Садржај

• Кораци
• Савјети
• Упозорења

Спремни или не, ближи се први дан школе. Одвојите време за планирање унапред и припремите се тако да се опустите и не паничите дан пре школе и безбедно изађете кроз врата следећег јутра.

Кораци

1. 1 Бирајте одећу дан раније или чак раније. Не журите ујутру. Проверите са чланом породице да ли вам је потребно одобрење или модни савет, или ако морате да се уверите да одећа одговара.
2. 2 Ако носите униформу, и даље можете показати свој стил носећи леп сат, наушнице или накит.
3. 3 Купите торбу за књиге и припремите остатак залиха. Ставите све поред врата како бисте могли да их подигнете ујутру пре одласка.
4. 4 Добро вечерајте, али не претерујте. Немојте пити газирана пића са кофеином или нећете моћи заспати.
5. 5 Вежбајте током дана, али не касно увече. Ово ће вам помоћи да се ослободите стреса и боље спавате.
6. 6 Одредите доручком следећег јутра, учините га здравим и тако да вас засити. Не заборавите да одвојите време за доручак ујутру. Лагани доручак ће вам помоћи да саберете мисли и дођете у школу мирни и припремљени.
7. 7 Спакујте ручак током дана или припремите све комаде тако да ујутро можете брзо ставити све у торбу за ручак.
8. 8 Позовите пријатеље са којима ћете се срести ујутру. И договорите се о месту и времену састанка. Можете их срести у школи или заједно ићи у школу ако живе близу вас.
9. 9 Уверите се да имате четкицу за зубе, ципеле итд.где год да га нађете. Заштитите се од било каквих проблема током јутарње журбе.
10. 10 Попуните све папире унапред ако их морате донети првог школског дана.
11. 11 Подесите аларм пре спавања. Можете поставити више аларма у случају да се не пробудите одмах. Можда ћете и даље бити расположени за лето ако се касно пробудите. Спавање првог дана је нешто што бисте требали избегавати, јер бисте могли пропустити неколико сати важних информација.
12. 12 Поставите сва питања пре него што одете у кревет. Можете питати родитеље, старатеље, старију браћу и сестре или оне који су завршили разред који започињете.
13. 13 Сазнајте све о школи унапред. Ако сте почетник, дођите у школу пре него што почне и сазнајте где се шта налази и колико су удаљени. Ако немате времена за овај корак, не брините. Тамо ће сви бити почетници, па је у реду поставити некоме питање, отићи у погрешну канцеларију итд., Посебно у првих неколико дана.
14. 14 Добро се одморите. Ако имате, узмите таблете за спавање. Не желите да останете будни целу ноћ и да бринете о свему.
15. 15 Запишите у свој дневник ако желите да заборавите шта ће се догодити следећег јутра или шта вам је на уму.

Савјети

• Не идите на спавање прекасно, али такође не вреди отићи прерано у кревет, јер нећете одмах заспати и бићете забринути.
• Не чекајте до последњег тренутка. Ви ћете зажалити.
• Направите своју листу. Ако имате шта да радите, направите листу и прецртајте те ствари након што их обавите. Знајући да имате све спремно, да би тако требало бити, можете мирно спавати.
• Ако се ипак не пробудите из аларма, побрините се да вас пробуди члан породице. Исто ако немате аларм.
• Будите сигурни у себе.
• Почните устајати сваки дан сваки дан седмицу или двије прије школе. Биће лакше ако не видите први излазак сунца првог школског дана након што сте се цело лето пробудили у 10 сати.
• Покушајте да изгледате најбоље. Ово ће повећати ваше самопоштовање. Ако сте девојка, нанесите неку лепу шминку, али не претерујте.

Упозорења

• Потрудите се да се добро наспавате. Ово ће направити велику разлику са оним са чим се морате суочити ујутро.
• Не стављајте будилник директно испред кревета, поставите га даље од руке, тако да заиста морате да устанете. Тако ћете се кретати и пазити да не преспавате.
• Не узимајте превелике дозе. Ако узимате таблете за спавање, обавезно прочитајте упутства да бисте знали дозу!