Како се носити са испуцаним уснама

Видео: Нарисуйте этот тайный знак над входной дверью, закройте врагу дорогу в дом. Защита от сглаза, порчи

Садржај

Кораци
1. део од 2: Лечење испуцалих усана
Део 2 од 2: Спречавање испуцалих усана
Упозорења

Испуцале усне тешко је избећи и не могу се поправити преко ноћи. За већину људи превенција је најбољи лек. За друге, испуцале усне се не могу спречити. За такве људе испуцане усне постају дуготрајан симптом и нуспојава са којом морају да науче да живе. Наравно, у већини случајева испуцале усне можете третирати (и спречити) водом и балзамима за усне. У случају честих пукотина на уснама или хроничних манифестација, требало би да се обратите лекару.

Кораци

1. део од 2: Лечење испуцалих усана

1 Користите балзам за усне. Одаберите једноставан балзам од пчелињег воска или производ који садржи крему за сунчање. Балзам штити ваше усне од временских непогода, па га обавезно наносите у сувим, сунчаним или ветровитим данима. Балзам такође делује као заптивач за пукотине како би спречио инфекције. Нанесите га пре него што изађете напоље, после јела или пића, и сваки пут кад га отрете са усана.
- Немојте користити мирисне мелеме ако имате обичај да лижете усне. Одлучите се за балзам непријатног укуса и УВ филтере.
- Не користите мелеме у теглама, јер више пута урањајући прсте у њу, изазивате умножавање бактерија које могу ући у пукотине на уснама.
- Прекријте уста марамом или капуљачом за ветровитог дана. Покушајте да иритирате усне што је мање могуће током процеса зарастања.
2 Не повредите усне. Гребање, љуштење и грицкање испуцалих усана може вам се чинити примамљивим, али може имати негативан утицај на зарастање пукотина. Све ове радње могу додатно иритирати испуцале усне, успорити процес зарастања и изазвати инфекције.Може се јавити и херпес, посебно ако имате предиспозицију за то.
- Немојте љуштити кожу са пукотина на уснама! Пазите на своју кожу док лечи. Пилинг може довести до инфекција.
3 Навлажите усне за брже зарастање. Дехидрација је чест узрок пукотина. Пијте пуно воде и нанесите хидратантну крему на кожу. Редовном водом за пиће можете излечити мале пукотине на уснама за само неколико сати. Озбиљнији симптоми ће потрајати дуже: мораћете да пијете воду пре сваког оброка, пре и после вежбања, и сваки пут када осетите жеђ.
- Дехидрација коже чест је симптом током зимске сезоне. Ако је могуће, избегавајте коришћење сувог ваздуха за загревање куће или купите овлаживач.
4 Идите код доктора. Црвенило усана и појава бола или упале могу указивати на присуство хеилитиса. Хеилитис на уснама обично је узрокован иритацијом или инфекцијама. Када усне пукну и испуцају, бактерије могу изазвати хеилитис. Ваш лекар може прописати неопходне антибиотике или крему против гљивица док симптоми не нестану. Лизање усана може бити врло чест узрок хеилитиса, посебно код деце.
- Хеилитис такође може деловати као симптом контактног дерматитиса. Ако је ваша кожа склона пуцању, морате разговарати са својим лекаром о могућности дијагностиковања кожног дерматитиса.
- Хеилитис такође може бити акутан или хроничан.
- Одређени лекови или суплементи могу повећати ризик од хеилитиса. Најчешћи узрочници су ретиноиди. Такође, хеилитис може бити последица узимања литијума, високих доза витамина А, Д-пенициламина, изониазида, фенотиазина, као и хемотерапеутских средстава бисулфана и актиномицина.
- Испуцале усне такође могу бити знак многих болести, укључујући аутоимуне болести (као што су лупус, Црохнова болест), болести штитне жлезде и псоријазу.
- Испуцале усне су врло честе код пацијената са Довн синдромом.

Део 2 од 2: Спречавање испуцалих усана

1 Престани да лижеш усне. Ово можете учинити несвесно да бисте навлажили кожу ако се осећате суво. Нажалост, ово ће имати потпуно супротан ефекат, јер када лижете усне, испирете природне масти са њих, погоршавајући њихову дехидрацију и испуцање. Користите балзам за усне ако доживите ову навику. Ако сте ово претворили у манију, посетите лекара и консултујте се са терапеутом. Стално лизање и грицкање усана може бити симптом многих стања, попут опсесивно-компулзивног поремећаја (ОКП) или фокусирања на сопствену кожу (ОКП).
- Наношење балзама за усне што је чешће могуће подсети вас да не лижете, не гризете и не жвачете усне. Изаберите балзам непријатног укуса и УВ филтере.
- Деца узраста 7-15 година имају тенденцију развоја хеилитиса управо због сталног лизања усана.
2 Удахните кроз нос. Дисање на уста може изазвати сувоћу усана. Ако сте навикли да дишете на уста, вежбајте дисање на нос како бисте стекли навику. Покушајте да удишете кроз нос и издишете кроз уста неколико минута дневно. Покушајте да спавате и са носним дилататором, што ће вам помоћи да отворите носне пролазе.
3 Избегавајте алергене. Држите алергене и боје што даље од уста. Чак и мала алергија или нетолеранција на неку од намирница може узроковати испуцале усне. Проверите код свог здравственог радника ако нисте алергични на било које друге симптоме, попут пробавних проблема или осипа, заједно са напуклим уснама.Потражите упутницу за алерголога ако имате проблема са дијагностицирањем симптома.
- Проверите састав балзама за усне. Избегавајте састојке на које сте можда алергични, попут црвене боје.
- Неки људи могу бити алергични на пара-аминобензоеву киселину, која се налази у многим УВ балзамима за усне. Ако осетите отицање грла или отежано дисање, одмах престаните да користите балзам и позовите 103 за хитну медицинску помоћ.
4 Навлажите и заштитите. Која је најбоља заштита од испуцалих усана? Понашајте се као да већ имате пукотине. Пијте воду пре сваког оброка и нека вам чаша буде при руци у случају да одједном осетите жеђ. Нанесите балзам за усне пре него што изађете напоље или када укључите грејач ваздуха. Покријте лице током ветровитих зимских дана, а за сунчаних дана користите балзам са УВ филтерима.
- Не морате свакодневно наносити балзам ако се одвикавате од навике лизања усана. Користите га само у ветровите и сунчане дане ако га не желите користити стално.