Садржај

• Кораци
• 1. део 3: Уђите у срж ствари
• Део 2 од 3: Разговарајте о томе
• 3. део 3: Пронађите решење
• Савјети

Раније вас је девојка радо видела, али сада се чини да је или стално љута на вас, или чак ни не примећује ваше присуство. Можда више не одговара на ваше поруке или не проводи целе ноћи на забавама дружећи се са свима осим са вама. Без обзира на разлог, ако осећате да вас девојка игнорише, велике су шансе да сте повређени, узнемирени или чак љути. Можда ћете доћи у искушење да је игноришете заузврат, покушате да је учините љубоморном или чак раскинете с њом, али најсигурнији начин да схватите зашто вас игноришу је да директно питате.

Кораци

1. део 3: Уђите у срж ствари

1. 1 Дајте јој простора. Можда је ваша девојка љута на вас, или можда пролази кроз тешке тренутке, а то нема никакве везе са вама. У сваком случају, ако сматрате да се према вама односи негативно, немојте је присиљавати да вам све одједном прошири. Дајте му времена да се охлади. Тада ћете такође имати времена да размислите о својим осећањима.
2. 2 Запитајте се да ли вас заиста игнорише. Да ли се однос ваше девојке према вама заиста променио? Можда вас нешто тишти или забрињава, па сте замишљали да је почела да се понаша према вама горе него обично?
   • Можда је увек била мало хладна с вама, али како је веза одмицала, схватили сте да нисте задовољни начином на који се према вама понаша.
   • Да ли сте у последње време имали потешкоћа? Можда сте у последње време од ње захтевали превише пажње и било јој је тешко да испуни ваше потребе, што је довело до чињенице да је била дистанцирана.
3. 3 Можда је ваша девојка депресивна. Ако вас игнорише када је депресивна, можда тога није ни свесна.
   • Симптоми депресије су следећи: тешкоће у концентрацији и немогућност доношења одлука; умор; Осећање беспомоћности, безнадежности и / или безвредности; несаница или прекомерна поспаност; раздражљивост; Губитак интереса за забавне активности попут секса или забављања преједање или губитак апетита; анксиозност; суицидалне мисли и / или деструктивно понашање.
   • Ако мислите да је ваша девојка можда депресивна, можете учинити неке ствари да јој помогнете.
4. 4 Одолите искушењу да је заузврат игноришете. Можда ћете доћи у искушење да је игноришете заузврат или да је учините љубоморном, али то вам неће учинити ништа добро. Штавише, ако је ваша девојка депресивна или пати из других тешких личних разлога, њено игнорисање само ће закомпликовати ситуацију и заиста може покварити вашу везу.
   • Према теорији еластичних трака, можете натерати особу да вас пожели удаљавањем од ње. Неким људима ће то можда помоћи на кратак временски период, али овакво понашање неће изградити здрав однос.
   • Један позитиван савет може се позајмити из „теорије еластичних трака“ - људима у вези је потребан простор за обављање посла, иначе ће се уморити једни од других или почети узимати једно друго здраво за готово. Можете одвојити време за себе и наставити да се према својој девојци односите љубазно и са поштовањем. Немојте то игнорисати, али се немојте ни задржавати на томе - живите свој живот.
5. 5 Чувајте се. Покушајте да не размишљате о томе колико сте болни / тужни због понашања своје девојке.Подсетите се да она заиста није "зависна" од тога како се осећате и да имате избор: можете признати да сте тужни, али не дозволите да вас то спречи да уживате у животу.
   • Радите ствари које вас веселе, попут сусрета са пријатељима, одласка у теретану, обављања омиљених активности (попут свирања гитаре, уређивања видео записа или ходања).

