Садржај

• На корак
• Део 1 од 4: Утврђивање структуре, рутине и планирања
• 2. део од 4: Усвојите позитиван став
• Део 3 од 4: Придавање последица понашању и доследност
• Део 4 од 4: Разумевање и суочавање са АДХД-ом
• Која су његова реална очекивања од детета са АДХД-ом?
• Савети

Подизање детета са поремећајем хиперактивности са дефицитом пажње (АДХД) може бити веома тешко, јер деца са АДХД-ом захтевају посебне образовне технике које нису исте као оне за редовну децу. Ако не примените те технике, ризикујете да непотребно оправдавате понашање свог детета или примените престроге казне; једноставно имате сложен задатак да пронађете равнотежу између ове две крајности. Многи стручњаци који лече децу са АДХД-ом слажу се да одгајање ове деце може бити изазован задатак. Међутим, родитељи, васпитачи, наставници и други могу правилно да образују децу са АДХД-ом кроз стрпљење и доследну примену правила.

На корак

Део 1 од 4: Утврђивање структуре, рутине и планирања

1. Откријте шта треба планирати и забележити у вашој породици. Деца са АДХД-ом тешко планирају, размишљају кораке унапред, управљање временом и друге свакодневне вештине. Добро организован систем са пуно структуре у њему веома је важан за свакодневни живот ваше породице. Другим речима, стварањем постављене рутине можете избећи потребу да детету намећете правила смањењем вероватноће да се дете лоше понаша.
   • Можда је велики део дететовог понашања последица недостатка структуре, која је честа у породицама и над којом дете заправо нема контролу. Породица треба да има јасну структуру, као и спознају да је за то потребна додатна помоћ и стрпљење. Истовремено, важно је не имати прениска очекивања од детета.
   • Обично су то јутарњи ритуал, време за домаћи задатак, време за спавање и правила о времену игре / екрана.
   • Донеси правила јасно бити. „Чишћење собе“ је превише нејасно и дете са АДХД-ом може постати збуњено јер не зна одакле да започне или како да настави, пре него што дете потпуно изгуби фокус. Можда је боље задатак раставити на кратке, директне задатке: „Покупити играчке“, „Усисати тепих“, „Чистити кућу од хрчака“, „Поспремати одећу - у ормару, на вешалицама“.
2. Успоставите јасне рутине и правила. Обавезно имајте јасна правила и очекивања за целу породицу и домаћинство. Јер деца са АДХД-ом обично не схватају суптилне наговештаје. Јасно комуницирајте шта очекујете и да би то требало да раде сваки дан.
   • Када направите распоред за седмицу, можете га, на пример, окачити у дететову собу. За ово можете да користите белу таблу и направите је привлачном за своје дете стварањем боја, налепница и других украса. Објасните све и проверите све на графикону како би ваше дете то могло да разуме на различите начине.
   • Успоставите структуру за све врсте дневних задатака, укључујући домаће задатке, што је прилично незгодна тема за већину деце са АДХД-ом. Уверите се да ваше дете свакодневно ставља домаћи задатак у дневник и да има одређено време и место за обављање домаћих задатака. Обавезно прво разговарајте са дететом о домаћим задацима, а затим проверите са дететом.
3. Поделите велике задатке на мале делове. Родитељи морају да схвате да је хаос који се често налази код деце са АДХД-ом често резултат превише визуелних стимулуса. Због тога детету са АДХД-ом требају главни задаци, попут чишћења собе или пресавијања и поспремања веша, да би се поделило на низ мањих задатака, с тим да се детету објашњава по 1 задатак.
   • На пример, у случају прања веша, можете тражити од детета да почне да тражи све чарапе, а затим их одложи. Можете га претворити у игру стављањем ЦД-а, а затим изазовом детета да пронађе све чарапе и стави их у одговарајућу фиоку пре него што заврши прва песма. Једном када тај задатак обавите, а ви му дате похвалу да се добро снашао, можете га замолити да одложи доњи веш, пиџаму итд., Док задатак не заврши.
   • Разбијање посла на мање делове који се нижу један за другим, не само да спречава понашања која проистичу из фрустрације, већ вам пружа више могућности да пружите позитивне повратне информације, истовремено пружајући деци више прилика за успех. Што више успеха постигну - и за то буду награђени - дете више себе почиње доживљавати као успех, а самим тим самопоштовање добија велики подстицај који је заиста потребан. Као резултат, он ће заправо бити успешнији у будућности. Јер, успех води ка још већем успеху!
