Садржај

• На корак
• Метод 1 од 4: Реците некоме
• Метод 2 од 4: Избегавајте насилника
• 3. метод од 4: Заложите се за себе
• Метод 4 од 4: Ослободите школу од насиља
• Савети

Можда знате изреку „грђење не боли“, а можда су вам рекли након што су вас корили? Тада знате да то није тачно, ни у прошлости ни у данашње време. Три четвртине све деце каже да су у неком тренутку били малтретирани или задиркивани. Насиље и задиркивање су слични, али једна од главних разлика међу њима је умишљај. Задиркивање постаје насиље када се понови са свесном намером да повреди или повреди другог. Насиље је један од највећих проблема у школама - у САД-у, проценат ученика који се малтретирају најмање једном недељно непрекидно се повећавао од 1999. године, према ФБИ-у. Насиље може учинити да се деца осећају повређено, уплашено, усамљено, постиђено и тужно. Поред тога, то такође може учинити да се деца плаше и нерадо иду у школу. Ево неколико савета како се носити са школским насилницима.

На корак

Метод 1 од 4: Реците некоме

1. Обавестите родитеље (родитеље) или некога коме верујете о узнемиравању. Ако вас малтретирају, врло је важно прво рећи одраслој особи.
   • Испричајте родитељима целу причу. Родитељи су ту да вам помогну и желе да знају шта није у реду са вама. Поред тога, ваши родитељи могу контактирати школско особље како би покушали зауставити узнемиравање. Ово је посебно важно ако мрзите рећи учитељу или се бојите одмазде насилника.
   • Корисно је ако водите дневник о свему што се догађа. На овај начин можете обавестити родитеље и друге одрасле особе о одређеним инцидентима.
2. Пријави злостављање и малтретирање школи. Обавестите наставнике, директоре и остале запослене у школама. Ове особе имају овлашћење да интервенишу и помогну у заустављању узнемиравања. Понекад насилници престану чим учитељ сазна, јер се боје да ће упасти у невољу.
   • Наставници су посебно важни ресурси када вас малтретирају. Они могу да се заштите од малтретирања тако што ће вам омогућити да останете у настави током одмора или тако што ће вам поставити другарски систем.
   • Важно је обавијестити своју школу о свим инцидентима насиља, јер иста особа може малтретирати и другу дјецу.
3. Отворено разговарајте о насиљу. Само разговор с неким о свом искуству може вам донети мало олакшања. Добри људи са којима можете разговарати су ментор, брат или сестра. Они могу понудити нека корисна решења, али пре свега то треба да кажете родитељима или пријавите школи. Само разговор о ономе што проживљавате и осећате може вам помоћи да се осећате мање усамљено.
   • Нека деца су имала велике користи од програма вршњачког саветовања у својим школама.
4. Не плашите се да разговарате о томе. Пријављивање насиља одраслој особи није кликтање. Малтретирање није мала или тривијална ствар - погрешно је и помаже ако о томе говоре сви који су малтретирани или сведоци.
   • Запамтите, не можете сами да се борите против насиља. Нико не може, чак ни одрасли. Тражење помоћи је права ствар ако имате посла са злостављањем, малтретирањем, застрашивањем или малтретирањем.

Метод 2 од 4: Избегавајте насилника

1. Избегавајте насилника кад год је то могуће. Не дајте му шансу да вас малтретира спречавањем да налетите једно на друго.
   • Размислите где се обично сусрећете са насилником. Избегавајте та места.
   • Покушајте да кренете другачијом рутом од куће до школе, као и различитим рутама унутар саме школе.
   • Не прескачите часове и не скривајте се. Имате право да идете у школу и имате користи од образовања.
2. Осећај се добро ко си. Запитајте се како можете изгледати и осећати се најбоље. Нагласите своје снаге, таленте и циљеве.
   • На пример: да ли желите да будете спремнији? Тада ћете можда моћи провести мање времена на каучу гледајући ТВ и више времена вежбајући.
   • Када се осећате добро према себи, осећаћете се самопоузданије и радићете на свом самопоштовању. Такође ће вам помоћи да се осећате сигурније у школи и можда мање плашите да налетите на особу која вас малтретира.
   • Проводите време са пријатељима који позитивно утичу на вас. Бављење спортом или учествовање у клубовима добре су активности за изградњу позитивних пријатељстава и самопоуздања.
3. Устаните усправно и будите мирни. Показивање храбрости понекад може бити довољно да насилник више не прилази и не застрашује вас.
   • Када устанете усправно и држите главу високо, преносите поруку да се не треба ругати.
   • Показати своју храброст и осећати се храбро је лакше када се осећате самопоуздано и добро према себи. То је такође нешто што можете вежбати. Вежбајте ходање са подигнутом главом, гледање право у људе и поздрављање свих које упознате и познајете. Вежбајте снажним и асертивним тоном (без вике). Запамтите, вежбање чини савршеним.
4. Користите другарски систем. Ако покушавате да избегнете да вас малтретирају, две особе су јаче од једне. На пример, шетајте до школе са пријатељем или групом пријатеља или се дружите с њима током одмора. Другим речима, побрините се да око себе имате пријатеље кад год и где год мислите да бисте могли налетети на насилника.
   • Ако имате пријатеља, не заборавите да и сами будете пријатељ. Понудите се да будете код пријатеља ако знате да их се такође малтретира. Ако видите да се пријатеља малтретира, предузмите мере. Напокон, знате како је тешко бити малтретиран. Реците одраслој особи, станите до свог пријатеља над којим се врши малтретирање и реците насилнику да престане. Подржите оне који су повређени лепим речима.
5. Занемарите насилника ако вам нешто кажу или ураде. Покушајте да игноришете претње насилника што је више могуће. Правите се да не чујете насилника и покушајте одмах да напустите ситуацију и одете на сигурно место.
   • Насилници увек траже одговор на своје узнемиравање. Претварајући се да не примећујете или вам је стало (чак и ако вас погоди изнутра) може зауставити понашање насилника јер не добија одговор какав очекују и желе.