Део 2 од 3: Разговарајте о томе

1. 1 Одредите дан за лични говор. Ако вас девојка потпуно игнорише, можда нећете моћи да је контактирате телефоном или лично. Ако знате да још увек добија ваше поруке, можете покушати да јој пошаљете поруку у којој изражавате своју забринутост и замолите је да се састане и разговара са вама.
   • На пример: „У последње време нисте одговарали на моје поруке. Када се то догоди, боли ме и желим да знам да ли сте срећни што сте у вези са мном. Можемо ли се наћи и разговарати? "
     • Ако знате њен распоред, можете чак поставити дан и време када је обично слободна - тада ће већа вероватноћа да ће пристати да се састане са вама.
2. 2 Пошаљите е -поруку или личну поруку. Ово се може изоставити ако девојка одговори на ваш СМС и позив. Ако не можете да је контактирате СМС -ом или позивом, али знате да је добро (односно, проводи време са пријатељима, објављујући објаве на друштвеним мрежама), можете покушати да јој пошаљете поруку путем приватних порука на ВК или Фацебоок -у или путем е-поште, говорећи о вашим осећањима и искуствима.
   • Ако одлучите да пошаљете е -поруку / поруку путем приватних порука, будите деликатни. Напишите нацрт, па га прочитајте након што се добро наспавате. Уверите се да не изгледа грубо или непристојно.
   • Бити јединствен. Наведите конкретне примере шта ради и како се осећате. Али не би требало да то изражавате оптужујуће:
     • „Кад смо били на тој забави у суботу, провели сте цело вече разговарајући са другим људима. Нисмо уопште имали прилику да разговарамо, а ви сте отишли ​​без поздрава, упркос чињеници да смо седели у истој просторији један наспрам другог. Кад си то урадио, заболело ме је. Не знам да ли сам учинио нешто лоше. Забринут сам за тебе, и за нас. Волео бих да се лично упознамо и разговарамо о томе. А ако вам ова опција није згодна, спреман сам да наставим комуникацију са вама путем е-поште “.
   • Пре него што пошаљете е -поруку, покушајте да се ставите на њено место читајући је последњи пут. Размислите о томе како би то могло изгледати у њеним очима и како би могла реаговати, па је уредите како бисте били сигурни да ћете своја осећања и мисли пренети на најефикаснији могући начин. Ако разуме ваше гледиште и не осећа се угрожено, највероватније ће одговорити.
3. 3 Користите емпатичне невербалне знакове. Ако успете да је упознате насамо да разговарате, користите емпатичан говор тела. Ово ће јој показати да сте спремни да разумете њен поглед на ситуацију, а онда ће вам се отворити.
   • Емпатични невербални знаци: Окрените се према особи у отвореном положају (тј. Без прекрижења руку, погрбљења или окретања), климнувши главом и користећи контакт очима да бисте сигнализирали да чујете о чему прича и испуштали умирујуће звукове покажите да разумете шта се говори без прекида.
4. 4 Изразите своје мисли и осећања ненасилном комуникацијом. У ненасилној комуникацији фокусирате се на своје мисли и осећања уместо да окривљујете другу особу да је учинила нешто погрешно.
   • Изградите свој говор следећим редоследом: Запажања, осећања, потребе и захтеви.
   • На пример: „Током прошле недеље нисте одговарали на моје позиве и два пута сте отказали наше планове. Почињем да се бринем да више нисте заинтересовани да наставите своју везу са мном. "
5. 5 Питајте је шта јој се дешава. Када јој кажете како се осећате, дајте јој до знања да сте отворени за комуникацију - нека она подели своја осећања са вама.
   • На пример: „Током прошле недеље нисте одговарали на моје позиве и два пута сте отказали наше планове. Почињем да се бринем да више нисте заинтересовани да наставите своју везу са мном. Волео бих да разговарамо о нашој вези. Ако проблем није у нашој вези, волео бих да знам можете ли ми рећи шта се дешава. "
6. 6 Питајте је шта јој недостаје. Ако призна да је на неки начин несрећна, питајте је шта јој недостаје / шта можете учинити. Можда јој је потребна приватност, можда жели да учините нешто необично - то може бити само мала ствар: на пример, чешће је грлити или јој говорити да је лепа.
   • Ако јој је потребна приватност, немојте паничарити. Подсећамо вас да је ово можда у потпуности повезано с њом и да заиста нема везе с вама.
     • Питајте је да ли зна колико ће јој можда требати. Ако каже да не зна, погодите колико ће јој можда требати - можда недељу дана. Подржите је. Питајте је да ли можете нешто учинити - на пример, позовите крајем недеље да проверите.
     • Ако одлучите да једно другом дате више личног простора, будите сигурни да вам је јасно шта тај концепт значи за вас обоје. На пример, лични простор може једноставно значити да ћете разговарати телефоном само два пута недељно, а не сваке ноћи, или ћете можда провести целу недељу без икакве комуникације. Будите јасни шта вам значи „простор“ и биће вам лакше да проведете ово време.
   • Знајте да НЕ МОРАТЕ да јој дате оно што каже да јој треба. Ако вам се не свиђа оно што захтева, мирно јој то реците. Заједно можете пронаћи компромис. На крају, обоје морате да поштујете међусобне потребе и границе.
7. 7 Будите активни слушалац. Кад дође ред на њу, активно је слушајте. Ово укључује емпатичне невербалне знакове (отворено држање, климање, охрабрујуће звукове), као и показивање да разумете о чему говори понављањем онога што је рекла / или разјашњавањем. Ако сте увређени њеним речима, требало би да зна за то, али покушајте да јој то кажете без агресије.
   • На пример: „Хвала што сте ми се отворили. Кад сте рекли да сам превише прилепљен, био сам тужан и збуњен. Уживам да проводим време са вама, али уживам и у томе да радим своје. Желео бих да наведете примере на основу којих сте одлучили да сам лепљив. Можда могу да променим неке тачке. "
     • Ако вам може дати конкретне примере, чак и ако се не слажете с њима, то ће вам помоћи да стекнете идеју шта жели од везе. Знајући шта жели помоћи ће вам да створите јасну слику о томе да ли јој можете то дати и желите ли то учинити.
   • Не преврћите очима и не прекидајте је док прича. Пустите је да прича пре него што одговорите. Оно што чујете може вас узнемирити; можда се не слажете, али пустите је да проговори пре него што одговорите.