   • Тада је и даље неопходно да наставите да надгледате редовне задатке свог детета. АДХД отежава детету да задржи фокус, лако му се одвлачи пажња и тешко је да настави са досадним задацима. То не значи да би он или она требало да буду разрешени одређених дужности. Али ако очекујете да он или она то уради самостално, то можда није сасвим реално ... све зависи од вашег детета. Боље је радити на овим врстама задатака заједно, на прихватљив начин који то чини позитивним искуством, него очекивати превише, изазивајући фрустрације и расправе.
4. Примени структуру. Успостављањем фиксних структура развијате навике у којима можете уживати читав живот, али оне се морају заснивати на добро организованом систему који подржава ове структуре. Помозите детету да одржи своју собу у реду. Знајте да се деца са АДХД-ом брзо савладају, јер примећују све одједном, па ће им, што боље могу организовати ствари, бити лакше да се носе са свим тим подстицајима.
   • Деца са АДХД-ом имају велике користи од кутија за одлагање, полица, кука на зиду и слично које им омогућавају да ствари организују у различите категорије и минимализују акумулацију.
   • Коришћење боја, слика и етикета на полицама такође помаже у смањењу визуелног стреса. Знајте да се деца са АДХД-ом брзо савладају, јер примећују све одједном, па ће им, што боље могу организовати ствари, бити лакше да се носе са свим тим подстицајима.
   • Баците непотребне предмете. Поред тога што ћете организовати ствари, уклањање „ствари“ које би вашем детету могло да одврати пажњу може и околину учинити мирнијом. То не значи да морате потпуно испразнити собу. Али играчке са којима се дете више не игра и одећа коју дете више не носи и рашчишћавање полица са пуно ситница које дете више не занимају могу у великој мери помоћи у стварању хармоничнијег окружења за дете. створити.
5. Привуците пажњу детета. Као одрасла особа, морате бити сигурни да имате дететову пажњу пре него што изнесете било каква упутства, наредбе или очекивања. Ако вам није „подешен“, тада нећете постићи ништа. Затим, једном када почне да обавља задатак, немојте му одвлачити пажњу давањем додатних задатака или започињањем разговора који ће му одвратити пажњу.
   • Нека вас дете погледа и успостави контакт очима. Иако ово није апсолутна гаранција пажње, то је знак да ће ваша порука проћи.
   • Љута, фрустрирана или на било који други начин негативна порука обично се „филтрира“ како би спречила да се та порука пробије. То је често одбрамбени механизам ... деца са АДХД-ом имају тенденцију да фрустрирају оне који су одговорни за њих и често се плаше да их не критикују због ствари над којима заиста немају контролу. На пример, викање може утицати на то да се осећате као дете не привлачи пажњу.
   • Деца са АДХД-ом често добро реагују на шале, неочекиване и спонтане. Њихову пажњу често можете привући бацањем лопте, посебно ако је мало баците напред-назад пре него што изнесете захтев. Такође можете рећи: „Куц куц! Да ли је неко тамо?“ а затим се нашалите; тада обично привучете и пажњу. Образац позива и одговора или шамар такође могу да функционишу. Све су то разиграни начини којима обично можете да се „пробијете кроз маглу“.
   • Деци са АДХД-ом је тешко да се усредсреде, па ако покажу да се концентришу, дајте им прилику да то ураде најбоље што могу, не прекидајући их или не преузимајући задатак уместо њих.
6. Нека се ваше дете бави физичким активностима. Деца са АДХД-ом функционишу много боље када физички користе тело на различите начине; физичке активности стимулишу њихов мозак, што је нешто што им треба.
   • Деца са АДХД-ом треба да се баве физичком активношћу најмање 3-4 пута недељно. Најбоље опције су борилачке вештине, плес, теретана и други спортови који укључују различите покрете тела.
   • Можете чак бити сигурни да се баве и физичком активношћу у данима када не вежбају, попут пливања, вожње бицикла, играња у парку итд.

