Садржај

• Кораци
• 1. део 3: Разговарајте са родитељима о њиховим тучама
• 2. део од 3: Схватите своје поступке током родитељских сукоба
• 3. део 3: Сазнајте више о породичним борбама

Осећате ли се непријатно слушајући свађе својих родитеља и не знате шта да радите када почну да псују? Да ли желите да знате како да окончате свађе својих родитеља? Нажалост, не постоји универзалан начин, односно нема гаранције да ћете успети да зауставите свађе својих родитеља. Међутим, можете родитељима саопштити како се осећате током њихових борби како бисте их охрабрили да окончају све сукобе. Ако сте тужни, уплашени, забринути или љути због родитељских сукоба, овај чланак ће вам рећи како да прихватите своје емоције и смислите план како да се носите са овом тешком ситуацијом.

Кораци

1. део 3: Разговарајте са родитељима о њиховим тучама

1. 1 Одлучите да ли желите да разговарате са родитељима о њиховим сукобима. У већини случајева разговор са родитељима о томе како ће вас њихове борбе узнемирити биће успешан. Могуће је да ваши родитељи не мисле да знате за њихове сукобе или да не знају колико сте узнемирени.
   • Родитељи могу помислити да њихове туче нису велики проблем, и не размишљају о томе са ваше тачке гледишта.
2. 2 Одаберите право време за разговор са родитељима. Колико год желите да прекинете борбу, клоните се родитеља током сукоба.
   • Пустите их да се смире, а затим им реците да желите да разговарате о нечему што вас мучи.
3. 3 Реци родитељима како гледаш на њихове борбе. Објашњавање родитељима како њихови сукоби утичу на вас биће веома добро. Да бисте повећали шансе за позитиван резултат, припремите се за разговор унапред. Почните објашњавајући како борбе ваших родитеља изгледају из ваше перспективе.
   • На пример, започните разговор овако: „Мама и тата, чини ми се да сте се у последње време много свађали, посебно ујутру када се сви окупимо“.
4. 4 Реци родитељима шта мислиш. Ако желите да ваши родитељи виде њихове сукобе из ваше перспективе, реците им шта мислите о ситуацији, чак и ако је не разумете у потпуности.
   • На пример, наставите разговор овако: „Нисам сасвим сигуран зашто сте се у последње време тако често свађали. Можда зато што радите пуно или морате да ме возите у школу рано ујутру како не бих закаснио на пробе. "
5. 5 Реците нам о својим осећањима. Будите искрени са родитељима како се осећате током њихових борби, а можда ће вас родитељи чути и променити понашање.
   • На пример, наставите разговор овако: „У сваком случају, ја сам под стресом током ваших борби.Чини ми се да се свађате због мене, а бојим се да ћете се развести “.
6. 6 Реци родитељима шта желиш. Наравно, највише од свега желите да ваши родитељи потпуно престану да се сукобљавају, али то није сасвим реално.
   • Али можете замолити родитеље да се не мешају у њихове сукобе или свађе када нисте код куће.
7. 7 Запишите шта желите да кажете. Ако сте нервозни и не можете да се сетите шта желите да кажете родитељима, или ако сте забринути да ће ваш говор бити изузетно емотиван, запишите на папир оно што желите да кажете родитељима.
   • Уверите се да ваш говор укључује све горе поменуто (ваше мисли, осећања, захтеве итд.), А затим вежбајте свој говор.
8. 8 Уместо да разговарате са родитељима, напишите им писмо. Боље је, наравно, разговарати са родитељима лицем у лице, али ако сте превише забринути, напишите им писмо. Ово ће дати родитељима времена да размисле о ономе што сте написали, а затим о томе разговарати са вама.
   • Чак и ако пишете писмо родитељима, укључите у њега све горе поменуто (ваше мисли, осећања, захтеве итд.).
9. 9 Слушајте објашњења својих родитеља. Највероватније ће ваши родитељи разговарати са вама о њиховим тучама и објаснити вам разлоге сукоба. У том случају пажљиво их слушајте и не прекидајте.
   • Ако имате среће, ви и ваши родитељи ћете смислити план како да се носите са стресом, решите разлике и престанете да се борите.
10. 10 Разговарајте са неким коме верујете о борбама ваших родитеља. Ако нисте сигурни да ли морате да разговарате са родитељима, или ако не знате шта ћете им рећи, или ако сте већ разговарали са родитељима и ништа се није променило, пронађите одраслу особу од поверења и разговарајте са њих.
    • Разговарајте са неким коме је стало до вас и коме можете веровати. На пример, таква особа може бити ваш рођак, школски психолог, омиљени учитељ или верски ментор.
11. 11 Спремите се за породичну терапију. Могуће је да ће ваши родитељи видети породичног саветника. Можда ће до ове одлуке доћи након разговора са вама; ако не разумеју да њихове борбе измичу контроли, позовите их да посете психолога.
    • Можда вам се ова идеја неће допасти, посебно ако сте затворена или стидљива особа (или мислите да је ово досадна забава).
    • Али запамтите, ово је добар знак! Ако вам родитељи понуде да пођете са њима код саветника у богословију, то значи да им је стало да задрже породицу на окупу.

