Аутор:
John Stephens
Датум Стварања:
21 Јануар 2021
Ажурирати Датум:
1 Јули 2024
Садржај
Већина корисника контактних сочива ће у одређеном тренутку имати потешкоћа са уклањањем очију. Ово је прилично чест проблем за оне нове контактне леће. Контактна сочива могу да се заглаве у оку јер се исуше након радног времена или зато што клизе из нормалног положаја. Без обзира да ли носите меке или тврде контактне леће, следеће смернице могу вам помоћи да уклоните тврдоглаве контактне леће са очију.
Кораци
Метод 1 од 3: Уклоните меке контакте
Перите руке. Руке морају бити чисте сваки пут када ставите наочаре или уклоните контактне леће са очију. У вашим рукама живе хиљаде бактерија из предмета које додирнете свакодневно. Оперите руке сапуном и топлом водом пре додиривања очију како бисте спречили инфекцију.
- Код контактних сочива заглављених у очима, прање руку је још важније, јер ћете очи морати дуго да додирујете. Што су дуже прсти у контакту са очима, већа је вероватноћа да ћете микробе проширити на очи.
- Не осушите дланове или врхове прстију када ћете доћи у контакт са очима. У супротном, длака или ручник пешкира који користите може вам ући у очи.
Задржи смиреност. Паника или прекомерна анксиозност само ће отежати уклањање контактних сочива са очију. Ако се осећате тескобно, одвојите тренутак да удахнете пре него што наставите.- Не брини! Контактне леће се неће заглавити иза очних јабучица. Коњунктива ока, слуз у предњем делу ока и мишићи који окружују око, названи очни мишићи, спречавају да се ово догоди.
- Меке контактне леће које вам се заглаве у очима нису озбиљан здравствени ризик осим ако нисте покушавали да решите проблем дужи временски период. Иако може бити иритантно, неће оштетити очи. Међутим, тврде контактне леће могу нагризати рожњачу ако се сломи и могу довести до упале.
- Ако сте предузели кораке за уклањање контактних сочива, али нисте успели, направите паузу. Завалите се и опустите се.
Одредите локацију контактних сочива. У многим случајевима контактне леће ухваћене у око настају клизањем из нормалног положаја на рожњачи. Ако се то догоди, мораћете да поставите наочаре пре него што их уклоните са очију. Затворите очи и отпустите капке. Требали бисте моћи да осетите положај наочара. Ако не, нежно додирните капке руком и проверите да ли можете да поставите наочаре.- Ако су се контактне леће помериле у угао ока, можете их погледати у огледало.
- Покушајте да погледате у смеру супротном од места где су наочаре. На пример, ако су наочаре заглављене у десном углу ока, погледајте лево. Или, ако су наочаре заглављене у доњем делу ока, погледајте горе. Морали бисте да нађете наочаре.
- Ако не можете да осетите или видите контактну лећу, можда вам је испала из очију.
- Ставите прст изнад капка (близу обрве) и повуците га тако да се очи могу широм отворити. Ово ће вам олакшати лоцирање наочара. Запамтите да ако погледате доле док су капци испружени, сфинктер ће бити парализован и нећете моћи затворити очи ако не подигнете поглед.
Навлажите контактна сочива. Контактна сочива могу да се заглаве у оку јер се осуше. За влажење стакла можете користити слану воду. Ако је могуће, ставите неколико капи слане воде директно на чашу. Сачекајте неколико минута да се чаша навлажи и постане мекша.- Ако вам се контактне леће заглаве испод капака или у углу ока, обезбеђивање влаге може помоћи сочивима да се помакну у прави положај, тако да их можете лако уклонити са очију.
- Влажење контактних сочива омогућиће вам да их уклоните са очију конвенционалном методом. Трепните неколико пута или затворите очи на неколико секунди, након чега можете да порадите на уклањању наочара.
Масирајте капке. Ако су вам контактне леће и даље заглављене или заглављене испод капака, затворите очи и нежно их масирајте прстима.
- Ако су наочаре у погрешном положају, покушајте да их гурнете према рожњачи.
- Ако се наочаре заглаве испод капака, може вам помоћи спуштање очију док масирате капке.
