Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 3: Промене у исхрани
• Метода 2 од 3: Третмани код куће
• Метода 3 од 3: Лечење лековима
• Упозорења

Гихт је стање које карактерише прекомерно накупљање мокраћне киселине у зглобовима, што изазива бол, упалу и црвенило. Мокраћна киселина се накупља када се појаве бубрежни проблеми и они више не могу правилно филтрирати отпадне производе. Овај чланак ће вас провести кроз кораке лечења гихта узрокованог бубрежним проблемима коришћењем промена у исхрани, лекова и неких кућних третмана. За почетак идите на корак 1.

Кораци

Метод 1 од 3: Промене у исхрани

1. 1 Ограничите унос перади, рибе и месних производа. Садрже много пурина, хемијског једињења које се у организму разлаже на мокраћну киселину. Ова течност у великим количинама може изазвати гихт.
   • Стога, ако вам је дијагностикован гихт, мораћете да ограничите унос меса, живине и рибе на 113-170 грама дневно.
   • Месо са високим процентом пурина укључује месо органа (нпр. Јетра, мозак, бубрези), инћуне, скушу, харингу, говедину, јагњетину, свињетину, јастога, капице и туњевину.
2. 2 Не једите мало поврћа. Одређено поврће такође садржи много пурина. Ово укључује зоб, пшеничну траву, мекиње, шпароге, карфиол, зелени грашак, печурке и спанаћ. Не једите више од ½ шоље овог поврћа дневно.
3. 3 Морате знати која храна има мало пурина. Можете чак и да направите листу хране са ниским садржајем пурина како бисте знали шта треба да једете за гихт.
   • Нека храна са ниским садржајем пурина укључује јаја, путер од кикирикија, немасни сир, млеко, јогурт, супу без меса, воће, хлеб, пиринач, колаче, тестенине, кокице и друго.
4. 4 Укључите воће у свакодневну исхрану. Постоји много воћа које садржи природне састојке који могу помоћи у лечењу гихта или ублажавању његових симптома. Ови укључују:
   • Банане: садрже мало пурина и пуно витамина Б и Ц, као и калијум. Ове супстанце могу спречити нападе гихта. Препоручује се да једете 2-4 банане сваки дан.
   • Јабуке: садрже јабучну киселину, која помаже у неутралисању мокраћне киселине у телу. Најбоље је јести јабуке после сваког оброка.
   • Трешње: трешње садрже минерале и фитохемикалије које помажу у лечењу гихта снижавањем мокраћне киселине у телу. Препоручује се да једете 10-15 вишања сваки дан.
5. 5 Пијте пуно течности. Мокраћна киселина је течна супстанца и вода може деловати као растварач. Због тога ће пијење више воде разблажити мокраћну киселину у крви и бубрезима олакшати њено уклањање.
   • Препоручује се пити 8-16 чаша воде дневно. То је једнако 4-6 литара дневно.
6. 6 Ограничите унос алкохола. Алкохолна пића (попут пива) садрже пуно пурина. Због тога се препоручује да се ограничите на једну чашу дневно или потпуно престанете да пијете алкохол како бисте спречили погоршање гихта.

Метода 2 од 3: Третмани код куће

1. 1 Лезите са подигнутим ногама под углом од 45 степени. Ово ће помоћи у лечењу гихта употребом силе привлачења. Подизањем ногу смањује се упала и оток јер се течност из зглобова враћа у нормалну централну циркулацију.
   • Подизање ногу такође помаже мокраћној киселини да се врати назад у крв, што спречава њено накупљање у зглобовима. Када се мокраћна киселина накупља у зглобовима, она може кристализовати, узрокујући гихт.
   • Да бисте правилно подигли ноге, оне морају бити изнад нивоа вашег срца. Погодно ако их подигнете под углом од 45 степени. Можете ставити 3-4 јастука под ноге и мирно лећи. Учините то неколико пута дневно.
2. 2 Да бисте ублажили бол, ставите хладне облоге на болне зглобове. Успорава циркулацију крви у близини зглобова сужавањем крвних судова. Смањује упалу узроковану прекомерним накупљањем крви у близини болесних зглобова. Хладан облог такође помаже да се ублажи бол.
   • Да бисте направили хладан облог, можете омотати пакет леда чистом крпом или пешкиром и нанијети га на захваћени зглоб не више од 30 минута 3-4 пута дневно. Пре наношења новог облога, кожа мора бити на истој температури.
   • Немојте користити грејне јастучиће или вруће облоге, јер ће то само погоршати упалу. Топлота шири крвне судове (то се назива „вазодилатација“), што драматично повећава проток крви, што изазива упалу, отицање и бол.

