Садржај

• На корак
• Савети
• Упозорења

"Живот је попут чоколадне чоколаде. Никад не знаш шта ћеш добити" -Том Ханкс, Форрест Гумп.

Али за оне који доносе кључне одлуке живот може бити нешто друго. Колико је то истина. Смисао вашег живота је нешто што сами стварате свакодневно својим поступцима и мислима. Живот се састоји од избора, а одлуке које доносите су кључне. На крају, сваки избор има и предности и недостатке. Покушајте да надмашите користи и увек бирајте живот. Увек се питајте шта можете научити и како можете расти. Престаните да кривите друге када ствари не испадну онако како ви желите.

На корак

1. Царпе Дием, ухвати дан. Живите сваки дан као да вам је последњи и радите то! Јуче је историја, сутра је мистерија, а данас је поклон. Због тога га Енглези називају и „садашњост“. Живот нам пружа могућности и могућности за цео живот. Али прилику за живот добијате само ако направите прави избор. Будите ту да уживате у тренутку. Сваки дан је нови почетак са својим могућностима за истраживање. Шта чекаш?
2. Прихватите садашњост. Ово је одличан начин за живот. Значи да прихватате садашњост такву каква јесте. Од сопствених навика, преко људи које срећете у животу, до ваших размишљања о томе шта људи имају да кажу, и тако даље. Прихватите, не покушавајте да му се одупрете. Не можете зауставити ток живота. Прави начин да се ствари промене је да не покушавате да задржите живот. Добро размислите о овоме. То не значи да бисте требали све само прогутати и не трудити се да направите промене. Значи да заиста морате бити своји, да прихватате ствари око себе и покушавате да их промените. То је знак проактивности. Запитајте се да ли вам је противљење које сте понудили икада учинило услугу. Запамтите, живот иде даље.
   • Прихвати себе. Не осуђуј себе. Ово је први корак који требате предузети ако заиста желите извући максимум из живота. Зашто? Јер ако себе стално осуђујете или неки део себе чините лошим, онда ћете се ограничити. А ако се ограничите, не можете извући максимум из живота.
3. Будите авантуристи. Истражите, живите на ивици, прихватите нове изазове. Посетите нова места са својим вољенима. Скрени са утабане стазе. Не држите се само ствари које већ знате. Живот је узбудљивији са мало авантуре!
4. Води дневник. Запишите своје победе и радости у животу. Одвојите време да размислите о ономе што сте раније писали. Будите инспирација за себе и друге.
5. Изразите захвалност. Свакодневно признајте ствари на којима сте захвални. Обавестите своју породицу, пријатеље и најмилије како сте захвални на њима. Поделите своју љубав и изразите своју љубав. Докле год можеш.
6. Воли све.
   • Воли себе. Усредсредите се на своју унутрашњу и спољашњу лепоту како бисте били исти са другима. Прихватање долази изнутра. Не фокусирајте се на ствари којима нисте задовољни. Уместо тога, тражите ствари које волите. Нисте ли најважнија особа на вашем свету?
   • Воли друге. Волите оне који се добро понашају према вама. Љубав не очекујући ништа заузврат. Будите несебични у свом односу према другима.
7. Прихватите све. Будите љубазни и љубазни. Уживајте у друштву других. Признајте њихову доброту и не фокусирајте се само на разлику у њиховим погледима. Не осуђујте друге. Понашајте се према другима онако како бисте желели да се према вама понашају.
8. Пронађите сврху живота. Потражите нешто што вашем животу даје смисао. На пример, мислите на великог пријатеља, брата и сестру, родитеља, баку и деку, учитеља, комшију итд. Једном када пронађете нешто што вашем животу даје смисао, живећете бољи живот. Наравно, не морате нужно однос одредити као најважнију ствар у свом животу. Такође можете размишљати о свом послу или о нечему изван свог посла. Смисао свог живота је нешто што сами одредите. Поставите циљеве и покушајте да их постигнете корак по корак.
9. Узвратити нешто; дати нешто за узврат. Будите несебични у служби другима. На пример, почните са својим суседом. Волонтер. Ако нешто учините заузврат, не само да ћете постати бољи као особа, већ ћете помоћи и другима.
10. Буди реалан. Поставите циљеве које заправо можете постићи на основу својих вештина и талената. Сваки покушај схватите као постигнуће. Постигните један по један корак и радите на стабилности и сигурности.
11. Нађи равнотежу. Схватите дан и ноћ, напред и назад, добро и лоше. У свему.
12. Остани позитиван. Усредсредите се на добре мисли и догодиће вам се добре ствари. Не будите престроги према себи. Ако будете престроги према себи, неће вам помоћи. Остани позитиван. Кажите, мислите и чините позитивне ствари. Увек на живот гледајте кроз ружичасте наочаре. Имајте на уму да чаша није напола празна, она је напола пуна.
13. Останите под контролом. Будите одговорни за своју активност и пасивност. Останите близу себе. Задржите лични код којим можете да решите одређене ситуације. Пронађите заједнички језик.
14. Пратите своје срце и душу. Слиједите савјете, али вјерујте и властитом доношењу одлука. Следите свој инстинкт. Не дозволи другима да ти говоре шта треба да радиш.
