Садржај

• На корак
• Метод 1 од 5: Разлика између акни и цистичних акни
• Метод 2 од 5: Медицинске могућности за лечење цистичних акни
• Метод 3 од 5: Развијте дневну рутину
• Метод 4 од 5: Промене животног стила које могу побољшати акне
• Метод 5 од 5: Смањите ожиљке од акни
• Савети
• Упозорења

Ако имате акне са стварањем циста, вероватно већ знате колико је досадно, фрустрирајуће и досадно редовно избијање. Нико не мора да вам каже да ће вас овај облик акни стресирати и да ће вам бити непријатно у социјалним контактима. Али оно што можда не знате јесте да постоји разлика између акни која ствара цисте и акни вулгарис, те да медицински третман и одређени лекови могу овај облик акни учинити много мање болним и видљивим, чинећи га подношљивијим. Читајте даље да бисте сазнали како брзо и ефикасно лечити цистичне акне.

На корак

Метод 1 од 5: Разлика између акни и цистичних акни

1. Знајте да цистичне акне утичу на дубље ткиво коже од нормалних. Цистичне акне утичу на ткиво које лежи дубље од коже на површини, као што је случај са нормалним акнама. Цистичне акне су врста апсцеса која се јавља када се лојна жлезда упали испод коже. Због тога су цисте често дубље испод коже од нормалних бубуљица.
2. Знајте да су цистичне акне вероватније ожиљке. Чешће ожиљци остају након цистичних акни, јер је колаген оштећен упалом дубљег ткива. Постоје три врсте ожиљака од цистичних акни:
   • Атрофични ожиљци, утонули, али углавном плитки, могу се ефикасно лечити.
   • Ожиљци од јабуке који се теже лече.
   • Ожиљци од леденика су мали и дубоки.
3. Схватите да већину апсцеса не треба стискати. Иако већина дерматолога и лекара упозорава против цеђења нормалних бубуљица, већина бубуљица са белим или црним главама може се учинити нежно сама, иако ризикујете да се заразите. То не можете учинити са цистама, јер су предубоко у кожи.
   • Обично се циста пробуши или исиса оштром иглом, али то никада не бисте требали радити код куће без водства лекара. Неправилно исушивање цисте може довести до ожиљака или инфекције, па то никада немојте радити сами код куће.
4. Знајте да су цистичне акне данас много подношљивије са одређеним лековима и лечењем ожиљака. Цистичне акне данас више нису унакажавајуће и исцрпљујуће стање као некада. Све више пацијената са цистичним акнама лечи се лековима, мада су они постали све јачи, са којима су се повећали и нежељени ефекти. Ако имате цистичне акне, можете их правилно лечити под правим околностима.
5. Договорите састанак са дерматологом да вам провери цисте. Цистичне акне су много горе од обичних; нормални кућни лијекови често не дјелују или чак имају повратне ефекте. Постоје мере које можете предузети за ублажавање цистичних акни код куће, али то се мора урадити заједно са лечењем лекара.
   • Лекар вам може прописати јаке лекове за лечење циста.Пошто су врло јаки, не можете их добити без рецепта. Ако уговорите састанак са својим лекаром, он / она ће вам прегледати акне и саставити план лечења тако да можете проћи кроз живот без бубуљица.

Метод 2 од 5: Медицинске могућности за лечење цистичних акни

1. Разговарајте са својим лекаром о антибиотицима за лечење цистичних акни. Дуго се цистичне акне успешно лече антибиотицима. Сада су, вероватно због прекомерне употребе, бактерије постале резистентне, што га чини не увек ефикасним. Антибиотици који се користе у лечењу цистичних акни су тетрациклини или еритромицин.
   • Најчешћи прописани антибиотици су:
     
     • Тетрациклин
     • Доксициклин
     • Миноциклин
   • Разговарајте са својим лекаром о могућим нежељеним ефектима. Нежељени ефекти антибиотика могу укључивати преосетљивост на сунчеву светлост, оштећење јетре и компликације у трудноћи.
2. Разговарајте са својим лекаром о хормонском лечењу (само жене). Свиђало вам се то или не, хормони утичу на акне. Због тога многи лекари преписују таблете или антиандрогене за контролу избијања акни. Разговарајте са својим лекаром о антиандрогенима, који могу смањити тежину цистичних акни.
   • Имајте на уму да могу бити нежељени ефекти. Нежељени ефекти укључују неправилан циклус, умор, вртоглавицу и осетљивост дојки.
3. Разговарајте са својим лекаром о локалним ретиноидима. Ретиноиди могу да одчепе зачепљене поре, омогућавајући другим лековима да боље продру и тако се боре против бактерија које узрокују акне. Локални ретиноиди се користе само за умерене и тешке акне када други третмани не успеју.
   • Актуелни ретиноиди укључују:
     