2. део од 3: Схватите своје поступке током родитељских сукоба

1. 1 Не слушајте док се ваши родитељи свађају. Пошто не знате разлоге родитељских сукоба, можете потпуно погрешно тумачити аргументе родитеља, па је боље да не чујете оно у шта се куну.
   • Прислушкивање ће вас додатно узнемирити, док се ваши родитељи могу брзо помирити.
2. 2 Пронађите мирније место. Ако је могуће, идите на место где се можете опустити и не чути пљување родитеља.
   • На пример, можете отићи у своју собу и читати књигу или играти компјутерску игру, или чак изаћи напоље.
3. 3 Покушајте да пронађете начин да изађете из конфликтне ситуације. Можда нећете моћи да одете у своју собу или изађете напоље док се ваши родитељи свађају.
   • На пример, многи родитељи су под стресом и псују када дуго возе. У овом случају покушајте да пронађете начин да се повучете.
   • На пример, ставите слушалице и слушајте забавну музику или се усредсредите на часопис или књигу.
4. 4 Сазнај како позовите хитне службе. Ако се током родитељске свађе осећате несигурно, или вам родитељи међусобно прете физичким насиљем, или ако је неко повређен, склоните се на сигурно и позовите хитну помоћ.
   • Можда сте забринути да ће вам се родитељи љутити на то што сте позвали полицију, али запамтите да је боље бити сигуран него жалити и да нисте ви криви што сте позвали полицију (родитељи су у потпуности криви својим поступцима довели су вас у безизлазан положај).

3. део 3: Сазнајте више о породичним борбама

1. 1 Запамтите да су родитељски сукоби нормални. Можда су ваши родитељи почели да вичу једни на друге у суседној просторији или нису разговарали неколико дана. У сваком случају, они се заиста љуте једно на друго, а ви сте под стресом.
   • Међутим, схватите да су неслагања и појашњења родитеља чести и понекад корисни.
   • Ако се ваши родитељи не свађају пречесто и ако им сукоби међу њима не сметају превише, не брините превише о њиховим неслагањима.
2. 2 Заспите узроке родитељских сукоба. Упркос чињеници да су ваши родитељи старији и мудрији, они остају људи. Свако се умара, има стрес и има лоше дане; могуће је да се ваши родитељи боре из једног од ових разлога.
   • Највероватније ће се здравље ваших родитеља ускоро побољшати и они ће се помирити.
3. 3 Схватите да није нужно лоше бити свестан борбе родитеља. Породични стручњаци саветују родитеље да не псују пред децом (не морате знати све детаље живота одраслих и бриге). Међутим, деци би било корисно да знају да се њихови родитељи понекад не слажу.
   • Ваши родитељи имају одговорност да вас науче да се несугласице међу људима не могу избећи, чак ни међу људима који се воле; родитељи би такође требали да вам кажу како да се носите са несугласицама. Ако ваши родитељи крију своје разлике од вас, нећете научити да пронађете излаз из ових ситуација када заснујете своју породицу.
   • Родитељи треба да вам објасне да нису љути једно на друго након помирења. У супротном, биће вам тешко да схватите да ли је сукоб између родитеља решен или није; ако се ситуација овако развије, само их питајте о томе.
4. 4 Схватите да током свађе родитељи могу да кажу једно другом непријатност која нема смисла. Псујући, људи говоре једни другима оно због чега касније жале. Вероватно сте се борили са својим братом или сестром или пријатељем и рекли му нешто непријатно, на пример: "Мрзим те!" или „Не желим да комуницирам са вама!“.
   • Након што се смирио, особа би се требала извинити и објаснити да никога није хтјела увриједити.
   • Свако дете сматра своје родитеље савршенима, али понекад говоре једно другом болне речи, иако дубоко у себи не значе ништа лоше. Највероватније, након свађе, извињавају се једно другом.
5. 5 Схватите да нисте криви за родитељске сукобе. Родитељи се могу борити из различитих разлога, попут посла, проблема са новцем или онога што мислите да је ваше. На пример, ваши родитељи се свађају око новца и знате да морају да плате за вашу обуку пливања. Можда мислите да ако не одете на пливање, не би дошло до сукоба.
   • Не журите да кривите себе. Запамтите, нисте узрок било каквог родитељског сукоба.
   • Ваши родитељи су одлучили да се посвађају, па су они криви што нису могли другачије да се носе са ситуацијом. Запамтите да чак и ако вам се чини да су се ваши родитељи свађали око вас, у ствари постоји много разлога које не познајете и који немају никакве везе с вама.
6. 6 Схватите да родитељске туче не воде нужно разводу. Могуће је да ће се, ако се ваши родитељи много свађају, на крају развести. Запамтите, ово није ваша грешка.
   • Међутим, такође треба запамтити да су туче међу људима који се воле честе.Ако се ваши родитељи боре, то не значи да се не воле (или вас), па чак ни неколико сукоба вероватно неће довести до развода.
7. 7 Схватите да је у реду да се узнемирите. Чак и ако разумете да су родитељске свађе нормалне, можете се осећати тужно, узнемирено, забринуто, забринуто или чак љуто. Ваше емоције вам могу изгледати чудне, али су нормална реакција на тренутну ситуацију.