Садржај

• Кораци
• Савјети
• Упозорења

Овде седите у болници и очекујете рођење детета. Сећате се дана када вам се родило прво дете. И сада седите и чекате да вам се роди прво унуче. Време лети врло брзо. Изгледа да сте јуче били веома млади и пуни живота. Само зато што пасош каже да сте већ ох, колико имате година, не морате се понашати као стари деда. Можда ћете остати млади упркос својим годинама.

Кораци

1. 1 Старост је само број. Ваше године нису мерило како се осећате под тушем. Многи старији људи уживају у животу и осећају се млађе од неких тинејџера. Године не утичу на ваш карактер и расположење више од, на пример, боје ваших очију или имена ваших родитеља. Он вас не дефинише као личност. Кад ово научите да разумете, моћи ћете да се осећате најбоље.
2. 2 Живите и уживајте у сваком дану, сваком тренутку. Сваки дан нам се дешава нешто добро, нешто позитивно. Уживајте у сунцу, гледајте своје омиљене филмове, читајте добре књиге, упознајте пријатеље. Идите у библиотеку или прошетајте парком. У животу има толико добрих и занимљивих ствари! Окружите се људима са којима уживате у комуникацији. Чак и обичан излет у куповину може се претворити у авантуру. Све зависи од вашег става.
3. 3 Не губите време. Нема потребе да губите драгоцено време на негативне мисли, нема потребе да размишљате о својим годинама, нема потребе да због било чега жалите. Морате да живите у садашњости, а не у прошлости. Све док имате здравље, можете радити шта год желите. Ако не знате да користите рачунар, научите га. Рачунар пружа огромне могућности људима у нашем свету. Компјутер ће вам помоћи да пронађете посао, хоби и научите да радите оно што раније нисте могли.Компјутер је прозор модерног човека у свет који га окружује. Садржи знање које је човечанство стекло миленијумима.
4. 4 Пратите своје здравље и будите увек у форми. Узимајте витамине и једите здраву храну. Идите у теретану, вежбајте и вежбајте код куће. Купите ЦД са музиком за плес и користите га за вежбање. Редовно посећујте свог стоматолога.
5. 5 Будите сигурни, обавезно радите вежбе. Телу је потребно кретање. Никада се нећете осећати добро ако не вежбате. Телу је потребна физичка активност. Бавите се гимнастиком, јогом, вежбама дисања, идите у теретану, на базен, трчите.
6. 6 Никада не размишљајте о прошлости. Прошлост је већ прошла. Живите у садашњости. Нема потребе губити драгоцено време размишљајући о ономе што се не може вратити. Уживајте у сваком тренутку, живите у садашњости.
7. 7 И вашем мозгу је потребно загревање. Редовно купујте укрштене речи, покушајте да научите нови језик, пронађите занимљив хоби. Тренирајте памћење и стално оптерећујте мозак нечим занимљивим. На пример, можете жртвовати своје време за заједничку ствар. На пример, покушајте да уредите или објавите нове чланке на ВикиХов -у. Биће корисно за вас и оне око вас.
8. 8 Пратите догађаје у свету. Читајте или гледајте вести, разговарајте о томе шта се дешава са пријатељима. Будите заинтересовани за политику, моду, рачунаре, време. Информишите се о догађајима који се дешавају у свим областима живота.
9. 9 Пронађите друге начине да се забавите и повежете са људима око себе што је више могуће. Разговарајте не само са новим људима, већ и са члановима породице. Разговарајте са ким год желите. Започните разговор са странцем у продавници, поздравите људе на улици, питајте их како су. Ово ће побољшати расположење и вама и њима.
10. 10 Увек буди оптимиста. Ослободите се негативних мисли, неће вам учинити ништа добро. Не морате размишљати о лошим стварима, размишљајући о њима, привлачите негативност у себе. Ако мислите добре ствари, десиће вам се само добре ствари. Погледајте своју децу и унуке, погледајте улицу, сунце, цвеће које расте у дворишту. У животу има толико лепих ствари! Никада не знате када ће вам се нешто занимљиво догодити.
11. 11 Сваки дан радите нешто ново. Читајте новине и погледајте који су догађаји планирани у вашем граду у блиској будућности. Идите у музеј или на изложбу, поведите пријатеља са собом. Придружите се групи или клубу. Идите у клуб књига или библиотеку. Плес.
12. 12 Пријавите се за курс на језику који сте одувек желели да научите. Научите да плешете валцер или самбу. Идите на састанак старијих особа у свом граду. Посетите добротворну акцију. Увек можете пронаћи нешто за радити.
13. 13 Ако имате сан, покушајте да га остварите. Све док имате сан, живот има смисла. Ако сте одувек желели да посетите Париз или постанете, на пример, фотограф, сада је време за то. На крају крајева, имате толико слободног времена, зашто га не бисте потрошили на нешто корисно и занимљиво? Ако имате мало капитала, можете постати приватни предузетник и започети сопствени посао.

Савјети

• Радите и даље ствари које вам доносе радост - бициклизам, планинарење, пливање, плес и вожњу чамцем.
• Постоји много старијих људи који воде активнији и занимљивији начин живота од многих младих људи. Старост вас ни на који начин не ограничава. Ограничава вас само ваш став према животу.

Упозорења

• Одаберите особину своје личности, а затим дајте себи реч да ћете је променити на боље за само годину дана. На пример, ако имате мало стрпљења, развијте стрпљење.
• Редовно се обратите лекару, најмање једном годишње.Идите код зубара и проверите своје здравље.
• Такође морате да одете код зубара најмање једном годишње. Болести зуба су непријатна ствар. Ако сте здрави, имаћете све.