Аутор:
Judy Howell
Датум Стварања:
6 Јули 2021
Ажурирати Датум:
23 Јуни 2024
Садржај
Ганглион или слузна циста је округла, спужваста кврга испод коже која се углавном развија дуж тетива или на зглобу. Ганглије се обично јављају на зглобовима. Они могу бити малени или чак 2 до 3 инча у пречнику. Ганглије често не боле, али могу учинити ваш зглоб мање способним за кретање. Такође могу да изазову бол притискајући оближње живце. У многим случајевима ганглије ће нестати саме, али постоје кораци које можете предузети да бисте се носили са њима када почне да вас мучи.
На корак
Метод 1 од 2: Суочавање са ганглијом
Будите стрпљиви. Око 35% свих ганглија не боли. Једини проблем ганглија је тај што вероватно мислите да су ружне. Срећом, око 38 до 58% свих ганглија одлази само од себе. Ако вам ганглион заиста не прави проблеме, оставите га на миру и погледајте да ли циста сама од себе нестаје. 
Узмите антиинфламаторне лекове против болова. Постоји много лекова који се продају без рецепта који могу помоћи у смањењу отока. Смањен оток ће привремено ублажити бол док лек престане да делује и оток се не врати. Будући да многе ганглије пролазе саме, краткорочно сузбијање бола често је добар начин да се сачека. Три најчешћа антиинфламаторна лека која можете добити у апотекама су: - Ибупрофен (Адвил, Сарикелл)
- Напроксен натријум (Алеве)
- Аспирин (Аспро, Ацетосал, Екцедрин)
Нанесите лед. Ако вас ганглион боли, покушајте да на њега нанесете нешто хладно. У апотеци можете купити пакет леда са гелом или једноставно умотати мало леда или врећу смрзнутог поврћа у пешкир. Нанесите га директно на подручје бола и оставите да делује 20 минута. Урадите то најмање свакодневно и најмање једном у три сата. 
Користите дотични зглоб ређе. Тачан узрок ганглија још увек није познат, али према водећој теорији, они су узроковани повредом зглоба (попут снажног ударца или јаког притиска). Према другој теорији, ганглије настају када је зглоб преоптерећен. У оба случаја чини се да се бол може ублажити, а процес зарастања убрзати померањем зглоба што је мање могуће. Одмарајте део тела што је више могуће. 
Ако је потребно, стабилизујте зглоб помоћу удлаге. Можда ће вам бити тешко да се сетите да одморите зглоб, посебно ако је циста на вашем зглобу. Лако је запамтити да не користите ноге, али може бити теже запамтити да не користите руке током разговора. У том случају можете размислити о стабилизацији зглоба помоћу удлаге. Удлага није само подсетник да вас подсети да одморите зглоб, већ такође ограничава кретање зглоба када користите дотични део тела. - Поставите крути предмет (попут комада дрвета) дуж споја који желите да стабилизујете. Такође можете замотати зглоб у нешто попут часописа или дебелог слоја пешкира или одеће.
- Удлага би требало да вири на обе стране зглоба, тако да можете што мање користити зглоб. На пример, удлага за зглоб треба да се протеже од подлактице, преко зглоба и према руци.
- Повежите удлагу са било којим материјалом који имате код куће - краватом, траком, каишем итд.
- Удлагу не везујте пречврсто. Не бисте требали прекидати циркулацију. Лакше завежите удлагу ако вам руке или ноге почну трнути.
Масирајте цисту. Ганглион је у основи балон напуњен течношћу који може да изазове бол када притиска нерв. Да би стимулисали цисту да пусти влагу да природно истјече, лекари често препоручују масирање подручја. Међутим, не морате користити одређену технику или посетити професионалног масажног терапеута. Само нежно трљајте ганглион и радите то редовно током дана. Временом бисте требали открити да се симптоми побољшавају. 
Не гњечите ганглион књигом. Ганглије се понекад називају библијским цистама јер их људи покушавају да се реше тако што их ударају тешком књигом попут Библије. Можете га се привремено ослободити дробљењем ганглија, али постоји 22 до 64% шансе да се циста врати овом методом. Поред тога, можете нанети још већу штету већ оштећеном ткиву око ганглија, или чак сломити кост ако књигом прејако ударите у цисту.
Метод 2 од 2: Потражите медицински третман
Нека лекар испразни цисту. Ако је ваш ганглион веома болан или вам спречава природно померање зглоба, можда ћете морати да потражите стручну медицинску помоћ да бисте решили проблем. Медицински радник ће моћи да пробуши или испразни цисту иглом тако да квржица нестане испод ваше коже и циста више не трља болно о ваше нервно ткиво. - Ваш лекар може да прегледа цисту осветљавајући светлост кроз ганглиј. Када светлост засја, ваш лекар зна да је циста испуњена течношћу и да је реч о ганглију.
Припремите се за пиерцинг. Ово није компликован поступак, али морате знати шта ће се догодити када одете код лекара да вам пробуши ганглион. Ово ће вам помоћи да останете мирни и опуштени током заказаног састанка. - Ваш лекар ће применити локални анестетик да отупи подручје око ганглија.
- Тада он или она могу убризгати ензим у цисту како би се геласта течност лакше уклонила.
- Лекар ће пробити цисту иглом, а затим исисати течност. Ова течност је медицински отпад и запослени ће је одложити на безбедан начин у складу са правилима.
Питајте свог лекара да ли препоручује ињекцију стероида. Пробијање или усисавање обично није третман који делује трајно. Једно истраживање показало је да се 59% пробушених циста вратило у року од три месеца. Ове цисте нису третиране на било који други начин. Међутим, утврђено је да је примена стероида на месту исушене цисте много успешнија метода. 95% циста лечених стероидима још увек се није вратило после 6 месеци. 
Разговарајте са својим лекаром који су могући хируршки поступци. Ганглије се обично врате, па ћете можда открити да кућни лекови, па чак и пробијање нису трајно решење вашег проблема. Ако имате тврдоглави ганглион који се стално враћа, питајте свог доктора да ли је могуће хируршки уклонити цисту. - Ово је обично амбулантни поступак, где лекар даје анестетик кроз ИВ.
- Уместо да само исисате течност из цисте, операцијом ћете уклонити целу цисту и дршку која цисту веже за тетиву или зглоб. Уклањање ганглија у потпуности смањује шансу да поново патите од њега.
Знајте ризике повезане са операцијом. Као и код било ког хируршког поступка, постоји шанса да током овог поступка нешто пође по злу. У ретким случајевима, нервно ткиво, крвни судови или тетиве око цисте могу бити оштећени током операције. Такође можете доживети инфекцију или прекомерно крварење. 
Водите рачуна о себи након операције. Подручје око цисте биће осетљиво и можда ће бити повређено током процеса зарастања. Замолите свог лекара да вам препише средство за ублажавање болова као што је трамадол како би вам помогло да решите бол док он не попусти. Нека дотични део тела одмара што је могуће више неколико дана. Ако вам је ганглион био на зглобу, неко време избегавајте задатке попут куцања и кувања. Питајте свог доктора за план опоравка који укључује: - Процена колико ће бити потребно за опоравак.
- Које специфичне активности треба избегавати током процеса опоравка.
- На које симптоме треба пазити и који могу указивати на проблеме са поступком.
Упозорења
- Не покушавајте да користите старомодну „библијску методу“ за уклањање цисте. У прошлости су људи користили тешку књигу, обично породичну Библију, како би сломили ганглион. Стога се ова врста цисте често назива библијском цистом. Циста ће се вероватно одмах вратити и овом методом можете оштетити околно ткиво.
