Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 3: Како створити праву атмосферу
• Метод 2 од 3: Како се размазити
• Метода 3 од 3: Како направити пилинг, маску и још много тога
• Савјети

Да ли сте дуго желели да испробате спа третмане, али нисте могли себи то да приуштите? Такође можете уредити спа центар код куће. Потребно је само да се на време опскрбите и будете креативни. Можете користити индустријску козметику, или их можете сами направити од онога што имате код куће. Главна предност ових бањских третмана је што можете користити управо оно што вам је лично потребно.

Кораци

Метода 1 од 3: Како створити праву атмосферу

1. 1 Планирајте унапред. Немојте утростручити своју бању уочи важних догађаја - потребно је да одвојите неколико сати за опуштање и опуштање. Пре него што почнете, припремите све што вам је потребно, у супротном ћете морати да будете све време ометени.
   • Нема потребе да радите све из овог чланка. Одаберите третмане који вам се највише допадају.
2. 2 Прво средите купатило и очистите каду. Ако ово нисте радили дуже време, обавите чишћење и сакријте све непотребне ствари. Ако је када прљава, покушајте да је очистите. Бање су пријатне добрим делом због чињенице да су увек савршено чисте. Чисто купатило и када ће вам помоћи да уживате у третманима.
   • Приликом чишћења искључите електронске уређаје и не ометајте их. Наравно, можете слушати музику!
3. 3 Припремите неколико чистих пешкира ако се планирате окупати. Пешкире можете загрејати у машини за сушење веша, ако их имате. Такође можете оставити пешкире на сунцу неколико сати. Када су пешкири топли, ставите их тамо где их можете однети. Ово ће створити потпуну илузију бање.
   • Ако имате баде -мантил, загрејте га и ставите поред њега.
4. 4 Пустите неку умирујућу музику. Музика за медитацију, звуци природе, инструментална или класична музика ће радити. Неки стриминг сервиси имају наменске спискове за репродукцију. Одаберите дугу листу песама да не морате да устајете и поново је укључујете.
   • Чак и ако волите брзу, енергичну музику, то неће успети у бањским центрима.
5. 5 Угасите светла и запалите свеће. Није потребно користити мирисне свеће, иако ће мало слатког мириса успети. Ако нисте спремни за паљење свећа, користите електронске свеће. Али будите опрезни: ако падну у воду, изгореће. Можете користити и новогодишњи вијенац - он ће створити меко, пригушено свјетло које ће вам бити довољно да видите све, а то вам неће одвратити пажњу.
   • Ако не волите свеће, можете користити кућне мирисе, мирисни восак или етерична уља у горионику.
6. 6 Ако не желите само да лежите у води, припремите друго место за друге третмане. Ако одлучите да направите маску за лице или испаравате ноге, биће вам потребно више времена, а нису ни сва купатила удобна за то. Ако ваше купатило нема удобну столицу или столицу, пронађите друго место за спа третмане, запалите свеће и пустите тиху музику.
7. 7 Размислите о пићу. Врхунске бање често нуде купцима пиће или десерте. Ништа компликовано није потребно - довољна је вода са лимуном, биљни чај или шампањац.
   • Одаберите једноставне грицкалице. Не би их требало бити превише. Мали слаткиши, чоколаде, грожђе, ораси или сецкане јагоде добро функционишу.
8. 8 Отворите славину за топлу воду и сачекајте да се купатило напуни паром. Топлина ће отворити поре тако да све маске и производи за кожу могу продрети дубље у кожу. Осим тога, пара ће створити атмосферу салона.

