Садржај

• На корак
• 1. део од 2: Давање простора другом
• 2. део од 2: Започните лични разговор

Не чини се исправним да вас неко игнорише, било да је то пријатељ, партнер или брат или сестра. Настојите да покушате да се повежете док друга особа не одговори, али заправо је боље да се повучете. Наставите са свакодневном рутином док друга особа обрађује своја осећања. Добра вест је да вас друга особа вероватно неће заувек игнорисати. Када сте у мирнијим водама, покушајте да уговорите лични састанак са другом особом како бисте разговарали о проблему и заједно пронашли решење које вам одговара за обоје.

На корак

1. део од 2: Давање простора другом

1. Откријте зашто вас друга особа игнорише. Зависно од ситуације, ово може бити сасвим очигледно. На пример, ако сте имали велику свађу са супругом, вероватно тачно знате зашто она више не жели да разговара са вама. Ако нисте упознати са било каквим проблемима између вас и особе, размислите да ли сте учинили нешто да их узнемирите или узнемирите.
   • Можда сте га оговарали иза леђа пријатеља. Ваш пријатељ је можда чуо шта сте рекли заобилазним путем.
   • Ако некога нисте позвали на његов позив или поруку или нисте одговорили на њега, ваше понашање може повредити другу особу.

   Савет: у неким случајевима можда нисте учинили ништа да оправдате игнорисање. Ако вам се свиђа особа коју игноришете или сте недавно почели да је романтично занимате, вероватно бисте требали да наставите са својим животом. Заслужујете некога ко се боље понаша према вама.

   
   
2. Нека се други охлади. Без обзира на разлог игнорисања, најгоре што можете учинити је да стално идете за особом. Немојте им слати велику количину порука, телефонирати или их непрестано питати зашто вас игноришу. Дајте другој особи неко време да схвати како се осећа и жели ли поново да вас контактира.
   • Једна порука или телефонски позив је у реду, али немојте слати велику количину порука са текстовима попут „Зашто ме игноришете?“, „Шта сам погрешио?“ Или „Молим вас, разговарајте са мном ! '' такође чини да изгледате очајно.
   • Може бити врло тешко престати покушавати одмах решити проблем. Међутим, не можете рећи другој особи шта да ради, зато само дајте другој особи мало простора.
3. Ометајте се послом, школом и хобијима. Може вам требати пуно времена и енергије да схватите зашто вас неко игнорише и да бринете да ли ћете их игнорисати. Међутим, није продуктиван и само ће се осећати јадно. Наставите са својим свакодневним животом и активностима. Бацање на послу или школски посао може бити продуктиван начин одвлачења пажње тако да престанете да размишљате о проблему.
   • Током слободног времена бавите се стварима у којима уживате, било да волите риболов, печење, играње фудбала, обраду дрвета, писање песама, пливање, плетење или програмирање.
4. Проводите време са људима којима је стало до вас. Може бити врло досадно да се препирете са неким вама важним, али он или она вероватно није једини с којим уживате у дружењу. Пружите руку и састаните се са другим пријатељима и члановима породице. Одвојите време да порадите на свом односу са другим људима и проведите квалитетно време са њима.
   • Испуњавање ваших емоционалних потреба је веома важно, посебно ако се борите са односом који вам је важан.
5. Размислите о томе како сте раније реаговали на ово понашање. Ако вас је особа пре тога ушуткала и ви сте јој посветили много пажње да бисте је натерали да поново разговара с вама, онда вероватно покушава да учини то сада.
   • Ово је још један разлог зашто је важно да не будете превише лепљиви и да молите другу особу за пажњу - може бити да ће вас друга особа игнорисати у нади да ћете јој одговорити. Ако одговорите на тај начин, то показује другој особи да може добити оно што жели игноришући вас, чак и ако ово није здрав начин за решавање проблема.

