Садржај

• Кораци
• 1. део од 3: Уступите место пеленама
• 2. део од 3: Повећајте шансе за сушну ноћ
• Део 3 од 3: Предузмите додатне мере за дуготрајно мокрење у кревет
• Савјети

Многе бебе и даље мокре у креветић ноћу дуго, чак и након што су научиле да остану суве током дана. Заправо, до шесте године живота већина стручњака карактерише мокрење у кревет (такозвана ноћна енуреза) као нормално и прихватљиво, чак и након шест година више од десет одсто деце наставља да се бори са проблемом. Срећом, постоје начини да помогнете свом детету да научи да остане суво.

Кораци

1. део од 3: Уступите место пеленама

1. 1 Сачекајте да ваше дете буде спремно. Ваша беба је научила да остане сува током дана, али то не значи да ће бити спремна да остане сува ноћу. За већину беба је добро да их положе у пелене (или умотају доњи веш за једнократну употребу) док се ујутру не пробуде суве.
   • Запамтите да се свако дете развија појединачно и свако на другачији начин. Нека деца могу остати рано сува ноћу; други и даље пате од ноћних судара са шест година и више. Покушајте да не упоређујете свог сина или ћерку са другом децом.
2. 2 Купите водоотпорни прекривач душека. Када одлучите да се одрекнете пелена ноћу, мораћете да се припремите за неизбежне ноћне несреће. Узмите водоотпорну навлаку и ставите је испод плахте на врх душека како бисте је заштитили од оштећења.
3. 3 Спремите додатну постељину и пиџаму. Када ваше дете направи несрећу усред ноћи, корисно је имати при руци чист кревет и пиџаму. Тако можете једноставно уклонити замрљану плахту, обрисати водоотпорну облогу, наместити кревет чистом постељином и помоћи свом детету да се пресвуче у свежу пиџаму.
   • Како ваше дете расте, можда ћете желети да видите његову помоћ успут. Већина предшколаца може самостално очистити умрљане чаршаве, обући чисту пиџаму и помоћи вам да направите чисту постељину у креветићу.
4. 4 Одржавајте необавезан приступ. Несреће су неизбежне и у почетку се могу догодити врло често - веома је важно да подржавате своје дете и узимате то здраво за готово. Објасните свом детету да је учење да останете суви ноћу процес и да је у реду ако то потраје.

2. део од 3: Повећајте шансе за сушну ноћ

1. 1 Ограничите унос течности пре спавања. Дозволите свом детету да пије пуно течности током дана, и обавезно попијте чашу воде током вечере, али покушајте да избегавате пиће након тога.
   • Посебно водите рачуна да избегавате пића са кофеином (попут безалкохолних пића). Ова пића могу бити диуретичка.
2. 2 Идите у купатило непосредно пре спавања. Охрабрите дете да испразни бешику непосредно пре спавања. Ово ће смањити шансе за пуну бешику ноћу.
3. 3 Држите се доследних активности пре спавања. Превазилажење мокрења у кревет често је ствар договора између бешике и мозга; ово постаје могуће због придржавања режима тако да се тело вашег детета „навикне“ да задржи урин одређено време.
4. 4 Обратите пажњу на то шта ваше дете једе. Одређена храна може изазвати алергијске реакције, чак и ако не узрокује осип или друге спољне знакове, може иритирати бешику или на други начин повећати шансе за несрећу. Ако се ваше дете бори да остане суво ноћу, у складу с тим прегледајте дневну исхрану свог детета и потражите везу између одређене хране и ноћних инцидената.
   • Специфични кривци могу бити зачињена и кисела храна која може надражити бешику, као и млеко и други млечни производи који могу да вас заспе и отежају буђење када је бешика пуна.
5. 5 Уверите се да ваше дете добија довољно калцијума и магнезијума. Неки стручњаци верују да низак ниво калцијума и магнезијума може допринети мокрењу у кревет. Поред млечних производа, калцијум и магнезијум налазе се у бананама, сусамовим семенкама, семенкама, пасуљу, риби, орасима и броколију.
6. 6 Покушајте да пробудите дете током ноћи. Док не научи да устане и самостално оде до купатила када му је бешика пуна, можете поставити аларм и намерно прекинути сан ваше бебе. Можете започети буђењем детета свака два или три сата и постепено продужавати овај период све док ваше дете не научи да спава целу ноћ и пробуди се суво.
7. 7 Избегавајте прехладу. Осећај хладноће може повећати потребу за мокрењем, па се уверите да је беби довољно топло док спава.
8. 8 Води дневник. Ако се ваше дете и даље бори са мокрењем у кревет, водите детаљан дневник својих несрећа, укључујући и њихове датуме. Можда ћете приметити обрасце који олакшавају идентификовање узрока и подстицаја за ваше дете у право време како би се спречиле несреће.
9. 9 Примените позитивну подршку. Никада не кажњавајте дете због мокрења у кревет, што би могло бити потпуно ван његове контроле. Уместо бича, хвалите и позитивно подржавајте своју бебу током суве ноћи.

