Како изгледати лепо

Видео: Александр Иванов и группа «Рондо» — «Боже, какой пустяк» (ОФИЦИАЛЬНЫЙ КЛИП, 1997)

Садржај

Кораци
Метода 1 од 6: Лепа коса
Метода 2 од 6: Нега коже
Метода 3 од 6: Коришћење шминке
Метод 4 од 6: Проналажење праве одеће
Метод 5 од 6: Чувајте своје тело
Метод 6 од 6: Развијте осећај лепоте
Савјети
Упозорења

Свака девојка је лепа. Али понекад забораве на то. Да бисте изгледали лепо, пре свега морате да се осећате лепо. Срећом, постоји много различитих начина да се подсетите на ово. Користите ове једноставне кораке да бисте се осећали сјајно.

Кораци

Метода 1 од 6: Лепа коса

1 Набавите прави шампон и балзам. Одређене врсте шампона и балзама боље функционишу са одређеним типовима косе. Проверите са стручњаком или одвојите време за експеримент.
- Оперите корен косе и навлажите врхове регенератором. Ово ће спречити да се коса запрља, а такође и да се цепа.
- Оперите косу хладном водом. Ово ће задржати протеине који се налазе у шампонима или регенераторима на вашој коси, чинећи је здравијом и сјајнијом.
  - Врућа вода оставља поре на коси отвореним, омогућавајући хранљивим материјама да изађу.
2 Водите рачуна о коси. Немојте претпостављати да их треба прати сваки дан! Ово ће осушити косу и уклонити добра, природна уља из косе.
- Дебелу, грубу и коврчаву косу не би требало често прати.
- Учините дубинско кондиционирање косе једном недељно по потреби. Посебно је користан за суву и оштећену косу.
3 Држите се даље од извора топлоте. Фен за косу, увијач за косу, пегле за косу оштећују косу од корена до врхова. Оставите косу да се осуши и обликујте је природним путем како бисте избегли непотребно оштећење.
- Ако вам је апсолутно потребно да фенирате косу, поставите је на најнижу вредност. Што је већа топлота, већа су оштећења.
4 Шишање косе сваких 6 до 8 недеља. Одржавајући елегантну фризуру, такође држите подвојене врхове под контролом.
- Не морате подрезивати косу у салону - урадите то сами. Само средите врхове косе, пазећи да не ометате фризуру.
5 Користите природни стил косе. Ако имате коврчаву косу, укротите своје локне. Ако имате равну косу, идите право под туш и у свет (али наравно, прво се обуците). Природна лепота девојке за њу је најбоља ствар.
- За побољшање квалитета косе користите разне гелове, шампоне и регенераторе. Употријебите гел за косу или спреј за обликовање коврча или серум за исправљање косе.
6 Једите здраве, уравнотежене оброке. Ваша коса, кожа, нокти и држање зависе од ваше исхране.
- Екстремна, брзо делујућа дијета може изгледати ефикасна, али ће озбиљно нанети штету вашем телу. Здрава исхрана осигурава да уносите све неопходне витамине и минерале који су потребни вашем телу.
- Коса добија хранљиве материје из интегралних житарица, воћа и поврћа. Без њих ће расти спорије и изгледати слабије.

Метода 2 од 6: Нега коже

1 Одредите свој тип коже. Креирање и праћење ритуала за негу коже повећаће њену ефикасност, а кожа ће изгледати неговано и блиставо.
- Сува кожа - понекад се перута са мало избијања.
- Масна кожа - има тенденцију сјаја, проширене поре.
- Комбинована кожа - ваша Т зона (чело, нос, образи) је масна, кожа на образима је сува.
  - Тип коже може да се мења са годишњим добима или постаје маснији и сувији.
- Осетљива кожа - даје алергијске реакције на различите производе, лако се црвени са променама временских услова.
2 Користите крему за сунчање. Многи хидратантни креме и лосиони садрже мале количине СПФ -а.
- Клоните се соларија. Дуготрајно излагање сунцу штети вашој кожи, али неприродно УВ зрачење је још горе. Солариј доводи до бора, мрља и, наравно, рака. Младост тако брзо пролази. Не журите је.
3 Водите здрав начин живота. Твоја мама је била у праву. Оно што је добро за вас добро је и за ваше тело.
- Не пушим. Доказано је да пушење стари кожу и зубе.
- Вашој лепоти је потребан сан. Истраживања су показала да пуних 8 сати сна смањује стрес (што доводи до побољшања стања коже), здраву тежину и већи ниво креативности!

