Садржај

• На корак
• Метод 1 од 4: Излазак другима као трансродни
• Метод 2 од 4: Социјална транзиција
• Метод 4 од 4: Проћи хируршку интервенцију
• Савети
• Упозорења

Постати мушкарцем кад си жена може бити врло испуњено искуство. То је такође дуготрајан и понекад сложен процес. Како започињете прелазак са женског на мушког пола, постаните трансродни код својих пријатеља и породице. И даље ће вам требати њихова подршка! Тада можете да пређете даље у спољни свет, тако што ћете прилагодити своју одећу и негу.Ако такође желите да медицински пређете на трансродност, пронађите лекара коме верујете и започните хормонску терапију. Важно је следити савете лекара у вези са врстом лечења који ћете предузети. Коначно, одлучујете да ли желите на операцију да бисте постали мушкарац.

На корак

Метод 1 од 4: Излазак другима као трансродни

1. Добро размислите шта тачно желите да кажете другима и како то желите да кажете. Ако већ нисте, направите план да изађете као трансродна особа. Почните да говорите људима којима верујете. Они вас могу подржати и формирати мрежу на коју се можете ослонити. Изаберите погодно време и место где ћете моћи да водите приватни и несметани разговор.
   • На пример, могли бисте да кажете својој сестри: „Постоји нешто важно о чему бих желео да разговарам с тобом. Можете ли да дођете код мене овог петка? “Тада можете да кажете током састанка шта желите да кажете и са чим се осећате пријатно. „Ја сам трансродна особа и осећам се као мушкарац“, можда је права фраза за започињање разговора.
2. Разговарајте са људима који вас подржавају. Можете рећи људима са којима се осећате пријатно. Ако само желите да кажете пријатељу или члану породице о овоме, и то је у реду. То су ваши подаци и ви их можете утврдити. Ако постоји неко ко вас подржава, питајте их да ли жели да буде ту када изађете код других људи. Особа која вас подржава и која је тамо може вам пружити велику подршку!
   • Пре него што изађете, уверите се да је безбедно и не ризикујте своје здравље, сигурност или дом. Ако мислите да постоји ризик, побрините се да имате сигурносни план. То значи да са собом имате торбу са неким стварима за спавање и да сте спремни негде преноћити. Унапред се договорите да по потреби можете боравити код пријатеља или члана породице.
   • Пре него што започнете разговор о томе са другима, побрините се да се потпуно добро осећате у вези са својим идентитетом.
3. Истраживање је трансродна, тако да сте добро припремљени за питања која ће вам други постављати. Нажалост, многи људи не разумеју шта значи бити трансродан. Они ће сигурно желети да вам поставе пуно питања. Одвојите време да прикупите пуно информација о трансродности и промени пола. Затим можете да делите ове информације са људима који желе да вам поставе питања.
   • Можете да потражите корисне информације на мрежи. Такође можете контактирати ЛГБТ центар у вашој близини и затражити изворе које можете консултовати.
4. Дајте људима времена да обраде вашу комуникацију. Надам се да вас подржавају и воле баш онаквих какви јесте. Али некима ће можда требати времена да се навикну на идеју да су трансродна особа. То је у реду; вероватно вам је требало неко време да се помирите са тим.
   • Можете рећи нешто попут: „Хвала што сте ме саслушали“. Свестан сам да је доста података за обраду. Да ли бисте желели да се нађемо поново за неколико дана, ако сте имали времена да пустите да ово потоне? "
5. Пре него што изађете на посао, проучите законодавство у сектору из којег потичете. У Холандији не можете добити отказ на основу свог пола. Проверите да ли постоји посебан закон који вас штити као трансродну особу. Ако мислите да вам промена пола може стварати проблеме на послу, проверите законе који се односе на вашу индустрију, занимање и земљу.
   • Ако мислите да нисте довољно заштићени законодавством, можете ангажовати адвоката који вас може саветовати.
   • Ако још увек идете у школу, можда би било добро разговарати са одраслом особом пре него што одлучите да изађете. Учитељ који вам се свиђа или саветник може вам помоћи да видите колико желите да будете отворени према свом идентитету у школи. Надам се да ће вас сви подржати. Ако вас малтретирају, ови људи ће вас одмах подржати.
6. Потражите људе који вас могу подржати и помоћи вам да управљате својим емоцијама. Чак и када ствари иду добро, промена пола и даље може бити врло емоционално искуство. Поред родбине, пријатеља и девојака, тражите подршку и од других људи. Може бити изузетно лепо разговарати са другима који су такође променили пол и који могу да вам дају савете.
   • Потражите ЛГБТ групе у вашем подручју како бисте тамо могли да вас подржите.
   • Подршку можете добити и од националних организација као што су ЦОЦ и ПвЦ у Холандији.

