Садржај

• Кораци
• Савјети
• Упозорења

Ево неколико савета који ће вам помоћи да опростите пријатељу, члану породице или неком другом ако су направили погрешан потез који је повредио ваша осећања.

Кораци

1. 1 Добро размисли. Ако се ова особа неочекивано вратила у ваш живот и затражи опроштај, немојте журити с доношењем одлуке. Реците да морате мало размислити о томе, а након тога ћете се дефинитивно вратити на ово питање.
2. 2 Одвојите мало времена за себе. Требали бисте бити сами у угодном окружењу. Ако то помаже, плачите. Размислите о томе шта вам је та особа учинила и можете ли му након тога веровати. Ако мислите да можете, одлучите колико желите да се повежете. Обавезно узмите у обзир следеће тачке:
   • Сасвим је нормално осећати се љутито или тужно. Али ако желите да опростите особи и обновите поверење међу вама, прогутајте своја осећања. Биће лакше опростити насилнику ако међу вама нема негативних емоција.
   • Морате бити сигурни да је опроштај паметна одлука у овом случају. Мале, понекад и озбиљније ране могу се излијечити. Али такође је важно знати да ли је та особа способна да вас повреди поново. Ако је тај чин део лоше навике, онда можете поново да нагазите на исту грабљу. На пример, ако вам је та особа лагала, постоји шанса да ће то поновити, за разлику од некога ко некада није држао тешке речи.
3. 3 Заказати састанак. Боље разговарајте лицем у лице, или барем разговарајте телефоном. Разговарајте о томе шта се догодило, зашто сте одлучили да опростите и реците да овој особи желите поново да дате своје поверење.
4. 4 Не журите. Ако је та особа ваш бивши / бивши, састаните се неколико пута месечно на кафи и разговору. Покушајте да се не сећате стално онога што је остало у прошлости. Започните своју причу, уместо да се враћате на претходну.

Савјети

• Не журите да поправите однос, посебно ако је нарушено поверење.
• Слушајте шта имају да вам кажу, размислите, па одлучите да ли је ова особа вредна опроста.
• Понекад је тешко опростити некоме ко вам је нанео зло. Покушајте да пронађете снагу да заиста опростите.
• Ако сте већ опростили, немојте се враћати на ово питање, пустите га и наставите даље.
• Не дозволите да вас натерају да опростите. Само ви можете направити овај избор.
• Пронађите начин да изразите своја осећања - цртање, писање, вежбање итд.
• Разговор са неким коме верујете може вам помоћи да разумете себе и ситуацију.
• Растегните се и запамтите све што вас је повезивало или се дешавало овој особи.

Упозорења

• Запамтите, нису сви вредни вашег поверења. Нико није вредан ваших суза - осим ако нису сузе среће!