Садржај

• На корак
• Метод 1 од 3: Одмах излечити опечено лице
• Метод 2 од 3: Пазите на опечено лице док зарасте
• 3. метод од 3: Избегавајте опекотине лица
• Савети
• Упозорења

Опекотине од сунца су болне. Још горе, ако је ваша кожа у детињству била оштећена сунцем, касније у животу можете развити рак коже. Кожа на вашем лицу је врло осетљива и нежна, па је важно знати како лечити и спречити опечено лице. Читајте даље да бисте сазнали више о томе како препознати, лечити и спречити опечено лице.

На корак

Метод 1 од 3: Одмах излечити опечено лице

1. Склони се са сунца. Када приметите да вам кожа трне и помало поприми ружичасту боју, уђите равно или бар седите у сенци. Након изласка са сунца, може проћи 4-6 сати док се не појаве први симптоми опекотина. Међутим, ако одмах изађете са сунца, можда ћете успети да избегнете озбиљне опекотине.
2. Вода за пиће. Када приметите симптоме опекотина од сунца, одмах почните да пијете воду како бисте влажили кожу. Опекотине од сунца могу проузроковати дехидратацију и довести до вазодилатације, што значи да се ваши крвни судови шире. Овај процес може проузроковати брзу дехидрацију и умор. Последице попут главобоље можете избећи тако што ћете пуно пити и бити добро хидрирани.
3. Прскајте хладном водом по лицу. Ако вам се лице осећа топлотно од опекотина од сунца, можете га охладити повремено прскајући хладном водом на њега и нежно тапкати кожу меким пешкиром. Такође можете ставити хладну, мокру крпу на чело или је држати уз образе да бисте расипали топлоту.
4. Нанесите на лице алое вера гел или хидратантну крему. Не користите хидратантне креме које садрже петролатум (вазелин), бензокаин и лидокаин. Уместо тога, одлучите се за чисти алое вера гел или хидратантну крему која садржи соју или алое вера гел. Ако се ваша кожа осећа посебно надражено или отечено, можете да користите и стероидну крему за локалну продају без рецепта (1% хидрокортизон). Пажљиво прочитајте и следите упутства на паковању и улошцима свих производа који се продају без рецепта.
5. Узмите ибупрофен, асприн или ацетаминофен. Узимање НСАИД (нестероидног антиинфламаторног лека) одмах након што приметите опекотину може да ублажи упале, нелагодност и бол. Прочитајте и следите упутства на паковању за тачну дозу.
6. Проверите кожу. Када ефекти опекотина од сунца постану видљиви, добро погледајте кожу како бисте видели колико је ваша кожа опечена. Потражите медицинску помоћ што је пре могуће ако имате мучнину, мрзлицу, проблеме са видом, пликове на већем делу тела и температуру.

Метод 2 од 3: Пазите на опечено лице док зарасте

1. Останите хидрирани. Пијте пуно воде да бисте влажили кожу након што се опече. Опекотине од сунца могу проузроковати дехидратацију, узрокујући умор и главобољу. Вода вам може помоћи да останете хидрирани, а спортска пића да надокнаде недостатак електролита.
2. Често хидрирајте кожу. Кожу ћете морати редовно подмазивати хидратантном кремом након опекотина. Не користите хидратантне креме које садрже петролатум (вазелин), бензокаин и лидокаин. Уместо тога, одлучите се за чисти алое вера гел или хидратантну крему која садржи соју или алое вера гел. Ако се ваша кожа осећа посебно надражено или отечено, можете да користите и стероидну крему за локалну продају без рецепта (1% хидрокортизон).
3. Не скупљајте пликове и флеке на кожи која се љушти. Ако покупите пликове и флеке на кожи која се љушти, на вашој кожи могу остати трајни ожиљци. Ако имате пликове и мрље на којима се љушти кожа, оставите их на миру и пустите их да зарасту сами.
4. Избегавајте сунце док се симптоми опекотина не повуку. Ако ипак морате да изађете напоље, обавезно нанесите крему за сунчање са заштитним фактором од најмање 30 или 50. Такође седите у сенци када је то могуће.
5. Испробајте кућни лек. Постоји много различитих кућних лекова које можете користити за природно лечење опекотина. Испробајте један од лекова у наставку, поред осталих лекова и метода које користите за негу опечене коже.
   • Намажите лице млаком чајем од камилице или менте. Скувајте шољу чаја од камилице и пустите да се чај охлади на собној температури. Умочите памучне куглице у чај од камилице и тапкајте чај по лицу.
   • Направите млечни облог. Потопите газу или крпу у хладно млеко и исцедите. Ставите газу или крпу на лице. Млеко ствара заштитни филм на вашој кожи који помаже у хлађењу и лечењу коже.
   • Направите пасту од кромпира коју ћете нанети на кожу. Исеците сирови кромпир на комаде и пире у блендеру. Умочите памучне куглице у пире кромпир док се не намоче у течности. Намажите лице влажним куглицама од памука.
   • Направите маску од краставца. Огулите и пасирајте краставац, а затим нанесите мало пасте на лице попут маске. Крастава паста осигурава да се ваша кожа охлади.

3. метод од 3: Избегавајте опекотине лица

1. Користите крему за сунчање сваки дан. Заштитите лице и остатак голе коже увек користећи крему за сунчање са заштитним фактором од 30 или 50 када излазите напоље. Нанесите крему за сунчање на кожу најмање 15 минута пре изласка и поново нанесите на сваких 90 минута. Користите лосион за сунчање отпоран на воду ако се пуно пливате или знојите.
2. Носите капу или капу док сте напољу. Капа или шешир са широким ободом (10 центиметара) помоћи ће вам да заштитите власиште, уши и врат од опекотина од сунца.
3. Носе наочаре за сунце. Сунчане наочаре са УВ заштитом спречавају печење коже око очију.
4. Не заборавите на усне. И ваше усне могу да се опеку, па увек користите балзам за усне са фактором заштите од сунца од најмање 30.
5. Избегавајте излагање сунцу што је више могуће. Ако је могуће, избегавајте излагање сунцу што је више могуће између 10 и 16 сати, јер је тада сунце најјаче и већа је вероватноћа да ће ваша кожа изгорети.
6. Редовно проверавајте кожу. Припазите на кожу када сте напољу. Ако приметите да вам кожа пецка и помало је ружичаста, вероватно је изгорела и одмах би требало да изађете са сунца.
7. Немојте мислити да ће вам сунцобран сам заштитити кожу. Сунцобран вас може заштитити од директне сунчеве светлости, али песак одбија сунчеве зраке са ваше коже. Стога је важно користити крему за сунчање, чак и ако сте под сунцобраном.

Савети

• Запамтите, опекотине од сунца је лакше спречити него лечити. Зато увек предузмите мере предострожности како бисте избегли опекотине од сунца када излазите напоље.
• Можете користити шминку за покривање опекотина, али можда је боља идеја да избегавате употребу шминке (подлога, пудера, руменила) док се подручје потпуно не зацели, посебно ако вам је кожа јако опечена.
• Свако може да опече кожу, али светло полна деца и одрасли треба да предузму додатне мере предострожности (крема за сунчање, капа, покривач одеће итд.) Јер им кожа брже гори.
• Увек користите крему за сунчање када кожу излажете сунцу. Ово ће спречити да вам кожа гори.

Упозорења

• Одмах потражите медицинску помоћ ако имате мучнину, вртоглавицу, главобољу, грозницу, језу, отекло лице и јаке болове. Можете имати топлотни удар.