Метод 2 од 3: Како се размазити

1. 1 Изаберите третмане. Не морате учинити све у овом чланку. Боље је да изаберете шта вам треба, за шта имате времена и шта вам се свиђа.
2. 2 Испарите лице. Ова процедура је погодна за оне који немају довољно времена и желе да се опусте. За угодније искуство у воду додајте неколико капи свог омиљеног етеричног уља, ароматичног биља или пар кесица чаја. Нагните се над чинију са топлом водом и покријте главу пешкиром да задржите пару унутра. Седите на удобно место 10 минута. Затим излијте воду, нанесите свој омиљени пилинг или маску на кожу и крему на крају.
3. 3 Очистите лице или тело пилингом. Можете користити готови или домаћи пилинг од шећера и путера. Нанесите пилинг малим кружним покретима, затим исперите топлом водом. Ако користите пилинг за тело, најбоље га је испрати под тушем како касније не бисте зачепили каду остацима.
4. 4 Нанесите маску за косу. Коси треба пажње колико и кожи. Можете користити индустријску или домаћу маску. Нанесите маску на влажну косу и ставите капу за туширање. Да бисте појачали ефекат, омотајте главу пешкиром.
   • Испробајте неколико процедура истовремено. Окупајте се са маском на коси. Обично маску треба држати најмање 30 минута.
5. 5 Окупај се. Напуните каду топлом водом, додајте со, пену, етерично уље или баците бомбу за купање. Потопите у воду 20-30 минута. Можете користити комерцијалне или кућне производе за купање. Ставите топли пешкир за купање након купања.
   • У воду можете додати лименку кокосовог млека, кашику бадемовог уља и 20 капи вашег омиљеног етеричног уља.
   • Оперите све са коже. Сви производи су од велике помоћи, али могу оставити трагове на кожи. Да бисте то спречили, исцедите воду и истуширајте се. Ако сте нанијели маску на косу, сада је морате испрати.
6. 6 Нанесите уље за тело на кожу. Нанесите уље док је кожа још влажна. Уље ће продрети у кожу, чинећи је свиленкастом на додир. Можете га наносити масажним покретима. И готов производ и домаћи ће бити довољни.
7. 7 Покушајте да користите маску за лице и маску за стопала у исто време или задржите ноге. Свим маскама је потребно време да ступе на снагу. Како не бисте губили време, подигните ноге и користите маску за лице у исто време. Када упарите ноге, утрљајте крему у њих, замотајте их у пластичну кесу и пешкир и оставите 10-15 минута. Затим уклоните кесу и исперите маску са лица.
   • Да би вам било удобно, прво обуците топли огртач.
   • Потопите пешкир и микроталасну пећницу 30-60 секунди. Могу се користити посебне спа чарапе.
8. 8 Размазите стопала. Напуните каду водом и додајте свој омиљени производ за купање. Ставите ноге у воду и седите 10-15 минута. Можете трљати стопала пилингом, пловућцем, нанијети крему и направити педикир.
9. 9 Не заборави руке! Остатак пилинга утрљајте у руке, исперите и нанесите крему. Онда средите маникир. Не тежите идеалу - опустите се, слушајте музику, уживајте у процесу!
10. 10 На крају, обуците баде -мантил. Ако га немате, биће вам удобна одећа, попут пиџаме. Прочитајте књигу, направите маникир или шминку, слушајте музику. Ако вам је остало хране и пића, сада је време за ужину!

