Садржај

• На корак
• 1. део од 3: Учење основа
• Савети
• Упозорења

„Хип-хоп“ се односи на различите облике музике који су настали унутар афроамеричке и латиноамеричке заједнице међу младима из Јужног Бронка и Харлема 1970-их. На овај музички стил можете наићи у клубу, на плесној вечери у школи или заправо готово било где. Изгледа да знате како радите када сте слушали нешто од Цхриса Бровна "Форевер" до Снооп Доггс-а "Гин анд Јуице". Ако желите да научите како да плешете хип хоп, прочитајте корак 1 да бисте започели.

На корак

1. део од 3: Учење основа

1. Укључите музику. Ставите песму ОутКаста, Лил Јохн, Кание Вест-а или било ког другог уметника који ће вас одржати. Покушајте и са дуб кораком ако желите да изазовете себе!
   • Осетите ритам. Желите да вас глазба преплави, па је појачајте довољно гласно да осетите сваки ударац бубња и сваки ударац баса.
2. Носите удобну одећу. Ваша одећа треба да буде пространа и удобна када вежбате. Када идете у клубове, можда ћете желети да носите нешто уску и мање удобну одећу, али увек је боље вежбати са што више удобности.
   • Носите ципеле које немају превише стиска за под. Требали бисте бити у могућности да се лако клизите и окрећете. Ако се потплат ципела успори на под током брзог кретања, можете се спотакнути или чак ишчашити зглоб.
3. Опусти се. Не би требало да изгледате укочено када плешете хип-хоп. Покушајте да изгледате опуштено у опуштеном положају, уместо да стојите превише усправно или изгледате као да су вам врат и глава превише укочени. Када је ваше тело опуштено, можете слободно кретати се у ритму како желите. Ако сте превише нервозни због тога, нећете моћи да се потпуно препустите.
4. Станите са стопалима у ширини рамена. Ово је добро полазиште ако ћете плесати уз хип-хоп музику. Ова неутрална позиција вам олакшава да испробате било који плесни покрет који желите. Колена су вам благо савијена, што вам олакшава плес и не изгледа укочено или формално.
5. Држите руке на обе стране. Не укрштајте руке и не врпољите се рукама. Само држите руке опуштене и опуштене уз бокове и останите опуштени док се крећете уз музику.
6. Гледајте и учите. МТВ, ИоуТубе и Интернет преоптерећени су сјајном музиком и видео записима људи свих нивоа вештине. Да ли су таленти у овим видео записима хип-хопери светске класе или домаћице, није важно! Поента је у томе да гледате њихова кретања. Копирајте оно што можете, надахните се оним што не можете.
   • Погледајте пријатеља како вежба његову или њену рутину, а затим вежбајте његову стандардну рутину. Научите исте вратоломије и увежбавајте целу рутину изнова и изнова, додајући вратоломије. Затим направите свој стил.
7. Узми часове. Ако сте и сами стигли довољно далеко и мислите да можете нешто од тога, пођите на часове. Многи плесни студији или чак јога студији нуде часове хип хопа.
   • Потражите надахнутог плесача у вашем крају и питајте да ли он / она предаје.
   • Ако немате новца за похађање лекција из хип хопа, можете то научити гледајући ИоуТубе видео снимке. Ово је јефтин начин да научите да плешете хип хоп, а да не морате да плаћате часове.
   • Погледајте теретану у околини. Хип-хоп плес је одличан начин да се остане у форми, а такође је и забаван.
8. Наставите да вежбате. Неки људи су рођени да играју. Неки морају да раде на томе. Није важно којој групи припадате, шта је важно да вежбате и у то уложите своје срце и душу.
   • Вежбајте на себи. Плешите сами у соби у којој вас нико не може видети и не морате да бринете о томе шта други мисле. Нека се ваше тело навикне на ритам. Пустите да се ваше тело креће у вашем ритму!

Савети

• Вежбајте, вежбајте, вежбајте.
• Почните да плешете испред огледала. Тада ћете се осећати пријатније.
• Прво вежбајте са основама, а затим пређите на лукавије покрете.
• Ако нешто заборавите, само наставите.
• ИоуТубе је одличан начин за учење. Вежбајте са пријатељима или породицом у песмама које волите.
• Док плешете, не брините о томе шта други мисле.
• Запамтите, ово је тренинг. Испружите се пре него што заплешете и када завршите како бисте одржали своје тело гипким и гипким.
• Увек осети музику у свом телу!
• Немој да се стидиш.
• Људи воле када плешете уз песме са текстовима. Упознајте се са неколико песама.

Упозорења

• Бити пажљив. Као и код било ког другог спорта, постоји ризик од повреда. Угрејте се и истегните пре плеса - немојте вежбати када сте попили пиће, уморни или на опасном месту и не започињте тешке покрете док не будете спремни.
• Почните са лакшим покретима да бисте се загрејали, а затим пређите на покрете који су мало тежи него што сте навикли.
• Ако сте навикли на плес, пронађите плесног партнера. Можете једни другима помоћи и држати се за равнотежу у учењу чудних покрета.
• Ако немате добар осећај за ритам или сте стидљиви, имајте стрпљења и наставите да вежбате. Остани позитиван. Можете постати одличан хип хоп плесач комбинацијом посвећености и напорног рада.