Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 3: Први део: Идентификовање проблема
• Метода 2 од 3: Други део: Окончати све
• Метода 3 од 3: Трећи део: Наставите
• Савјети

Можда ће бити довољно тешко заборавити некога након раскида, али заборавити некога са ким никада нисте били биће једнако тешко из многих сличних разлога - ако их више нема. Морате се суочити с проблемом храбро и поштено све док му не станете на крај и кренете даље.

Кораци

Метода 1 од 3: Први део: Идентификовање проблема

1. 1 Признајте своја осећања. Већ знате да имате осећања према овој особи. Међутим, ако себи нисте у потпуности признали колико су моћни, морате то учинити пре него што почнете да их заборављате. Занемаривање снаге непријатеља - у овом случају, ваших љубавних осећања - само ће вас удаљити од победе.
   • Иако се никада нисте срели, потрошили сте много времена, енергије и емоција на ову особу. Дубина ваших осећања то вероватно одражава.
   • Суочите се са жељом да одбаците проблем рекавши да је то „луцкаст мали хир“. Ако признате дубину својих осећања, ваш понос ће мало патити, али на крају ће овај чин бити много кориснији од порицања.
2. 2 Реци себи истину. Постоје две главне ствари које морате признати себи. Прво, ова особа не дели ваша осећања. Друго, ваша ситуација се не разликује од оне која се догодила другим људима.
   • Ваша осећања су једнострана. Чак и ако то знате, искрено признање може бити један од најтежих корака у читавом процесу. Можда желите да мислите да ће се нешто догодити међу вама, али поента је да ваша осећања нису узајамна.
   • И други људи су доживели исто искуство као и ви сада. Добра вест је да то значи да нисте сами и да ћете то доживети на исти начин на који су то прошли сви пре вас. Лоша вест је да шансе да ваша ситуација није изузетак од правила. Можда мислите да ћете се заљубити у другу особу, али упркос свему што нам говоре љубавни романи и романтични филмови, ово се ретко дешава у животу. Ваша ситуација ће вероватно имати прави, а не бајковит крај.
3. 3 Схватите да се не исплати. Заљубљивање може бити пријатан осећај, али у одређеној фази почиње да доноси више бола него задовољства. Отпуштање осећања учиниће вас срећнијим у будућности.
   • Искрено себи реците да ли сте задовољни ситуацијом. Велике су шансе, ако претражујете интернет и читате чланак о томе како заборавити некога кога никада нисте срели, одговор је не. Ако нисте срећни, најбоље је да наставите како бисте поново могли бити срећни.
4. 4 Престаните да придајете важност малим стварима. Вољена особа може рећи или учинити нешто што вас доводи у заблуду, али чешће него не, оно што нам се чини варљиво вара само зато што очајнички желимо наду. Ако радња не указује директно на љубав, немојте себи говорити да се подразумева.
   • Велика већина момака се понаша тако да ће њихов реципроцитет бити очигледан. Док су девојке познате по својој способности да шаљу мешовите сигнале, ако не кријете своја осећања и она не реагује на исти начин, вероватно вас не занима.
5. 5 Прегледајте своја сећања. Вероватно имате историју комуникације и могли бисте себи приуштити да верујете да та комуникација значи могућу искру. Размислите поново и будите искрени према себи да ли је ова искра икада постојала.
   • Третирајте своја сећања објективно онако како сте почели да се бавите комуникацијом у садашњости.

Метода 2 од 3: Други део: Окончати све

1. 1 Престаните стално размишљати о малим стварима. Ако сте комуницирали у прошлости, можда ћете то морати учинити у садашњости. Морате се престати враћати овим тренуцима комуникације изнова и изнова.
   • Све, од додира руке, осмеха у вашем смеру или слатког поздрава може вам сатима обузети ум ако то допустите.
   • Када се ухватите да радите овако нешто, морате да обратите пажњу на нешто друго.
2. 2 Повећајте удаљеност између вас. Како се каже, „ван видокруга - ван памети“. Не морате трајно прекидати везу са овом особом, али за период нераздвајања морате створити максималну удаљеност.
   • Биће теже ако учите, радите заједно или се стално виђате. Али такође може бити тешко ако вам је та особа блиски пријатељ.
   • Ако не можете потпуно прекинути везу, удаљите се што је даље могуће. На пример, ако намерно прођете ходником само да бисте срели ову особу, идите другим путем.
3. 3 Ваш свет не би требало да се врти око њега или ње. Престаните се прилагођавати интересима и распореду те особе. Нека ваш живот поново буде онакав какав је био пре упознавања ове особе.
   • Ако сте себе убедили да вам се нешто свиђа само зато што се то вашем вољеном допада, будите искрени према себи и заборавите на то.
   • Престаните да мењате распоред или мењате дневну рутину само да бисте упознали ову особу или учинили нешто лепо за њу или њу.
4. 4 Погледајте га објективно. Нажалост, већина људи своју вољену особу ставља на пиједестал. Скините свој љубавни предмет са постоља и искрено признајте своје грешке.
   • То не значи да особу треба мрзети, посебно ако је заиста вредна хвале. Међутим, то значи да морате себи указати на грешке и недостатке и признати да је он или она отелотворење идеала.
5. 5 Реците себи зашто би ова веза била грешка. Ова особа може бити добар мушкарац или жена, али то не значи да сте једна за другу. Уверите се да би такав однос у ствари био грешка.
   • Наведите разлоге зашто би ваша веза завршила раскидом. Можете почети са некомпатибилним циљевима или системима вредности.
   • Ово може бити посебно корисно ако сте блиски пријатељи са другом особом, јер би раскид након везе могао прекинути и ваше пријатељство.
6. 6 Разговарајте о овоме са својим пријатељима. Пронађите неколико пријатеља који вам саосећају и плачу на рамена. Пријатељи често могу заборавити на све и наставити даље.
   • Неће сви разумети вашу дилему, али многи ће.
   • Пријатељи који су такође слободни вероватно ће вам симпатизирати, али то не значи да не бисте требали разговарати са пријатељима у вези.
7. 7 Разговарајте са вољеном особом ако је ситуација добра. Ово може бити ризичан потез и неће успети свима. Међутим, ако светлост ваших очију већ има представу о вашим осећањима или вас увреди чињеница да сте удаљени, размислите о објашњењу својих осећања овој особи.
   • Ако мислите да би ваша осећања могла бити употребљена против вас, или ако не желите да ситуација постане „чудна“, разговор са том особом може бити лоша идеја.

