Садржај

• На корак
• 1. део од 2: Третирајте обешене нокте

Нокат на нози или компулзивни нокат је досадна пукотина на кожи која настаје када се комад коже откачи од кутикуле или нокта. Нокат је мали, али може бити врло болан ако се закачи за одећу или косу. Поред тога, нокат се такође може заразити. Стога је важно правилно пазити и уклонити обешене нокте како бисте избегли дубоке посекотине, ожиљке, оток и инфекције.

На корак

1. део од 2: Третирајте обешене нокте

1. Не гризите нокте и не брајте их. Грицкањем ноктију оштећујете нокте и кожу око њих, чинећи вероватније да ћете добити обешене нокте.
   • Стављање прстију у уста и држање близу уста повећава шансу да се нокат зарази јер се у устима налази неколико бактерија.
2. Не користите средство за уклањање лака са ацетоном. Средство за уклањање лака са ацетоном делује врло добро за уклањање лака, али такође може исушити руке и нокте. Будући да се нокти појављују када су вам кожа и нокти суви, најбоље је да не користите производе са ефектом сушења.
   • Размислите о употреби мање агресивних средстава за уклањање лакова као што су етил ацетат, изопропил алкохол или пропилен карбонат. Такође можете користити средства за уклањање лакова са додатком хранљивих састојака као што су глицерин и соја.
3. Имајте здраву, разноврсну исхрану. Једите храну богату гвожђем, калцијумом и витаминима Б да бисте ојачали нокте и спречили окачење ноктију у будућности. Покушајте да пијете најмање 8 чаша воде дневно да бисте остали добро хидрирани.
   • Размислите о узимању витаминског додатка ако ваша дијета не уноси довољно хранљивих састојака.
   • Биотин је додатак који помаже у јачању ноктију. Питајте доктора да ли је додатак прави за вас.