Садржај

• На корак
• 1. део од 3: Чишћење нети лонца
• Део 2 од 3: Прављење физиолошког раствора
• 3. део од 3: Испирање носне шупљине
• Упозорења
• Неопходности

Нети лонац, носна чаша или носни туш се користе за испирање носне шупљине физиолошким раствором. Ово је кућни лек који је релативно мало познат у западним земљама, али се широко користи у деловима Индије и Јужне Азије. Можете користити нети лонац свакодневно за испирање слузи, бактерија и алергена из носне шупљине. Важно је правилно очистити нети лонац и користити само воду која је стерилисана, дестилована или прокувана и охлађена.

На корак

1. део од 3: Чишћење нети лонца

1. Прочитајте упутства на паковању да бисте сазнали како да очистите нети лонац. Пре употребе нети лонца, прочитајте упутства на амбалажи или упутства која сте добили уз њу да бисте видели који се начин чишћења препоручује. Већина назалних канистера може се очистити топлом водом и сапуном, али погледајте да ли се ово препоручује и за нети лонац који сте купили.

   УпозорењаВећина врчева за нос не може се очистити у машини за прање посуђа, зато немојте стављати нети лонац, осим ако у упутствима није јасно наведено да то не представља никакав проблем.

   
   
2. Пре него што га први пут употребите, оперите нети лонац врућом водом и сапуном. Ставите неколико капи сапуна у посуду у нети лонац, а затим га напуните врућом водом. Оставите сапуницу да се испере кроз нети лонац да очисти све површине. Затим сипајте сапуницу из нети лонца и темељито исперите.
   • Исперите лонац нети 6 или 7 пута како бисте били сигурни да сте уклонили сав остатак сапуна.
3. Оставите да се нети лонац осуши на ваздуху или обришите унутрашњост чистим папирнатим убрусом. Нети лонац мора бити потпуно сув пре прве употребе. Ставите нети лонац наопако на чист папирнати пешкир или помоћу чистог папирног пешкира осушите унутрашњост нети лонца.
   • Не бришите унутрашњост лонца за нети употребљеном крпом. Такође, не стављајте га да се суши десном страном према горе. Нети лонац се може запрљати и испрашити ако га на овај начин пустите да се осуши на ваздуху.

Део 2 од 3: Прављење физиолошког раствора

1. Оперите и осушите руке како би се избегла зараза нети лонца. Прођите рукама под врућом водом да их наквасите. Затим додајте 1 кашичицу (5 мл) течног сапуна за руке или трљајте руке преко сапуна неколико секунди да подмажете руке. Распоредите сапун између руку, врхова прстију и око ноктију. Затим поново прођите рукама под врућом водом да бисте испрали сапун. У потпуности осушите руке чистом крпом или папирним убрусом.
   • Потребно је око 20 секунди да темељито оперете руке. Да бисте припазили на време, два пута запевајте песму „Срећан рођендан“.
2. Одмерите 1 литар стерилисане, дестиловане или куване воде. Да бисте били сигурни да се вода безбедно улива у вашу носну шупљину, користите само ону воду која је дестилована, стерилисана или прокувана, а затим охлађена. Налијте воду у чисту стаклену посуду као што је тегла или чинија.
   • Стерилисану и дестиловану воду можете купити у супермаркету или у апотеци. Такође воду из чесме можете проврети и пустити да кључа око 5 минута. Затим искључите шпорет и пустите да се вода охлади на собну температуру.

   Упозорење: Не употребљавајте неочишћену воду из славине, јер она може садржати бактерије и амебе од којих вам може бити јако лоше ако уђу у вашу носну шупљину.

   
   
3. Помешајте 2 кашичице (10 грама) фино, не јодирани посолите водом. Изаберите морску сол или крупну со без додавања јода. Измерите сол и сипајте је у посуду са водом.
   • Не користите уобичајену кухињску со. Додане супстанце у кухињској соли могу иритирати ваш нос.
   • Такође можете да купите физиолошки раствор готов за употребу ако више не желите да правите свој. Проверите у апотеци или апотеци да ли продају слани раствор који можете користити у нети лонцу.
4. Мешајте док се сол не раствори и сачекајте да се раствор охлади. Чистом металном кашиком умешајте сол у воду. Наставите да мешате док се сол потпуно не раствори. Када је раствор бистри и охлади се на собну температуру, спреман је за употребу.
   • Ставите поклопац на контејнер ако не планирате да одмах употребите раствор. Међутим, обавезно користите решење у року од 24 сата. Затим баците неискоришћени физиолошки раствор, јер може проузроковати раст бактерија.