3. део 3: Пронађите решење

1. 1 Покушајте заједно да дођете до могућих решења. Када схватите у чему је проблем, заједно покушајте да схватите како га можете решити.
   • Ако каже да вас игнорише јер гуши вашу превелику пажњу, замолите је за неке конкретне примере у којима сте се осећали овако.
     • Можда јој се не свиђа што је зовете три пута дневно: ујутру, поподне и увече. Можда можете да постигнете консензус - пошаљите поруку „добро јутро“ и разговарајте сваки дан неколико минута након вечере.
2. 2 Не користите насиље за решавање проблема. Понекад, када су емоције преплављене, боље је да направите паузу и касније наставите расправу, посебно ако сте се већ свађали неколико сати.
   • Ако се нађете у кругу и нисте ништа одлучили, вероватно је најбоље да застанете. Можда се нећете моћи поново срести два дана и радије бисте о свему овоме одлучили сада. Ова жеља је сасвим нормална, али заиста не помаже никоме од вас када сте обоје толико исцрпљени аргументима да не можете јасно размишљати.
3. 3 Схватите да растанак може бити једно решење. Ако сте забринути због тога што вас девојка игнорише, велике су шансе да желите да наставите везу. Ако немате проблема са перцепцијом, а њен став према вама није повезан са неким личним разлозима, и ако вас заиста игнорише јер је љута на вас, требало би да размислите да ли заиста желите да будете у вези са оним ко би више воли да те повреди, али ти неће рећи зашто је узнемирена.

Савјети

• Ако се испостави да вас девојка често игнорише, толико да вам то постане навика, можда ћете морати да размислите да ли да наставите ову везу. Могуће је да вас манипулишу или контролишу у вези.
• Запамтите - можда пролази кроз тешка времена, а ово нема никакве везе с вама. Можда ће вас избећи јер једноставно не зна како да разговара са вама или неким другим. Покушајте да се не нервирате док не добијете потпуну слику.