Метода 3 од 3: Лечење лековима

1. 1 Никада не користите аспирин за лечење гихта. Повећава садржај мокраћне киселине у крви и успорава елиминацију отпадних производа из тела. Ово може погоршати симптоме гихта.
2. 2 Узмите нестероидне антиинфламаторне лекове или НСАИЛ. Познато је да ова група лекова смањује бол и упалу, два најчешћа симптома гихта.
   • Ибупрофен треба узимати орално у дозама од 800 мг свака 3-4 сата. Међутим, ваш лекар може прилагодити дозу на основу стања ваших бубрега.
   • Индометацин треба узимати 4 пута дневно у дозама од 25 до 50 мг. У зависности од укупног плана лечења пацијента и стања бубрега, можда ће бити потребно прилагодити дозу.
3. 3 Узми колхицин. Ефикасно спречава појаву гихта. Иако је потпуно непознато како колхицин делује, верује се да инхибира активност неутрофила и леукоцита, што доводи до смањења упале.
   • Прву дозу колхицина узмите током напада гихта - 1,2 мг орално и 0,6 мг један сат касније.
   • Максимална доза колхицина која се може узети орално један сат касније је 1,8 мг. Врло велика доза колхицина може изазвати гастроинтестиналне тегобе.
4. 4 Узмите кортикостероиде. Ако сте алергични на НСАИД, кортикостероиди могу бити добра алтернатива. Спречавају и потискују упале.
   • Кортикостероиди су такође познати као имуносупресиви - они потискују имунолошки систем тела.
   • Узимајте кортикостероиде на уста у дози од 30 до 40 мг једном дневно.
5. 5 Узмите алопуринол. Овај лек се обично користи за дуготрајну контролу гихта, јер га тело добро прихвата. Осим тога, алопуринол је релативно јефтин. Да би се током метаболизма направила мокраћна киселина из пурина, потребан је ензим ксантин оксидаза. Алопуринол омета производњу овог ензима.
   • Почетна доза за алопуринол је 100 мг дневно. Може се повећати на 200-300 мг (за благи гихт) или 400-600 мг (за умерени или тешки гихт) дневно.
   • Алопуринол се посебно често прописује људима са бубрежним проблемима који су довели до гихта.
6. 6 Узми пробенецид. Овај агенс промовише излучивање мокраћне киселине потискујући њену реапсорпцију у бубрежним тубулима. Треба напоменути да се пробенецид никада не би требао користити у примарном лијечењу напада гихта. То би требало учинити радије за одржавање нормалног стања.
   • Доза одржавања је 500 мг када се узима орално сваких 12 сати. Ваш лекар може одлучити да повећава вашу дозу за 500 мг сваког месеца све док се ниво мокраћне киселине не смањи и док се не стави под контролу.

Упозорења

• Прописивање било ког од горе наведених лекова зависиће од здравља бубрега. Због ослабљене способности бубрега да елиминише токсине и отпадне продукте, тело не може правилно да обради све лекове, што може довести до супротних нуспојава.
• Лечење гихта узрокованог отказивањем бубрега је површно - не лечи се само стање, већ његови симптоми. Иако се гихт може контролисати и спречити исхраном и лековима, болест бубрега је сложенија болест која захтева интензивно лечење.