15. Прочисти свој ум. Јога, медитација и таи цхи подмладиће и напунити вашу душу. Научићете да се више фокусирате на мир и срећу.
16. Не брини. Обузимају вас жеље и опсесије. Ослободите се својих импулса. Донесите активну одлуку да имате једноставне дневне потребе.
17. Смех. Смех је најбољи лек. Отпушта ендорфине и промовише дуговечност. Унутрашња срећа је лепа! Запамтите да је живот све само забава. Ако се не забављате, онда нешто не радите како треба.
18. Бити флексибилан. Прихватите да је промена позитивна сила у животу. Понекад дувајте низ ветар ако је потребно.
19. Поставите себи неколико циљева сваког дана. Упознајте новог пријатеља, идите на купање у језеру или у шетњу парком. Проширите свој живот и забавите се!
20. Део. Редовно делите нешто добро. Кад делите нешто добро, то доноси унутрашњу радост. Такође промовише менталитет обиља. На пример, ако делите информације са другима или дајете некоме нешто што му је потребно, то такође преноси ствари на дубљем нивоу. На пример, можете схватити да и сами имате довољно. Учините праву ствар да бисте могли да делите у будућности.
21. Цените ситнице. Прошетајте квартом и искусите његову лепоту какву никада раније нисте искусили. Правите се да сте странац и да сте овде први пут. Изађите са породицом и одвојите време да их цените. Узми све и види лепоту у њему. Та лепота је свуда око вас. Само мораш отворити очи!
22. Опростите себи и другима. Ослободите негативне енергије и прошлих неуспеха. Прихватите све што вам живот нуди.
23. Будите искрени према себи и другима. Поготово себи. Непоштење може довести до порицања када почнете да верујете у своју причу. Када то учините, то доноси скривени стрес који вам троши енергију и срећу. Самоприхватање је важно, самоискреност према другима олакшава живот. Олакшава избегавање људи који не воле вас или ваше ставове. Гради поверење када сте искрени према другима. Гради самопоуздање када сте искрени према себи.
24. Предвидите свет сутрашњице. Сваки дан је јединствен, као што је и сваки наоблака јединствен. Никада није исто, већ увек лепо. Кад ствари не иду добро, сетите се да увек постоји сутра. Сутра се ваш живот може променити набоље.
25. Цените животну средину. Направите паузу ту и тамо и прошетајте. Замислите да сте са друге планете. Погледајте нови поглед на облаке, боје неба, залазак сунца и излазак сунца. Погледајте биљке, цвеће, лишће, дрвеће и гледајте како их ветар шушка. Погледајте безброј облика живота - инсеката, животиња, птица и људи. Ова пракса ослободиће вас лоших успомена и монотоније која убија животну радост.
26. Очистите негативне мисли. Предузмите мере за решавање основних узрока лоших мисли (страх, бес, сумња, мржња ...). Поништите било коју негативну мисао са потврдама: „Преболео сам“, „Храбар сам“, „Знам да могу!“ Опраштам, не мрзим “. Можда се тренутно не осећате најбоље, али почет ћете се осећати боље кад почнете да размишљате о позитивним стварима. Размислите о свим стварима које живот има обоје. Иако ствари сада изгледају тужне, будућност пружа наду. Требало би да вас насмеје. Не би требало да складиштите негативне мисли које ћете касније оживети.
    • Преиспитајте своје становиште. Ствари су онакве какве их ми видимо. Када се у животу догоди нешто „негативно“, већина људи одговори негативном емоцијом или поступком. Зато што то сматрамо негативним. Али да ли сте заправо сигурни да ли је то била негативна ситуација? Све најбоље видите када сте на најнижој тачки. Велики људи на земљи су ове такозване „негативне“ ситуације у животу видели као могућности. Те могућности су их учиниле највећим достигнућима. Највећи очај тера човека на најдубљу наду. Познати примери су:
      • Стив Џобс. У свом говору на Станфорду, говорећи о својој присилној оставци из компаније коју је основао, рекао је, „Тада то нисам видео, али испоставило се да је отпуштање из Аппле-а најбоља ствар која ми се догодила. Тежину успеха заменила је лакоћа новог почетника. Бити мање сигуран у све. Ослободило ме је тако да сам могао започети један од најкреативнијих периода свог живота. “
      • Мартин Лутер Кинг. Неједнакост је доживљавао као прилику да створи Афроамерички покрет за грађанска права и тако заустави ту неједнакост. И јесте, зар не?
      • Бруно Марс. Након што је дискографска кућа због његове трке одбила његов хит сингл, видео је ово као прилику да се више потруди. Од тада је постао један од најуспешнијих уметника свих времена.
27. Одржавајте чврсто уверење у своје ставове. Међутим, будите такође понизни и поштујте ставове других. Заузми се за оно у шта верујеш и не дозволи да други прелазе преко тебе. То можете учинити не затварајући се од идеја других. Њихове идеје би вас могле изненадити. Не дижите превише на ситницама. Знајте када се суочавате са суштинским сукобом и пронађите креативне начине да научите да живите с њим. Шта је важније да се не слажете или волите некога кога волите?