Део 3 од 3: Предузмите додатне мере за дуготрајно мокрење у кревет

1. 1 Узмите топла морска купка. Припремите беби купку са 500 грама соли растворене у води пре спавања. Минерали из морске воде могу смањити вероватноћу инфекција, ојачати имунолошки систем и детоксиковати тело. Овај корак може бити од помоћи ако ваше дете има тенденцију да развије инфекције бешике.
   • Идеално би било да температура воде буде око телесне температуре: 37 степени Целзијуса.
2. 2 Понудите свом детету чај од першуна. У кључалу воду додајте свеж или осушен першун; оставите да одстоји пет до десет минута, па процедите, додајте неколико капи лимуна и промешајте са кашичицом меда. Чај од першуна штити уринарни тракт од инфекција и обнавља залихе калцијума и магнезијума. Ујутру треба пити само чај, у супротном може повећати уринирање и довести до више несрећа ноћу.
3. 3 Покушајте да дате чај из коректора. Пустите да се коректор осуши неколико дана, а затим скувајте чај тако што ћете га прелити кипућом водом и оставити да се кува десет минута. Чај са коректором може ојачати мишиће бешике и испрати токсине из бешике. Опет, дете би требало да пије чај само ујутру, јер га пијење ноћу може довести до још већих несрећа.
4. 4 Пробајте чај од зоби. У литру хладне воде доведите до кључања уља, па оставите да се чај одлежи сат времена пре него што попијете. Зоб је богата калцијумом и магнезијумом и може помоћи у смиривању нервног система, што може помоћи у спречавању несрећа повезаних са стресом. Као и друге чајеве, детету треба давати само ујутру.
5. 5 Посетите лекара на време. Уринарна инконтиненција је нормална и обично се не треба лечити уз помоћ лекара. Међутим:
   • Посетите педијатра ако је ваше дете старије од седам година и још увек влажи кревет. Педијатар може помоћи у искључивању других узрока (укључујући уринарни тракт и бешику) и дати вам савете како да помогнете вашем детету да остане суво.
   • Посетите педијатра ако је ваше дете старије од пет година и још увек има несреће дању и ноћу. До пете године већина деце би требало да буде у стању да контролише мокрење. Ако и даље имате проблема, посетите свог педијатра како бисте искључили физичке узроке и добили савете за лечење, али имајте на уму да је проблем можда генетски: онда морате само да сачекате.
   • Посетите свог педијатра и / или дечјег психолога ако ваше дете поново почне да влажи кревет након дужег периода сушних ноћи. Под овим околностима, мокрење у кревет може бити повезано с траумом или стресом: смрћу вољене особе, разводом родитеља, рођењем новог дјетета или било чим другим што плаши или ремети нормалан начин живота.

Савјети

• Никада немојте грдити, кажњавати или понижавати своје дете што је смочило кревет. Ваше дете вероватно нема контролу над несрећама, а ова тактика ће се обрнути и изазвати већи стрес и више несрећа.
• Што је дете старије, то ће му бити непријатније због мокрења у кревет. Покажите пуно љубави и подршке и уверите своје дете да ће одрасти далеко од овог проблема.
• Лекови и сигнали влаге (који стварају буку када ваше дете почне да мокри у кревет) користе се за дуготрајно лечење мокрења у кревет, али обавезно питајте свог педијатра за савет.