2. део од 4: Усвојите позитиван став

1. Дајте позитивне повратне информације. Можете почети са опипљивим наградама (налепнице, бомбони, мали поклони) за сваки успех који постигну. Временом то можете постепено смањивати на повремене похвале („Добар посао!“ Или загрљај), али наставите давати позитивне повратне информације дуго након што дете развије добре навике које резултирају редовним успехом.
   • Важно је да се ваше дете осећа добро према себи, јер тада казна више није потребна.
   • Не штедите на наградама. Деца са АДХД-ом требају пуно позитивних повратних информација. Много малих поклона распоређених током дана делује боље од велике награде на крају дана.
2. Будите рационални у својим поступцима. Говорите тихим, чврстим гласом ако желите да будете строги. Изговорите што мање речи и то чврстим, али равномерним гласом. Што више кажете, мање ће се сећати.
   • Као што стручњаци понекад кажу родитељима: „Учините нешто, не говорите даље!“ Бесмислено је предавати детету са АДХД-ом, док су моћне последице врло јасне.
   • Не покушавајте да одговорите емоционално на понашање вашег детета. Ако се наљутите или почнете да вриштите, ваше дете може бити забринуто и помислити да је лоше дете које никада ништа не ради како треба. Такође може позвати ваше дете да се осећа под контролом јер сте изгубили контролу.
3. Наведите понашање врло директно. Деца са АДХД-ом требају више правила и образовања од друге деце, не мање. Иако је можда примамљиво не подизати дете превише круто због АДХД-а, шансе да се понашање настави само ће се повећати.
   • Као и код већине ствари, ако га занемарите, понашање ће ескалирати, а онда ће се само погоршати. Стога је упутно одмах се позабавити проблематичним понашањем када се то догоди. Одмах након понашања, приложите му последицу како би ваше дете могло повезати своје понашање са последицом и вашом реакцијом. На овај начин, деца временом науче да понашање има последице, а онда ће се, надамо се, зауставити са тим одређеним понашањем.
   • Деца са АДХД-ом су импулсивна и често не размишљају о последицама свог понашања. Често не схватају да су учинили нешто погрешно. А ако не буде последица, тај проблем ће се само погоршати, стварајући негативан циклус. Дакле, требају им одрасли да помогну деци да ово схвате и да их науче шта није у реду са њиховим понашањем и које су могуће последице ако наставе са тим понашањем.
   • Прихватите да деци са АДХД-ом једноставно треба више стрпљења, смерница и праксе него већини деце. Ако упоредите дете са АДХД-ом са „нормалним“ дететом, вероватно се осећате веома фрустрирано. Провешћете више времена и енергије радећи са дететом са АДХД-ом. Престаните да упоређујете дете са другом „лакшом“ децом. Ово је важно за постизање позитивнијих - а тиме и продуктивнијих - резултата.
4. Охрабрите дете на позитиван начин. Родитељи деце са АДХД-ом често су успешнији награђивањем доброг понашања него кажњавањем лошег понашања. Покушајте да приступите приступу где детету дајете комплименте због онога што добро ради, уместо да критикујете оно што ради погрешно.
   • Многи родитељи су били успешни у исправљању лошег понашања, попут лошег понашања током јела, позитивним охрабривањем детета и комплиментима деци када нешто ураде како треба. Уместо да критикујете дете због начина на који седи за столом или има храну у устима, покушајте да му дате похвалу што добро користи прибор за јело и пажљиво слуша друге. То ће помоћи вашем детету да обрати више пажње на оно што ради како би могло добити више комплимената.
   • Обратите пажњу на пропорције. Уверите се да ваше дете добија више позитивног него негативног. Можда ћете морати уложити поприличан напор да бисте видели шта иде добро, али благодати комплимента, а не кажњавања, огромне су.
