Садржај

• Метода 2 од 4: Лекови за синуситис
• Метода 3 од 4: Алтернативни третмани
• Метода 4 од 4: Спречавање синуситиса
• Савјети
• Упозорења

1 Одредите главне симптоме. Синуситис има неколико главних симптома. Симптоми акутног синуситиса обично се погоршавају за 5-7 дана болести. Симптоми хроничног синуситиса су мање изражени, али трају дуго.

• Главобоља
• Осећај притиска или нелагоде око очију
• Назално зачепљење
• Цурење из носа
• Бол у грлу или осећај слузи који тече низ грло
• Слабост
• Кашаљ
• Лош задах
• Повећање температуре

2 Процените трајање симптома. Синуситис може бити акутан (траје мање од 4 недеље) или хроничан (траје дуже од 12 недеља). Дуготрајни симптоми синуситиса не указују на озбиљност или опасност од болести.

• Акутни синуситис може бити узрокован различитим узроцима, најчешћи (90-98% свих случајева) су вируси. Акутни синуситис може бити компликација прехладе. Ова врста синуситиса пролази за 7-14 дана.
• Алергије су најчешћи узрок хроничног синуситиса. Хронични синуситис је вероватнији код људи са астмом, полипа у носу и пушача.

3 Измерите температуру. Алергијски синуситис није праћен повећањем температуре. Синуситис узрокован инфекцијом (најчешће прехладом) може бити праћен грозницом.

• Повишење температуре (изнад 38,8 ° Ц) знак је бактеријског синуситиса. Позовите лекара ако је температура висока.

4 Обратите пажњу на тамно жуте или зелене делове. Тамножута или зелена слуз са непријатним мирисом и укусом указује на бактеријски синуситис. Ако сумњате на бактеријску природу синуситиса, позовите лекара. Ваш лекар ће вам прописати курс антибиотика, као што су амоксицилин, аугментин, цефалоспорин или азитромицин.

• Лекар може изабрати да сачека и види пре него што препише антибиотике. Већина случајева бактеријског синуситиса пролази сама од себе без антибиотика. Лекари покушавају да избегну неприкладне рецепте за антибиотике, јер то доводи до инфекција бактеријама отпорним на антибиотике.
• Антибиотици се прописују само за бактеријски синуситис. Нису од помоћи код других врста синуситиса.
• Бактеријски синуситис се јавља у само 2-10% случајева.

5 Када видети доктора. Ако поред високе температуре и тамножутог или зеленог исцједка постоје и други симптоми, требали бисте посјетити љекара. Лекар ће проценити стање и утврдити потребу за антибиотицима. Обавестите свог лекара о следећим симптомима:

• Симптоми трају више од 7-10 дана
• ОТЦ лекови не ублажавају главобољу
• Влажан кашаљ са тамножутом, зеленом или крвавом слузи
• Краткоћа даха, бол у грудима
• Јаки болови у врату
• Ухобоља
• Оштећење вида, црвенило или оток око очију
• Алергијске реакције на било који лек. Алергијске реакције укључују осип, отицање усана или лица, отежано дисање
• Погоршање тока астме код пацијената са астмом
• Посаветујте се са лекаром ако патите од хроничног синуситиса. Лекар ће прописати лечење или консултације са алергологом, отоларингологом ради утврђивања врсте синуситиса.

