Садржај

• На корак
• Метод 1 од 3: Идите код лекара
• Метод 2 од 3: Провера нивоа гвожђа током давања крви
• Метод 3 од 3: Препознајте трагове да имате превисоко или прениско гвожђе
• Упозорења

Ако сумњате да ниво вашег гвожђа није онакав какав би требало да буде, најбоље је да посетите лекара да вам се тестира ниво гвожђа. Ако си не можете приуштити ту опцију, дајте мало крви ако је потребно. Иако вам лабораторијски техничари неће дати тачан ниво гвожђа, они ће убодом прста испитати ниво хемоглобина. Овим тестом се изузимају донатори са прениским или превисоким садржајем гвожђа. Такође обратите пажњу на симптоме ниског и високог гвожђа да бисте знали када да посетите свог лекара.

На корак

Метод 1 од 3: Идите код лекара

1. Посетите свог доктора ако сумњате да је ниво гвожђа низак. Ваш лекар је најбоља особа која ће проверити ниво гвожђа. Ако имате стандардне симптоме анемије, попут умора, закажите састанак са својим лекаром у року од 1-2 недеље. Први корак који ће лекар предузети је да вас пита о прошлости са ниским садржајем гвожђа. Затим ће вас лекар питати о недавним притужбама и вашем здрављу.
   • Ако имате лупање срца или отежано дисање, одмах идите на хитну помоћ или хитну помоћ. Ако истовремено имате болове у грудима и отежано дишете, одмах идите на хитну помоћ.
   • Лекар ће вам можда поставити питања о вашој исхрани. Као жену, такође вас могу питати да ли сте недавно имали тешку менструацију.
   • Може вам помоћи да напишете све симптоме које сте искусили пре одласка лекару. Шанса да ћете их заборавити приликом посете лекару је нешто мања.
2. Очекујте физички испит. Лекар може прегледати уста, кожу и нокте, ослушкивати срце и плућа и осетити подручје стомака. Потражиће знаке ниског или високог гвожђа.
   • Неки знаци ниског нивоа гвожђа су умор, отежано дисање, вртоглавица, хладни удови, бледа кожа, закаснели апетит и жудња за нехраном (позната као пика). Обавестите лекара ако сте искусили неки од ових симптома.
   • Остали физички знаци које ваш лекар може потражити укључују ломљиве нокте, отечени језик, пукотине у угловима уста и поновљене инфекције.
3. Размислите о тесту крви. Лекар ће наручити тестове крви ако сумња да ниво гвожђа није добар. Лекар може наручити више врста тестова крви како би проверио да ли је ниво гвожђа превисок или пренизак. Резултате ћете добити обично 1-3 дана након теста крви.
   • Ови тестови дају лекару идеју о нивоу хемоглобина. Ови нивои мере колико се кисеоника веже за ваше црвене крвне ћелије.

Метод 2 од 3: Провера нивоа гвожђа током давања крви

1. Нађите место где можете даровати крв. Проверите веб локације банака крви да бисте сазнали где да донирате крв. На пример, веб локацију Црвеног крста можете да користите за претрагу центара за давање крви у вашем подручју. Можете и да видите да ли у близини постоје мобилни донаторски центри у којима можете да дате крв.
   • Проверите веб страницу Црвеног крста да бисте видели да ли се врши тест на хемоглобин. Проверите да ли организација којој донирате нуди и овај тест. Већина организација претражује низак или висок ниво гвожђа.
2. Ући донирати крв. Ова метода захтева да будете спремни да дате крв јер је тест део процеса давања.Обично можете навратити и донирати - није потребно заказивање састанка. Али мораш бити здрав. Морате имати и најмање 18 година и најмање 55 килограма.
   • Пре него што дате крв, „здраво“ значи да сте у стању да извршите своје уобичајене рутине и да имате хроничну болест, попут дијабетеса, под контролом. То такође значи да немате прехладу или грип или одређене болести као што су маларија, сифилис и ХИВ / АИДС.
3. Очекујте убод прста. Пре него што дате крв, лабораторијски техничар ће узети мало крви прстом, што значи да ће вам убости прст малом иглом са опругом. Ово ће обезбедити кап крви коју лабораторијски техничар може користити за проверу нивоа хемоглобина.
4. Питајте о нивоу хемоглобина. Лабораторијски техничар вам вероватно неће дати тачан податак. Међутим, овај тест се користи за проверу високог или ниског нивоа хемоглобина, што може указивати на висок и низак ниво гвожђа. Стога, ако не смете да дајете крв, можете да питате да ли је то био ниво хемоглобина и да ли је ниво био превисок или пренизак.
   • Техничар ће потражити одређене нивое хемоглобина у вашој крви, али вероватно ће бити у општем опсегу да би утврдио да ли падате изнад или испод одређеног нивоа. Рећи ће вам да не дајете крв ако вам је ниво превисок или пренизак.
   • На пример, ако је ниво хемоглобина испод 12,5 г / дл за жену или 13 г / дл за мушкарца, тада не можете да дате крв јер је ниво гвожђа вероватно пренизак.
   • Ако је ниво гвожђа већи од 20 г / дл за мушкарца или жену, тада не можете давати крв јер је ниво гвожђа вероватно превисок. Ово је ретка појава.

