Садржај

• На корак
• Метод 1 од 4: Испробајте маске и креме
• Метод 2 од 4: Коришћење производа за домаћинство
• Метод 3 од 4: Негујте кожу пре спавања
• Метод 4 од 4: Наставите да одржавате здраву кожу
• Упозорења

Без обзира да ли сутра имате важан разговор за посао или школску забаву на крају године или ћете снимати школске фотографије, желите брзо да очистите кожу. Обично је потребно неколико недеља да се добије чиста и здрава кожа. Већини медицински доказаних лекова за чисту кожу треба више од једног дана да делују. Међутим, постоје неке холистичке методе за које неки мисле да добро функционишу. Њихова ефикасност није доказана, али постоје неки анегдотски докази да делују. Ако желите чисту кожу у једном дану, природне маске за лице и лекови против акни могу добро да вам помогну.

На корак

Метод 1 од 4: Испробајте маске и креме

1. Користите маску од глине. Према неким људима, маска од глине упија се у кожу и уклања масноће и бактерије. Ово може помоћи да се кожа брзо очисти, тако да ваше лице изгледа свежије. За израду маске од глине биће вам потребан какао у праху, каолинска глина и дестилована вода. Ове састојке можете брзо добити у продавници здраве хране у вашој близини. Каолинску глину је тешко пронаћи, па ћете је можда морати наручити путем Интернета.
   • У посуду ставите кашику глине и кашику какаа у праху и добро измешајте. Додајте кашику воде и мешајте док се паста не формира.
   • Прстима нанесите танко слој пасте на лице. Прстима утрљајте маску на лице потезима према горе. Не приближавајте се превише очима и уснама.
   • Оставите маску да делује 15 минута. Када се маска мало осуши, исперите је и осушите лице чистим, сувим пешкиром.
2. Испробајте гел од алое вере. Студије су показале да гелови који садрже више од 50% алое вере чине да производи за негу без рецепта раде боље. Ове студије су спроведене током осам недеља, па се вероватно ваша кожа неће очистити за један дан. Међутим, неки заговорници кућних лекова и холистичке медицине верују да можете брзо излечити акне наношењем гела алое вере на проблематична подручја. Препоручује се да гел потапшате по акнама и мрљама, оставите да делује сат времена, а затим исперите лице.
3. Оперите лице лековима против акни који се продају без рецепта. Ако желите да постигнете чисту кожу, лекови који се продају без рецепта могу вам помоћи. Не обећавају да ћете за један дан добити чисту кожу, али добро раде многим људима који желе чисту кожу. Добро је опрати лице лековима против акни без рецепта када испробавате маске и креме, јер то може помоћи природним лековима да раде боље и тако брже очисте кожу.
   • Изаберите производе који као активну супстанцу имају бензоил пероксид. Испробајте и производе са сумпором, ресорцинолом и салицилном киселином.
   • Будите опрезни са лековима против акни који се продају без рецепта ако желите чисту кожу за један дан. Ови производи могу имати нежељене ефекте попут црвенила и љускања. Можда је добра идеја да користите само производе који се продају без рецепта и које сте раније испробали заједно са другим лековима.

Метод 2 од 4: Коришћење производа за домаћинство

1. Трљајте бели лук на проблематична места. Емпиријска истраживања показују да је бели лук моћан природни антибиотик, а такође има и анти-гљивична својства. Тако неки људи мисле да бели лук може да убије бактерије на кожи које узрокују акне и мрље. Каранфилић белог лука преполовите, а затим га истрљајте преко бубуљица. Оставите сок пет минута, а затим умијте лице млаком водом. Можете поновити овај поступак ако је потребно да бисте добили чисту кожу.
   • Као и код свих других природних лекова, не постоји гаранција да ће ово успети. Ако вас кожа сврби или надражи након првог покушаја, немојте покушавати поново са овом методом. Не бисте требали радити ствари које би могле погоршати ваше кожне проблеме.
2. Очистите лице краставцем. Неке студије показују да краставац садржи хемикалије и витамине који помажу у промоцији здраве коже. Према неким људима, краставац је брзо делујући лек за акне. Краставац можете користити на различите начине да бисте брзо добили чисту кожу.
   • Можете нарибати краставац и нанети конце на проблематична места. Оставите краставац да делује 20 минута, а затим га уклоните са лица.
   • Можете нарезати краставац и ставити га у чисту воду. Пустите да се кришке намачу сат времена како би се хранљиве материје упиле у воду. Затим процедите смешу и водом оперите лице.
   • Такође можете направити маску за лице. Нарибајте краставац и помешајте конце са 100 грама овсене каше. Додајте мало јогурта док не добијете пасту. Нанесите маску на лице, оставите да делује пола сата, а затим исперите кожу млаком водом.
3. Нанесите мед на проблематична подручја. Према неким људима, мед има одређена својства која лече кожу. Међутим, студије које су спроведене пронашле су мало одлучних доказа да мед помаже код кожних проблема. Међутим, постоје неки анегдотски докази да је мед некима помогао да брзо постигну чисту кожу. Ако желите чисту кожу за један дан, уместо редовног средства за чишћење лица, оперите лице медом. Погледајте да ли видите разлику.
4. Користите пару. Третман на пари може помоћи да се кожа брже очисти, јер повлачи прљавштину и уље са коже, а да не погоршава мрље и мрље. Задржите лице изнад лонца са кључалом водом два или три минута и погледајте да ли вам то очисти кожу.
   • Пазите да лице не држите преблизу води јер можете опећи кожу.

