Садржај

• Кораци
• 1. део од 2: Закажите преглед код стоматолога
• 2. део од 2: Идите на преглед код зубара
• Савјети

Да бисте се осећали добро, морате одржавати добру оралну хигијену. Редовне посете стоматологу помоћи ће вам да одржавате усну шупљину здравом и заштитите је од могућих проблема и болести. У сваком тренутку можете отићи зубару, за то морате заказати термин и испланирати посету.

Кораци

1. део од 2: Закажите преглед код стоматолога

1. 1 Пронађите зубара у свом подручју. Имати доброг зубара који вам се свиђа биће позитивна ствар за одржавање ваших уста здравим. Претражите свог локалног стоматолога и пронађите некога ко вам се допада и редовно га посећујте.
   • Замолите пријатеља или члана породице да вам препоручи стоматолога код кога иду или кога познају. Већина не препоручује стоматолога који им се не свиђа.
   • Прочитајте рецензије локалних стоматолога на интернету или у новинским чланцима.
   • Позовите своје осигуравајуће друштво да бисте сазнали да ли је обавезно посетити покривеног зубара или можете ли платити додатну таксу и посетити стоматолога треће стране. Многа осигуравајућа друштва дају списак лекара који су део њихове здравствене мреже.
   • Направите листу потенцијалних стоматолога и наведите разлоге зашто сте их изабрали.
2. 2 Позовите стоматолошку клинику. Позовите изабрану стоматолошку клинику и распитајте се да ли примају нове пацијенте. Ако не, позовите следећу клинику са своје листе.
   • Дајте секретару своје основне податке, укључујући и то да ли имате осигурање.
   • Дајте му друге важне информације, на примјер, ако се бојите зубара или патите од озбиљних проблема са зубима.
3. 3 Заказати састанак. Када пронађете одговарајућу стоматолошку клинику, закажите састанак са својим стоматологом. Тада више не бежите од одласка зубару и коначно водите рачуна о зубима.
   • Закажите термин рано ујутру како не бисте морали дуго да чекате у реду. Реците рецепционеру да желите да вас виде ујутру.
   • Прихватите време које нуди секретар. Реците му да имате флексибилан распоред. Ово ће вам помоћи да дођете на заказани термин у време које вам одговара.
   • Будите љубазни и љубазни према секретарици.
4. 4 Наведите разлог своје посете. Укратко опишите секретару разлог ваше посете стоматологу. На овај начин, секретарица вам може рећи да ли је зубар прави за вас и приближно време трајања вашег прегледа.
   • Опишите своју посету једном или две реченице. На пример, реците: „Ја сам нови пацијент и желео бих да посетим лекара“, или „Желео бих да закажем рутинско четкање“.
5. 5 Затражите упутницу. Ако нисте у могућности да закажете термин код изабраног зубара, питајте да ли ради са партнером или вам може препоручити другог зубара. Лекари често раде са пратиоцима како би помогли свим својим пацијентима.
   • Питајте свог лекара за имена неколико стоматолога у случају да вас неко други не може видети. У супротном, вратите се на своју листу.
   • Ако имате осигурање, уверите се да је препоручени стоматолог у мрежи коју подржава ваше осигуравајуће друштво.
6. 6 Хвала особљу. Захвалите се људима у свакој клиници што су заказали термин за вас. Ово ће вам помоћи да убудуће поједноставите процес именовања.
7. 7 Обратите се стоматологу на који сте упућени. Ако вам је изабрана стоматолошка клиника препоручила другог лекара, позовите их. Љубазно реците секретару да вас је упутио други стоматолог, а затим питајте да ли примају нове пацијенте.
   • Будите што љубазнији и попустљивији. Ово понашање не само да ће вам помоћи да закажете термин, већ ће оставити и позитиван утисак на вас.