Метода 3 од 6: Коришћење шминке

1 Умиј лице. Шминка зачепљује поре и доводи до избијања. Оперите лице увече, а ујутру пре наношења шминке.
- Очистите тврдоглава подручја око очију средством за уклањање шминке.
2 Навлажите кожу. Нанесите лосион без уља на лице и врат.
- Хидрирање је корисно за изједначавање боје коже. Користите козметику са заштитним фактором 15 да бисте смањили негативне ефекте сунца.
- Овлаживачи су такође основа за шминку.
3 Нанесите природну шминку. Превише шминке крије вашу праву лепоту и може изгледати непристојно.
- Природна шминка (на пример, минерални пудер) мање штети вашој кожи и смањује избијање - за разлику од већине подлога које их повећавају.

Метод 4 од 6: Проналажење праве одеће

1 Одредите свој тип тела. Одећа код различитих људи изгледа другачије. Познавајући врсту ваше фигуре, можете одабрати одећу која ће сакрити недостатке ваше фигуре, али нагласити њене заслуге.
- Јабука - велики горњи део тела, витке ноге.
- Крушка - Широки бокови и бутине, мањи груди и струк.
- Пешчани сат - груди и бокови у пропорцији.
- Банана - рамена, груди, струк, бокови су исти.
2 Истакните своје снаге. Ако не знате шта да победите, онда можете скренути пажњу са својих недостатака.
- Слатки блејзер погодан је за сва годишња доба и одвраћа вам пажњу од руку.
- Привлачни додаци иду уз било коју одећу (и додају вам личност).
- Штикле додају дужину чак и најкраћим ногама.
- Блузе, кошуље, џемпери са наглашеним струком помажу у стварању ефекта пешчаног сата.
3 Изаберите одговарајућу величину одеће. Ако сте могли да закопчате сва дугмад, то не значи да вам одећа одговара по величини. Бирајте одећу која није само ваше величине, већ и добро пристаје.
- Када испробавате одећу у продавници, шетајте се по њој. Нећете носити неудобну одећу.
- Носите квалитетно доње рубље када испробавате одећу. Додатне линије могу створити ружну силуету.
4 Размислите о боји косе и одредите боју коже. Ваша боја коже утиче на то које вам нијансе најбоље одговарају.
- Ставите комад белог папира на кожу. Ако кожа визуелно добије жуту нијансу - имате топлу боју коже, ако је ружичаста - имате хладну боју коже.
- Одаберите одећу која одговара вашој боји коже. Јесенске и пролећне боје су топле, зимске и летње хладне.

Метод 5 од 6: Чувајте своје тело

1 Бавите се спортом. Предности вежбања нису само у танком струку, већ и у томе што побољшавају ваше расположење.Изгледаћете и осећаћете се најбоље. Спортске активности:
- Довести до губитка тежине
- Смањите број откуцаја срца
- Побољшајте тен
- Даће олакшање мишићима.
  - Не морате све одједном! Ако вам недостаје времена - вежбајте мало ујутру и мало увече - користи ће бити исте.
2 Пити доста воде. Ова навика ће бити добра за вашу кожу и косу.
- Ако сте жедни, ваше тело је дехидрирано. Покушајте да увек имате боцу воде са собом.
- Повећан унос воде може довести до губитка тежине!
- У просеку, потребно је да конзумирате 2 литра течности дневно.

Метод 6 од 6: Развијте осећај лепоте

1 Користите свој природни стил. Не постоји ништа лепше од девојке, лепе у својој природној лепоти.
- Што се тиче одабира одеће, бирајте одећу у којој ћете се осећати добро и удобно. Тешко да желите да будете она девојка која једва може чак и да седне!
- Не свиђају вам се данашњи модни трендови? Осмислите своје! Имати осећај за стил значи да разумете шта вам одговара и да не пратите гомилу.
2 Осмех. Заразно је. Ускоро ћете бити срећнији. И сви око вас ће такође бити срећнији.
- Искрени осмех учиниће ваше очи сјајнијима, а образе мало руменилијима. Имаћете природан сјај.
3 Мисли позитивно. Унутрашња лепота утиче на спољашњу лепоту. Светла, оптимистична личност боји особу, и изнутра и споља. Самопоуздана особа има ауру сопствене вредности која се не може испрати сапуном.

Савјети

Упамтите да увек морате бити сигурни. Или играјте улогу док она не постане ви.
Ако изгледате срећно и самоуверено, људи ће вас привући. На крају крајева, осмех може осветлити читаву собу.