Садржај

• На корак
• Метод 1 од 4: Прихватите своја осећања
• Метод 2 од 4: Избегавајте родитеље код куће
• Метод 3 од 4: Остајање ван куће
• Метод 4 од 4: Избегавајте родитеље након напуштања куће
• Савети
• Упозорења

Вероватно сте чули стару изреку да ако немате ништа лепо да кажете, боље је да ништа не кажете. Ово може бити прикладно ако сте имали сукоб са родитељима. Да не бисте рекли нешто нажао, избегавајте родитеље код куће, излазите из куће што је чешће могуће и прихватите своја осећања. Ако живите сами, можете предузети даље кораке како бисте избегли разговор са родитељима.

На корак

Метод 1 од 4: Прихватите своја осећања

1. Процените своју ситуацију. Одлучите да ли заиста вреди избегавати разговор са родитељима. У реду је да се држите на дистанци док се хладите од расправе. С друге стране, ако сте на неки начин у невољи, родитељи ће вам можда моћи помоћи у вашој ситуацији.
   • Такође вам помаже да се запитате зашто избегавате родитеље и шта бисте желели да постигнете избегавањем њих. Разумевањем своје мотивације можете себи помоћи да разумете како најбоље ићи напред.
2. Води дневник. Може вам помоћи да видите своја осећања написана на папиру. Почните са писањем слободно. Запишите све што вам падне на памет. Не брините о прављењу комплетних реченица и правилној граматици. Додајте податке ономе што сте написали како бисте могли да водите хронологију својих осећања. Користите папирни дневник са бравом или шифровани документ да бисте спречили родитеље да га читају.
3. Ако је могуће, договорите се с родитељима. Дајте њима и себи неколико дана да се охладите. Затим подузмите први корак ка миру, ако то не учине први. Извините се ако сте криви. Ако не можете сами да се помирите, покушајте да пронађете неутралну трећу страну која ће радити као посредник.
4. Потражите помоћ од терапеута. Ако желите да избегнете родитеље, то је знак да нешто није у реду са вашом везом. Разговарајте са саветником у школи или посетите терапеута да потражите помоћ и савет како даље. Породичну терапију можете размотрити и ако су ваши родитељи спремни да то раде заједно.
   • Ако живите са родитељима и ваша ситуација је опасна или на други начин неподношљива, можете размислити и о томе да посетите члана породице или школског саветника који ће вам помоћи да нађете друго место за живот.

Метод 2 од 4: Избегавајте родитеље код куће

1. Заврши разговор. Не будите безобразни или непоштовани. Дајте кратке одговоре без обавеза на питања која постављају. Ако вас питају да ли желите да једете или одете негде с њима, учтиво реците не.
   • Прекршите или савијте ово правило ако постављају питања која би потенцијално могла довести до помирења. Слушајте пре него што одговорите.
2. Затворите се у своју собу. Закључај врата своје собе. На врата приложите напомену у којој објашњавате да сте закључали врата због мало простора и приватности. Ако само закључате врата без упозорења, ваши родитељи могу почети да брину и разбити их.
   • Ако немате браву на вратима, ставите знак на врата тражећи од људи да се клоне ваше собе или да барем прво покуцају.
3. Донесите своју удобност у своју собу. То укључује ваше књиге, телефон и играћу конзолу. Нађите хладно, суво место за чување неконтруибилних грицкалица и пића. Држите телефон у режиму вибрације или у тишини да не бисте скренули пажњу родитеља.
4. Замолите своје пријатеље да не зову ваш фиксни кућни телефон. Ако се родитељи јаве на телефон, морат ћете се суочити с њима кад дођете да се јавите на телефон. Нека ваши пријатељи зову ваш мобилни телефон, ако га имате. Ако не, будите у контакту са е-поштом, собама за ћаскање и тренутним порукама.
5. Размислите о свом цимеру ако га имате. Ако делите собу са братом и сестром, поштујте његов или њен простор. Не узимајте целу собу за себе. Ако он или она пита о ситуацији са вашим родитељима, нека ваша прича буде неутрална. Покушајте да не допустите брату или сестри да стану на страну.

Метод 3 од 4: Остајање ван куће

1. Проведите више времена са пријатељима. Учини нешто забавно да одвојиш мисли од родитеља. Ако морате да плачете или отворите свој ум, побрините се да сте са добрим пријатељем који ће вас разумети. Чак и ако се само дружите и не радите ништа, присуство вашег пријатеља може учинити чуда за ваше расположење.
2. Нађите друге начине да идете у школу. Провођење времена са родитељима у аутомобилу може учинити ситуацију неугодном. Ако живите у близини своје школе, шетајте или возите бицикл тамо. Ако можете, узмите јавни превоз. Ако све друго закаже, покушајте да се возите са пријатељима.
   • Ако морате да возите са родитељима, држите слушалице стално укључене / укључене.
3. Изађите на споредни посао после школе. Ако проводите време ван куће, даћете вам простор и независност од родитеља. Осим тога, зарађујући сопствени новац, можете избећи да од родитеља тражите новац. Само се побрините да се ваш посао не коси са школом, домаћим задатком или сном.
4. Учествујте у ваннаставним активностима. Придружите се спортском клубу који вас привлачи. Учествујте у клубовима у школи. Волонтирајте у својој заједници. Нећете само одвојити простор од родитеља, већ ћете и изградити самопоуздање и добити бонус искуства за високо образовање.
5. Учите у библиотеци. Присуство ваших родитеља може додати стрес и одузети вам време за учење. С друге стране, правило тишине уведено у већини библиотека може вас натерати да радите без ометања. Учите сами или радите са студијском групом. Такође можете да користите базе података на мрежи којима можда немате приступ код куће.

Метод 4 од 4: Избегавајте родитеље након напуштања куће

1. Не зови их више. Притисните опадајуће када видите да се њихови бројеви појављују на вашем телефону. Ако имате отворени мобилни телефон, притисните једно од бочних дугмади да бисте искључили звоно на телефону. У сваком случају, позив ће бити послат на говорну пошту. Хоћете ли поруку преслушати или одмах избрисати, зависи од вас.
2. Избегавајте електронске комуникације. Не враћајте им имејлове. Опозовите њихово праћење и учините своје профиле приватним ако сте повезани путем друштвених мрежа. Ако не желите да контакт потпуно прекинете, само искључите његове објаве. Неће знати и увек их можете поново учинити видљивим ако то на крају надокнадите.
3. Држите се физичке дистанце. Не посећујте их и реците им да ни вас не посећују. Будите заузети ако не желите да измишљате (могуће лажне) изговоре. Усредсредите се на своју каријеру или академске циљеве. Изађите са пријатељима после посла. Крените на одмор ако си то можете приуштити.

Савети

• Будите зрели. Вероватније је да ће се ваши родитељи понашати према вама као према одраслој особи ако се понашате као одрасла особа.
• Не постаните повучени. Излазите из куће што чешће можете.
• Добра идеја када треба да проводите време са родитељима је да носите слушалице, чак и ако ништа не слушате / не гледате, то даје наговештај да не желите да вам се обраћају.

Упозорења

• Не вичи и не буди безобразан према родитељима. То ће им дати разлог да вас казне. Кад треба да разговарате са њима, учините то брзо и уљудно.
• Покажите родитељима да сте добро док сте сами. Показивање родитељима да сте тужни и / или усамљени може их довести до бриге и доношења закључака о вама и ономе што радите.