28. Направите „листу сегмената“. Направите листу свих ствари које желите да урадите пре него што умрете. Размислите о учењу авантуристичке вештине, напретку у послу или спорту, бунгее јумпингу, падобранству, скакању итд. И побрините се да можете да означите ствари! Тако ћете се осећати као да сте нешто постигли.
29. Спријатељити се. Стекните праве пријатеље. Пријатељи са којима можеш бити свој. Посетите више места са пријатељима како бисте своју срећу могли поделити са другима. Бити међу људима постаћеш разумевајући.
30. Инспиришите се. Урадите нешто што вас инспирише. Нађите узор или прочитајте инспиративну изреку. Живот је бољи када сте се просветлили!
31. Не задржавај се у прошлости! Не брините због грешака које сте направили у прошлости. Преболите то и учите из тога. Свака грешка претвара се у лекцију. Не брините о прошлости, уосталом, прошлост је нестала. Не брините ни за будућност, она још није стигла. Живи у садашњости и прихвати је!
32. Не узимајте ништа здраво за готово. Цените све и све око себе. Ваша породица, ваши пријатељи, ваш дом, ваши кућни љубимци, ваше окружење, свет. Једног дана ћеш се пробудити и једна од тих ствари ће нестати. Зато их цените док год их имате.
33. Ставите све у перспективу. Имајте на уму да, чак и ако вам се живот тренутно чини тешким, увек ће бити неко гори од вас.
34. Не дозволите да имање влада вашим животом. Не дозволите да вам нова електроника, одећа или аутомобили преузму живот. Не дозволите им да промене ко сте. Материјалне ствари су само додаци за вас и ваш живот. Ви сте први.
35. Следи своје снове. Направите преглед свега о чему сте сањали. А онда јурити те снове. Снови се никада не остварују чекањем. Остварују се устајањем и радом на њима. Трудите се и уверите се да ваши снови нису превара. Трудите се и играјте више! Увек можете испунити своје снове. Ако нешто стварно желите, постоји начин да то постигнете.
36. Не одустај. Не прихватајте губитак, чак иако се чини да је то једина опција. Погледајте препреке са којима су се други суочавали да би били оно што јесу.Преведите то у свој свакодневни живот и користите тај ток мисли да бисте постигли једноставне ствари у животу.
37. Буди оно што јеси! Будите довољно храбри да будете своји. Не мораш бити стидљив. Ти си оно што јеси! Чак и ако се друштву то не свиђа, ти си оно што јеси. Па заборавите шта други мисле о вама и живите свој живот! Радите шта желите, живот је такав какав направите, а ваш живот је ваш! Нико неће живети ваш живот за вас, па је све на вама!
38. Сваки дан је нови дан. Учите из прошлости, постављајте циљеве за будућност, али живите у садашњости!
39. Паметно бирај своје пријатеље. Ако ово зезнете, имаћете посла са гомилом губитника који ограничавају једни друге и вас.
40. Будите свесни кривице. Сви с времена на време окривимо некога. Трик није да кривите друге за своју беду, већ да то сами постанете свесни. Ако кривите друге, НЕ схватате оно што је у животу.
41. Знајте снагу питања. Питања контролишу ваш фокус. Ваш фокус контролише ваше искуство, без обзира на ситуацију. Увек се питајте шта из овога можете научити и да ли бисте могли научити још више. Или се запитајте како из ове ситуације можете добити још више забаве. Постављање добрих питања помоћи ће вам да из живота извучете максимум.
42. Контролишите своје емоционално стање. Ви и само ви контролишете своје емоционално стање. Спољни фактори не. Имајте на уму да фактори могу утицати на то стање. Зато заузмите проактивни став да бисте те факторе држали под контролом.
43. Запамтите да је ваша физиологија увек на првом месту. Будите здрави, пуни енергије и побрините се да пијете довољно. То можете учинити избегавањем шећера, алкохола, млечних производа и превише црвеног меса. Пијте пуно воде и једите „живу храну“.
44. Будите уживалац, али и комуникатор. Наравно да је лепо постићи ствари и зарадити много новца. Заправо је укусно. Али то није довољно да би се неко дугорочно осећао изузетно. Задовољство добијате радећи ствари које су изван вас самих. Доприносећи добробити других и света око вас.
45. Увек наставите да учите. Без обзира на ситуацију, увек се можете усредсредити на оно што можете научити. Како можете да растете, шта из ове ситуације можете понети са собом? Ако увек наставите да учите, у будућности можете ефикасније да се бавите сличним ситуацијама.
46. Немојте се аутоматски слагати са другима. Не морате увек да изразите своје мишљење. Покушајте да кажете: „Слажем се, реците ми мало више о томе“ када први пут чујете нешто. Поготово ако је ово нешто са чиме се иначе одмах не бисте сложили. Слушајте шта други има да каже и покушајте да то сагледате из друге перспективе.
47. Буди срецна. Ово звучи превише поједностављено, али срећа је увек избор. Невоља НИКАДА не настаје искључиво због спољних фактора. Невоља увек долази од значења које дајете стварима. Схвати да беда долази само из твојих властитих мисли. Кад ово схватите, онда из живота можете извући оно што се у њему налази.

