Садржај

• На корак
• 1. део од 3: Поставите границе
• 2. део од 3: Забележите датум пресељења
• 3. део од 3: Потражите подршку од пријатеља
• Савети

Раскид може бити тежак процес, а ситуација може бити још тежа ако људи који су раније били пар и даље живе заједно. Пауза ствара много нових улога и одговорности. Са јасним погледом на промене и нове границе, можете спречити да процес постане још болнији или да ствара још већу напетост. Обе особе које су део прекида требале би међусобно да комуницирају на јасан, отворен и искрен начин, јер ће обоје кренути својим путем, али до тада би требало да покушају да деле животни простор.

На корак

1. део од 3: Поставите границе

1. Разговарајте о финансијама. Суживот често долази са предношћу поделе финансијских одговорности. Када је веза прекинута, може доћи до померања или промене финансијских одговорности. О финансијским одговорностима морате разговарати отворено и искрено једни с другима. Покушајте да постигнете договор ко ће шта плаћати у будућности, а затим се придржавајте међусобних договора.
   • Циљ је поделити финансије на начин на који би то учинили сустанари.
   • Будите искрени и покушајте да поделите заједничке рачуне на пола како бисте спречили да се било која страна осети у неповољном положају.
   • Не очекујте да се поделе личне финансијске одговорности.
   • Размислите о томе да напишете или направите списак неке врсте споразума који јасно наводи ко је одговоран за које трошкове.
2. Поделите кућне задатке. Након доношења одлуке о прекиду везе, обе стране треба да почну да преузимају одговорност за кућне послове у кући или стану. Обавезно се бавите кућним пословима. Замислите да сами перете веш. Подијелите остале кућанске задатке, попут чишћења заједничких просторија, попут дневне собе.
   • Будите отворени и јасни да се не бисте наљутили или повредили.
   • Домаће задатке поделите као са другим цимером.
   • Преузмите одговорност за свој део кућних послова и почистите свој неред.
3. Одредите кућни ред и покушајте да поставите границе. Иако је простор који делите заједнички, обоје ћете имати користи од граница сада када је веза прекинута. Ове границе помажу у обезбеђивању осећаја личног простора. Разговарајте о томе ко и када може да користи одређене просторије у кући. Поштујте нове границе које сте заједно поставили.
   • Спавајте у различитим собама ако је могуће.
   • Покушајте једно другом дати простора, па проведите време у спаваћој соби или гостинској соби.
   • Поделите расположиви простор у кухињи и постаните сами одговорни за своје намирнице.
   • Разговарајте о томе да ли вам одговара идеја да друга особа позива госте и када је то прихватљиво.
4. Препознајте да је однос између вас завршен. Најважнији корак до заједничког живота након прекида везе је препознавање да је веза заправо готова. Може бити врло лако вратити се старим навикама или елементима који су били део ваше везе. Међутим, ово би могло да изазове још више бола и напетости. Прекини стару везу и одупри се искушењу да се вратиш старим навикама.
   • Не враћајте се у романтичне аспекте везе.
   • Јасно ставите до знања да је веза заправо престала да спречи да ситуација постане још болнија и компликованија.
5. Разговарајте о правилима за успостављање нових односа. Без обзира на то што још увек живите заједно, веза је окончана и то омогућава започињање нове везе. Отворено и искрено разговарајте о томе како се обе стране осећају када виде друге људе док још увек делите животни простор. Поштујте оно што друга особа говори и будите искрени према својим потребама.
   • Ако је било којој од страна непријатно због те идеје, то треба поштовати. Све будуће партнере стога не треба одводити кући. То може проузроковати већу напетост и бол, што ће раскид учинити још досаднијим.
   • Ако су обе стране отворене за ову идеју, можда ћете морати да разговарате о одговарајућим споразумима и границама.

2. део од 3: Забележите датум пресељења

1. Разговарајте о томе ко ће се преселити. Иако ова одлука можда неће бити лака, једна особа би вероватно требала што пре да напусти кућу или стан. Можда није јасно ко би требало да се пресели, па бисте о томе требали разговарати отворено и искрено. Разговарајте о чињеницама и логистици селидбе и ко може најбоље да се креће.
   • Покушајте да будете што објективнији у временима када расправљате о томе ко треба да се креће.
   • Ако сте у могућности да то учините, размислите о понуди да се преселите да бисте олакшали одлуку.
   • Понекад одређени проблеми могу учинити једну од страна неспособном за кретање. Ови проблеми су често финансијске природе. Ако је то случај, покушајте да планирате све што је боље могуће и покушајте заједно да пронађете решење како би ситуација у којој се налазите била што угоднија.
2. Одредите датум. Да би одлука била коначна, обе стране морају одредити датум пресељења. Ово може бити тачан или коначан датум. Одређивање датума осигурава да процес не стагнира, што олакшава сам потез.
   • Заједно одлучите који временски оквири најбоље одговарају обојици.
   • Забележите тачан или најновији датум пресељења.
   • Придржавајте се овог датума и побрините се да се селидба догоди.
3. Нека се селидба догоди. Пре дана селидбе, уверите се да сте по распореду. Будући да сте се обоје договорили о тачном датуму усељења, за процес раскида је боље ако се обе стране придржавају тог датума. Обавезно обавите праве припреме и да ли је све спремно за селидбу како би процес могао несметано да тече
   • Ако се селите, требало би да почнете да тражите ново место за живот, да нађете нове сустанаре и да почнете да пакујете и премештате личне ствари.
   • Ако се ваш бивши сели, побрините се да си приуштите да ово место задржите сами или да нађете новог цимера ако то не можете да приуштите.

3. део од 3: Потражите подршку од пријатеља

1. Разговарајте са пријатељима и члановима породице. Разговарање о вашој ситуацији са вољенима или људима у које имате поверења може вам побољшати расположење током грубе закрпе кроз коју пролазите. Јачање везе са онима који су вам драги око вас може вам помоћи да створите осећај сигурности и стабилности након раскида.
   • Окружите се вама драгим људима и можете задржати осећај усамљености и одржати своје самопоштовање.
   • Покушајте да стекнете нова пријатељства волонтирањем, уписом у теретану или тражењем група на мрежи које имају иста интересовања или хобије као и ви.
2. Проводите време на отвореном. Боравак код куће помоћи ће вам да више комуницирате са особом са којом сте раније били у вези. То би могло довести до већег стреса и отежати прелом. Провођење времена на отвореном са пријатељима или бављење активностима које волите олакшава процес прекида за обе стране.
   • Можда бисте такође могли да останете неко време код пријатеља или члана породице.
3. Не плашите се да затражите помоћ других или да причате о својим осећањима. Током процеса раскида, отворено и искрено разговарање о својим осећањима и потребама може вам бити од велике помоћи. Разговарајте са породицом и пријатељима о томе како се осећате и не бојте се питати ове људе за помоћ ако вам затреба. Подршка других може помоћи да овај тешки процес протекне што је могуће мирније.
   • Ако вам је потребан разговор или помоћ пријатеља или чланова породице, само их обавестите.
   • Будите отворени и искрени према сопственим осећањима и мислима и поделите их са људима којима верујете.
   • Такође останите отворени и искрени према бившем са којим и даље живите.

Савети

• Упркос свему, потрудите се да будете што више љубазни. Треба да донесете рационалне и јасне изборе када покушавате да се навикнете на нову ситуацију.
• Увек будите искрени и искрени. Поделите своје потребе и осећања, али такође будите спремни да саслушате другу особу.
• Покушајте да проводите време на отвореном и редовно посећујте пријатеље и породицу.