Метод 2 од 4: Социјална транзиција

1. Замолите људе да вам се обрате с полом који вам одговара. Један од првих корака у фази транзиције је да обавестите људе са којом личном заменицом се идентификујете. Личне заменице су важне јер тада људи знају како желите да вам се обраћају.
   • Када некога упознате, можете рећи нешто попут: „Здраво! Зовем се Тим и заиста бих био захвалан ако бисте ми се тако обратили “.
   • Можете љубазно исправити људе који вам се обраћају са погрешним полом. Можете рећи нешто попут: „Можете ли да му угодите, да му кажете када говорите о мени или да кажете моје име?“ Много вам хвала. "
2. Промените име ако желите. Сваки трансродни човек се другачије носи са транзицијом. Имајте на уму да можете слободно доносити одлуке. Ако желите да промените име, можете то да уредите легално или само усмено за своју околину.
   • Можете почети опрезно тако што ћете прво питати пријатеље и породицу да ли желе да вам се обрате вашим новим именом. На пример, можете рећи: „Знам да ме познајете као Сара, али од сада се зовем Сам“.
   СТРУЧЊАК

   Уверите се да начин на који се негујете и одећа изгледају мужевно ако осећате потребу. Прелазак са женског на мушког пола можете даље иницирати променом изгледа. Можда бисте желели да размислите о кратком шишању. Такође можете започети куповину одеће и обуће на одељењу за мушкарце. На пример, могли бисте да носите фармерке са јакном када излазите ноћу. Што је најважније, осећате се пријатно уз то. СТРУЧЊАК

   Сазнајте које поступке покрива ваше осигурање. Медицинска промена пола кошта пуно новца. Трошкови зависе од удаљености од куће до болнице у којој се лечите, али може вас коштати хиљаде евра. Међутим, постоје и добре вести! Све више полиса осигурања надокнађује неке или све трошкове промене пола.

   • Најбоље је да прво затражите консултацију са лекаром преко лекара и затражите објашњење о третманима и трошковима. Тада можете видети шта вам је надокнађено осигурањем. Ако из своје полисе не можете да утврдите шта тачно покрива ваше осигурање, можете назвати осигурање и разговарати са запосленим.
   • Све је више полиса здравственог осигурања за трансродну заштиту.
3. Закажите састанак са лекаром који има велико искуство у лечењу трансродних особа. Ако ваш лекар нема искуства у лечењу трансродних особа које желе да промене пол, најбоље је потражити лекара са искусним искуством. Искусни лекар може вас водити кроз процес и правилно одговарати на ваша питања. Договорите састанак и разговарајте са својим лекаром о корацима које желите да предузмете да бисте медицински прошли кроз промену пола. Хормонска терапија је вероватно први корак.
   • Разговарајте са својим лекаром о ризицима које хормонска терапија може донети. Након хормонске терапије, ваш здравствени профил ће бити мушки. То може значити да имате већи ризик од кардиоваскуларних болести и високог крвног притиска, на пример.
4. Изаберите одговарајућу дозу и метод који одговарају вама. Тестостерон се може применити на 3 начина: орално (таблета), кожним фластером или гелом или ињекцијом. Зависи од ваших жеља који је најбољи начин за вас. Разговарајте са својим лекаром о све три могућности. Не устручавајте се да постављате пуно питања. Лекари су ту да помогну!
   • Узимање тестостерона орално је најмање ефикасно и из тог разлога се то не ради често. Ако сте на трансдермалној терапији, свакодневно користите фластер или гел за кожу. Ако вам лекар препоручи да узимате ињекције, обично ћете примати дозу сваке недеље или сваке две недеље.
   • Дозирање јако варира. Можда ће требати времена док лекар и ви сазнате шта вам одговара.
5. Имајте на уму да ће се ваша кожа прво променити. Убрзо након што почнете да узимате тестостерон, ваша кожа ће изгледати и осећати се другачије. Поре ће вам се проширити, што такође може учинити вашу кожу дебљом и маснијом. Сасвим је уобичајено да се појаве једна или више акни.
   • Можда се ваш осећај додира промени, тако да се ствари „осећају“ другачије када их додирнете.
   СТРУЧЊАК

   Тада можете почети да тражите промене у својој тежини, коси и гласу. Можда ћете приметити да се ваша тежина сада другачије распоређује по вашем телу. На пример, можда ћете сада имати мање килограма на боковима и бутинама, али више на стомаку. Све у свему, вероватно ћете добити више мишићне масе него раније.

   • Погледајте да ли се ваш глас мења након неколико недеља. Тестостерон чини ваше гласне жице дебљима, што ће учинити ваш глас типичнијим мушким.
   • Можете претпоставити да ће се ваша коса временом све више мењати, да ће постати гушћа и тамнија. Длаке на вашем телу постаће тамније и гушће. Такође ће почети да расте брже.
   СТРУЧЊАК

   Питајте свог доктора о променама на полним органима. Можда ћете уочити да вам менструација постаје лакша, да менструацију имате ређе или да је уопште нема. Али могуће је и да менструација траје дуже и да је тежа. Свака особа другачије реагује на хормонску терапију тестостероном.

