Садржај

• На корак
• 1. део од 3: Избор есенцијалних уља
• Део 2 од 3: Припрема третмана паром
• 3. део од 3: Очистите кожу
• Савети
• Упозорења

Добијање лица може бити прилично скупо у већини бањских центара. Срећом, лако можете да направите луксузни парни третман за лице код куће. Вероватно већину неопходних ствари већ имате код куће, а лице можете прилагодити избором сопствених есенцијалних уља. Побољшајте циркулацију крви, очистите кожу или се једноставно опустите избором есенцијалних уља са благотворним својствима.

На корак

1. део од 3: Избор есенцијалних уља

1. Очистите синусе и лечите прехладу. Постоји неколико есенцијалних уља која могу смирити симптоме прехладе и очистити синусе. Додајте у лице 3 до 7 капи уља пеперминта, уља еукалиптуса или уља оригана. Ако се осећате као да су вам синуси зачепљени, уље оригана може да лечи инфекције синуса. Уље пеперминта може излечити главобољу од загушења синуса, а уље еукалиптуса решава саму блокаду. Уље еукалиптуса такође смирује респираторне проблеме.
   • За лечење прехладе можете користити и уље кедровине, уље мајчине душице, уље олибанума, уље мажурана, уље смирне, уље жалфије, уље сандаловине или уље чајевца.
2. Опустите се и опустите. Ако се осећате под стресом, уље лаванде може вам помоћи да се смирите, па чак и да заспите. Уље жалфије такође може да смири симптоме анксиозности, стреса и депресије. Додајте у лице 3 до 7 капи.
   • Остала есенцијална уља која ће вам помоћи да се опустите укључују уље туберозе, ванилин ол и зимзелено уље.
3. Дођите у боље расположење. Ако сте депресивни или само желите да поправите лоше расположење, пробајте лимуново уље, уље рузмарина или ружино уље. Ружино уље се често користи као лек за депресију, а уље рузмарина може вам дати нову енергију. Лимуново уље или било које друго уље направљено од агрума може побољшати ваше лоше расположење и побољшати концентрацију. Додајте у лице 3 до 7 капи.
   • Уље иланг иланга, уље пачулија, уље јасмина и уље камилице такође су добра есенцијална уља која ће вам помоћи да будете боље расположени.
4. Лечите акне. Ако желите да се решите акни или мрља на лицу, размислите о упаривању лица уљем чајевца, уљем еукалиптуса или уљем рузмарина. Сва ова уља имају антибактеријска својства која могу излечити инфекцију која узрокује мрље. Додајте у лице 3 до 7 капи.
   • Друга антибактеријска есенцијална уља укључују уље оригана, уље жалфије, уље босиљка и уље бора.
5. Пазите на своју кожу. Користите ружино уље ако имате ожиљке, стрије или мрље од старих акни. Ружино уље садржи антиоксиданте који могу помоћи вашој кожи да се брже опорави. Такође је адстрингент који вам може смањити поре тако да кожа изгледа чвршће. Додајте у лице 3 до 7 капи.
   • Уље геранијума добро функционише са ружиним уљем и оба уља деле многа иста својства. Они лече кожу побољшавајући циркулацију крви.
6. Направите тест коже. Ако сте забринути због алергијске реакције на есенцијално уље, тестирајте уље на малој површини коже. Требало би то да урадите пре него што си упарите лице. Помијешајте есенцијално уље са малом количином носача уља (као што је уље за бебе) и ставите неколико капи на упијајући дио фластера. Залепите фластер на подлактицу и оставите га тамо 48 сати. Погледајте да ли вам кожа постаје црвена, надражена или се појаве мехурићи. То може значити да сте алергични или осетљиви на уље.
   • Ако сте трудни или дојите, пре употребе есенцијалних уља консултујте се са својим лекаром. Многа од ових уља нису опсежно тестирана.

