Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 3: Лечење различитих врста бубрежних каменаца
• Метода 2 од 3: Како спречити бубрежне каменце променом исхране
• Метода 3 од 3: Како спречити бубрежне каменце лековима и хирургијом
• Савјети

Бубрежни каменци су тврди кристали минерала и киселих соли који се стварају у бубрезима. Кад постану превелики, више не могу изаћи и узроковати тешке болове. Ако сте се већ срели са овим проблемом у прошлости, вероватно бисте желели да знате како да га спречите, јер је вероватноћа њиховог поновног појављивања 60-80%.

Пажња:информације у овом чланку служе само у информативне сврхе. Пре употребе било које методе, консултујте се са лекаром.

Кораци

Метода 1 од 3: Лечење различитих врста бубрежних каменаца

1. 1 Одредите какво камење у бубрегу имате. Замолите свог лекара да одреди њихов тип. Ове информације су неопходне за предузимање неопходних мера за спречавање њиховог понављања. Замолите свог лекара да прегледа вашу паратироидну жлезду како би је искључио као фактор у бубрежним каменцима.
   • Калцијумово камење настаје од неискоришћеног калцијума који се не излучује урином и акумулира у бубрезима. Затим се комбинује са другим отпадним производима тела и претвара се у камење. Најчешћи калцијумови каменци су калцијум оксалати. Фосфатно камење је рјеђе, али представља већи проблем јер је обично веће и тврђе, што отежава лијечење.
   • Струвитни каменци могу се појавити након инфекције уринарног тракта. Састоје се од магнезијума и амонијака.
   • Камење мокраћне киселине настаје услед вишка мокраћне киселине у телу. Смањите количину меса у исхрани да бисте спречили стварање овог камења. Симптоми су често повезани са гихтом и лече се сличним третманима.
   • Цистински каменци су ретки и имају тенденцију да буду наследни. Цистин је аминокиселина и неки људи је наслеђују.
2. 2 Идентификујте могуће ризике. Пошто већ имате камење у бубрезима, повећава се вероватноћа њиховог поновног појављивања. Уверите се да сте свесни свих фактора ризика. Користите интернетске ресурсе за процену ризика од поновног појављивања камена у бубрегу и разговарајте са својим лекаром о факторима ризика.
3. 3 Консултујте се са својим лекаром. На основу врсте камења које имате, ваших година, пола и породичне историје, ваш лекар вам може помоћи да развијете план за смањење шансе да се камење у бубрегу врати. Типично, план укључује промене у исхрани, повећан унос течности, ау врло специфичним случајевима лекове, па чак и операцију.

Метода 2 од 3: Како спречити бубрежне каменце променом исхране

1. 1 Пијте пуно течности. Течности ће помоћи испирању супстанци које изазивају камен у бубрезима из тела. Вода се са овим задатком носи што је боље могуће. Омогућиће вам испирање бубрега и не додати им ништа непотребно: ни шећер, ни натријум, нити било које друге супстанце које су присутне у другим пићима. Пијте најмање 10 чаша (2,4 л) воде дневно. Избегавајте пића са кофеином (и друге диуретике) јер не хидрирају ваше тело, већ га исушују. Потребно је уклонити из тела два или више литара урина дневно, чија боја треба да се креће од потпуно прозирне до благо жућкасте.
2. 2 Одустани од соли. Један од главних узрока бубрежних каменаца је концентрисан урин. Сол доводи до дехидрације, што резултира концентрисаним урином. Ако једете нешто слано, неутрализирајте сол тако што ћете попити велику чашу воде.
3. 3 Једи мање меса. Животињски протеини могу довести до концентрисаног урина, једног од фактора ризика за настанак камена у бубрегу. Отпадни протеин завршава у урину и може повећати вероватноћу камена у бубрегу.
4. 4 Конзумирајте више влакана. Нека истраживања показују да се нерастворљива влакна комбинују са калцијумом у урину и излучују фецесом. Ово помаже у смањењу количине калцијума у ​​урину. Добри извори влакана су:
   • Цјеловите житарице попут зобених пахуљица, мекиња и квиноје
   • суве шљиве и сок од сувих шљива;
   • лиснато зеље као што је спанаћ, блитва или кељ.
5. 5 Будите опрезни са уносом оксалата ако сте доживели стварање каменца калцијум оксалата. Да бисте избегли овај проблем, конзумирајте заједно калцијум и оксалате. Тако се могу ујединити у стомаку уместо да оду до бубрега и претворе се у камен.
   • Спанаћ, чоколада, репа и рабарбара богати су оксалатима. Оксалат се такође налази у пасуљу, зеленој паприци, чају и кикирикију.
   • Добри извори калцијума који се могу комбиновати са оксалатном храном су млеко, сир, сок од поморанџе појачан калцијумом и јогурт.

Метода 3 од 3: Како спречити бубрежне каменце лековима и хирургијом

1. 1 Узмите лекове за бубрежне каменце. Обично лекари преписују тиазидне диуретике или лекове који садрже фосфате. Хидрохлоротиазид (тиазидни диуретик) може смањити количину калцијума излученог урином задржавајући га у костима и смањити вероватноћу стварања калцијумових каменаца. Овај лек најбоље делује када смањите и унос соли.
2. 2 Замолите свог лекара да вам препише лекове за ублажавање симптома каменаца мокраћне киселине. Алопуринол помаже у одржавању алкалности урина и смањује ниво мокраћне киселине у крви и урину. Алопуринол и средство за алкиловање се понекад комбинују како би потпуно растворили камење мокраћне киселине.
3. 3 Узмите антибиотике ако имате струвитне каменце. Кратки курс антибиотика спречиће стварање бактерија у урину, што доводи до стварања струвитних каменаца. По правилу, лекари саветују да не узимате антибиотике дуже време, али кратак курс ће значајно побољшати вашу ситуацију.
4. 4 Смањите цистинско камење повећавајући алкалност урина. Типично, ова метода лечења укључује употребу катетера и увођење алкализујућих супстанци у бубреге. Цистинско камење обично добро реагује на овај третман, нарочито ако је праћено пијењем пуно воде (дању и ноћу).
5. 5 Спречите стварање калцијумових каменаца операцијом. Операција је неопходна само ако имате хиперпаратироидизам или ако узрок бубрежних каменаца лежи у паратироидној жлезди. Овај поремећај може довести до калцијума у ​​бубрегу. По правилу, уклањање једне или две паратироидне жлезде на врату може излечити стање и елиминисати могућност камена у бубрегу.

Савјети

• Понекад може бити тешко знати који сте камен у бубрегу раније имали. Камење није могло изаћи или изаћи без остављања трага, или се изјава о извршеном третману једноставно могла изгубити. Међутим, бубрежни каменци се и даље могу излечити. Лечење ће једноставно бити мање циљано и самим тим мање ефикасно.