Како се придржавати дневног распореда

Аутор: Alice Brown
Датум Стварања: 23 Може 2021
Ажурирати Датум: 1 Јули 2024
Anonim
Как вырастить Грейпфрут из косточки дома (часть 2)
Видео: Как вырастить Грейпфрут из косточки дома (часть 2)

Садржај

Ако на крају дана сматрате да бисте могли учинити много више, или откријете да се кућни послови гомилају, вријеме је да поново погледате свој дневни распоред. На овај начин можете одредити на шта трошите превише времена, а шта потпуно занемарите.

Кораци

  1. 1 Запишите шта радите током дана, колико траје.
  2. 2 Почните од тренутка када се пробудите. Сазнајте колико времена проводите под тушем. Ако је превише, покушајте да смислите како можете смањити јутарњи тоалет. Учините исто за сваку активност током дана. Снимите време почетка и завршетка.
  3. 3 Колико дуго стижете у школу или на посао? Колико времена проводите испред телевизора, чистећи кухињу или спремајући вечеру за децу?
  4. 4 Крајем недеље пређите преко листе и проверите да ли сте урадили оно што је било потребно и нисте ли потрошили превише времена на не тако важне ствари.
  5. 5 Унесите измене како бисте имали више времена за друге задатке. Можда ћете открити да једноставно преузимате превише задатака.
  6. 6 Дајте приоритете или категоризујте задатке. Покушајте нешто да мењате постепено, а не све одједном. Почните са једноставнијим задацима, попут скраћивања телевизора за пола сата или сат сваки дан.
  7. 7 Уношењем малих измена можете ослободити време за друге задатке.

Савјети

  • Не покушавајте да урадите све одједном; придржавање распореда захтева праксу.
  • Понекад се може догодити да једноставно нисте у могућности да извршите планирано. Опустите се и само идите у току у таквим случајевима.
  • Ако можете да направите мале промене, желећете и велике.
  • Ако имате више ствари за радити, дајте им приоритет.

Упозорења

  • Немојте се превише заносити својом листом приоритета. Не заборавите да одвојите време и за породицу и пријатеље.