Промените свој приступ. Ако су сочива у исправном положају и даље их не можете извадити, можете испробати други начин уклањања контактних сочива. Већина људи обично нежно стисне контактне леће како би их уклонила са очију, али такође можете покушати да ставите један прст на сваки капак и притиснете благи притисак док трепнете како бисте уклонили наочаре са ока.
- Можете да користите или кажипрст или средњи прст сваке руке. Ставите прст на горњи капак и нежно га притисните доле. Истовремено, ставите прст на доњи капак и нежно гурајте према горе.
- Наочаре ће се скинути са очију и могу се лако уклонити.
Подигните капке. Ако су вам контактне леће и даље заглављене у оку и мислите да би могле клизнути испод капка, нежно подигните капак и окрените га наопако.
- Да бисте то урадили, можете користити врх памучног тампона и нежно притиснути место између капака док повлачите трепавице од ока.
- Нагните главу мало уназад. Моћи ћете лако да утврдите да ли су вам контактне леће заглављене испод капака. Пажљиво повуците наочаре са капака.
- Можда ће вам требати помоћ пријатеља или рођака.
Идите код доктора. Ако све друго закаже или ако вам очи постану црвене или вам је непријатно, обратите се лекару, оптометристу или идите у болницу. Они вам могу помоћи да уклоните контактне леће без оштећења очију.
- Ако верујете да сте приликом покушаја уклањања контактних сочива са очију огребали или оштетили, одмах потражите медицинску помоћ. Без обзира да ли сте успели да уклоните контактне сочива са очију или не, требало би да обавите преглед очију како бисте спречили проблеме који могу настати.
Метод 2 од 3: Уклоните тврдо контакте који пропуштају ваздух
Прање руку. Добро оперите руке водом и сапуном. Не осушите прсте којима ћете додиривати очи како бисте спречили улазак длачица у очи. Морате опрати руке пре и после уклањања контактних сочива са очију.
- Темељито прање руку посебно је важно ако ћете морати додиривати очи дуже време, на пример када покушавате да уклоните контактне леће са очију.
Задржи смиреност. Контактно сочиво запело у ваше око није хитно и забрињавање ће само отежати његово проналажење и уклањање.
- Контактне леће се неће заглавити иза очних јабучица. Коњунктива ока, слузница испред ока и мишићи око ока названи очни мишићи спречавају да се то догоди.
- Лепљиве контактне леће у очима не представљају озбиљан здравствени ризик, осим ако нисте покушали да решите проблем дужи временски период. Иако може бити иритантно, неће оштетити очи. Ако се стакло разбије, може бити прилично болно.
Одредите локацију контактних сочива. У многим случајевима се тврде контактне леће заглаве у оку јер су исклизнуле из нормалног положаја на рожњачи. Ако се то догоди, мораћете да радите на проналажењу наочара на оку пре него што га уклоните из ока.
- Затворите очи и отпустите капке. Требали бисте моћи да осетите положај наочара. Ако не, нежно додирните капке руком и проверите да ли можете да поставите наочаре.
- Ако су се контактне леће помериле у угао ока, можете их погледати у огледало.
- Покушајте да погледате у супротном смеру од места где су наочаре. На пример, ако су наочаре заглављене у десном углу ока, погледајте лево. Или, ако су наочаре заглављене у доњем делу ока, погледајте горе. Морали бисте да нађете наочаре.
- Ако не можете да осетите или видите контактну лећу, можда вам је испала из очију.
Разбијање усисне силе. Ако се контактна сочива преселила у белило ока, можете је уклонити ометањем усисавања између наочара и очне јабучице. Да бисте то урадили, прстом вршите лагани притисак на око смештено на ивици контактне леће.
- Нису Масирајте очне јабучице на исти начин као и код меких контактних сочива. Ова радња може проузроковати огреботине ивица наочара на површини ока.
Користите сиса. Ако су сочива и даље заглављена у оку, можете пронаћи усисну чашу за контактне леће коју можете пронаћи у апотекама и која ће вам помоћи да уклоните наочаре са ока. Идеално би било да се за ову технику консултујете са својим оптометристом пре него што вам доделе наочаре.