2. део од 2: Започните лични разговор

1. Обратите се другом да бисте се упознали. Ако вам је стало до особе коју игноришете и желите да решите сукоб, онда морате да решите проблем. Разговор лицем у лице је бољи од размене порука или телефонског позива, јер можете да видите изразе једни других и утврдите колико је истинито оно што говорите и радите.
   • Можете да позовете, пошаљете апликацију или чак пошаљете белешку да бисте заказали састанак. Покушајте да кажете нешто попут „Знам да сте веома љути на мене и желео бих да разговарам о томе. Можемо ли се наћи у суботу у 10:00 да попијемо кафу? "
   • Покушајте да одаберете неутрално место за сусрет тако да нико нема предност код куће.

   Савет: може бити да особа не одговори на ваше питање или не жели да се састане. У овом случају не можете много више учинити. Ако сте отворени за разговор са њима о проблемима касније, обавестите их да се могу јавити кад буду спремни.

   
   
2. Питајте директно другу особу зашто вас игнорише. Сад кад сте навели другу особу да жели да разговара с вама, пређите на ствар. Чак и ако вам је јасно зашто вас други игнорише, замолите другог да то објасни из његове перспективе. Може бити изненађујуће сазнати у чему је стварни проблем и зашто друга особа мисли да је ваше игнорисање прави начин за решавање проблема.
3. Слушајте пажљиво шта други има да каже. Не прелазите у дефанзиву или покушајте да смислите како да оповргнете тврдње друге особе док она или она говори. Ово може бити незгодно, посебно ако вас друга особа за нешто оптужује или мисли да сте ви та која греши. Ипак, потрудите се да саслушате шта друга особа говори, прочитајте између редова и заиста сагледајте ситуацију из његове перспективе.
   • Говором тела покажите да слушате. На пример, успоставите контакт очима и климајте главом када нешто разумете или се слажете.
   • Не бојте се постављати питања ако вам нешто није јасно. Такође можете поновити оно што је други рекао да бисте били сигурни да сте добро разумели.
4. Извинити се ако си ти тај који греши. Ако сте нешто учинили да узнемирите или повредите особу, преузмите одговорност за оно што сте учинили. Ставите свој его на тренутак на страну како бисте могли да препознате своје грешке и искрено се извините. Потврђивање осећања друге особе заиста може помоћи у обнављању ваше везе.
   • Реците нешто попут „Жао ми је што вас нисам позвао на ноћни излазак са девојкама. Разумем да сам те повредио “.
5. Испричајте своју страну приче. Када је особа успела да изговори своје приговоре и исприча своју причу, ред је да објасните шта вам је овај сукоб учинио. Поделите своју перспективу о ситуацији без окривљавања друге особе.Користите И-фразе да изразите своја осећања и не заборавите да кажете другој особи како сте се осећали када су вас игнорисали.
   • На пример, могли бисте рећи нешто попут „Био сам веома тужан и забринут кад сте одбили да разговарате са мном“. Ценим наше пријатељство и желим да то поразговарам “.
6. Ако је могуће, заједно смислите компромис или решење. Вероватно већ имате прилично добру идеју да ли се веза може поправити или не. У неким случајевима је довољно да се извините. Међутим, такође може потрајати време и посвећеност да се поправи ваша веза. Заједно радите на одређивању следећих корака.
   • Обоје можете да смислите решења, а затим пронађете компромис који вам одговара.
   • Лако је дати обећања, али теже испунити. Уверите се да сте заиста спремни да радите на враћању поверења у вашу везу, ако је то проблем.
7. Прихватите да везу можда не вреди штедети. Ако вас особа игнорише да би вас натерала да нешто учините или не, друга особа манипулише вама. Ово је обележје нездраве везе. Ако приметите да је већа вероватноћа да ће се пријатељ или члан породице укључити у ово понашање, посебно након што се са њима суочите, можда ће вам бити боље без њих.
   • Ако заправо више нисте заинтересовани за наставак везе, можда ћете одлучити да је боље да је оставите иза себе.