Садржај

• На корак
• Метод 1 од 3: Будите индивидуални
• Метод 2 од 3: Диференцирајте се
• 3. метод од 3: Будите незаборавни
• Савети
• Упозорења
• Неопходности

Ко си ти? По чему сте посебни? За неке људе ово може изазвати много анксиозности и стреса. Али то што сте посебни не значи да сте изванредна особа или „бољи“ од некога другог у обављању одређеног задатка или у одређеној вештини. Бити посебна средства која треба поштовати. Да буде вољен. Ако желите да се уздигнете изнад земље и будете препознати као посебна особа, тада можете научити да развијате своју унутрашњост и указујете јој поштовање које заслужује. Можете научити да се издвајате и од себе направите незаборавну, посебну особу која заслужује дивљење других, као и дивљење себе.

На корак

Метод 1 од 3: Будите индивидуални

1. Пронађи себе. Нико вам не може рећи колико можете бити посебни. Бити посебан подразумева проналажење тог јединственог унутрашњег језгра које зрачи вашом „самосвојношћу“ и рад на изградњи тог језгра. Како год то желите назвати - својом душом, својом суштином, својим цхи-ом, мојо-ом или својим жлебом - мораћете да загрлите, дефинишете и изградите себе. Ово захтева рад. Шта за вас значи бити свој? Ко си ти? И како можеш бити најбоља верзија себе? То су питања и борбе које могу трајати цео живот. Користите следеће мисаоне експерименте да усредсредите свој ум на своје унутрашње биће:
   • Када се осећате потпуно лагодно? Због чега се осећате добро?
   • Опишите свој идеалан дан. Шта ово укључује?
   • Шта други људи хвале када је реч о вашем понашању или послу? У чему си добар
   • Опишите недавно неслагање које сте имали са неким. Где се нисте сложили?
   • Како бисте се променили да можете? Зашто?
2. Наведите своје вредности. Познавање личних вредности може вам помоћи да будете више појединац и живите на начин који вас чини срећним. Одвојите време да размислите о својим вредностима и запишите их. Затим реорганизујте листу са најважнијих на најмање важне. Ствари које вам могу помоћи да генеришете ову листу укључују размишљање о томе када:
   • срећом. На пример, ако бисте се осећали срећно окружени пријатељима и породицом, здраве везе биле би једна од ваших вредности.
   • Био је поносан. На пример, ако сте се осећали поносно када сте завршили средњу школу, онда је можда образовање нешто што цените.
   • Био задовољан. На пример, можда ћете се осећати задовољно или испуњено након продуктивног радног дана, па добар посао може бити нешто што цените.
3. Препознајте посебне особине других. Шта значи бити посебан? Погледајте људе који су на било који начин узорни, изванредни или посебни и научите да разазнате главне карактеристике које их чине за вас. Можда ћете открити да су људи који се залажу за себе посебни или људи који се посвећују свом послу или људи који остају прећутни и смирени пред недаћама. Ово је различито за сваког од нас, зато се усредсредите на откривање онога што поштујете код свог деде, најбољег пријатеља или вољене особе, а не онога што други кажу.
   • Покушајте да не циљате познате личности, у стварном животу држите се људи које познајете. Лако је истаћи површне ствари као посебне, рећи да је Брад Питт посебан зато што је тако богат и леп, али је врло тешко утврдити или знати ко је он заправо у основи. Видимо само јавну особу која зрачи површним престижем филмске звезде, а не стварну особу.
   • Усредсредите се на то како особине других људи одјекују са вашим основним вредностима и не фокусирајте се на површне ствари. Бити посебан значи знати више о томе ко сте у својој основи, а не о томе шта мислите да су други људи.
   • Ауторитет више не чини некога посебним. Само зато што неко има моћ над вама, има више успеха или је познат и поштован, не значи да треба да опонашате ту особу.
4. Скини маске. Сви их носимо.Када одемо на посао, можда имате професионалну маску, а ако се виђате са неким након посла, можда ћете се пребацити на своју маску. Када сте са пријатељима, једну и другу маску можете носити са породицом. Ако почнете да сазнате које ствари чине оно што сте заправо, ове маске постају мање корисне. Ако желите да будете посебни, покажите ко се крије иза те маске.
   • Да бисте сазнали какав је ваш однос са тим маскама, покушајте да размислите о времену када сте се осећали лажно или не аутентично. Под којим околностима се ово догодило? Како сте се због тога осећали?
   • Потражите на својим Фацебоок и Твиттер фидовима добар пример дигиталних маски у раду. Људи желе да другима покажу одређену слику о себи и да је формирају на типичан начин. Обично то нема никакве везе са истином. Не можете да видите нечију „стварну“ верзију.
5. Контролишите свој его. Жеља да будете посебни често је жеља да вас други цене. Желимо да нас поштују, да нас виде као успешне, срећне и завидне људе. Али то што сте посебни не значи да у нечему морате бити изузетно добри. То нема никакве везе са тим што сте најбољи тенисер или писац са највише публикација на његово име или најбогатији адвокат у канцеларији. То значи бити веран свом аутентичном ја и остати веран свом интегритету. Обезбедите своје задовољство и немојте користити задовољство других да бисте надували сопствени его.
   • Психолози се често позивају на место контроле или оријентације контроле. Неко са унутрашњим локусом контроле тражи признање у себи, кроз задовољство које проистиче из рада и деловања. Људи са спољним локусом контроле зависе од других због препознавања. Где ти припадаш?
   • Не тражите потврду од других људи. Све што вам треба је да бисте проверили сопствену проверу.
6. Изненадите себе. Људи који су заиста посебни непрестано се мењају, мењају и изненађују својом способношћу да расту као људи и развојем сопственог ја. Ако желите да будете посебни, пронађите колотечину у коју сте упали и покушајте да је погледате на нови начин.
   • Наставите да учите нове ствари, читајте нове књиге и изазивајте себе. Никада нисте престари, паметни или искусни да бисте пољуљали своје унапред постављено мишљење. Никада ниси превише посебан да би погрешио.