     • Адапалене.
     • Третиноин. Овај лек је ефикаснији ако започнете са малом дозом и изградите је.
   • Локални ретиноиди обично погоршавају акне пре него што се побољшају. У многим случајевима се јавља црвенило, сува кожа и пилинг, поред погоршања циста пре побољшања након неколико недеља до месец дана.
   • Разговарајте са својим лекаром о могућим нежељеним ефектима. Нежељени ефекти укључују преосетљивост на светлост, дехидрирану кожу, црвенило и пилинг.
4. Разговарајте са својим лекаром о оралним ретиноидима. Системски ретиноиди, попут изотретиноина изузетно ефикасан у лечењу цистичних акни. Када се изотретиноин узима орално, обично током шест месеци до годину дана, то може драматично смањити појаву и појаву циста, ау многим случајевима се цисте не јављају дуго времена. У неким случајевима се чини да изотретиноин лечи акне.
   • Али нажалост изотретиноин такође има озбиљне нежељене ефекте. Ту спадају: депресија, урођене мане, побачаји, глувоћа и болести црева. Посаветујте се са својим лекаром да ли можете да користите изотретиноин; само у најгорим случајевима цистичних акни, где ниједно друго средство не помаже, овај јаки лек је прописан.
5. Разговарајте са својим лекаром о ласерској терапији. Ласерска терапија се сада користи само за смањење ожиљака, али такође може помоћи код избијања цистичних акни. Ласерска терапија делује спаљивањем фоликула длаке, сагоревањем лојне жлезде или оксидацијом бактерија и убијањем их.
   • Ипак постоје и нежељени ефекти и контрапродуктивни резултати, што значи да овај третман не делује једнако добро за све. У неким случајевима је чак резултирао опекотинама.

Метод 3 од 5: Развијте дневну рутину

1. Оперите лице два пута дневно нежним, растворљивим средством за чишћење. Производи за чишћење топљиви у води су често блажи од осталих производа и подједнако ефикасни.
2. Обавезно влажите кожу након прања. Кожи је потребна влага након што из ње извучете масноћу и влагу. Користите хидратантну крему која неће зачепити поре и уместо масне одаберите лак облик (на пример, гел).
3. Пилинг коже обављајте најмање једном недељно, по могућности пилингом на бази салицилне киселине. Салицилна киселина је хемијски пилинг који опушта мртву кожу откривајући јој нову кожу испод.
4. Не додирујте и не стискајте цисте. Шансе су да поред цистичних акни имате и редовне акне. Ако додирнете кожу, може се упалити, учинити је црвенијом и иритиранијом, а можда ћете имати и трајне ожиљке. Колико год је тешко, покушајте да не додирујете лице. Ваша кожа ће постати здравија, а ви ћете имати мање бубуљица.
5. Нека ваша рутина буде једноставна. Ако сте били код свог лекара и препоручена вам је рутина, будите једноставни. Придржавајте се савета лекара, свакодневно оперите лице и навлажите кожу и немојте насједати на све врсте лијекова које рекламе покушавају да вам продају. Морате бити стрпљиви да бисте се решили акни, али можете ако дозволите да лекови и ваша рутина раде свој посао.

