Садржај

• Кораци
• 1. део од 4: Организујте се
• 2. део од 4: Учествујте у лекцији
• 3. део од 4: Учините процес учења продуктивним
• 4. део од 4: Чувајте се

Прелазак ученика из основне школе у ​​средњу школу с правом се сматра тешким периодом. Појава великог броја нових наставника ствара много потешкоћа, јер сваки од њих има своје захтеве према ученицима. У средњој школи наставни план постаје сложенији, појављују се нови предмети и, сходно томе, повећава се обим домаћих задатака. Сваки дан ћете морати да радите задатке из неколико предмета. Такође, будите спремни за дугорочне пројекте попут презентација или сажетака. Све ово ће вам одузети много времена, на пример, неколико дана или чак недеља. Међутим, ако контролишете процес учења, разложите велике задатке на мање и затражите помоћ по потреби, ваш академски учинак ће остати висок.

Кораци

1. део од 4: Организујте се

1. 1 Користите дневник. Набавите планер који можете користити током целе године. Запишите у њу све што треба да радите током дана. Можете га поделити на неколико делова, одвојено бележећи школске задатке и послове које треба обавити по кући. Такође запишите важне датуме, попут рођендана пријатеља и вољених, празнике и школске догађаје. Ако немате планер, набавите га.
   • Обавезно запишите домаћи задатак након сваке лекције.
   • Запишите све догађаје везане за ваш друштвени живот у свој дневник! Захваљујући томе, нећете пропустити школски дочек Нове године и моћи ћете унапред да довршите домаћи задатак.
   • Направите листу обавеза. Када завршите оно што сте планирали, означите да је задатак завршен.
2. 2 За сваку ставку користите засебну фасциклу. Можете користити фасциклу са више преграда или имати засебну малу фасциклу за сваку ставку. Чувајте материјал за сваку лекцију на предвиђеном месту. У супротном, можете изгубити нешто важно.
   • Изаберите фасциклу повезива за датотеке. Ако случајно испустите фасциклу, нећете изгубити своје документе, јер ће они остати у датотекама.
   • Ако имате обичај да фасцикле пуните различитим папирима, користите пластичну фасциклу са неколико преграда. Тако ће ваши документи бити у реду и нећете морати губити време на њихово сређивање.
3. 3 Узмите све потрепштине које су вам потребне. У средњој школи ћете имати нове предмете и морат ћете са собом понијети још уџбеника. Осим тога, настава ће се вероватно одржавати у различитим учионицама, па се сваког јутра подсећајте које залихе морате понети. Проверите свој ранац да видите да ли сте узели сав потребан прибор.
   • Одаберите другу боју за сваку ставку. Налепницом или омотом означеним бојом означите залихе које се користе у свакој лекцији.
   • Ако вам се не свиђа идеја о различитим бојама, омотајте уџбенике, свеске и друге материјале у папир, у зависности од предмета за који су намењени.
4. 4 Редовно организујте фасцикле, ранце и сто. Прегледајте своје документе једном или два пута недељно и уклоните оне који вам више нису потребни. У супротном, биће вам тешко да пронађете оно што вам заиста треба. Не бацајте листове са задацима које још морате да испуните или предате.
   • Ако нисте сигурни да ли вам је потребан одређени лист са задацима, можете питати свог учитеља.

