Како постати вредан

Видео: КАК ПРАВИЛЬНО ЗАРЯЖАТЬ СМАРТФОНЫ?

Садржај

Кораци
Метод 1 од 3: Развијте добре навике
Метод 2 од 3: Проширите своју одговорност
Метод 3 од 3: Увек будите упорни
Савјети
Упозорења

Људи се не рађају одмах вредни. Као што знате, добар запосленик мора имати тако важне квалитете као што су координација акција и упорност. Иако неки људи имају предиспозиције за ове особине, свако може бити вредан, вредан радник који достиже свој пуни потенцијал ако је самопоуздан и уз мало труда.

Кораци

Метод 1 од 3: Развијте добре навике

1 Негујте оптимизам. Уз оптимистичан став, додатни напори са ваше стране који су потребни за развој марљивости неће вам се чинити тако застрашујућим. Оптимисти на негативне околности гледају као на ограничене краткорочне догађаје. Покушајте да усвојите оптимистичан, објашњен приступ животу како бисте почели да доживљавате и добре и лоше догађаје на позитиван начин.
- Сматрајте негативне догађаје тешким лекцијама и посматрајте их у позитивном светлу. На пример, не кукајте над својом одговорношћу, већ гледајте на то као на прилику да покажете своју посвећеност и радну етику менаџменту.
- Потражите позитивне ствари око себе сваки дан и стално у свакодневном животу. Ово ће вам помоћи да се узбудите и почнете да користите исту технику на послу.
- Имајте на уму да оптимисти имају тенденцију да постижу боље резултате на тестовима који мере срећу и слику о особи. Што је већа ваша перцепција себе, лакше ћете ојачати своје слабости.
2 Научите да идентификујете и одбацујете ирационалне мисли. Обратите пажњу на то када почнете да видите само најгоре могуће сценарије пред собом (направите катастрофу од свега), умањите своје личне квалитете и свој допринос циљу, а такође размишљајте по принципу „све или ништа“. Мали успјеси нису ништа мањи успјех, па морате научити бити поносни чак и на њих.
3 Гледајте на проблеме као на животне лекције. Кадрирање проблема на позитиван начин појачат ће нагласак на позитивним аспектима ситуације и спријечити вас да се превише бринете. Овај став ће вам помоћи да сагледате ситуацију са објективније стране. Објективност ће вам помоћи да решите проблем и даће вам осећај контроле над ситуацијом, што ће допринети вашем душевном миру, чинећи ваш радни процес дугорочно лакшим.
4 Не покушавајте да решите све одједном. Многа недавна истраживања показала су да, без обзира на то колико особа мисли да је вешта у обављању више задатака, увек постоје озбиљни недостаци у обављању више задатака одједном.
- Рад на више задатака одједном смањује вашу укупну продуктивност. Чак и ако мислите да сте урадили много посла, можда сте пропустили нешто веома важно.
- Стално пребацивање између многих различитих задатака спречава мозак да оптимално користи центре одговорне за рјешавање проблема и креативност.
5 Не жали се. Потреба за притужбом је потпуно природна за особу, па се, највероватније, нећете моћи у потпуности ослободити. Међутим, притужбе на проблеме без циља или могућег решења могу довести до негативних петљи које доводе до депресије, лошег самопоштовања и стреса. Све ово само ће закомплицирати потребан труд и повећати вријеме потребно да постанете најбољи радник.
6 Развијте своју друштвену свест. Свесна отвореност за комуникацију и спремност за повезивање са колегама на послу помоћи ће вам да развијете емпатију (способност емпатије). Емпатија је кључ за решавање сукоба, сарадњу, компромис, ефикасно слушање и доношење одлука. Подизање друштвене свести и развој емпатије помоћи ће вама и вашим колегама да радите више и постанете свеснији колико се добро крећете ка свом циљу.
- Истраживања су показала да такозвана „вољна емпатија“, или намерно представљање бола који доживљавају други људи, активира исти одговор на бол у мозгу који се природно јавља са осећањем емпатије.
- Схватите границе ваше осетљивости и научите да постављате права питања да бисте створили окружење у коме можете осећати и практиковати емпатију.