2. део од 2: Идите на преглед код зубара

1. 1 Доћи рано. Обавезно дођите раније на термин. Ово вам даје довољно времена да попуните потребну документацију и дате друге информације, као што су детаљи ваше полице осигурања.
   • Потврдите свој термин неколико дана унапред.
   • Позовите клинику ако касните или желите да закажете термин. Што пре позовете секретара, већа је вероватноћа да ће вам он моћи помоћи.
   • Понесите са собом осигурање и све друге важне информације које вам могу затребати, попут назива лекова које узимате и списка лекара које посећујете. Стоматолошка клиника такође може послати поштом обрасце које можете понети са собом на заказани термин.
2. 2 Разговарајте са својим стоматологом. Добра комуникација је темељ сваког односа лекар-пацијент. Разговор са вашим стоматологом пре, током и након ваших процедура помоћи ће вам да знате шта раде, што ће смањити ваш страх или анксиозност.
   • Ако желите, закажите консултације пре заказивања, ако је могуће.
   • Питајте стоматолога на сва ваша питања и одговорите на њих.
   • Будите отворени и поштени. Обавестите свог лекара о свим здравственим стањима која имате, постојећим зубним проблемима и свим лековима које узимате.
   • Реците свом стоматологу ако се плашите стоматолошких захвата. То ће му помоћи да одреди како се према вама треба понашати. Искреношћу према свом стоматологу у вези са вашим бригама и прошлим искуствима, даћете им до знања како би требало да се ефикасно односе према вама.
   • Замолите свог стоматолога да вас води кроз поступак. Запамтите да имате право да знате шта се дешава.
   • Веома је важно успоставити добар лични однос са својим стоматологом. То ће помоћи вашем лекару да вас лечи ефикасније и учиниће да се осећате угодније. Зубарски посао укључује фокусирање на посао који обавља и комуникацију са пацијентом.
3. 3 Примените технике опуштања. Ваш термин код зубара биће вам много угоднији када користите технике опуштања. Постоје разне технике опуштања, попут вежби дисања, које вам могу помоћи да одјавите састанак, посебно ако се бојите одласка зубару.
   • Узмите гас за смијање, средство за ублажавање болова или седатив, попут алпразолама, како бисте опустили свој термин. Ваш зубар вам их може дати пре или током вашег прегледа.
   • Ако сте јако уплашени, замолите свог стоматолога да вам препише седатив пре заказивања.
   • Реците свом стоматологу ако сте узели седатив који вам нису преписали. Ово ће помоћи у смањењу ризика од могућих опасних интеракција са лековима.
   • Коришћење лекова против болова током стоматолошког захвата може повећати трошкове, који могу ићи даље од осигурања.
   • Пробајте вежбе дисања. Удахните 4 секунде, задржите дах, а затим издахните 4 секунде. Удишући, замислите реч "ја", а издахните - "мирно". Они ће помоћи у повећању ефикасности вашег опуштања.
4. 4 Одвуците пажњу током састанка. Многе стоматолошке клинике сада дозвољавају пацијентима да користе различите медијске уређаје како би им одвукли пажњу током прегледа. Договорите се да ваш лекар укључи музику или ТВ како бисте се опустили.
   • Ако желите, понесите слушалице, али имајте на уму да стоматолошке клинике дезинфикују своју опрему између прегледа.
   • Ако ваш зубар не тражи да укључите телевизор, питајте да ли можете да слушате музику или аудио књигу током вашег прегледа.
5. 5 Пратите упутства лекара. Највероватније ћете добити писана упутства о томе да ли су вам потребни додатни третмани, како да оперете зубе и када заказати следећи термин. Понесите их са собом како не бисте заборавили, и учините све тачно онако како је лекар рекао.
   • Питајте свог стоматолога о томе како уопште можете наставити да бринете о зубима и устима.
   • Набавите све потребне рецепте, укључујући рецепте за лекове и процедуре, попут отисака зуба.
6. 6 Платите пре одласка. Платите свој термин код рецепционера након што сте заказали термин и разговарали са стоматологом о следећем састанку. Секретарица ће вам рећи укупан износ и заказати следећи састанак.
   • Питајте секретарицу о осигурању или начинима плаћања како не бисте пропустили уплату.
   • Обавестите га о следећим техникама које је потребно прописати и чему служе. Можда је већ добио све потребне препоруке од лекара.
   • Хвала секретарици на помоћи.
7. 7 Редовно посећујте свог стоматолога. Редовно чишћење зуба или прегледи могу помоћи у смањењу вероватноће озбиљних болести. Посетите зубара једном годишње, или онолико често колико вам је лекар рекао. Ово је неопходно за ваше орално здравље и опште здравље.
   • Одржавајте своје орално здравље четкањем и чишћењем зубним концем два пута дневно. Таква нега ће смањити број сложених процедура. Превентивне мере могу помоћи у смањењу стоматолошких трошкова и побољшању оралног здравља.

Савјети

• Питајте свог стоматолога или рецепционера да ли ће ваше осигурање покрити потребне процедуре. Понекад вам клинике могу доставити шифру процедуре коју је потребно договорити са осигуравајућим друштвом.