Метод 2 од 3: Диференцирајте се

1. Искористите правило 10.000. Многи људи су талентовани или су природно благословљени нечим, али то некога не чини посебним. Развијање природне склоности за нешто може помоћи, али потребан је труд да се тај таленат претвори у нешто заиста посебно. Посветите се развоју својих природних талената и вештина радећи на њима док не постанете стручњак.
   • Аутор Малцолм Гладвелл опширно пише о правилу од 10.000 сати у својој књизи „Оутлиерс: Прича о успеху“, да су људи који успеју и који се истичу напорно радили на томе. Потребно је отприлике 10.000 сати посвећености одређеном занату, таленту или другој вештини да би се показао било који таленат или јединственост.
   • Усредсредите се на то да развијате себе и посао, а не да се направите посебним у року од једног дана. Први нацрт прве књиге коју ћете икада покушати да напишете неће бити сјајан. и то је у реду. Наставите да радите на томе и да се усавршавате.
2. Буди лав или лавица. Посебни људи не чекају да се догоди нешто добро, посебни људи лове оно што желе и приграбљавају. Посебни људи имају канџе. Утврдите због чега ћете се осећати задовољније, које ствари могу побољшати ваше стање и који кораци су потребни да бисте га постигли. Непрекидно тражите те циљеве, ствари и фазе. Набавите шта желите.
   • Мање се фокусирајте на изговоре. Људи који нису посебни проводе много времена разговарајући о „прошлости“ и „шта ако“. Не дајте себи прилику у то време.
3. Престаните да цензуришете себе. Покажи ко си. Будите искрени, ослобођени, нецензурисани и природни, и кад сте сами и у јавности. Ако постоји нешто што не показујете другима, размислите о томе да будете отворенији и рањивији. Ако сте склони да будете тихи, научите да кажете шта мислите када је то потребно.
   • Престаните да будете особа са „да“. Ако се с неким не слажете, наведите да се не слажете. Људи поштују друге који износе своја мишљења и не боје се да сазнају истину. Ако око себе имате људе којима его треба да дигне у ваздух прљавим лизањем пета, они нису толико посебни. Баци их.
   • Ако немате цензуру не значи да ћете изговорити сваку мисао која вам падне на памет. Бити посебан не значи намерно се понашати чудно, безобразно или злобно. То само значи да бисте требали престати да се утишавате када бисте требали нешто да кажете, глумите или размишљате. Ако треба рећи, реци. Ако треба мислити, размисли.
4. Окружите се новим људима. Добро је пронаћи сопствену групу људи, повезану групу пријатеља и вољених особа с којима се осећате пријатно. Али посебни људи улажу додатне кораке да би прилагодили своја очекивања и суочили се са предрасудама, упознали све врсте људи и покушали да их разумеју. Будите вољни да слушате.
   • Ако сте још увек млади, посао може бити важно искуство учења и начин који ће вам помоћи да развијете своје емпатичне вештине. Покушајте да нађете посао у школи неколико сати недељно и схватите га озбиљно.
   • Активно комуницирајте са људима који имају различите идеје о религији, политици или моралним вредностима. Не покушавајте да убедите друге људе да греше, већ их убедите. Отвори свој ум.
5. Развијте свој стил. Пружите себи прилику да развијете самопоуздање, посебно озбиљним схватањем себе и свог изгледа. Купите одећу која показује вашу фигуру и коју волите да носите. Пазите на себе на начин да се осећате сигурније. Ако то значи да косу подшишате и носите каубојске чизме, сјајно. Идете ли за дредове до појаса и Тевас, такође сјајно. Да бисте изгледали посебно, не морате бити Гуцци модел да бисте се такмичили на неким хипстерским олимпијским играма. Не постоји посебан стил. Идите на изглед који вам одговара, због чега се осећате самопоуздано.