Метод 3 од 4: Негујте кожу пре спавања

1. Третирајте проблематична места лосионом за сушење. Купите лосион за сушење из апотеке или супермаркета. Потражите антибактеријско средство и нешто што садржи сумпор и салицилну киселину. Нанесите лосион на мрље и мрље памучним брисачем.
2. Нанесите лимунов сок и пустите да одстоји преко ноћи. Многи људи верују да лимунов сок има антибактеријска својства и може учинити да акне брзо нестану. Исцедите сок из свежег лимуна. Затим утапкајте памучни тампон у сок и намажите га по проблематичним местима. Нека сок одстоји преко ноћи и види да ли се ваша кожа рашчистила.
3. Покушајте да спавате што боље можете. Ако добро и дубоко спавате, сутрадан ће вам кожа изгледати боље. Покушајте да заспите најмање осам сати. Можете почети искључивањем електронике, јер плаво светло са телефона и екрана лаптопа делује стимулативно на мозак. Такође, пре спавања, изведите опуштајући ритуал попут читања који ће вам помоћи да се опустите како бисте могли да се одморите.
4. Оперите лице пре спавања. Ако желите брзо чисту кожу, стекните навику да свако вече перете лице пре спавања. Користите благо средство за чишћење и млаку воду да оперете лице пре спавања. Нежно оперите лице јер снажно рибање може иритирати вашу кожу.

Метод 4 од 4: Наставите да одржавате здраву кожу

1. Користите хидратантну крему са заштитним фактором. Ако и даље желите да имате чисту кожу, предузмите мере за заштиту коже. Сунце вам може оштетити кожу, тако да брже добијате мрље и акне. Свакодневно користите хидратантну крему са заштитним фактором за заштиту коже од сунца.
2. Имајте здраву исхрану. Оно што једете утиче на вашу кожу. Једите пуно воћа, поврћа, интегралних житарица и немасних протеина, јер ће то дугорочно помоћи. Тачан однос између ваше дијете и ваше коже још увијек није јасан, али истраживања показују да јести бољу храну чини млађу и здравију кожу.
3. Избегавајте излагање коже иритантима. Јаки сапуни, одређени детерџенти и друге супстанце које долазе у контакт са кожом могу изазвати иритацију коже. Ако приметите да ваша кожа лоше реагује на одређену супстанцу, одмах престаните да је користите.
4. Контролни стрес. Ако се брзо појаве нове акне, сузбијање стреса може вам помоћи да спречите проблеме са кожом. Стрес може учинити вашу кожу осетљивијом, што брже изазива акне и иритацију.
   • Ствари попут јоге, вежби дубоког дисања и медитације могу помоћи у управљању стресом. Вођене вежбе јоге и медитације можете пронаћи на Интернету. Такође можете потражити курс у својој близини.
   • Редовно вежбање може помоћи у смањењу стреса. Покушајте да сваког јутра брзо прошетате да бисте разбистрили мисли.

Упозорења

• Веома је мала шанса да се решите проблема са кожом у року од једног дана. Запамтите, експериментисање са овим методама може се исплатити, али други могу иритирати вашу кожу. Ако ваша кожа лоше реагује на одређени производ, одмах престаните да га користите.
• Ако имате осип који неће нестати или необичну кртицу или тамну мрљу, посетите дерматолога уместо да сами покушате да решите проблем.