3. део од 3: Испирање носне шупљине

1. Напуните лонац нети физиолошким раствором. Први корак је сипање физиолошког раствора из тацне у нети лонац. Сипајте нежно како бисте избегли просипање и водите рачуна да вода није толико врућа да се осећа непријатно и да вам опече нос.
2. Сагните се изнад судопера држећи врат равно и нагните главу у једну страну. Нагните се над судопер тако да вам горњи део тела буде под углом од 45 степени у односу на доњи део тела. Затим окрените главу на једну страну тако да вам је уво окренуто судоперу. Нека ваше чело буде високо као брада или мало више.
   • Не окрећи главу толико далеко да ти је брада преко рамена.
   • Немојте се нагињати напред толико да вам је брада испод чела.
3. Дишите на уста док испирате носну шупљину. Нећете моћи да дишете на нос док испирате носну шупљину нети лонцем, па почните да дишете на уста. Удахните неколико пута да бисте се навикли.
   • Не разговарајте и не смејте се, тако да вам је грло затворено и вода не може да тече у њега.
4. Налијте пола воде у горњу ноздрву. Гурните млазницу у унутрашњост ноздрве да бисте је правилно затворили. Као резултат, вода не може да тече назад из исте носнице. Подигните теглу тако да физиолошки раствор тече у горњу ноздрву и излази из доње ноздрве. Ово се може осећати помало чудно, као да пливате и воде вам улазе у нос. Сипајте половину садржаја тегле у прву носницу.
   • Решење би требало да исцури из ваше доње ноздрве и спусти се низ умиваоник. Ако вам вода прска по телу, нагните се дубље над умиваоник.
   • Како раствор излази из уста, лагано спустите чело, али пазите да остане више од браде.
5. Поновите поступак са друге стране да бисте испрали другу ноздрву. Уклоните нети лонац из ноздрве када завршите са испирањем прве стране. Затим окрените главу у супротном смеру и поновите поступак. Користите другу половину физиолошког раствора за испирање друге ноздрве.
   
   

   Савет: Исперите обе ноздрве, чак и ако се чини да је зачепљена само једна ноздрва. Ово помаже да се искористи највећа корист од употребе нети лонца.

   
   
6. Удувајте ваздух кроз нос да бисте уклонили вишак воде. Када је нети пот потпуно празан, обесите главу над судопер и нежно издувајте ваздух из носа, а да прстима не стегнете нос. Ово ће вам помоћи да се решите вишка воде и неке слузи.
   • Урадите то док вам готово више не капље вода из носа и поново не будете могли релативно лако да дишете.
7. Издувати нос нежно у папирнатом папиру. Кад из носа више не цури влага у судопер, уклоните остатак воде и потпуно очистите нос дувањем носа у папирнати папир као и обично. Лагано притисните један део ноздрве док дувате, а затим поновите поступак са друге стране. Пазите да не затворите ноздрве док дувате.
   • Не пуши нос превише јако. Нежно испухните нос као и обично.
8. Очистите нети лонац када завршите. Да бисте спречили развој бактерија у и на нети посуди, оперите је последњи пут пре него што је одложите. Користите топлу воду и сапун и оставите теглу да се осуши на ваздуху баш као и раније.
   • Држите нети лонац у орману или фиоци како би био чист и без прашине до следећег коришћења.

Упозорења

• Никада не стављајте воду из славине у нети лонац. У води из славине могу бити бактерије и амебе које могу да расту у вашој носној шупљини и да вам буде јако мучно.

Неопходности

• Нети пот
• Нејодирана сол без доданих средстава против згрудњавања или купљена сол посебно за употребу у нети посуди
• Дестилирана, кувана и охлађена или филтрирана вода