Садржај

• На корак
• Метод 1 од 3: Повећајте количину амнионске течности лековима
• Метод 2 од 3: Повећајте количину плодне воде код куће
• Метод 3 од 3: Разумевање олигохидрамниона
• Савети
• Упозорења

Када затрудните, материца почиње да формира плодну мембрану у којој се ствара амнионска течност. Ова течност служи као заштита за бебу која је у материци. Олигохидрамниос је стање које се може развити у којем се количина амнионске течности смањује - то може укључивати ризике. Због тога је важно да вратите количину амнионске течности. То можете учинити помоћу лекова и кућног лечења. Померите се до корака 1 да бисте сазнали више.

На корак

Метод 1 од 3: Повећајте количину амнионске течности лековима

1. Знајте да се лечење заснива на томе колико дуго сте трудни. Препоруке које ће лекар имати за ваше лечење зависе од тога колико дуго сте трудни. Генерално, лекар ће препоручити један од третмана у овом одељку. Обично то чини заједно са рехидрацијом куће - рехидрација је обрађена у другом одељку.
   • Ако беба још није у пуном термину, лекар ће вас пажљиво пратити и ваше вредности. Лекар ће покушати да одреди ниво активности бебе. Такође може предложити да се подвргне једном од следећих медицинских третмана.
   • Ако је беба (скоро) доношена, лекар може препоручити да се породи царским резом. Ако имате мало амниотске течности непосредно пре порођаја, то може бити опасно за вас и вашу бебу.
2. Убризгајте амнионску течност. У овом процесу лекар ће иглом убацити цурење амнионске течности назад у амнионску врећицу. Ово ће помоћи вашем стању јер повећава количину плодне воде у материци. Овај поступак је врло сличан амниоцентези (где се проверавају вредности плодове воде). Једина разлика је у томе што лекар не уклања амнионску течност из амнионске мембране, већ уместо тога одводену амнионску течност враћа иглом у амнионску мембрану.
   • Овај поступак се често користи као краткотрајна поправка, јер ће се количина плодне воде поново смањити након неколико недеља. Међутим, лекари се одлучују за ову опцију јер им помаже да идентификују основни узрок проблема.
3. Дајте течност интравенозно. Неке труднице су хоспитализоване како би им могле давати додатну течност интравенозно. То се дешава када природни начини рехидрације (попут пијења пуно воде) не могу да повећају количину плодне воде. Ако сте безуспешно покушали са рехидрацијом код куће, вероватно ће вам требати ИВ да бисте остали хидрирани.
   • Када се обнови количина плодне воде, отпустићете се из болнице.
   • Понекад, ако имате проблема са влажношћу, ИВ третман ће се наставити док не будете спремни за пород
4. Користите катетер за повећање нивоа течности. У амниотској инфузији стерилни физиолошки раствор се уводи у амнионску врећу катетером. Ово повећава количину амнионске течности око ваше бебе, пружајући додатну заштиту беби и пупчаној врпци.
   • Количина физиолошког раствора који се убризгава зависи од тога колико је велика или мала количина амнионске течности.
5. Питајте свог доктора о употреби шанта у телу. Схунтови се користе за преношење течности са једног места у телу на друго. Ако имате мало амниотске течности због опструктивне уропатије (бубрежни проблеми који смањују количину амнионске течности), шант ће преусмерити фетални урин у амнионску врећицу.