Савети

• Покушајте да вежбате 20 минута дневно и храните се здраво.
• Уживајте у једноставним стварима у животу. Сједните, опустите се и размислите о томе како можете уживати у плавом небу. Или како уживати у сестрином смеху или татиним глупим шалама. Размислите какав би био живот да нису били тамо.
• Будите одлучни у одлукама које би вам могле променити живот. Не дозволите да вас неко наговори на то.
• Дозволите себи да радите шта год желите.
• Не дозволите другима да прелазе преко вас. Не дозволите никоме да преузме контролу над вама. Буди најбоље што желиш. Није најбоље што други желе да виде.
• Живот је прекратак да бисмо живели са жаљењем. Отпустите бес и ублажите своје емоције да бисте спречили болест.
• Не бојте се своје унутрашње снаге. Бићете запањени колико можете постићи.
• Пре свега, волите себе. На крају крајева, ти си најбољи. Само помислите на пут који сте до сада прешли. То није било лако, зар не? Зато будите поносни на себе.
• Ставите себе на прво место. Знај шта вредиш. Изједначите се са успехом, а не прљавим триковима.
• Ослободите се страхова. Ваши страхови вас држе малим и потискују вас. Када говоримо о вашој коси и жељама, страх је попут болести. Да бисте се осећали слободно и испуњено, морате живети у садашњости. Поделите своје унутрашње блаженство са свима и са свима око вас.
• Остани сам. Распрши гласине и трачеве. Не брините због људи који вас осуђују.

Упозорења

• Знајте разлику између чињеница и фикције. Не губите се у причама које сами измишљате.
• Не допустите да спољни фактори одређују ваше осећаје. Не можете увек одредити спољне околности, али увек контролишете значење које дајете стварима.