Део 2 од 3: Припрема третмана паром

1. Скупите своје залихе. Припремите све што вам је потребно за обраду паром, тако да не морате журити док је топла вода спремна и пара одлази. Третман паром за лице можете лако припремити у кухињи (близу славине за топлу воду) или у купатилу. Треба вам следеће:
   • Ватербоилер
   • Вода
   • 3 до 7 капи есенцијалних уља
   • Дебели, чисти пешкир
   • Велика када или чинија
2. Припремите воду. Напуните чајник чистом водом и пустите да прокључа. Сипајте кипућу воду у термоотпорну посуду или каду. Додајте есенцијална уља у воду. Будите опрезни када сипате или премештате воду у посуду.
   • Ако воду кључате у микроталасној пећници, не заборавите да у њу ставите дрвену кашику, посуђе или штапић за јело. То ће спречити да се вода превише загреје, што може довести до експлозије.
3. Држите лице преко посуде или каде. Ставите посуду на сто тако да можете седети на столици и држати лице преко посуде за парење. Држите главу изнад посуде и ставите пешкир тако да покрива потиљак и целу посуду. Ово спречава истицање паре.
   • Пазите да лице не држите преблизу врућој води.
4. Удахните пару. Удахните пару дубоко 5 до 10 минута, или док вода и даље пари. Ако је потребно, можете загрејати воду тако да поново почне да се пари.
   • Можете поново користити воду док не прокључа. Додајте више есенцијалних уља само ако додајете и више воде.
5. Исперите лице. Пошто вам пара отвара поре, после третмана паром мораћете да исперите лице хладном водом. Хладна вода скупља поре и чини их затвореним.
   • Да бисте још више хидрирали кожу, можете нанети лосион одмах након третмана паром.

3. део од 3: Очистите кожу

1. Умиј лице. Налијте топлу (не врућу) воду на лице и нанесите крему за чишћење. Врховима прстију нежно умасирајте средство за чишћење у кожу. Изаберите средство за чишћење које садржи есенцијална уља која волите да користите. Исперите чишћење коже топлом водом и осушите лице меким пешкиром. Не трљајте лице и не трљајте кожу. Ово може оштетити вашу кожу.
   • Да бисте на најбољи начин искористили третман са паром за лице, најбоље је да лице оперите пре него што започнете. Ово уклања шминку и вишак масноће са коже. Такође можете да оперете лице након третмана како бисте дубински очистили поре.
2. Нанесите маску за лице. Купите маску за лице која одговара вашем типу коже. Ако треба да помешате маску са водом, следите упутства на паковању. Неке маске можете директно применити, а да их не морате мешати. Врховима прстију равномерно нанесите маску на цело лице. Оставите маску на лицу онолико дуго колико пише на паковању. Нежно уклоните маску са лица тако што ћете је обрисати чистом крпом и топлом водом. Можете бирати између следећих маски:
   • Маска од глине. Глина може уклонити уље са комбиноване коже или масне коже.
   • Хидратантна маска. Ова врста маске може влажити суву или ољуштену кожу.
   • Пилинг маска. Ова врста маске лагано љушти вашу кожу и може оставити досадну кожу свежом и новом.
   • Минерална маска. Минерална маска може помоћи код упаљене и осетљиве коже.
3. Користите тонер. Ставите мало тонера на вату и нежно га обришите по лицу. Тонер има адстрингентна својства и може уклонити вишак уља и остатака чистијих састојака са ваше коже. Тонер такође може уравнотежити пХ ваше коже. Тонери често садрже есенцијална уља као што су уље чајевца, уље руже, уље лаванде и уље грејпа.
   • У продавници потражите тонер који не садржи алкохол, јер алкохол може исушити кожу.
4. Хидрирај лице. Покушајте да увек нанесете хидратантни лосион након што оперете лице како бисте задржали влагу у кожи. Одржавање коже хидрираном важно је да би кожа била здрава. Одржавање добро хидриране коже може дугорочно помоћи у спречавању бора. Да бисте лакше навлажили кожу, не заборавите да свакодневно наносите хидратантну крему у исто време.
   • Хидратантна крема треба да буде формулисана за ваш тип коже (масну, суву, осетљиву или мешовиту кожу), а такође треба да садржи и заштиту од сунца (попут СПФ 15).

Савети

• Есенцијална уља можете користити и када се купате. Припремите врућу купку и додајте неколико капи есенцијалних уља. Сједните у каду и удишите пару.
• Ако немате есенцијална уља, размислите о упаривању лица сувим биљем и цвећем.
• Лице вам може изгледати мало црвено након парења и прања. Ова црвена боја би требала брзо нестати. Ако вам се чини да имате мехуриће на кожи, чини се да вам је кожа отекла или црвена боја не нестаје, посетите дерматолога. Можда ћете имати реакцију на производ за негу коже.

Упозорења

• Не додирујте бочни део посуде ако сте у њу само сипали кипућу воду.