Како развити своје шесто чуло

Садржај

Кораци
Савјети
Упозорења
Шта ти треба

Такозвано "шесто" чуло је једноставно обновљена комбинација ваших основних чула. У идеалном случају, ово нам даје присуство свих физичких чула и појава. Шесто чуло се такође може назвати интуицијом, шеста чакра, харагеи итд. Када развијете своје шесто чуло, отварате пут својој интуицији и шестој чакри.

Кораци

1 Пронађите мирно место у шуми или парку и почните да гледате дрвеће. Само гледајте и не тумачите оно што видите у свом уму.
2 Након неколико минута почните да се концентришете на сваки звук који чујете. Није важно шта звучи, само почните да слушате минут или два.
3 Сада покушајте да радите на дисању. Не мењајте то, само погледајте. Посматрајте и прихватите свој дах какав јесте. Учините то све док вам фокус није јасан.
4 Када радите било коју активност која се понавља, попут пливања или трчања, фокусирајте се само на ту активност. Не дозволите да вам ум лута и не поставите себи циљ. Када се осећате уморно, застаните и опустите се. Слушајте своје тело, осетите га и реагујте на њега, а не обрасце у глави.
5 Погледајте ову слику са пуном свешћу о мислима које репродукује. Само знајте, без прихватања или одбацивања, без пресуде или закључка или пресуде итд.

Савјети

Слободно експериментишите са новим и сличним идејама.
Покушајте ходати боси по плажи и доћи до даха док гледате у вечерње сунце.
Не морате то да радите тачним редоследом; можете пазити на дисање док сте у јавном превозу или у библиотеци.
Овај корак можете учинити било где: у канцеларији, ако видите дрвеће изван прозора, док ходате улицом или док возите бицикл.