3. метод од 3: Будите незаборавни

1. Будите позитивни и прихватите свој унутрашњи раст. Не постоји посебан став или посебан начин постојања. Посебна особа не мора увек да хода као идиот са позитивним осмехом на лицу или да буде увек мртво озбиљна и без хумора попут монаха. Ако се нагињете једној или другој страни, не брините да ли је „погрешно“. Само буди оно што јеси. Ако си загрљај, буди загрљај. Ако нисте, онда назначите да вам се не свиђа. Посебни и изузетни људи долазе у свим облицима и величинама у погледу темперамента и става.
2. Престаните да говорите људима оно што мислите да желе да чују. Ништа не можете рећи што ће друге навести да сте посебни. Ако сте усаглашени не чини вас посебним, већ вас чини усклађеним. Може вам помоћи да се попнете за једну степеницу на лествици, али да ли су то заиста лестве на које желите да се попнете? Будите верни себи и радићете на стварнијем и задовољнијем путу за себе. Реците шта вам је на уму. Рећи истину.
3. Будите спремни да пропаднете. Део нецензурисања себе и јединства има везе са ризиком да бисте постигли оно што желите. Не допустите да вас могућност неуспеха спречи да добијете оно што желите. Будите спремни на неуспех, неуспех рано и често. Научите погрешне одговоре како бисте се дугорочно приближили ономе што желите.
   • У Силицијумској долини, Фаил-Цон је популарна конвенција која слави неуспехе почетника, пружајући људима могућност да се умреже и граде око неуспелих идеја и подухвата. Сваки неуспех води вас корак ближе успеху. Неуспех је бескрајно бољи од нечињења.
4. Будите емпатични и видите оно посебно у другима. Иако посебна ствар захтева пуно напорног рада на себи, апсолутно је важно да и даље останете подједнако фокусирани и на друге људе. Препознајте посебне и изузетне квалитете код других људи. Не дозволите да вам его стане на пут да поштује и хвали посебне људе. То вас пак чини посебнијим.
   • Поштовање других људи значи да и ви чините да се друга особа осећа посебно. Поштујте друге људе и понашајте се према њима онако како бисте желели да се према вама понашају.

Савети

• Увек се трудите бити весели; утиче на људе ако пређете километар да бисте били љубазни према њима. Све што радите што захтева напор је посебно.
• Сви су непроцењиви и знајући да то помаже да будеш свој.
• Смеј се више! Смех показује да се осећате добро према себи.
• Не морате бити анђео, али покушајте да не правите превише невоља!
• Комплименти људи.
• Не очекујте тренутне резултате првог дана. Постајање посебном и јединственом особом која је поносна на себе захтева време.
• Кад сте у друштву, будите весели и покушајте да развеселите и остале (али не дозволите да вас прешетају). Биће им лепо кад буду срећни!
• Кад се некоме насмешите, а он не узврати осмех, питајте шта се дешава. Често људи врло добро скривају тугу, али заиста, разговор помаже!

Упозорења

• Ако понудите помоћ, а она вам је одбијена, повуците се док вам не дођу. Уштедећете време и труд, а увек постоје други људи који ће прихватити вашу помоћ.
• Размислите пре него што кажете или учините било шта. Понекад бисте желели да помогнете, али други би желео да то сам решите. Ако то учините уместо њих, то може повредити њихов понос или осећај колико су посебни, што може оштетити ваш однос с тим људима.
• Пазите се људи који су мрзовољни или који се увек жале! Због њих ћете се осећати лоше због неких ствари и спречићете да се осећате заиста посебно.

Неопходности

• Лепа гардероба (неке лепе одеће за викенд и увече никад нема)!

↑ хттпс://мрсминдфулнесс.цом/хов-то-ливе-иоур-трутх-идентифиинг-иоур-валуес-мастеринг-миндфул-ливинг/