Садржај

• На корак
• Метод 1 од 4: Разумевање корака
• Метод 2 од 4: Плесни кораци за мушкарце
• Метод 3 од 4: Плесни кораци за жене
• Метод 4 од 4: Комбиновање плесних корака
• Савети

Јиве је брзи плес у латино стилу. Овај стил постао је популаран четрдесетих година прошлог века међу америчком јавношћу која је тај стил углавном користила за плес уз тада нову врсту музичког рокенрола. Јиве има много компликованих образаца покрета који понекад захтевају окретање или подизање вашег плесног партнера, али образац стопала је прилично лак и састоји се од само 6 корака које је прилично лако научити.

На корак

Метод 1 од 4: Разумевање корака

1. Ако желите плесати јиве, прво морате научити шест основних корака. Сваки пут док плешете избројите до 6, и то на следећи начин: 1-2-3-а-4,5-а-6.
   • Прва два такта су „степенице повезивања“ које се називају и „степенице камена“.
   • Трећи и четврти такт су троструки корак улево под називом „шасија“.
   • Последња два такта су такође троструки корак, само удесно.
2. „Шасија“ у плесном смислу значи да клизнете једном ногом у једну страну (леву или десну).
   • Током јиве-а, троструки корак је кретање три кратка бочна корака. Због тога се ово назива и троструким кораком, или троструким кораком.
3. Веза и стеновити корак такође су важни у јивеу. Карика или стеновити корак је стајање једном ногом иза друге ноге, а затим подизање друге ноге.
   • Требало би да се ослоните на задње, а затим напред на друго стопало тако да ваша тежина буде прво на леђима, а затим на предњем стопалу. Увек треба да подигнете ноге ако желите да ставите тежину на једно стопало.
   • Вежбајте степенице да бисте ово савладали. Овај покрет је важан део плеса.

Метод 2 од 4: Плесни кораци за мушкарце

1. У првом такту, левим стопалом вратите се корак уназад. Нека ваша десна нога стоји и померите тежину уназад тако да буде на левој нози. Ово је прво бројање.
2. Подигните десну ногу, а затим је поново спустите. Ово је други ритам рок степенице.
3. Сада крените лево ногом у трећем такту, ово се назива и првим откуцајем троструког корака.
4. Померите се десном ногом према левој нози. Ово је „а“ или други ритам троструког корака.
5. Сада се повуците левом ногом у страну при четвртом такту или трећем такту троструког корака.
6. Пребаците тежину на десно стопало у петом такту.
7. Сада крените удесно левом ногом у ритму „а“.
8. Сада крените удесно десном ногом у шестом такту, ово је последњи ритам у јивеу.
9. Сада поновите стеновити корак и троструки корак и померајте се слева удесно. Запамтите начин бројања, 1-2-3-а-4-5-а-6.

Метод 3 од 4: Плесни кораци за жене

1. Коракните напред десном ногом у првом такту. Не морате ништа да радите левом ногом.
2. У другом такту пренесите тежину на десно стопало.
3. У трећем такту направите корак у страну, ово је уједно и први корак у троструком кораку.
4. Сада затворите левом ногом на „а“ или други корак троструког корака.
5. Сада крените удесно десном ногом, а да ништа не радите левом ногом. Ово је четврти такт или трећи корак троструког корака.
6. Пребаците тежину на леву ногу у петом такту.
7. Сада крените лево десном ногом у ритму „а“.
8. Сада крените лево левом ногом у шестом такту, ово је последњи корак јива.
9. Вежбајте стенски и троструки корак, увек се крећући здесна налево. Запамтите начин бројања, који је 1-2-3-а-4-5-а-6.

Метод 4 од 4: Комбиновање плесних корака

1. Увек нека човек води. Током јива, мушкарац и жена се непрестано гледају. Мушкарац је вођа, а жена прати његове покрете.
   • Ако мушкарац започне са леве, жена треба да почне са десне, тако да избегнете да се међусобно налетите на колена, а плес је врло незгодан.
   • Замислите невидљиви кабл који повезује стопала оба партнера. Ако се мушкарац помери, жена мора да следи.
2. Суочите се једни с другима и ставите руке у затворен положај. То значи да мушкарац положи десну руку на леву страну женских леђа, а жена леву руку на десно раме мушкарца. Женска рука мора бити постављена преко мушке руке.
   • Морате да будете приближно на раздаљини руке.
   • Руке би се требале лабаво држати. У овом плесном стилу морате да држите руке лабаве и не превише затегнуте.
3. Померите тело тако да су вам лица мало споља. Окрените тела тако да стопала нису окренута једно према другом, већ благо у другу страну.
   • Ово осигурава да не наставите да ударате колена.
4. Користите шест бројања за извођење основних корака плеса. Можете гласно рачунати. У сваком случају, побрините се да мушкарац почне лево, а жена десно.
   • Опустите руке.
5. Прво вежбајте без музике. Ово ће вам помоћи да савладате основе, а такође спречава ометање.
   • Када савладате основе, сада треба да додате музику. На располагању је неколико добрих миксева јиве музике. Јиве често има бржи темпо од замаха, тако да морате много вежбати да бисте управљали темпом.
   • Пратите темпо музике пресликавајући покрете стопала и ногу. Да бисте то урадили, лагано померите кукове док премештате тежину на стеновитом степенику.
   • Уверите се да су вам колена благо савијена и покушајте покретима да пратите одређене нагласке у музици.
   • Наставите да вежбате основе док обоје не будете довољно добри за плес.

Савети

• Једном када савладате основе, можете додати и друге потезе, попут истезања руке док се жена окреће око своје осе. и ветрењача.