Садржај

• На корак
• Метод 1 од 4: Прихватите поштовање као вредност
• Метод 2 од 4: Комуницирајте с поштовањем
• Метод 3 од 4: Свађајте се с поштовањем
• Метод 4 од 4: Поступајте с поштовањем

Показивање поштовања у односима са другима значи да цените друге људе без да их осуђујете, чак и ако се не слажете са њиховим начином размишљања или оним што раде. Такође је важно да поштујете себе, јер тако постављате темеље поштовању других људи. Могућност да покажете поштовање према себи и према другима драгоцен је квалитет који може много да помогне у вашем личном и професионалном животу. Чак и ако се с неким не слажете, и даље можете да разговарате са том особом и понашате се с поштовањем. А шансе су да ћете открити да ако се према другима понашате с више поштовања, и они ће имати више поштовања према вама!

На корак

Метод 1 од 4: Прихватите поштовање као вредност

1. Поштуј себе. Поштовање започиње од вас самих. Поштујте себе знајући која права имате као особа и допуштајући себи да доносите одлуке. Поштовати себе значи поставити себи границе које узимају у обзир ваше здравље и оно што вам треба. Одговорни сте за себе и за оно што радите и осећате, и нико други.
   • То значи да људима који вас траже нешто можете рећи „Не“, а да се због тога не осећате кривим или лошим.
   • Ако вас неко не поштује и не види вашу вредност као особе, имате право да кажете нешто попут: „Можда не бисте желели да разговарате са мном тако?“ Или „Радије бих да ме не дирате . "'
2. Понашајте се према другима онако како бисте волели да се према вама понашате сами. Ако желите да се људи лепо понашају према вама, будите и сами добри према другима. Ако желите да људи разговарају с вама тихо, разговарајте сами са другима. Ако откријете да вам се нешто не допада, побрините се да се не понашате на исти начин према другим људима. Уместо тога, реците и радите оно што очекујете од других.
   • На пример, ако неко виче на вас, одговорите тако што ћете одговорити мирно и гласом пренети смиреност и разумевање.
3. Покушајте да се поставите на место другог. Може бити тешко поштовати нечија мишљења ако их не можете замислити. На пример, ако се свађате са неким, покушајте да замислите како би било када имате искуства и осећања друге особе. Ово вам може помоћи да боље разумете гледиште друге особе и да одговорите на саосећајнији начин.
   • Емпатија или саосећање је вештина коју можете побољшати вежбањем. Што више покушавате да разумете друге, то ћете боље моћи да се поставите на њихово место.
   • На пример, ако не разумете нешто што неко говори или ако се не слажете са њим или њом, питајте да ли вам друга особа може то објаснити или вам дати конкретан пример.
4. Препознајте свачију јединствену вредност. Не морате да волите да се неко према њима односи с поштовањем. Једноставно морате препознати њихову јединствену вредност као човека, ко год да је он и онако како се он односи према вама. Чак и ако сте љути на некога или ако вас је неко повредио, он или она заслужује ваше поштовање.
   • Ако вам је тешко да обуздате бес и треба да се суздржите како не бисте почели да дозивате имена других особа, покушајте да дубоко удахнете. Сачекајте мало пре него што нешто кажете да бисте се прво могли смирити.

Метод 2 од 4: Комуницирајте с поштовањем

1. Узмите у обзир осећања других људи. Чак и ако не желите да повредите друге, можете случајно повредити или повредити некога нечим што сте рекли или учинили. Кад ћете нешто рећи, увек узмите у обзир како би друга особа могла протумачити ваше речи. Покушајте да разумете шта други осећа кад одговори или одговори. Када кажете нешто осетљиво, учините то на осетљив начин. Ваше речи могу имати много утицаја, зато их користите паметно.
   • На пример, ако морате да откажете састанак и знате да се другој особи то неће свидети, увек узмите у обзир његова осећања када делите лоше вести. На пример, реците: „Жао ми је што откажем и знам да ћете бити разочарани“. Уговоримо што пре нешто друго! "
2. Према свима се понашајте уљудно и срдачно. Увек покушајте да тражите од људи услугу, уместо да им наређујете. Имати лепе манире није теже него рећи „молим“ и „хвала“ када тражите од некога да учини нешто за вас. Ако имате добре манире, показујете да поштујете време које они жртвују и труд који улажу да вам помогну.
   • Побољшајте вештине које показују добре манире. На пример, извините се ако прекидате разговор, понудите некоме место током састанка и сачекајте у реду да дођете на ред.
   • Запамтите да вам уобичајена добра понашања могу помоћи не само да покажете више поштовања према другима, већ и да боље комуницирате са странцима.
3. Слушајте пажљиво. Увек посвећујте пуну пажњу некоме ко са вама разговара. Уместо да унапред планирате свој одговор, покушајте да заиста слушате и чујете шта он или она заправо говори. Умањите расејаност око себе искључивањем телевизора и звука са телефона.
   • У међувремену, на неутралан начин покажите да слушате говорећи ствари попут: „Да“, „Настави“ и „Разумем“.
   • Ако приметите да вам памет лута, замолите свог партнера за разговор да понови оно што је управо рекао како бисте се поново могли активно укључити у разговор.
4. Изнесите оно што желите да кажете на позитиван начин. Ако стално приговарате, само непрестано критикујете, понижавате или осуђујете другу особу, велика је вероватноћа да она неће бити отворена за оно што кажете и уместо тога осећа се као да је не схвата озбиљно или је узнемирава. . Када имате нешто да кажете, учините то на начин који охрабрује другу особу.
   • На пример, ако ваш цимер има досадну навику која вас излуђује, љубазно то разјасните или реците у облику захтева. На пример, уместо да кажете: „Заиста не могу да поднесем кад направите такву збрку у купатилу“, реците: „Можете ли можда очистити купатило следећи пут када завршите?“ Или реците нешто попут: „Заиста бих био захвалан ако бисмо се обоје потрудили да свакодневно чистимо купатило.“
   • Не покушавајте да користите пасивно-агресивни језик да бисте постигли оно што желите. Уместо тога, покажите да поштујете и себе и друге говорећи директно о својим потребама.
5. Дајте своја мишљења само ако вас неко пита шта мислите о нечему. Иако свако може имати мишљење о било чему, људи можда неће увек желети да чују ваше мишљење. Нека вам буде навика да своје мишљење дајете само када неко то од вас затражи. То значи да људима дајете могућност да сами одлуче, чак и ако се са њима не слажете.
   • Ако увек изразите своје мишљење о свему, можете повредити друге, чак и ако нисте мислили.
   • На пример, ако вам се не свиђа нови дечко једног од ваших пријатеља, будите љубазни да јој не кажете о томе, осим ако вас она директно пита или мислите да би могла бити у опасности. Имати поштовање понекад значи допустити другим људима да сами доносе одлуке, чак и ако се не слажете.