5. Развити систем позитивног подстицања. Много је трикова за подстицање доброг понашања - та укусна посластица је привлачнија од укора. На пример, ако је ваше дете обучено у одређено време и буде у кухињи за доручак, за доручак може јести вафље уместо житарица. Давање детету избора један је од начина да позитивно охрабрите дете ако показује лепо понашање.
   • Размислите о стварању позитивног система награђивања који омогућава вашем детету да стекне одређене привилегије, као што су недељни бонус, посебан излет или нешто слично. Исто тако, лоше понашање доводи до губитка бодова, али ти бодови се могу надокнадити додатним пословима или сличним активностима.
   • Систем бодова може помоћи деци да постану мотивисана за учешће у лепом понашању. Ако ваш син није мотивисан да склони играчке пре спавања, знајући да могу зарадити бодове може му помоћи да га подстакнете на сарадњу. Најбоља ствар у бодовном систему је што родитељи више нису негативци када деца нису стекла своје привилегије - на крају крајева, њихова судбина је у њиховим рукама и они морају да преузму одговорност за свој избор.
   • Знајте да су деца успешнија са бодовним системом ако је јасно разрађен са контролном листом, распоредом и роковима.
   • Имајте на уму да су контролна листа и временски распоред ограничени. Због АДХД-а чак и мотивисана деца имају проблема са извршавањем задатка како треба. Ако су очекивања једноставно превисока или на неки други начин неприкладна, тада он или она не могу постићи успех, а систем бодова нема користи.
     • На пример, дете које се бори са есејем за домаћи задатак и једноставно проводи толико времена да је пропустило рок за вежбање виолине, може се осећати ужасно.
     • Још један пример: дете тешко подноси контролну листу понашања и никада не заради довољно златних звезда да би добило награду. Неће добити никакво охрабрење из бодовног система, уосталом, неће зарадити ниједан поен и већа је вероватноћа да ће бити фрустриран него да побољша своје понашање.
6. Покушајте да све кажете позитивно, уместо негативно. Уместо да свом АДХД детету кажете да престане са својим лошим понашањем, реците му шта да ради. Генерално, деца са АДХД-ом не могу одмах да схвате којим би добрим понашањем могла да замене лоше понашање, па им је тешко да зауставе лоше понашање. Ваш посао је као саветника да га подсетите на оно што представља добро понашање. Такође је случај да ваше дете са АДХД-ом у вашој реченици не чује сасвим реч „не“, па стога неће правилно обрадити оно што заправо говорите. На пример:
   • Уместо да кажете: „Престаните да скачете на кауч“, реците „Ми смо на каучу“.
   • „Будите опрезни са мачком“ уместо „Престаните да вучете мачки реп“.
   • "Покажи како лепо можеш седети!" уместо „Престаните стално да устајете“.
   • Фокус на позитивно такође добро функционише ако желите да имате правила за своју породицу. Уместо „Не играјте се с лоптом у кући“, покушајте „Лопта је играчка на отвореном“. Вероватно сте успешнији са „Ходај полако у дневној соби“ него са „Не трчи!“
7. Покушајте да не обраћате превише пажње на лоше понашање. Пажња - добра или лоша - награда је за децу са АДХД-ом. Због тога је боље да свом детету посветите пуно пажње ако покаже добро понашање, а пажњу коју поклоните ограничите на лоше понашање, јер то и ваше дете може видети као награду.
   • На пример, ако ваша ћерка устаје ноћу из кревета да се игра у својој соби, вратите је у кревет без речи, без загрљаја и пажње. Слободно однесите играчку, али у том тренутку се немојте препирати око ње, у супротном би ту пажњу могла доживети као награду или можда помисли да су правила тема расправе. Ако стално не награђујете лоше понашање, требало би да прође након неког времена.
   • Ако ваше дете сече у својој књижици скица, једноставно уклоните маказе и подлогу за скице. Тихо изговарање: „Резамо листове папира, а не блок за скице“, све што је потребно.