Метод 4 од 5: Промене животног стила које могу побољшати акне

1. Пазите на исхрану. Дуго времена лекари и дерматолози нису желели да повежу дијету и акне. Данас лекари и научници почињу да преиспитују доказе, а чини се да многа истраживања подржавају тврдњу да оно што једете утиче на то колико имате акни и колико су тешке, иако дијета није једини кривац.
   • Пробај један низак гликемијски дијета. То значи да једете углавном интегралне житарице, пасуљ и поврће, а мање белог хлеба, тестенине и шећера. Храну са ниским гликемијским садржајем тело спорије апсорбује и обично је здравија. Неколико студија је показало да људи који једу храну са ниским гликемијским обољењем мање пате од акни. Ниско-гликемијска дијета није добра само за вашу кожу, већ и за здраву тежину.
   • Једите и пијте мање Млекара. Истраживања сугеришу да количина млечних производа коју конзумирате утиче на акне. Иако је неразумно мислити да ће вам акне магично нестати ако престанете да узимате млеко или јогурт, постоје докази да млекарство погоршава акне, вероватно због хормона у млеку.
2. Мање са алкохолом и пушењем. Студије широм света повезују токсине у дувану и алкохолу и акнама. И то не чуди: пушење и пијење ионако није добро за ваше здравље. Ако пуно пушите и пијете, покушајте да смањите или престанете ако желите мање акни.
3. Смањити стрес. Научници још нису сигурни зашто је то тако, али знају да стрес погоршава акне. Посебно се код мушкараца чини да се акне такође погоршавају када се стрес погорша. Иако може бити веома тешко контролисати стрес, али само схватање да стрес доприноси вашим акнама може вас спречити да чупате косу следећи пут када имате лошу оцену или неуспешан датум.
   • Покушајте да нађете времена за вежбање. Научници верују да редовно вежбање може помоћи у смањењу акни регулисањем хормона, доношењем више кисеоника у ћелије и јачањем имунолошког система, а да не говоримо о смањењу стреса. У сваком случају, покушајте да ходате најмање 30 минута сваког дана.
4. Наспавајте се доста. Више сна може побољшати акне јер тело доживљава мање стреса. Научници верују да ако спавате сат времена мање ноћу, стрес се може повећати за око 15%. И као што већ знамо, што више стреса, то горе акне.
5. Вода за пиће. Ако желите да унесете мање шећера, зауставите сва безалкохолна пића (спортска пића, колу, слатки чај, воћни сок) и пијте лепу воду. Ако пијете више воде, побољшавате проток крви и тело може лакше да излучује токсине.

Метод 5 од 5: Смањите ожиљке од акни

1. Замолите свог доктора да препише крему са кортизоном. Ожиљци од циста могу се учинити мање видљивим помоћу кортизонске креме.
   • Ако је ваша кожа црвена и отечена, нанесите крему са кортизоном да бисте смањили упалу. Кортизони се користе за све врсте стања коже и апсорбују се кроз кожу.
   • Немојте користити хидрохинон крему. Ове креме се користе за осветљавање коже и доступне су путем Интернета, али могу имати канцерогена својства. Уместо тога, узмите крему за избељивање на бази Којијине киселине, арбутина или ацорбинске киселине.
2. Разговарајте са својим лекаром о јаком пилингу. Хемијски пилинг користи јаку киселину која уклања горње слојеве коже, чинећи ожиљке мање видљивим. Јаки хемијски пилинг треба радити само по савету лекара и под надзором.
3. Разговарајте са својим лекаром о дермоабразији. Са дермоабразијом, горњи слојеви коже се бруше брзо ротирајућом четком. Површинске мрље се обично уклањају, а дубљи ожиљци постају мање дубоки, али ако имате тамну кожу, дермабразија може да промени боју коже.
   • Разговарајте са својим лекаром о микродермабразији. Ово је лакши поступак од дермоабразије и подразумева брушење коже врстама малих кристала који се затим усисавају заједно са мртвим ћелијама коже, али пошто уклањате само горњи слој коже, ефекат ће бити мање видљив него код дермоабразија.
4. Разговарајте са својим лекаром о ласерском лечењу. Ласери уништавају спољни слој коже и загревају слој коже испод. Кожа зараста, чинећи ожиљке мање видљивим. Понекад је потребно неколико третмана; резултат је тада суптилнији.
5. За дубоке, велике ожиљке можете разговарати са својим лекаром о операцији. Ожиљци се затим одсеку и замењују новом кожом.

Савети

• Останите оптимистични. Цистичне акне добро реагују на јаке лекове, тако да постоји велика шанса да ћете их се заувек решити.
• Договорите састанак са дерматологом. Даће вам конкретна упутства.

Упозорења

• Немојте гребати, стискати или притискати цисте. То успорава процес зарастања и остају вам ожиљци.