Метод 2 од 3: Проширите своју одговорност

1 Радите прековремено по потреби. Чак и ако имате шта да радите, током напорних периода рада можете бити обзирни према колегама и помоћи им по потреби. Научите да процењујете општу ситуацију на послу тако што ћете контактирати своје непосредне надређене и разговарати о успеху промоције не само својих, већ и других пројеката.
- Пазите да не претерате. Претерано вежбање можда неће имати најбољи ефекат на ваше здравље.
2 Развити одговоран приступ пословању. Немогуће је решити било који проблем ако не желите да се сретнете лицем у лице. Наравно, тешко је одговарати за своје поступке, али потпуно и правовремено рјешење конфликтних ситуација не може се постићи без искреног позивања на сам коријен проблема.
- Избегавајте изговоре и непотребна објашњења. Заправо, они су само губљење времена, јер у свакој ситуацији постоји читав попис додатних фактора који оправдавају ваше поступке.
3 Максимално искористите свој радни потенцијал и порадите на својим недостацима. Не потцењујте свој напредак, без обзира колико мали био. Само покушајте да пронађете области у себи које можете да развијете.
- Такође, наставите да надограђујете своје снаге похађајући одговарајуће радионице и лекције, и преузмите одговорности заједнице које ће вам помоћи да своје вештине примените у пракси.
- Можете се борити против својих слабости тако што ћете зауставити негативно размишљање кроз ометане активности (попут ходања), прихватити себе као једноставну особу и схватити немогућност постизања вашег правог идеала, као и затражити помоћ од ментора који вас може упутити и пружити подршку.
- Уведите одређене промене у устаљени начин рада како бисте боље разумели ефикасност свог рада. Ако се не стидите отворено разговарати о таквим питањима, замолите шефа да вам о свом учинку говори појединачно, а не јавно.
4 Преузму иницијативу. Искоришћавање могућности која се пружа захтева самопоуздање. Може се развити постављањем малих, доследних циљева и постепеним кретањем ка већој одговорности.
- Пре него што дате било какав предлог, застаните и размислите да ли ваша идеја може да нађе ефикасну примену. Жеља да браните своје идеје је разумљива, али искорењивање иницијално нереалних идеја помоћи ће вам да се ослободите непотребне срамоте у будућности.
5 Изградите ефикасан систем подршке око себе. Људи су друштвено зависна бића. Без обзира на то какав сте индивидуалист, мислите да сте здрави систем подршке других људи повећаће вашу ефикасност на послу и у доношењу одлука, као и ослободити непотребног емоционалног стреса.
- Користите развијени систем подршке када покушавате да обезбедите унапређење или прелазак на нову позицију.
- Сарађујте са колегама. Можда ће вам једног дана затребати њихова помоћ.
- Покушајте да се не такмичите. То је понекад тешко постићи, јер се многи менаџери ослањају на конкуренцију међу радницима како би побољшали своју продуктивност. Међутим, стална жеља да се упоредите са другим запосленима може учинити да се осећате незадовољно собом или инфериорним.

Метод 3 од 3: Увек будите упорни

1 Стекните навику да позитивно говорите сами са собом. Обучите своје размишљање изразима који одзвањају вашим унутрашњим осећањима и изазивају позитивна осећања. Ваше мисли о себи треба да буду позитивно расположене и да потврде вашу најбољу личну вредност и достигнућа.
- Док ментално разговарате сами са собом, користите садашње време да бисте саставили изразе како бисте ослободили бриге о будућности са истинским позитивним потврдама.
- Покушајте да превазиђете сопствене страхове постављајући питања о њиховом узроку и могућим начинима да га искорените.
2 Вежбајте снагу воље. Што више вежбате своју вољу, она ће постајати јача. Приступите теми воље са самоувереним ставом. Ако помислите да је ваша воља ограничена, већа је вероватноћа да ћете искусити осећај недостатка воље.
- Вежбање је један од начина за јачање воље и опште здравље. Повећана физичка активност тела учиниће да ваш ум ради активније.
3 Научите да визуализујете ток рада и његове резултате. Размислите о томе како ћете се осећати док радите и након постизања циља. Замислите како током рада успевате да ухватите хармонију, осетите задовољство и понос у послу који обављате - све оне карактеристике које имају висококвалитетни радници.
4 Одвојите време за медитацију. Многе студије о снази воље и упорности истакле су благотворне ефекте медитације на издржљивост, концентрацију и способност учења нових ствари. Само 10 минута потрошених на смиривање мисли, дубоко дисање и фокусирање на тренутак омогућиће вам да се опоравите и прилагодите најбољем.
5 Пратите свој напредак. Осврт на графикон ваших прошлих успеха даће вам бољи осећај колико сте постигли као запослени. Самостално праћење вашег напретка помоћи ће вам да водите продуктивније разговоре о својој продуктивности, приоритетима и изазовима са којима се суочавате.
6 Немојте се обесхрабрити због неуспеха, не бојте се почети изнова. Неуспехе тешко подносе чак и успешни људи који великим корацима напредују на каријери. Стога, покушајте да се не осећате непријатно враћајући се на неуспели задатак. Да бисте смањили негативне мисли, искористите позитиван разговор о себи и почните размишљати о новим начинима за постизање циља.

Савјети

Концентришите се на обављање једног одређеног задатка у времену које је за то одређено.
Не преузимајте негативност од других људи. Запамтите да завидни људи могу учинити све да вас очајавају и уклоне конкурента са њиховог пута.
Учите на грешкама и немојте их понављати.
Обавестите потенцијалне послодавце ако имате вештине за које мислите да их други немају. Увек демонстрирајте најбоље што можете да понудите, али се истовремено понашајте скромно и запамтите да је урођени таленат само случајност, а не ваша заслуга.
На разговору за посао наведите примере својих прошлих искустава. Ово је једна од најважнијих тачака на коју послодавци обраћају пажњу приликом разматрања потенцијалног кандидата.
Научите друге да буду марљиви. Узајамно уважавање и подршка колега побољшаће радно окружење у вашем тиму.
Потражите помоћ ако је потребно. Многи људи ће вам радо помоћи да развијете квалитете које су вам потребне.
Дајте све од себе дајући се свим срцем свом послу. Постепено почните да повећавате свој рад / циљ. Пратите свој напредак ка повећању продуктивности. Намерно предузимајте мале кораке ка напорном раду, а ни сами нећете приметити како ће то постати саставни део ваше личности.

Упозорења

Не ослањајте се само на своје таленте. Запамтите да је напоран рад одскочна даска за успешно коришћење талента. Ако се ослањате само на таленат, можда ћете једноставно почети да вас игноришу и на крају ћете изгубити све вештине.
Не буди арогантан. Постајући вредан радник, запамтите сав труд уложен у ово и не престаните да радите на себи.