2. део од 4: Учествујте у лекцији

1. 1 Упознајте све учитеље. У основној школи сте највероватније имали само једног учитеља, а ваш учитељ је имао само једно одељење. У средњој школи ћете имати различите наставнике, а сваки од њих ће вероватно имати најмање 100 ученика. Ваше оцене ће бити веће ако нађете заједнички језик са сваким наставником.
   • Обратите пажњу на тренутке када наставници говоре о себи.
   • Улазећи у учионицу, поздравите наставнике, гледајући их у очи (не пажљиво, наравно, али љубазно). Не заборавите да се поздравите после часа.
2. 2 Изаберите место на почетку часа. Приликом одабира седишта дајте предност првој школској клупи у средњем реду, што ближе наставнику. Ово је један од доказаних начина за постизање високих оцена у учионици.
   • Боље ћете чути и видети учитеља и неће вам ништа недостајати на часу.
   • Такође ће вам бити лакше да останете фокусирани и избегнете сметње.
3. 3 Учествујте у дискусији на часу. Постављају питања. Такође, одговорите на питања која наставник поставља. Не покушавајте да доминирате дискусијом, већ покушајте да говорите када имате шта да кажете. Слушајте своје другове из разреда и љубазно одговорите ако се не слажете или желите нешто да додате.
   • Учешћем у дискусији можете се усредсредити на материјал. Осим тога, наставник ће видети да сте пажљиви на часу.
   • Јеси ли стидљив? Изазовите себе да одговорите бар једном током часа! Веровали или не, врло брзо ћете не само постати навика, већ ће вам се и допасти.
4. 4 Водите белешке у лекцији. Док слушате свог учитеља, запишите главне тачке. Увек пишите датум на врху странице. Ако расправљате о одређеном тексту или поглављу из уџбеника, обавезно га запишите.
   • Запишите сва питања која се појаве, пронађите одговоре на њих и запишите их.
   • Ако имате питање на које не можете одговорити, подигните руку и питајте наставника.
   • Ако ваш учитељ понавља реч или фразу, ово је највероватније важна информација на коју треба обратити пажњу. Обавезно га запишите.
   • Када водите белешке, не пишите превише. У супротном, можете изгубити важне податке за памћење.

3. део од 4: Учините процес учења продуктивним

1. 1 Одредите свој идеалан распоред домаћих задатака. Одаберите подручје за учење и одржавајте га чистим. Ако се осећате пријатно на изабраној локацији, домаћи задатак ће вам бити пријатнији. Покушајте да радите домаћи сваки дан у исто време. На пример, можете доћи кући, одморити се пола сата, а затим почети са довршавањем задатака. Одаберите најпогодније време за довршавање домаћег задатка. Експеримент.
   • На пример, замислите да сте се вратили кући из школе и да се осећате енергично. Зашто не бисте узели домаћи? Ово је савршено време за учење. Долазите ли кући и осећате се јако уморно? Можда је у овом случају боље да се одморите па да пређете на посао. Вече ће вам можда бити најбоље.
2. 2 Поделите своје радно време у краће интервале. Можда вам неће бити тешко да останете фокусирани 45 минута.Уместо да покушавате да обавите сав посао одједном, правите паузе од 15 минута сваких 45 минута. Покушајте да се не ометате током учења. Ако осећате да вам мисли лутају и да губите пажњу, реците себи строго: "Сачекајте паузу!"
   • Правите паузе, чак и ако нисте завршили сав посао који планирате да обавите.
   • Устаните са седишта и шетајте током паузе.
3. 3 Проучите материјал по деловима. Ако желите да научите много информација, поделите их на неколико делова. На пример, ако требате научити 20 нових немачких речи, поделите листу на неколико делова. Научите неколико речи одједном.
   • Ако се морате припремити за испит или важан тест, поделите градиво на неколико делова и направите распоред. Одвојите 20 до 45 минута дневно неколико недеља.
   • Никада не натрпавајте материјал пре испита или теста! Ово је време за добар одмор, али не и за гужву.
4. 4 Не заборавите да радите дугорочне задатке. За разлику од основне школе, у средњој школи ћете имати задатке за чије извршавање је потребно много времена. Осим тога, с времена на време ћете имати контролни и самосталан рад, чији ће се резултати одразити на вашу оцену из предмета. Забележите у свом дневнику које пројекте и задатке требате да завршите и у ком временском оквиру. Такође, запишите шта треба да радите сваки дан да бисте извршили задатке на време.
   • На пример, ако требате да напишете сажетак, можда ћете морати да проведете један дан у библиотеци да бисте прикупили потребне информације, следећи дан посветите писању плана, а затим потрошите сат или два сваки дан до краја седмица писања нацрта и коначних нацрта.