Метода 2 од 4: Лекови за синуситис

1. 1 Консултујте се са својим лекаром. Пре него што одете у апотеку, потребно је да посетите лекара. Чак и ако стално узимате лекове, потребно је да обавестите свог лекара о узимању лекова без рецепта, јер је могуће да ови лекови могу међусобно деловати.
   • Никада не дајте деци лекове који су намењени одраслима, попут лекова против прехладе.
   • Већина лекова против прехладе без рецепта је контраиндикована код трудница и дојиља, па се морате консултовати са лекаром.
2. 2 Користите антибиотике према упутствима. Ако је лекар прописао антибиотике, обавезно довршите курс у потпуности, чак и ако симптоми нестану. Цео низ антибиотика спречиће повратак болести са бактеријама отпорним на антибиотике.
   • Најчешће се за бактеријски синуситис прописују амоксицилин, аугментин, цефалоспорин или азитромицин (ако сте алергични на амоксицилин).
   • Најчешћи нежељени ефекти при узимању антибиотика су мучнина, повраћање, дијареја и осип. Озбиљни нежељени ефекти укључују несвестицу, отежано дисање и кошнице.
3. 3 За алергије, узмите антихистаминике. Ако је синуситис повезан са сезонском или системском алергијском реакцијом, узмите антихистаминике.Антихистаминици директно блокирају рецепторе за хистамин (главни посредник алергијских реакција). Антихистаминици спречавају развој алергијског синуситиса.
   • Антихистаминици долазе у облику пилула, као што су лоратидин (Цларитин), дифенхидрамин (Бенадрил), цетиризин (Зиртец). Течни, жвакаћи и растворљиви облици доступни су деци.
   • За најефикасније лекове обратите се свом лекару или фармацеуту.
   • Немојте узимати антихистаминике за акутни синуситис без консултације са лекаром. Антихистаминици могу погоршати акутни синуситис згушњавањем секрета.
4. 4 Узмите лекове против болова без рецепта. Средства против болова неће излечити синуситис, али ће ублажити пратеће симптоме попут главобоље.
   • Парацетамол и ибупрофен су ефикасни за главобољу, грлобољу и грозницу.
     • Будите опрезни, ибупрофен је контраиндикован код деце млађе од 6 месеци.
5. 5 Пробајте назалне спрејеве. Спреј за нос без рецепта омогућава тренутно чишћење синуса. Постоје три врсте назалних спрејева: физиолошки раствор, вазоконстриктор и хормонални.
   • Вазоконстрикцијски спрејеви, попут Африна, користе се кратким курсевима до 3-5 дана.
   • Слани спрејеви су најсигурнији и најчешће кориштени лијек за уклањање секрета.
   • Флутиказон (Флонасе) је хормонални спреј за нос који се користи за ублажавање симптома алергије. Ови спрејеви се користе за дуже курсеве од вазоконстриктора, али не помажу код инфективног синуситиса.
6. 6 Испробајте вазоконстрикторске лекове. Ови лекови ублажавају дисање и болове у синусима. Не користите вазоконстрикторе дуже од 3 дана. Дуги курсеви вазоконстриктора доводе до симптома устезања.
   • Најчешће коришћени лекови су фенилефрин и псеудоефедрин. Неки антихистаминици садрже вазоконстрикторе, на пример, Аллерга-Д, Цларитин-Д, Зиртек-Д.
   • Већина лекова са –Д завршетком садржи псеудоефедрин, па вам је потребан рецепт да бисте их добили.
   • Неки вазоконстриктори садрже парацетамол. Пажљиво прочитајте састојке и не узимајте додатно парацетамол. Предозирање парацетамолом доводи до озбиљних здравствених проблема.
7. 7 Пробајте муколитике. Муколитици (Гуаифенесин, Муцинек) помажу у разређивању секрета, што олакшава њихову евакуацију из синуса. Нема поузданих доказа да муколитици лече синуситис.