Метода 3 од 3: Трећи део: Наставите

1. 1 Исплатити. Иако ово није прави раскид, то не значи да је мање болан. Дозволите себи да плачете, наљутите се и само испустите емоције. Ако ослободите емоције, осећаћете се боље него их потиснути.
   • Као и код правог раскида, мора постојати граница. Дозволите себи да плачете данима или недељама, али не дозволите себи да будете потпуно уроњени у самосажаљење. Потпуно је нормално бити узнемирен, али истовремено морате радити на томе да се решите те туге.
   • Избегавајте ирационалну агресију према овој особи. Можда су се он или она намерно играли са вашим осећањима, али то се могло догодити случајно. Не можете контролисати заљубљивање, али он или она нису могли да се наведу да се заљубе.
2. 2 Будите активни и одвлачите себи пажњу. Морате одвратити своје мисли од ове особе, а најбољи начин да то постигнете је испуњење ума другим мислима које ће ту особу гурнути у други план.
   • Вежбање и физичка активност могу вам тренутно одвратити пажњу, док вас истовремено исцрпљују толико да нећете имати енергије да размишљате о свом болу.
   • Активности које волите могу вам одвратити пажњу, посебно ако то није нешто што никада нисте радили или уживали са особом коју желите да заборавите.
   • Затражите подршку пријатеља ако је потребно или идите у авантуру сами.
3. 3 Подигните своје самопоштовање. Учините нешто што вам даје самопоуздање.Прекидање везе која никада није започела може наштетити вашој вредности, јер то значи да неко други мисли да нисте вредни тога. Ако не предузмете кораке за подизање самопоуздања, и сами ћете можда почети да мислите да сте недостојни.
   • Ако имате проблема са прихватањем сопственог тела, искористите прилику и промените своју исхрану и режим вежбања. Како постајете виткији и тониранији, побољшаће се и ваше самопоштовање.
   • Потражите здраве начине да се побољшате. Пријавите се за часове из предмета који вас занима, али који никада нисте учили. Истражите нове уметничке облике попут позоришта или опере. Проширите своје хоризонте и постаните заокружена особа.
4. 4 Обуците се и изађите у јавност. Покушајте да изгледате најбоље и присилите се да уроните у свет самаца. Да видимо да ли можете да привучете пажњу.
   • У исту сврху можете створити профил на веб локацији за упознавање. Чак и ако никада не намеравате да упознате ове људе у животу и одлучите да задржите профил само недељу дана, ако вам пишу, осетићете се привлачнији и сигурнији у себе.
   • Ипак, треба избегавати једну ствар - немојте заваравати људе ако не желите везу. Пажња може бити пријатна, али ако манипулишете осећањима других људи, онда једноставно преносите свој бол на некога невиног.
5. 5 Пронађите неког новог. Дозволите себи да се заљубите у нову особу. Ваша осећања не морају бити тако озбиљна или дубока као што су била према особи коју покушавате да заборавите, али ако дозволите себи да видите неког другог привлачног или пожељног, одвући ћете пажњу од особе на коју желите да заборавите.
   • На вама је да ли ћете излазити са том особом или не, али увек запамтите да обновите везу. Можете повредити себе или некога другог ако то користите само као привремену подршку.
6. 6 Дајте му времена. Као и код правог раскида, нећете моћи да заборавите некога кога никада нисте упознали преко ноћи. Будите стрпљиви и верујте процесу.
   • Време које вам треба може зависити од дубине ваших осећања и од тога колико сте били блиски са особом. Цео процес може трајати недељама, месецима или чак годинама.
7. 7 Запитајте се да ли је добра идеја остати у контакту. Ако вам је та особа добар пријатељ, можда нећете желети да прекинете везу у потпуности. Када одлучите да су ваша осећања стабилна, можете покушати да повратите своје пријатељство.
   • Ако осетите да вам се осећања враћају, одмакните се поново. Прошли сте кроз много бола и напорно сте радили да бисте ствари завршили, а последња ствар коју треба да урадите је да отворите нове ране које су управо зарасле.

Савјети

• Искористите ово искуство у будућности. Не смете дозволити да вас бол овог искуства натера да одустанете од љубави и избегнете људе. Требало би, међутим, искористити ово искуство да приметите сигнале да упадате у исту замку. Када осетите да ваша нова симпатија не реагује на ваша осећања, ослободите је и крените даље уместо да све порекнете.