- Прво користите средство за чишћење стакла за прање сиса. Навлажите апсорбент сланом водом.
- Помоћу палца и кажипрста раздвојите капке.
- Поставите вакуум у средину чаше и извуците је из ока, водећи рачуна да вакуумска чаша не додирне ваше око.
- Можете уклонити контактне леће са сиса, лагано их клизећи бочно.
- Размислите о прегледу ока пре него што ово урадите. Коришћењем гумењака за ручно уклањање тврдих контактних сочива, што може довести до повреде ока.
Ако је потребно, направите преглед ока. Ако не можете да уклоните наочаре, посетите лекара, оптометриста или идите у болницу да вам уклоне контактне леће са очију. Такође бисте требали потражити медицинску помоћ ако вам очи постану црвене и нелагодно.
- Ако верујете да сте приликом покушаја уклањања контактних сочива са очију огребали или оштетили, одмах потражите медицинску помоћ. Без обзира на то успете ли уклонити контактне сочива са очију, потражите медицинску помоћ.
Метод 3 од 3: Добра хигијена контактних сочива
Избегавајте додиривање очију без прања руку. Ваше руке садрже богатство клица из предмета које додирнете сваки дан. Пре додиривања очију треба да оперете руке сапуном и топлом водом.
- Ако додирнете очи прљавим рукама, можете изазвати инфекцију или огребати очи.
Подмазивање очију. Користите капљице контактних сочива или мазиво за сочива како бисте одржали влажност очију током целог дана активности. Ово ће вам помоћи да спречите да вам контактне леће заглаве у очима.
- Ако вас очи сврбе или поцрвене након употребе капи за очи, потражите производ на коме су написане речи „без конзерванса“.
Одржавајте контејнере за контактне леће чистим. Стаклену витрину бисте требали чистити сваки дан. Након што ставите контактне леће на очи, држач можете испрати сланом водом или врућом водом (боља је дестилована вода) и сапуном. Вода из славине не сме се акумулирати у контејнеру. Може изазвати гљивицу или бактеријску инфекцију. Оставите да се контактне леће природно осуше.
- Мењајте наочаре свака три месеца. Чак и када свакодневно чистите наочаре, у чаши се могу накупити бактерије и друге ствари.
Мењајте стакло натопљено водом сваки дан. Након што сте очистили стаклену футролу и оставили је да се осуши, у њу ставите мало свежег и чистог стакла. Вода натопљене чашама ће изгубити снагу након неког времена, па ће их свакодневно мењати помоћи у дезинфекцији контактних сочива и одржавању их чистим.
Следите упутства за чишћење и дезинфекцију контактних сочива која користите. Различите врсте наочара захтевају различите производе за негу. Морате одабрати право решење за чишћење наочара. Следите упутства професионалца за негу очију за чишћење и дезинфекцију наочара.
- Користите само комерцијално доступна решења за чишћење, капи за очи и решења за чишћење како бисте смањили ризик од инфекције.
Носите наочаре према упутствима офталмолога. Офталмолог ће вам рећи када ћете моћи да носите наочаре сваког дана. Треба да следите упутства лекара за употребу контактних сочива.
- Не носите контактне леће док спавате ако нису „једнонедељне“ (наочаре се могу носити непрекидно чак и док спавате 1 недељу). Чак и ако користите ове наочаре, лекар вам неће препоручити ношење контактних сочива током спавања, јер то може повећати ризик од инфекције очију.
Уклоните контактне леће након контакта са водом. Ако идете на купање, или се туширате или се намакате у хидромасажној кади, прво уклоните наочаре. Ова акција ће помоћи да се смањи ризик од инфекције.
Хидрирајте очи. Наочаре вам могу ући у очи кад се осуше.Један од начина да се ово спречи је пијење пуно течности сваког дана. Ако пијете довољно воде, помоћи ћете одржавању влаге у очима.
- Мушкарци треба да пију најмање 3 литре (13 шоља) воде дневно. Жене треба да пију најмање 2 литре (9 шоља) воде дневно.