Метода 3 од 4: Алтернативни третмани

1. 1 Одмарајте се више. Прекомерни рад и недовољно сна отежаће вашем телу да се носи са инфекцијом. Ако је могуће, узмите барем слободан дан и добро се одморите.
   • Спавајте са подигнутом главом. Ово ће побољшати проток слузи из синуса.
2. 2 Пијте пуно течности. Пијте довољно да помогнете исушивању слузи и побољшате опште здравље. Вода је најбоља опција, а пића без кофеина, спортска пића која садрже електролите и чорбе могу се користити као алтернатива води.
   • Мушкарац треба да пије најмање 13 шољица (3 литра) течности дневно. Жена треба да пије најмање 9 шољица (2,2 литра) течности дневно. Када сте болесни, потребно вам је више течности.
   • Избегавајте алкохол. Алкохол повећава оток слузнице и погоршава симптоме синуса. Кофеин дехидрира тело, што доводи до згушњавања слузи.
3. 3 Исперите нос јала нети (нети пот) или посебним уређајем. Можете испрати синусе на једноставан и природан начин. Чишћење синуса на овај начин гарантује минимум нежељених ефеката, чак и уз честу употребу.
   • Напуните јала нети или назални шприц стерилном физиолошком отопином. Можете купити готов раствор или га сами направити од дестиловане, куване или стерилне воде.
   • Нагните главу у страну за око 45 степени.За додатну погодност, поступак изведите изнад умиваоника или туша.
   • Поставите млазницу јала нети (или врх шприца) у ноздрву. Нежно сипајте раствор тако да исцури из друге носнице.
   • Поновите на другој страни
4. 4 Удахните пару. Парно купатило ће олакшати дисање и навлажити ваше синусе. Удахните пару под топлим тушем или изнад посуде са топлом водом. За најбољи ефекат користите ментолну сол за купање.
   • Да бисте удахнули пару преко посуде, користите температуру воде која је сигурна за посуду. Немојте удисати пару изнад посуде која је још увек у пламену или јако врућу пару! Ставите посуду са водом на сто на удобну висину.
   • Сагните се над лонац не преблизу како бисте избегли опекотине.
   • Покријте главу и посуду пешкиром. Удахните пару 10 минута.
   • По жељи, додајте 2-3 капи еукалиптуса или другог уља у воду.
   • Дишите овако 2-4 пута дневно.
   • Када дете користи ову методу, уверите се да је безбедна и не остављајте је без надзора.
5. 5 Укључите овлаживач. Сув врућ и прљав ваздух иритира дисајне путеве, па укључите овлаживач ваздуха док спавате. Топао или хладан влажан ваздух је добар за респираторни тракт. Можете додати неколико капи етеричног уља еукалиптуса у воду вашег овлаживача како бисте олакшали дисање (ако је то дозвољено у упутствима за ваш овлаживач).
   • Пазите на раст плесни. Ако је ваздух превише влажан, плијесан може расти около. Редовно чистите овлаживач.
6. 6 Користите топле облоге. Нанесите топао облог како бисте ублажили притисак и бол на лицу.
   • Навлажите мали пешкир и микроталасну пећницу 30 секунди. Пешкир треба да буде пријатан, да не опече температуру.
   • Нанесите пешкир на нос, образе и подручје око очију како бисте ублажили бол 5-10 минута.
7. 7 Зачињена храна. Нека су истраживања показала да љути зачини попут паприке и хрена могу помоћи у чишћењу синуса.
   • Капсаицин, који се налази у паприкама и зачињеној храни, помаже при разрјеђивању и лакше уклањању слузи.
   • Друга зачињена храна, попут ђумбира, такође може побољшати ваше стање.
8. 8 Пиј чај. Топли чајеви без кофеина могу ублажити грлобољу, посебно ако им додате ђумбир и мед. Такође ће смањити кашаљ. Запамтите да црни, зелени и други чајеви садрже кофеин, па испијање превише чаја може довести до дехидрације и поремећаја сна. Препоручује се да се обичан чај замени биљним.
   • Кувајте чај од ђумбира код куће. За једну шољу нарибајте 30 грама свежег ђумбира и прелијте кључалом водом. Оставите да делује 10 минута.
   • Испробајте традиционални биљни чај од грла, који се показао ефикасним.
   • Редовном конзумацијом Бенифууки зеленог чаја смањују се назални и алергијски симптоми.
9. 9 Цуре кашаљ. Синуситис је често праћен кашљем. Конзумирање више топле течности, попут биљних чајева са медом, олакшаће кашаљ.
10. 10 Одвикавање од пушења. Код пушача (чак и пасивних) дим цигарета иритира слузокожу, што погодује инфекцијама синуса. 40% пацијената са хроничним синуситисом у Сједињеним Државама су пасивни пушачи. Престаните пушити или престаните пасивно пушити ако имате синуситис.
    • Престаните са пушењем како бисте спречили будући синуситис и побољшали своје здравље. Пушење штети сваком органу и скраћује вам живот.

Метода 4 од 4: Спречавање синуситиса

1. 1 Лечите симптоме алергије и прехладе. Упала дисајних путева узрокована алергијама или прехладом предиспонира синуситис.
   • Урадите вакцину против грипа. Вакцинација смањује ризик од добијања грипа, још једног кривца за акутни синуситис.
2. 2 Избегавајте загађење животне средине. Загађен ваздух иритира дисајне путеве, што погоршава ток синуситиса. Хемикалије за домаћинство и друге хемикалије иритирају синусе.
3. 3 Обратите пажњу на личну хигијену. Вируси су најчешћи узрочници синуситиса. Ризик од инфекције можете смањити редовним прањем руку сапуном и водом.
   • Оперите руке након руковања и додиривања јавних предмета (као што су ручке у аутобусима или кваке), а пре и после кувања ..
4. 4 Пити доста воде. Вода повећава количину течности у телу, што спречава згушњавање слузи.
5. 5 Једите више воћа и поврћа. Воће и поврће богато је антиоксидансима и витаминима који промовишу тело и здравље.
   • Цитруси су богати флавоноидима који значајно јачају имунолошки систем у борби против вируса, упала и алергија.

Савјети

• Немојте користити воду из славине за испирање носа са јала нети. Ако не желите да користите филтрирану воду, прокувајте воду из чесме и сачекајте да се охлади. Вода из славине може садржати амебу која може изазвати озбиљне болести.
• Ако осетите бол у ушном каналу (иза доње вилице), можда имате упалу уха. Посетите лекара јер ће вам можда требати антибиотици за лечење ове инфекције.

Упозорења

• Одмах позовите свог лекара ако имате неки од следећих симптома: отежано дисање, бол у грудима, укочен врат или јак бол у врату, црвенило, бол и отицање лица или око очију, дехидрација.
• Ако имате хронични синуситис, разговарајте са својим лекаром о могућностима лечења. У неким случајевима, операција се користи за побољшање квалитета живота.