3. метод од 4: Заложите се за себе

1. Знај да ти се свиђа равно морају да избегавају да нас малтретирају. Ниси ти крив што те малтретирају. Заслужујете да се осећате сигурно, баш као и сви остали.
2. Реци не". Реците насилнику „Не! Стани! “Гласним, асертивним гласом, а затим ходајте или трчите ако мислите да треба.
   • Устајање насилнику само изговарањем „не“ шаље поруку да се не бојите и да нећете прихватити његово или њено понашање. Насилници имају тенденцију да циљају људе који се не заузимају за себе и за које мисле да ће издржати њихово злостављање без противљења и да раде оно што кажу.
   • У бројевима увек има снаге. Деца се могу заузети једно за друго рекавши насилнику да престане да задиркује или плаши некога другог, а затим заједно одшета.
3. Сакриј своја осећања. Планирајте унапред. Како можеш да избегнеш да се љутиш или покажеш да си узнемирен?
   • Покушајте да вам одвратите пажњу. Одбројите до 100, запевајте своју омиљену песму у глави, пишите речи уназад итд. Будите заузети док не изађете из ситуације како бисте могли да умерете своја осећања и не пружите насилнику жељени одговор.
4. Не малтретирај се. Не узвраћајте узнемиравање и не покушавајте да ударите, шутнете или гурнете као начин поступања са неким ко малтретира вас или ваше пријатеље. Узвратити ударац може бити управо оно што насилници желе, јер тада знају да вам могу ући под кожу.
   • Узвратни ударац такође може бити опасан. Ако се борите са насилником и победите, можда мислите да сте моћнији од свих осталих и сами бисте могли постати насилник. Неко може да се повреди. Најбоље је остати са другима, бити сигуран и наћи најближу одраслу особу.

Метод 4 од 4: Ослободите школу од насиља

1. Замолите све да учествују. То значи да се цела школа - од наставника и супервизора до ученика - слаже да школа постане зона без насиља.
   • Чак и они који су индиректно повезани са школом, попут возача школских аутобуса, требало би да добију подршку и обуку за идентификовање и бављење насиљем.
2. Проведите дело у дело. Потребно је више од окупљања групе или скупа знакова који проглашавају зону без насиља да би се створило заиста насиље без насиља за ученике.
   • Промените како деца осећају другу децу. На пример, стварање програма против малтретирања може укључивати израду планова лекција у којима деца уче више о другој деци, посебно оној која долазе из различитих (етничких) средина и култура или различитих стилова или вештина учења. Поред тога, наставници могу да предају у сарадња додељивањем групних пројеката, који помажу студентима да науче како да се компромитују и залажу за себе, а да нису претерано захтевни.
   • О правилима о насиљу и његовим последицама треба разговарати и објавити их у школи, послати родитељима и објавити у школским новинама, како би се створила универзална свест о том питању. Ово може покренути процес велике трансформације.
3. Обезбедити већи надзор. Највише насиља у школама догађа се у областима у којима постоји мање надзора одраслих, попут школских аутобуса, тоалета, ходника и свлачионица.
   • Школе би требало да се позабаве проблемима у овим областима побољшањем надзора у тим областима, додатним одраслима или употребом побољшаних сигурносних техника, укључујући камере.
   • Школе могу да поставе и анонимне алате за пријављивање, попут оквира за предлоге или броја телефона где ученици могу да шаљу текстуалне поруке или остављају говорну пошту.

Савети

• Не сматрај се ужасном особом. Одличан си! Требао би да се волиш таквог какав јеси! Насилници су несигурни у себе, зато и малтретирају друге!
• Ти си не клик-клак ако одраслој особи кажете да вас малтретирају. Када кликнете, кажете нешто попут: „[ученик] жваће жваку у разреду!“ Ако вас погоди током одмора и пријави учитељу, не кликћете! Када кликнете, пријавите нешто што не физичко а не ваше пословање.