Метод 2 од 3: Повећајте количину плодне воде код куће

1. Пијте најмање осам до десет чаша воде дневно. Један од најлакших начина да повећате количину амнионске течности је да увек будете хидрирани. Што више воде имате у телу, то је већа количина плодне воде.
   • Пијте воду током дана и покушајте да попијете најмање осам до десет чаша воде.
2. Једите воће које садржи пуно воде. Одличан начин да останете хидратизовани док узимате здраве хранљиве састојке је конзумација воћа и поврћа са пуно воде. Као што је горе поменуто, што више воде попијете, имаћете више амнионске течности. Добро воће и поврће које једете када вам треба додатна течност укључује:
   • Поврће као што су: краставац (96,7% воде), зелена салата (95,6%), целер (95,4%), ротква (95,3%), зелена паприка (93,9%), карфиол (92,1%), спанаћ (91,4%), броколи (90,7%) и шаргарепа за бебе (90,4%).
   • Воће као што су: лубеница (91,5%), парадајз (94,5%), звездано воће / карамбола (91,4%), јагоде (91%), грејп (90,5%) и диња (90,2%).
3. Избегавајте биљне додатке који вас могу исушити. Неки биљни суплементи делују као диуретик, због чега мокрете више. И што више идете у тоалет, брже ћете се исушити. Изузетно је важно да будете хидратизовани ако сте забринути због количине плодне воде. Биљни суплементи које треба избегавати укључују:
   • Екстракт маслачка, семе целера, поточарка и першун.
4. Избегавајте алкохол. Ако сте трудни, апсолутно не бисте требали пити алкохол, јер алкохол штети здрављу бебе. Алкохол може довести до дехидрације, што смањује количину амнионске течности.
5. Ако вам лекар не препоручује одмор у кревету, испробајте благе вежбе. Требало би да вежбате најмање 30-45 минута дневно; остави тегове на миру. Вежба подстиче повећани проток крви у различитим деловима тела. Како крв протиче кроз материцу и плаценту, повећаће се и количина амнионске течности и излаза урина фетуса (колико ваша беба мокри). Ако беба више мокри, количина амнионске течности ће се повећати. Вежбе које треба размотрити укључују:
   • Пливање или водени аеробик. Ово су најбоље вежбе које можете радити током трудноће јер вам тежина бебе неће сметати.
   • Шетња и (умерено) планинарење.
6. Лезите на леву страну док се опуштате. Ако вам је лекар затражио да останете у кревету (пуни одмор у кревету), лезите што је више могуће на левој страни. Ако лежите на левој страни, крв ће глатко тећи до крвних судова у материци. Бебин проток крви ће такође бити редован. Ово ће повећати „индекс амнионске течности“ (процењена количина амнионске течности).
7. Питајте свог доктора о модификованом рецепту ако узимате АЦЕ инхибиторе. АЦЕ инхибитори помажу у снижавању високог крвног притиска спречавањем конверзије из ангиотензина И у ангиотензин ИИ. Иако је нормално узимати ове лекове, не бисте их требали узимати док сте трудни јер они могу ограничити количину амнионске течности коју ваше тело производи.

Метод 3 од 3: Разумевање олигохидрамниона

1. Знајте чему служи плодна вода. Главни задатак амнионске течности је заштита бебе у материци. То чини упијајући шокове. Такође има и друге функције, укључујући:
   • То одржава бебу топлом.
   • Ради као мазиво. Понекад се, због недовољне количине амнионске течности, бебе рађају са „ребрастим стопалима“ између прстију на рукама и ногама
   • Промовише правилан развој плућа и бубрега.
   • Помаже беби да се слободно креће, омогућавајући јој да тренира удове и стекне снагу.
2. Будите свесни симптома олигохидрамниона. Олигохидрамниос је стање које се јавља када количина амнионске течности постане веома мала (испод 300 мл). Обратите се свом лекару ако сте забринути да сте можда развили ово стање. Ако сте забринути да бисте могли да развијете стање у будућности, корисно је знати шта тражите. Симптоми укључују:
   • Пропуштање амнионске течности.
   • Мислите да је ваш стомак мањи него што би требало да се заснива на гестацијској доби.
   • Осећате да се беба мање креће.
   • Мокрирате мање него што бисте очекивали.
   • Видљиви недостатак амнионске течности када се подвргнете ултразвучном прегледу.
3. Знајте факторе ризика који могу довести до смањења амнионске течности. Постоје услови или фактори због којих сте склонији проблемима са количином плодне воде. Неки од најчешћих разлога укључују:
   • Када је беба мала за своје „године“.
   • Ако имате висок крвни притисак током трудноће (прееклампсија).
   • Ако се плацента делимично или у потпуности одвоји од зида материце пре порођаја. Ово стање је познато као абрупција постељице.
   • Ако очекујете једнојајчане близанце. Монозиготни близанци деле плаценту, што може проузроковати да количина амнионске течности изгуби равнотежу. То се дешава када једна од беба извуче више крви из плаценте од друге.
   • Ако имате одређена медицинска стања, попут лупуса.
   • Ако сте закаснили. Ако сте трудни више од 42 недеље, постоји већи ризик од смањења количине плодне воде. То је зато што планетарна функција опада. Од 38. недеље количина амнионске течности почиње да се смањује.
4. Имајте на уму да се мала количина амнионске течности обично може одредити ултразвуком. Стварна запремина амнионске течности не може се директно мерити. Ултразвучно скенирање се зато користи за мерење индекса амнионске течности (АФИ).
   • Уобичајена АФИ маргина је између 5 и 25 цм.

Савети

• Учините забавнијим пиће воде, убризгавши мало воћног сока у пиће.

Упозорења

• Одмах се обратите лекару ако сте забринути да можда немате довољно плодне воде.