Део 3 од 4: Придавање последица понашању и доследност

1. Будите ауторитет - ви сте одрасла особа. Родитељ би требало да има контролу, али нажалост родитељска воља се пречесто одбија због дететове упорности.
   • Сјетите се само дјевојчице која пет или шест пута тражи соду у три минута, све вријеме док је родитељ на телефону или је заузет бебом или покушава да кува. Понекад је примамљиво - и заиста, лакше - признати: „Добро - само напред, све док ме остављате на миру!“ Али онда шаљете поруку да она може упорно да победи и да она, а не родитељ, има контролу.
   • Деца са АДХД-ом не реагују најбоље на случајно родитељство. Овим дечацима и девојчицама треба снажно вођење са љубављу које поставља границе. Дуге расправе о правилима и зашто их имамо једноставно не функционишу. Неки родитељи су у почетку неудобни због овог приступа. Али ако се јасно и чврсто придржавате правила, на доследан начин и са пуно љубави, то никако није грубо или сурово.
2. Обавезно приложите последицу лошем понашању. Најважније правило је да се правила морају примењивати доследно, чврсто и одмах. Казна треба да буде примерена лошем понашању.
   • Не шаљите дете у његову собу као казну. Већина деце са АДХД-ом лако им се одврати од играчака и ствари и лепо се забави ... а „казна“ заправо постаје награда. Поред тога, слање вашег детета у његову собу обично је далеко од лошег понашања, а тада је дете тешко повезати понашање са казном и не може правилно научити да то чини. Понашање не сме бити поновио.
   • Последице морају бити приложене одмах након понашања. На пример, ако је неко рекао детету да склони бицикл и уђе, а оно настави да вози, немојте јој рећи да сутра не вози. Последица која се узима тек касније има мало или никакво значење за дете са АДХД-ом, јер оно има тенденцију да живи „овде и сада“, а оно што се догодило јуче нема стварно значење за данас. Као резултат, овај приступ ће вероватно изазвати ескалацију ситуације следећег дана, ако се спроведе последица, јер дете заиста није успоставило везу између свог понашања претходног дана и ове казне.Уместо тога, узмите одмах бицикл и објасните да ћете касније причати о томе како дете може да врати бицикл.
3. Будите доследни. Родитељи виде напредак у понашању своје деце када доследно реагују на понашање своје деце. На пример, ако користите систем бодова, будите разумни и доследни давању и одузимању бодова. Избегавајте самовољне радње, посебно када сте љути или под стресом. Ваше дете ће временом научити да се добро понаша, уз помоћ понављања и последица.
   • Увек ради оно што кажеш или претиш. Не дајте превише упозорења или упућујте празне претње. Ако им пружите више прилика или упозорења, уверите се да свако има последице на прво, друго или треће упозорење или претњу и да након тога следи казна или друга последица која је поменута. Јер у супротном ће вас тестирати да виде колико ће прилика добити овај пут.
   • Уверите се да оба родитеља стоје иза овог плана родитељства. Јер ако желите да промените понашање, неопходно је да дете добије исти одговор од оба родитеља.
   • Ако будете доследни, такође значи да дете зна шта може да очекује ако се лоше понаша, где сте у том тренутку. Неки родитељи се плаше да јавно казне своје дете јер се плаше шта ће други људи о томе мислити, али важно је да одређено понашање има последице ма где се дете налазило.
   • Координирајте образовање са школом, вртићем или другим васпитачима тако да сви придају доследне и моћне последице понашању када се понашање догоди. Зато што је непожељно да ваше дете прима различите поруке.
4. Покушајте да избегавате свађе са дететом и не будите нејасни у погледу начина на који сте поступали са стварима. Неопходно је да ваше дете зна да сте ви шеф и да је то крај, готово.
   • Ако се укључите у дискусију или вам се чини да вас одузимају са ваше тачке гледишта, нехотице можете детету послати поруку да дете доживљавате као вршњака који има стварне шансе да победи у дискусији. Тада постоји разлог да дете настави да се труди, гура, кука и свађа са вама. То не значи нужно да ако се једном расправљате или признате у дискусији, више немате старатељство као родитељ - само схватите да то што сте јасни и доследни даје најбоље резултате.
   • Увек јасно објасните своја упутства и будите јасни да се морају поштовати.
5. Радите са системом за истек времена. Тајм-аут даје вашем детету прилику да се смири и одвоји време које му је потребно. Уместо да се супротставите другој особи и чекате да видите ко се може наљутити, одредите место за ваше дете да стоји или седи док оно не буде мирно и спремно да разговара о проблему. Не држите дете детету док стоји тамо; дајте детету време и простор да преузме контролу над собом. Нагласите да тајмаут није казна, већ прилика да се крене испочетка.
   • Истезање је ефикасна казна за дете са АДХД-ом. Може се применити директно, тако да дете то може повезати са својим поступцима. Деца са АДХД-ом мрзе да мирно седе и буду мирна, па је то врло ефикасан одговор на лоше понашање.
6. Научите да предвиђате проблеме и планирате унапред. Разговарајте са дететом о проблемима које предвиђате и разговарајте о могућностима за правилно решавање. Ово је посебно корисно ако сте са дететом у јавности. Заједно радите на утврђивању која се сунца (награде) и облаци (последице) примењују на различите ситуације, а затим нека ваше дете наглас прочита план.
   • На пример, ако изађете на вечеру са породицом, награда за лепо понашање може бити да дете добије привилегију да наручи десерт, а последица тога може бити да дете мора одмах да оде у кревет када дођете кући . Ако се понашање у ресторану онда погорша, пријатељски подсетник („Сјећате се коју награду добијате за добро понашање?“), Након чега следи чвршћи други подсетник ако је потребно („Мислим да радије не бисте питали вечерас? Одлазак у кревет, зар не? “) требало би да ваше дете заустави.
7. Не чекајте предуго да бисте опростили детету. Увек дајте детету до знања да га волите и да је добро дете, али да постоје последице за одређено понашање.