Метода 3 од 3: Како направити пилинг, маску и још много тога

1. 1 Припремите сол за купање. У великој чинији помешајте 480 грама епсом соли, 90 грама соде бикарбоне и 40 капи било ког етеричног уља. Такође можете додати 50-60 грама морске соли. Све састојке добро измешајте како бисте избегли грудвице и пребаците у велику теглу. Напуните каду топлом водом и додајте 60 грама ове смеше.
   • Можете комбиновати различита уља - на пример, 30 капи лаванде и 10 капи нане.
2. 2 Припремите пилинг за тело. У великој чинији помешајте 115-225 грама белог или смеђег шећера и 100 грама кокосовог или маслиновог уља. Промешајте и пребаците у стаклену теглу. Такође можете додати неке од доле наведених састојака. Извадите кашику производа и умасирајте у руке или ноге.
   • 1/2 кашичице мешавине млевеног цимета или пите од бундеве
   • 1/2 кашичице уља витамина Е.
   • 1/2 кашичице или кашичице екстракта ваниле
   • 15-20 капи етеричног уља
3. 3 Припремите уље за тело. Отопите 215 грама карите маслаца у парном купатилу или кокосовог маслаца, 100 грама кокосовог уља и додајте 120 милилитара маслиновог или бадемовог уља. Промешајте, а затим ставите у фрижидер на сат времена. Додајте 10-30 капи вашег омиљеног етеричног уља, па умутите миксером да бисте створили лагану и пахуљасту масу. Ово би требало да потраје око 10 минута. Сипајте све у стаклену теглу, охладите у фрижидеру 10-15 минута. Уље је спремно!
   • Могу се комбиновати две врсте путера: 105 грама карите маслаца и 105 грама кокосовог путера.
   • Чувајте уље на температури која не прелази 24 ° Ц, у супротном ће се почети топити.
4. 4 Направите једноставну маску од јогурта. У мањој чинији помешајте 1 кашику незаслађеног јогурта и пола кашике лимуновог сока или меда. Нанесите маску на лице, покушавајући да заобиђете подручје око очију. Сачекајте 10 минута, а затим исперите маску топлом водом.
   • Јогурт чисти и посветљује кожу. Најбоље је користити грчки јогурт са највећом масноћом.
   • Сок од лимуна посветљује кожу. Биће корисно ако имате масну кожу.
   • Мед је погодан за све типове коже. Влажи кожу и бори се против акни.
5. 5 Користите једноставну маску за косу ако планирате да оперете косу. У малој чинији помешајте 100 грама кокосовог уља и 60 милилитара маслиновог уља.За хранљивију маску додајте 10 капи аргановог уља. Масирајте маску у косу и власиште, ставите капу за туширање и седите 5-10 минута. Исперите маску шампоном. Можда ћете морати да оперете косу два пута. На крају, на косу нанесите регенератор који се не оставља.
6. 6 Направите нежни пилинг за лице од овсених пахуљица. У малој чинији помешајте 2 кашичице млевене овсене каше, 1 кашичицу меда, 1 кашичицу бадемовог уља. Нанесите пилинг на лице благим масажним покретима, избегавајући подручје око очију. Исперите пилинг топлом водом, а затим исперите лице хладном водом како бисте затегнули поре.
   • Можете оставити пилинг 4-5 минута. Овај пилинг ће деловати као маска.
   • Ако немате бадемово уље, маслиново уље или кокосово уље ће радити.
   • Ако немате самлевене житарице, можете их самељити у блендеру, процесору хране или млину за кафу.
   • Овсена каша ће очистити и навлажити вашу кожу. Мед ће навлажити вашу кожу и убити бактерије које изазивају осип. Уље ће очистити, влажити и нахранити кожу.
7. 7 Нанесите домаћи пилинг за усне на усне. Ако планирате шминкање, овај пилинг ће припремити ваше усне за шминкање. У малој чинији помешајте 1 кашику смеђег шећера, 1 кашичицу меда и 1 кашичицу маслиновог или кокосовог уља. Утрљајте пилинг на усне и исперите топлом водом. Чувајте пилинг у малој тегли.
   • Да би ваше усне изгледале пуне, додајте пола кашичице млевеног цимета.
   • Такође можете додати пола кашичице екстракта ваниле.
8. 8 Нанесите пилинг на стопала. Комбинујте 480 грама Епсом соли и 60 милилитара воде за испирање уста са наном у тегли. Мешајте док не постане глатко са конзистенцијом влажног песка. Узмите 1-2 кашике пилинга и утрљајте стопала, а затим исперите. Чувајте пилинг на хладном и сувом месту.
   • Овај пилинг ће очистити и освежити ваша стопала. Користите га на крају дугог дана или након шетње.
9. 9 Парите ноге кућним леком. У тегли помешајте 120 грама епсом соли и 2 кашике соде бикарбоне. Можете додати 6 капи етеричног уља (пожељно пеперминта, лаванде или еукалиптуса). Затворите теглу и мућкајте садржај док се састојци потпуно не помешају. Пилинг треба користити овако:
   • Напуните умиваоник или каду топлом водом. Стопала би вам требала потпуно стати.
   • Додајте 2 кашике производа.
   • Уроните ноге у воду.
   • Седите 10-15 минута.
   • Остатак производа ставите на хладно и суво место.

Савјети

• Чувајте кућне лекове на хладном и сувом месту.
• Боље да не све одједном, и све процедуре поделите по данима. На пример, данас се бринете за своје лице, сутра - за стопала.
• Одморите се после спа третмана након напорног дана.
• Спа центар пре спавања ће вам помоћи да боље спавате.
• Пре него што почнете, уверите се да нисте ништа заборавили. На овај начин не морате да одвлачите пажњу.