Садржај

• Кораци
• 1. део од 3: Направите план
• 2. део од 3: Разговарајте
• 3. део 3: Следећи кораци
• Савјети

Признати мами да сте хомосексуалац ​​може бити веома тешко и нормално је бринути о потенцијалној реакцији. Одлучите унапред где ћете водити овај разговор и шта ћете рећи. Дајте мами времена да среди емоције и постави питања. Можда ће вам бити тешко, али надамо се да ће вам овај разговор помоћи да се боље разумете. Чак и ако вас мама не разуме одмах, будите поносни на себе што сте направили храбар корак и искрено признали ко сте.

Кораци

1. део од 3: Направите план

1. 1 Изаберите тихо и мирно место за ћаскање. Ово би требало да буде место где вам нико неће сметати или где не морате да бринете за људе око себе. Уместо у кафићу или ресторану, боље је седети у дневној соби или за кухињским столом, где атмосфера више погодује искреном разговору.
   • Можда бисте чак замолили маму да прошета са вама. Идите негде тихо и мирно, а не у прометну улицу или прометни парк.
   • Ако желите да разговарате са мамом код куће, али имате браћу / сестре или друге чланове породице чије је присуство тренутно непожељно, покушајте да ухватите тренутак када сви остали одлазе послом. Можете чак рећи мами да желите да разговарате насамо, а она ће вам сигурно помоћи да одаберете време.
2. 2 Запишите шта имате да кажете да не пропустите ништа. Ако сте нервозни, напишите писмо насловљено на маму. Када дође време за разговор, можете проћи кроз текст. Или запишите главне тачке које дефинитивно желите да додирнете. У тренутку пријема највероватније ћете бити веома забринути и можда ћете пропустити нешто важно.
   • На пример, могли бисте да поменете када сте сазнали да сте хомосексуалац, како се осећате због тога и зашто сте одлучили да то поделите са својом мамом.
   • Ако живите у породици у којој се хомосексуалност мрзи, можете и својој мами рећи да сте такви рођени и да је то део онога што јесте, а не избор који сте направили.
   • Своје писмо или списак можете завршити жељама о томе како желите да буде ваш однос са мамом. На пример, можда се надате да ћете имати отворену везу и да ће вас она прихватити такву каква јесте. Можда се надате да ће вам она помоћи да признате свом оцу. У потпуности зависи од вас и вашег односа са мамом, па одвојите мало времена да размислите о овој тачки.
3. 3 Дајте приоритет својој безбедности ако сте забринути због могуће реакције мајке. Ако се плашите да ће бити насилна након што признате да сте хомосексуалац, направите план унапред. У оваквој ситуацији, можда би било боље разговарати с њом на јавном месту или позвати другу особу на разговор да делује као емоционална подршка.
   • У најгорем случају, припремите план повлачења како бисте имали где да одете ако вас мама физички или вербално злоставља.

   Упозорење: Ако мислите да бисте могли бити физички злостављани или избачени из куће, ово можда није прави тренутак за разговор са мамом. У неким случајевима, боље је сачекати док не будете финансијски независни и живите сами пре него што покренете тему своје сексуалне оријентације. Ако сте забринути за своје кућно окружење, разговарајте о ситуацији са саветником.

   
   
4. 4 Разговарајте са терапеутом или људима који вас подржавају унапред. Ако већ постоје људи око вас који знају да сте геј, обратите им се за подршку. Признати да си геј може бити застрашујуће, чак и пред мамом. Разговарајте са људима од поверења о својим страховима, тражите савет и ослоните се на њих у време анксиозности.
   • Највероватније нећете имати коме да се обратите ако је ваша мама прва особа којој ћете рећи о својој нетрадиционалној сексуалној оријентацији. Ако је то случај, прво можете разговарати о ситуацији са психологом како бисте добили подршку.
5. 5 Реци мами да желиш да разговараш са њом о нечему важно. Уместо да се упуштате у озбиљан разговор, обавестите маму унапред да желите да разговарате са њом о нечему. То можете учинити ујутро на дан Кс или је чак упозорити неколико дана унапред. Имајте на уму - када изјавите да желите да разговарате, велика је вероватноћа да ваша мама неће желети да чека предуго.
   • Покушајте рећи нешто попут: „Мама, желим о нечему разговарати с тобом. Можемо ли вечерас разговарати један на један? "
   • Или: „Имам нешто да поделим са вама, али желим то учинити насамо. Када можемо да разговарамо? "
   • Ако вас пита о чему желите да разговарате, реците: "Ово се мене тиче, али бих радије сачекао да седнемо и о свему детаљно разговарамо."

2. део од 3: Разговарајте

1. 1 Будите искрени у погледу свог пута до самооткривања. Ако сте забележили или написали писмо, задржите их са собом. Потрудите се да се усредсредите на своја лична осећања и искуства. Ако вас мама покуша прекинути, нежно реците: "Знам да сте емотивни и да имате пуно питања, али морам да проговорим."
   • У реду је ако сте преплављени емоцијама, као и ако се збуните у ријечима или пропустите неке тачке. Чак и ако ваш говор није савршен, ипак бисте требали бити поносни на себе што говорите истину.
2. 2 Питајте маму ако има било каквих питања и реците јој да сте били срећни што сте олакшали ум. Након што завршите са признањем, реците нешто попут: „Знам да имаш о чему да размишљаш. И сам сам дуго размишљао о овоме. Да ли имате било каквих питања за мене? Потрудићу се да им одговорим. " Чак и ако ваша мама изгледа љуто, тужно или посрамљено, останите близу ње упркос могућој нелагодности.
   • У идеалном случају, мама ће бити подршка и брига. Чак и тако, вероватно ће имати питања! Дајте јој времена.
   • Ако ваша мама каже да јој треба времена да размисли о ономе што је чула, реците: „Потпуно разумем то. Кад будете спремни, јавите ми и наставићемо разговор. "

   Савет: ако ваша мајка каже да више не зна ко сте, покушајте да одговорите овако: "Ја сам иста особа која сам одувек била, само ме сада познајете боље него раније."

