Садржај

• Кораци
• Савјети
• Упозорења
• Шта ти треба

Хладан облог се користи за хлађење повређеног подручја, које штити ткиво тела смањењем метаболизма и отицањем око захваћеног подручја. Хладни облог може бити у облику пешкира натопљеног хладном водом, посебног улошка или врећице која се замрзава хемијском реакцијом. Хладан облог треба користити у случају повреде меких ткива у облику истегнућа мишића или лигамената, модрица и зубобоље.

Кораци

1. 1 Поставите захваћено подручје тела особе изнад срца, али ако то није могуће, поставите га што је могуће више без извлачења особе из удобног положаја. Хладан облог и подизање захваћеног подручја спречиће отицање које може бити веома штетно и болно за повређено ткиво.
2. 2 Припремите облог.
   • Замотајте лед у пешкир или ставите лед у пластичну кесу. Најбољи облог је посебно направљено паковање леда доступно у апотекама.
   • Користите апотекарски облог који је чуван у замрзивачу. Овај облог се може напунити гелом или посебним гранулама које дуго остају хладне.
   • Започните хемијску реакцију облога тако што ћете растргати унутрашњу кесу са хемикалијама. Ово ће омогућити да се елементи спољне вреће помешају са елементима унутрашње кесе, стварајући ендотермну реакцију која ће расхладити облог.
3. 3 Лагано ставите хладан облог на захваћено подручје или ставите повређено место на врх облога.
   • Поставите крпу или пешкир између коже пацијента и облога, у противном самоприпремљени облог може изазвати озеблине. Већина апотекарских облога има дебели спољни премаз који штити кожу.
   • Пацијент ће морати држати облог на месту у зависности од места повреде. Такође можете обложити компресију на захваћено подручје.
4. 4 Да бисте побољшали лековита својства облога, омотајте га око оштећеног ткива еластичним завојем. Не затежите завој превише чврсто, у противном ћете ометати циркулацију крви у овом подручју, што ће само погоршати бол пацијента.
5. 5 Уклоните облог са захваћеног подручја како бисте избјегли озеблине. Ако користите хладан облог, баците га по завршетку поступка.
6. 6 Поново ставите хладни облог након 2 сата. Наставите користити облог свака 2 сата по 20 минута током 3 дана или док оток потпуно не нестане.
   • Ако је оток прејак, поново нанесите облог 30 минута након претходног у прва 2 сата након повреде.

Савјети

• Иако главобољу не прати отицање, хладан облог на челу или потиљку помоћи ће у ублажавању болова.

Упозорења

• Никада немојте хладити хемијски хладни облог пре употребе. Додатно хлађење може охладити облог до те мере да је опасно наносити га на кожу.

Шта ти треба

• Лед
• Мали пешкир
• Пакет
• Паковање смрзнутог поврћа
• Хладан облог
• Хладна подлога
• Хемијски хладни облог
• Завој