Метод 3 од 3: Препознајте трагове да имате превисоко или прениско гвожђе

1. Ако сумњате на мало гвожђа, припазите на умор или слабост. Умор је један од главних знакова ниског садржаја гвожђа. Гвожђе је неопходно за ваше црвене крвне ћелије, а ваше црвене крвне ћелије преносе кисеоник кроз ваше тело. Када имате мало црвених крвних зрнаца, ваше тело не добија толико кисеоника колико је навикло, што може учинити да се осећате веома уморно и слабо.
   • Генерално, овај симптом је озбиљнији од осећаја умора дан или два. То је дубљи замор који траје дуже.
2. Потражите отежано дисање или вртоглавицу због ниског нивоа гвожђа. Пошто ваше тело не добија довољно кисеоника, можете осећати вртоглавицу или вртоглавицу од недостатка кисеоника. То у екстремним околностима може довести до проблема са дисањем, попут осећаја да не можете дубоко удахнути. Такви симптоми су ретки и обично су повезани са ситуацијама када неко активно губи крв.
   • Такође можете имати главобољу, што је повезан симптом.
3. Проверите да ли имате хладноћу у удовима при ниском нивоу гвожђа. Низак ниво гвожђа чини да ваше срце више ради на пумпању крви у тело, јер нема толико ћелија за пренос кисеоника. Због тога се прсти на рукама и ногама могу хладити више него обично.
4. Погледајте се у огледало и приметите бледу кожу, симптом ниског нивоа гвожђа. Ако вам срце не пумпа тако ефикасно, можете добити бледу кожу. Овај симптом можете приметити и на креветима за нокте и на деснима.
5. Будите опрезни за срчане проблеме са ниским садржајем гвожђа. Будући да ваше срце више ради како би крв текла телом, можете развити проблеме са срцем. На пример, можда имате поремећај срчаног ритма или жамор због којег ваше срце може да прескаче откуцаје.
6. Припазите на необичну жељу за непрехрамбеним производима са малим садржајем гвожђа. Ваше тело зна да му недостају неопходне хранљиве материје (гвожђе) и можда има необичну жељу за стварима које нису храна. На пример, можете жудјети за земљом, ледом или скробом.
7. Пазите на стомачне проблеме, јер они могу указивати на висок ниво гвожђа. Главни симптоми високог гвожђа повезани су са стомаком. Можда ћете доживети затвор, повраћање, мучнину или бол у стомаку, што све може указивати на висок ниво гвожђа.
   • Желучани проблеми могу бити знак многих болести, зато немојте аутоматски претпостављати да су ови проблеми повезани са превисоким гвожђем.

Упозорења

• Ако приметите симптоме високог или ниског нивоа гвожђа, обратите се лекару ради претраге крви.
• Увек разговарајте са својим лекаром пре него што узмете или зауставите додатак као што је гвожђе. Они вам могу саветовати да ли бисте ово уопште требали узимати, да ли је безбедно и која је тачна доза за вас.