   • Ако сте забринути због нечега, разговарајте са својим лекаром. Он или она могу вам помоћи да откријете шта је део процеса, а шта није.
6. Ако се борите да управљате својим емоцијама, потражите терапију. Договорите састанак са терапеутом ако имате проблема са регулисањем својих емоција. Хормонска терапија је врло слична поновном проласку у пубертет. То значи да ћете не само да се подвргнете физичким променама, већ ћете и завршити на емоционалним тобоганима. Промена пола је ионако емотиван процес, чак и без свих врста хормона који пролазе кроз ваше тело!
   • У терапији можете научити све врсте корисних техника помоћу којих можете научити да се бавите ситуацијама и осећањима.

Метод 4 од 4: Проћи хируршку интервенцију

1. Ако је потребно, посетите терапеута да бисте добили дијагнозу. Дисфорија рода је препознато стање, где се пол погођене особе не подудара са полом са којим је рођена. Укључен је у ДСМ-ИВ, што га чини званичним поремећајем идентитета. Међутим, то не значи да су људи са овим поремећајем означени као психолошки поремећени; дијагноза може помоћи у повраћају осигурања за лечење. Неки лекари не прелазе на операцију док се не утврди ова дијагноза. Терапија није важна само за добијање дијагнозе, већ и за учење правих начина за решавање стреса због операције.
   • Често вам је потребна дијагноза ако желите да под медицинским поступком поднесете захтев за осигурање.
2. Сазнајте колико вам осигурање надокнађује. Медицински поступак за промену пола се све више надокнађује. Пажљиво прегледајте своје смернице и сазнајте који поступци се рефундирају. Не брините ако не можете да схватите! Такође можете једноставно назвати и затражити од запосленог да објасни које накнаде можете захтевати. Не заборавите да проверите код лекара да ли има уговоре са вашом компанијом за здравствено осигурање.
   • Ако ваше осигурање не покрива све, још увек постоје могућности. Питајте свог лекара или болницу да ли олакшавају пацијентима начин плаћања. Такође можете размислити о узимању личног зајма како бисте могли да платите за операције.
3. Можете се одлучити за операцију уклањања дојки тако да добијете мушку дојку. На вама је да ли желите да се подвргнете операцији и, ако желите, којој. Одвојите време и размислите које интервенције би вас обрадовале. Не постоји прави или погрешни начин за прелазак са женског на мушког пола. Посаветујте се са својим лекаром и одлучите да ли желите на операцију да бисте дојке учинили мушким и уклонили дојке и ткиво дојке.
   • Првих дана након операције мораћете да се одморите. Придржавајте се савета лекара за подизање и кретање. Већина људи се може вратити на посао 7-9 дана након операције.
   СТРУЧЊАК

   Такође можете имати хистеректомију која подразумева уклањање женских репродуктивних органа. Такође можете да одлучите да вам се хируршки уклоне женски репродуктивни органи, попут уклањања материце. О томе разговарајте са својим лекаром како бисте сазнали да ли је пуна хистеректомија права за вас. То је велика одлука, па је у реду постављати пуно питања. Постоје разне методе овог поступка, укључујући хируршку интервенцију на стомаку и вагини. Питајте лекара који жели да заједно са вама прође кроз све опције како бисте знали шта можете очекивати.

   • Много је људи који су хистеректомију доживели као позитивну. Али знајте да је то врло личан избор, зато учините оно што вам одговара.
4. Разговарајте са лекаром који лечи о опцији фалопластике. У овој хируршкој техници, људски пенис се гради од калемљења коже. Ако сте имали фалопластику, можете пиљати и водити љубав као мушкарац. Разговарајте са својим лекаром о ризицима и предностима које имају ова операција.
   • Фалопластика носи уобичајене ризике повезане са било којом операцијом, попут инфекције ране. Обавезно закажите састанке са својим лекаром ради правилне неге.

Савети

• Покушајте да не осећате притисак да се подвргнете „типичној“ промени пола. Сваки појединац креће на своје јединствено путовање.
• Промена пола понекад траје годинама. И то је ок.
• Није све надокнађено и медицинско лечење, укључујући операцију, може бити веома скупо. Направите буџет за то тако да можете покрити трошкове.
• Ако мислите да не можете да приуштите трошкове промене пола, разговарајте са неким ко зна за буџетирање и погледајте да ли можете финансијски да поднесете поступак.

Упозорења

• Обавезно имајте лекара који је искусан и коме верујете.
• Придржавајте се савета лекара у вези са хормонском терапијом и опоравком од било каквих хируршких процедура.