4. део од 4: Чувајте се

1. 1 Потражите помоћ ако не разумете материјал. Ако не можете да урадите домаћи јер не разумете градиво, замолите родитеље да ангажују тутора или да вам објасне тешке информације. Већини средњошколаца потребна је помоћ око домаћих задатака. Ако не разумете у потпуности тему коју је учитељ објашњавао током часа, приђите му на одмору и поставите питања. Ако доживите насиље или насилно понашање ученика, пријавите то наставнику или директору.
   • Ако осећате да вам није добро и да сте депресивни, реците то родитељима или разговарајте са школским саветником. Осећаћете се боље!
   • Студирање у средњој школи је тежак период који је повезан са великим променама. Потражите помоћ да пребродите овај тежак део свог живота.
2. 2 Спријатељите се са новим дечацима и девојчицама. Чудан савет ?! Не баш. Пријатељи могу позитивно утицати на ваше оцене. Осјећај усамљености у школи отежат ће фокусирање на студије и негативно утицати на ваше оцјене. Број пријатеља није битан - главна ствар је да се са овим људима осећате пријатно и пријатно.
   • Идите у клубове и клубове који одговарају вашим интересовањима. Имаћете прилику да упознате људе са сличним интересовањима.
   • Разговарајте са пријатељима из разреда који седе поред вас. Учините то током паузе.
   • Ако се добро понашате према друговима из разреда, али истовремено водите рачуна о својим интересима, већа је вероватноћа да ћете пронаћи пријатеље који вас цене.
3. 3 Вежбе за побољшање концентрације. Похађајте часове физичког васпитања у школи. Ако је могуће, учествујте у тимским спортовима или плешите. Бављење спортом ће позитивно утицати на ваше учење. Покушајте да се више крећете у свакодневном животу. Биће вам лакше да се усредсредите на свој посао. Возите на одмору!
   • Када не можете да се концентришете на студије, покушајте да ходате.Прошетајте, скочите на трамболину или направите склекове.
   • Не претеруј! Ако превише учите, брзо ћете се уморити и нећете имати снаге да наставите.
4. 4 Јести. Мозак мора примити све хранљиве материје које су му потребне. Ваша свакодневна исхрана треба да се састоји од доручка, ручка и вечере. Осим тога, понесите здраве грицкалице у школу са собом како бисте се освежили током одмора! Понесите са собом орахе, воће, јогурт, сир или хумус. Потрудите се да ваша дневна исхрана буде уравнотежена. Требало би да се састоји од главних група хране. Избегавајте брзу храну и пијте пуно воде.
   • Укључите протеине и здраве масти у своју исхрану! Месо, риба и пасуљ здрави су нутријенти за мозак који вам могу помоћи да се концентришете.
   • Сваки дан једите шарено поврће. Зелени, парадајз, патлиџан и паприка здрава су и укусна храна.
   • Укључите интегралне житарице у своју исхрану, попут кокица, хлеба од целог зрна и смеђег пиринча. Ово су добри извори енергије. Ако стално осећате глад, конзумирањем ове хране осећаћете се сито.
   • Промовишите здравље костију тако што ћете у своју исхрану унети немасни сир, јогурт и млеко.
   • Једите слаткише или соду само у ретким приликама.
5. 5 Добро се одморите. Сваке ноћи морате да спавате најмање 9 сати. Међутим, најбоље је ако спавате 11 сати. Покушајте да идете у кревет сваке ноћи у исто време. Ваша соба би требала бити удобна и довољно мрачна. Не користите електронске уређаје пре спавања. Екрани паметних телефона и других електронских уређаја емитују плаво светло које омета квалитетан ноћни одмор.
   • Спавајте довољно пре испита и тестова. Док спавате, ваш мозак ће обрађивати информације које примате.