Садржај

• На корак
• 1. део од 2: Поправљање кожице
• Део 2 од 2: Спречавање сувих кожица
• Упозорења

Многи људи пате од суве, испуцале коже око ноктију од ствари попут хладног и сувог времена и грицкања ноктију. Понекад људи чак и ноктима одмах гризу кожу око ноктију. То може довести до болних посекотина и суза које могу да се заразе. Срећом, сува, испуцала и испуцала кожа око ноктију може се поправити следећи неколико једноставних корака како бисте одржавали негу и хидратацију руку.

На корак

1. део од 2: Поправљање кожице

1. Потопите руке. Узмите посуду средње величине и напуните је на око 10 цм топлом водом. Потопите руке у воду, водећи рачуна да су нокти и кожице потопљени. Потопите руке око 5 минута.
   • Топла вода помаже омекшавању коже око ноктију за лагану негу без болова.
2. Носите рукавице које увлаче влагу. Ставите памучне рукавице и носите их ноћу. Рукавице се затварају у хидратантној креми и помажу у зарастању ноктију и кожице. Скините рукавице ујутру.
   • Поновите овај поступак сваке вечери за боље резултате који трају дуже.

Део 2 од 2: Спречавање сувих кожица

1. Хидрат често. Хидрирајте сваки дан, неколико пута дневно, за глатку, добро хидратизовану кожу око ноктију. Кожицу и нокте морате стално одржавати добро хидрираном, јер се нокти, пукотине и пукотине јављају када су нокти и кожица суви.
   • Одржавање руку хидрираним је посебно важно у сувим зимским месецима.
2. Избегавајте средства за сушење. Суве руке су склоне пуцању и љуштењу, па заштитите руке од непотребног излагања активностима које могу исушити кожу. Избегавајте ствари попут:
   • Прање посуђа у врућој води без рукавица. Топла вода и сапун повући ће вам влагу из руку.
   • Клоните се уклањања лака за нокте ацетоном. Ацетон извлачи важна природна уља из коже и ноктију.
   • Не носите рукавице у зимским месецима. Хладан, сув ваздух зими исушује кожу, па заштитите руке носећи рукавице.
3. Не бирај кожу. Уместо да берете опуштену кожу око ноктију, намочите и навлажите руке. Брање може довести до отворених посекотина, где се могу размножавати бактерије.
   • Неки чупају кожу око ноктију као трзање. Развијте боље начине за решавање нервозе и увежбајте самоконтролу да прекинете ову лошу навику.
4. Држите руке ван уста. Покушајте да не гризете нокте и не грицкате комаде опуштене коже око нокта. Бактерије у устима могу изазвати инфекцију ако поцепате кожу око нокта или га прекратко одгризете.
   • Испробајте специјалну маст с неукусним укусом како вам прсти не би ушли у уста.
5. Одржавајте се хидратацијом пијући најмање 8 чаша течности дневно. Ако се одржавате хидратацијом, кожа, укључујући кожицу, биће мека и влажна. Вода је ваша најбоља опција, а воду можете ароматизирати кришкама поморанџе, лимуна, лимете или краставца. Такође можете повећати хидратацију другим течностима, попут чаја или сокова. Једење хране на бази воде, попут супе и воденастог воћа, такође помаже у јачању хидратације.
   • Ако се пуно знојите, повећајте потрошњу течности.
6. Здраво храните. Када вашем телу недостаје хранљивих састојака, пати ваша кожа, коса и нокти. Једите пуно немасних протеина, поврћа и воћа. Једите здраве масти како бисте били сигурни да ваше тело правилно апсорбује хранљиве материје.
   • Такође можете узимати додатак витамина за подршку здравим ноктима. Пре узимања било каквих додатака, консултујте се са лекаром.
7. Напичите нокте. Нокте држите на дужини која спречава да их ухвате. Уверите се да су углови ноктију глатки како ивице не би сломиле кожу око нокта.
   • Када пилите нокте, повуците турпију у једном, сталном смеру. Ово помаже у спречавању цепања и пуцања ноктију Тестера (повлачење датотеке напред-назад).

Упозорења

• Никада не уклањајте потпуно заноктице око ноктију. Било која опуштена, мртва (бела) кожа може се одсећи, али кожицу никада не треба уклонити у потпуности.