   
   
3. 3 Мирно и самоуверено одговарајте на коментаре и питања. Ово може бити тешко, али покушајте да не дођете у одбрамбени положај, да се наљутите или узбудите. Неке ствари које су вам очигледне можда неће бити тако јасне вашој мами. На пример, ако она пита: "Је ли то моја грешка?" - Можда ће вам први импулс бити да јој повичете да бити хомосексуалац ​​није тако лоше.Ако је могуће, мирно одговорите: „Били сте дивна мајка, а моју сексуалну оријентацију дала ми је природа. То нема никакве везе са оним што сте урадили или нисте урадили. "
   • Можда ћете се осећати као да сте променили улоге са својом мамом. Заиста је честа појава када дете изађе (призна се као хомосексуалац) пред родитеље.
4. 4 Будите јасни са ким ваша мама може да подели ову вест. Када и како говорите другима о својој хомосексуалној оријентацији, требало би да буде у потпуности ваша одлука, па замолите маму да разговор остане приватан док не будете спремни да се отворите другим људима. Ако нисте спремни да ваши бака и деда, рођаци или друга родбина сазнају да сте хомосексуалац, замолите маму да то никоме не говори.
   • Покушајте рећи нешто попут: „Једва да сам некоме рекао, и још увек радим на томе. Био бих вам захвалан ако бисте задржали овај разговор међу нама док не будем спреман да се отворим другим људима. ”
   • Ако вам је потребна помоћ да другој особи кажете да сте хомосексуалац, реците нешто попут: „Још нисам признао свом тати и веома сам забринут. Можете ли ми саветовати како то да урадим? "
5. 5 Будите поносни на себе што водите тако тежак разговор са мамом! Без обзира на њену реакцију, овај разговор за вас није био лак, али храбар. Ово је огроман корак ка самооткривању и прихватању вашег сексуалног идентитета.
   • Ако разговор не иде добро или не иде онако како сте очекивали, и то је у реду, и ваша узнемиреност ће бити разумљива. Разговарајте са људима који вас подржавају и запамтите: многим родитељима је потребно време (недељама или чак месецима) да се навикну на ове вести.

3. део 3: Следећи кораци

1. 1 Будите отворени за комуникацију. Отприлике недељу дана након првог разговора, питајте маму има ли још питања или мисли које би желела да подели са вама. Покушајте да покажете да сте и даље део њене породице и да желите да останете у контакту са њом.
   • На пример, реците ово: „Прошло је отприлике недељу дана од нашег разговора, и мислио сам да ћете можда још имати питања за мене. Можда желите да разговарате о нечему? "
   • Ако нисте сигурни како се ваша мама осећа, покушајте рећи: „Знам да нисмо имали много контаката од нашег разговора. Волео бих да знам шта мислите о овоме. "
2. 2 Дајте мами времена да буде свесна онога што је чула. Подсетите се да сте имали много времена да размислите, али за маму је ово потпуно ново искуство. Реците јој ове речи ако мислите да ће вам помоћи. Може проћи неколико недеља или чак месеци пре него што се прилагоди таквој промени.
   • Чак и оне мајке које у почетку негативно реагују на такве вести могу променити своје гледиште. До тада, тражите утеху од пријатеља и људи који вас подржавају.
3. 3 Схватите да је ово ново искуство за вашу маму и покушајте то показати саосећање. Вероватно доживљава низ интензивних емоција, чак и ако вас је прихватила и подржала током разговора. Не очекујте да ће јој брзо доћи свест о ономе што сте чули - дајте јој потребан простор да среди своје мисли и осећања.
   • Можда се осећа кривом што сама није препознала вашу сексуалну оријентацију или што се нисте усудили да јој признате раније.
4. 4 Охрабрите своју маму да чита материјале везане за ЛГБТ особе како би могла даље истражити ту тему. Можда ће јој бити од велике помоћи да прочита информације о другим породицама које се нађу у сличној ситуацији. Иллуминатор.инфо је сјајан извор за родитеље, пријатеље и породицу ЛГБТ особа. Или можда имате пријатеља геј који је већ разговарао о овој теми са родитељима. Највероватније ће бити корисно окупити ваше мајке како би могле да разговарају.
   • Ако вашој мами не смета, позовите је на параду или састанак у знак подршке ЛГБТ заједници и покушајте да је укључите у свој живот. Можда ће на крају постати ваша најватренија присталица!

Савјети

• Ако сте забринути због разговора, покушајте прво да вежбате испред огледала.
• Ако добијете негативну реакцију од своје мајке, вреди се обратити саветнику који ће вам помоћи да се носите са осећајем одбачености или забуне. Временом можете чак замолити маму да присуствује сесијама са вама (ако мислите да ће ово помоћи).