- Ако често имате суве очи, избегавајте алкохол и конзумирајте превише кофеина ако је могуће. Они изазивају дехидратацију тела. Требали бисте пити пречишћену воду, али можете користити и сокове, свеже млеко и чајеве који не садрже шећер или кофеин, попут Липтон зеленог чаја и многих других биљних чајева.
Забрањено пушење. Студије су показале да пушење погоршава суве очи. „Суве очи“ могу изазвати упадање контактних сочива у око. Чести пушачи који носе контактне леће имају више проблема са наочарима него непушачи.
- Пасивно пушење (удисање туђег дима цигарета) може да створи проблеме носиоцима контактних сочива.
Остани здрав. Проблеме са очима можете спречити ако се добро храните, наспавате и смањите напрезање очију.
- Зелено лиснато поврће, попут спанаћа, кеља, кеља и другог лиснатог зеленила, добро је за очи. Лосос, туна и риба који садрже омега-3 масне киселине могу помоћи у спречавању многих проблема са очима.
- Научна истраживања су показала да људи који редовно вежбају имају здравије очи. Такође је мања вероватноћа да ће имати озбиљне проблеме са очима, попут глаукома.
- Недовољно спавања може утицати на вид. Најчешћи нежељени ефекат овог стања су суве очи. Такође можете доживети „машинско око“ или трзање.
- Покушајте да смањите напрезање очију кад год је то могуће. То можете учинити смањењем светлости електронике, постављањем правог радног подручја и прављењем честих пауза приликом извршавања задатака који захтевају предуго гледање.
Редовно проверавајте очи. Редовне посете офталмологу могу спречити проблеме са очима. Редовни прегледи ока могу вам помоћи да откријете проблеме са очима попут глаукома.
- Ако имате проблема са очима и касните 30-их година, мораћете сваке године да обавите преглед очију. Одрасли између 20 и 30 година морају да се подвргну очном прегледу најмање сваке две године.
Разговарајте са својим лекаром о свим проблемима које имате. Ако су вам контактне леће стално заглављене у очима, требало би да се обратите лекару. Можда имате озбиљнији проблем. Такође можете разговарати са својим лекаром о методама превенције.
- Идите код доктора одмах ако имате један од следећих симптома:
- Очи изненада губе вид
- Замагљен вид
- Очи које виде светлост или „ореол“ (светла подручја око објекта)
- Болне, надражене, отечене или црвене очи
- Идите код доктора одмах ако имате један од следећих симптома:
Савет
- Неопходно је нанети слану воду за влажење очију пре уклањања меких контактних сочива са очију. Након навлаживања, оставите да се прсти осуше природно и уклоните наочаре са очију. Ова метода вам може пружити довољно трења да уклоните наочаре са очију.
- Многи региони нуде интернет листу офталмолога. На пример, у Вијетнаму можете да се обратите лекару путем веб странице данхба.бацси или вицаре.
- Носите шминку само након ношења контактних сочива. Уклоните сочива са очију пре уклањања шминке. То ће вам помоћи да спречите да се козметика заглави у наочаре.
- Чврсто затворите очи (ако је потребно, лагано притисните прст на капке) и померајте зеницу око 3 сата (погледајте око себе) у смеру кретања казаљке на сату и контактне леће ће почети да клизе са места на коме сте били. заглавио се тако да га лако можете извадити из ока.
Упозорење
- Увек држите руке, футролу за наочаре, пешкир и било који предмет који дође у контакт са очима. У супротном, ваше очи могу да се заразе.
- Никада не користите пљувачку за влажење контактних сочива. Људска пљувачка је пуна клица, а ако је ставите на наочаре, ширите сву ту бактерију у очи.
- Пре него што га нанесете на очи, пажљиво проверите упутства на производу. Основна стаклена саламура је прилично сигурна за контактне леће, али неке садрже детерџент и изазваће осећај опекотина ако се нанесу директно на очи.
- Немојте користити „украсна“ контактна сочива (сочива шарених боја и дезена) или наочаре које можете купити без рецепта. Ове врсте производа могу изазвати огреботине, бол, упале, па чак и трајно слепило.
- Ако су вам након уклањања контактних сочива са очију и даље прилично црвене и неудобне, потражите преглед очију. Ово може бити показатељ да је ваша рожњача огребана.