Део 4 од 4: Разумевање и суочавање са АДХД-ом

1. Схватите да се деца са АДХД разликују од већине деце. Деца са АДХД-ом могу бити одбрамбена и агресивна, неспремна да се повинују правилима, крше закон и буду врло емотивна, жестока и неспутана. Али дуго су лекари мислили да су таква деца жртве лоших родитеља и тек почетком 1900-их научници су почели да мозак гледају као на узрок АДХД-а.
   • Научници који проучавају мождану структуру деце са АДХД-ом указују да су неки делови њиховог мозга мањи од нормалних. Један од ових делова су базални ганглији, који регулишу кретање мишића и сигнализирају мишићима када су потребни за одређену активност и када се одмарају. За већину нас, када седимо, руке и стопала не морају да се крећу, али мање ефикасни ганглији код детета са АДХД-ом не могу да пригуше прекомерну активност, па је том детету теже седети мирно.
   • Другим речима, деца са АДХД имају мање стимулације у мозгу и мање контроле над импулсима, па ће се више трудити или прећи границу да би добила стимулацију која им је потребна.
   • Једном када родитељи схвате да њихово дете није само непријатно или равнодушно и да мозак њиховог детета једноставно обрађује ствари због АДХД-а, често им је лакше да се носе са тим понашањем. Новостечено саосећање и разумевање резултира већим стрпљењем и спремношћу за интеракцију са дететом на другачији начин.
2. Покушајте да разумете друге разлоге који су у основи лошег понашања код деце са АДХД-ом. Други проблеми могу да сложе проблеме са којима се суочавају родитељи деце којој је дијагностикована АДХД, јер АДХД често прате и други поремећаји.
   • На пример, око 20% све деце са АДХД-ом такође има биполарни или депресивни поремећај, док више од 33% има проблеме у понашању као што су поремећај понашања или антисоцијални поремећај као што је ОДД (опозициони поремећај пркоса). Многа деца са АДХД-ом такође имају потешкоће у учењу или анксиозне поремећаје.
   • Додатни поремећаји или проблеми поред АДХД-а могу вам отежати задатак одгајања детета. Ово је нарочито случај ако постоји више лекова са различитим могућим нежељеним ефектима које треба узети у обзир и који не олакшавају управљање понашањем вашег детета.
3. Покушајте да не будете фрустрирани јер се ваше дете не понаша „нормално“. Не постоји стварна мера онога што је нормално, а сам концепт „нормалног понашања“ је релативан и субјективан. АДХД је инвалидитет и вашем детету су зато потребна додатна охрабрења и друга помагала.То се заиста не разликује од случаја некога чије су очи несавршене и коме су потребне наочаре, као и људи који не чују сасвим добро и који имају слушни апарат.
   • АДХД вашег детета је оно што је за њега „нормално“. То је добро управљани поремећај и ваше дете сигурно још увек може живети срећан и здрав живот!

Која су његова реална очекивања од детета са АДХД-ом?

• Ако примените неке од ових стратегија, требало би да видите одређени напредак у понашању детета, као што је мање нервозе или завршавање малих задатака када то затражите од детета.
• Имајте на уму да ове стратегије не могу искоријенити понашања повезана са дијагнозом вашег дјетета, као што су непажња или пуно енергије.
• Можда ће вам требати неко време да експериментишете да бисте видели које родитељске стратегије најбоље делују за ваше дете. На пример, нека деца врло добро реагују на тајм-аут, док друга не.

Савети

• Ако желите да будете успешни у суочавању са дететом са АДХД-ом, изградња снажног система подршке је пресудна: размислите о саосећању, разумевању и опраштању; показивање љубави према детету упркос лошем понашању; створити добре награде за поштовање правила; успостављање организационих структура које подржавају начин рада мозга вашег детета; и директно повезивање јасних последица ако се ваше дете не понаша добро.
• Ако и даље кажњавате дете због нечега, а то не успева, покушајте нешто другачије. Разговор са дететом о томе како желите да му помогнете такође може помоћи. Можда ће он сам смислити решење или ће вам помоћи да пронађете још боље решење.
• Дајте детету простора да разговара с вама ако му то постане превише. Слушајте без покушаја да то одмах поправите. Будите стрпљиви. Детету са АДХД-ом је понекад тешко да објасни шта тачно осећа.
• Непокорност често произлази из страха или осећаја преплављености, а не зато што је ваше дете заузето тврдоглаво или бунтовно. Уверите се да ваше дете зна да покушавате да га разумете и да му помогнете и да не покушавате само да га контролишете.
• Мирно погледајте своје дете и ухватите га за руку. Питање: Шта вам је тешко у школи?