Метод 3 од 4: Свађајте се с поштовањем

1. Прихватите мишљења других. Слушајте отворено за идеје, мишљења и савете других. Чак и ако се не слажете нужно са њима, покушајте да нечије речи схватите озбиљно и не одбацујте их као глупости.
   • Покажите да га цените као особу и шта она или она говори. То можете учинити тако што не разговарате кроз разговор док говори, постављањем питања да бисте боље разумели другу особу и слушањем њеног мишљења, чак и ако се оно разликује од вашег.
2. Користите пријатељски језик. Увек постоји леп начин да се нешто каже. А тиме можете да правите разлику између повређивања некога и добро осмишљеног коментара. Ако сте склони да се изражавате на повређен и љутит начин, посебно током свађе или дискусије, покушајте да се навикнете на употребу нежнијих речи.
   • На пример, уместо да кажете: „Ви плаћате“. никад ако бисмо негде заједно вечерали, „нешто попут:„ Платио сам прошли пут, да ли бисте желели да ово узмем у ваше име? “Коришћењем фраза са„ ја “као темом уместо„ ви “у разговору са другима, показујете више поштовања и лакше је разјаснити шта мислите о нечему, а да се ваш саговорник одмах не осети нападнутим.
   • Никада не покушавајте да омаловажите, вређате, омаловажавате или вређате друге. Ако је до тога дошло у вашој дискусији, вероватно се према партнеру у разговору не односите с поштовањем. У том случају направите паузу.
3. Извините се ако погрешите. Ако то забрљате, преузмите одговорност за то. Сасвим је нормално грешити, али важно је да препознате своје грешке и разумете како ваше грешке могу утицати на друге. Када се извините, покажите да се кајете и да знате да сте погрешили. А ако можете, исправите грешку.
   • На пример, реците нешто попут: „Жао ми је што сам почео да вичем на вас. То је било нељубазно од мене и ниси то заслужио. Трудићу се да вам од сада увек говорим смирено “.

Метод 4 од 4: Поступајте с поштовањем

1. Поштујте туђе границе. Притисак на некога да нешто учини није облик поштовања. Када неко постави границу, не покушавајте да видите докле можете да идете или покушајте да натерате другу особу да свеједно пређе ту границу. Поштујте његове или њене границе и оставите то на томе.
   • На пример, ако је неко веган, немојте му нудити месо. Ако неко има другачија духовна или верска уверења од вас, немојте га исмевати или рећи да следи идеје које су погрешне или нетачне.
2. Будите поуздани. Ако вам неко укаже поверење, покажите му да вам заиста може веровати. На пример, ако неко тражи да чувате тајну, држите се своје речи. Не злоупотребљавајте његово поверење одавањем тајне неком другом, посебно ако се те две особе познају.
   • Држите реч кад нешто урадите или кажете. Тек тада ће људи знати да сте неко коме треба веровати.
3. Не расправљајте о трачевима или гласинама. Говорити о некоме иза леђа или оговарати некога није лепо и указује на то да немате поштовања према тој особи. У том тренутку он или она не може да се брани или исприча своју страну приче, док ви можете да процените ту особу до миле воље. Говорећи о другим људима, не оговарајте и не ширите гласине или друге штетне информације.
   • На пример, ако приметите да неко други почиње да оговара, реците нешто попут: „Радије не бих разговарао о Лији пред њом. То јој се не чини фер “.
4. Према свима се односите са поштовањем. Без обзира да ли неко има другачију боју коже, религију или сексуалну оријентацију, или је из друге државе, града или суседства, понашајте се према свакој особи у свом животу поштено и као према себи. Ако се из било ког разлога нађете неправедно према некоме ко се разликује од вас, увек се потрудите да учините најбоље што можете да бисте се с њима што праведније и праведније носили.
   • Ако се из неког разлога не осећате потпуно угодно с неким, потрудите се да откријете нешто заједничко. На пример, покушајте да пронађете нешто што вас везује, попут одређеног спорта, хобија, телевизијског програма, уметности, деце, одрастања у великој породици итд.