Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 2: Промените дневну рутину неге коже
• Метода 2 од 2: Испробајте домаће производе за посвјетљивање коже
• Савјети
• Упозорења

Иако бисте се требали држати свог природног тона коже, ако примијетите да вам је кожа потамњела од опекотина од сунца или старачких пјега, можете је посвијетлити ако желите. Које год боје била ваша кожа, изгледаће најбоље када је чиста и хидрирана. Међутим, ако желите да посветлите кожу, постоји неколико природних начина да то учините код куће.

Кораци

Метод 1 од 2: Промените дневну рутину неге коже

1. 1 Нанесите хидратантну крему на кожу ујутру и увече. Кожа ће бити сјајнија, сјајнија и здравија ако се правилно бринете о њој. Нанесите хидратантну крему која одговара вашој боји коже ујутру и увече након прања.
   • На пример, ако имате масну кожу, користите лагану хидратантну крему која се брзо упија. За суву кожу боље је богатије хидратантно средство. Ако имате мешовиту кожу, испробајте лагану хидратантну крему за цело лице и богатију за сува подручја.
   • Нанесите лагану хидратантну крему на груди, руке и ноге.
2. 2 Побољшајте свој начин живота за светлију и блиставију кожу. Покушајте да обогатите своју дневну исхрану воћем, поврћем, немасним протеинима и житарицама. Такође морате пити довољно воде. Да би одржали равнотежу воде, мушкарци би требали пити око 3,7 литара, а жене би требале пити око 2,7 литара воде дневно. Такође, покушајте да вежбате око 30 минута дневно.
   • Одржавајући тело хидрираним, редовно вежбајући и уносећи све хранљиве материје које су му потребне, ваша кожа ће бити здрава, лепа и сјајна.
3. 3 Користите крему за сунчање код куће и на отвореном. Кожа тамни и мења боју углавном када је изложена ултраљубичастом зрачењу од сунца. Да бисте то спречили и избегли кожне болести изазване ултраљубичастим зрачењем у опсегу дугих и средњих таласних дужина, нанесите крему са заштитним фактором најмање 30 на лице, груди, руке и шаке, без обзира на то где се налазите. За најбоље резултате, наносите крему за сунчање свака два сата, посебно ако сте на отвореном.
   • Запамтите да сунчеви зраци могу ударити у вашу кожу док сте у аутомобилу или седите поред стакленог прозора или по облачном времену. Због тога је потребно свакодневно користити крему за сунчање.
4. 4 Покријте сунце док сте на отвореном, чак и ако сте носили крему за сунчање. Чак и ако је ваша кожа прекривена кремом за сунчање, може постати благо црвена и тамнија због боравка на отвореном, посебно лети, када је сунчева светлост најсјајнија. Да бисте то избегли, покушајте да будете што је могуће више у хладу када морате да изађете из куће.
   • На пример, ради боље заштите, можете носити лагану одећу дугих рукава и шешир са широким ободом и сакрити се од сунца под сунцобраном или у сенци дрвећа.
   • Такође покушајте да будете што је могуће мање напољу између 10:00 и 16:00, када су сунчеви зраци најинтензивнији.
5. 5 Пилинг кожу 1-2 пута недељно. Лагано трљајте да бисте уклонили мртве ћелије коже. Да бисте то урадили, можете користити суву четку за рибање, влажну крпу за прање и пилинг за тело са соли или шећером.
   • Кожа на лицу је врло деликатна, па користите само оне алате и производе који су намењени за лице.Уопштено, производи за тело су превише оштри.
   • Имајте на уму да пилинг делује само ако имате тамнију кожу него иначе, јер открива свежу и неоштећену кожу.
   • Да бисте сами направили пилинг за лице, покушајте да додате кашичицу млевених бадема или зоби у редовно прање.
6. 6 Будите реални у погледу својих очекивања. Ако је ваша кожа природно тамна, биће је тешко осветлити за више од 1-2 нијансе, посебно природним средствима. Да би ваша кожа била релативно светла, најбоље је да је једноставно заштитите од сунца, направите пилинг и користите природне технике осветљавања.
   • Запамтите да је доследност важна, па наставите да користите различите методе неколико пута недељно док не добијете жељене резултате.

Метода 2 од 2: Испробајте домаће производе за посвјетљивање коже

1. 1 Направите пасту од куркуме, дуготрајан лек који може помоћи да посветли кожу. Куркума је индијски зачин који се вековима користио за осветљавање коже. У прах куркуме додајте довољно маслиновог уља да добијете густу пасту. Нанесите пасту у танком слоју на лице. После 15-20 минута исперите пасту топлом водом.
   • Куркума садржи куркумин, који је антиоксиданс и протуупално средство и помаже у посвјетљивању коже.
   • Куркума може запрљати одећу, па је најбоље да приликом припреме и наношења пасте носите стару одећу. Осим тога, куркума може кожи дати жуту нијансу, али ће се брзо испрати.
   • Паста од куркуме може се наносити једном дневно колико год желите.
2. 2 Трљајте кожу сировим кромпиром како бисте посветлили старачке пеге. Исеците кромпир на кришке и сваки навлажите са мало воде. Истрљајте кромпир преко коже или ставите кришке на место које желите да осветлите, попут старосне пеге. Коју год методу да користите, исперите сок од кромпира топлом водом након отприлике 10 минута.
   • Скроб и шећер у кромпиру помажу при пилингу коже, док витамин Ц, калијум, цинк и други хранљиви састојци подмлађују и осветљавају кожу.
   • Овај нежни лек се може користити сваки дан.
   • Ако немате кромпир при руци, пробајте друго воће и поврће богато витамином Ц, попут парадајза, краставаца или мешане папаје.
3. 3 Исперите кожу соком од лимуна пре спавања да бисте је очистили и осветлили. Исцедите око 1 кашику (15 мл) лимуновог сока у шољу, додајте 1 кашику (15 мл) воде и промешајте. Навлажите вату са припремљеним раствором и обришите подручје коже које желите да осветлите. Након отприлике 20 минута, раствор нежно исперите топлом водом, осушите кожу меким пешкиром и нанесите хидратантну крему на лице.
   • За најбоље резултате, поновите овај поступак три пута недељно.
   • Сок од лимуна делује као природни пилинг, љушти се са горњег слоја коже и открива светлију кожу. Осим тога, лимунска киселина коју садржи има благи ефекат избељивања (слично као што делује на коси).
   • За неке људе лимунов сок може да се осуши и иритира кожу, а понекад може изазвати осетљивост на сунчеву светлост. У случају црвенила, угриза или печења, одмах исперите лимунов сок и немојте га поново наносити.
4. 4 Користите чисти сок од алое вере да бисте умирили и посветлили кожу. Познато је да алое вера помаже кожи да зацели након опекотина. Осим тога, садржи супстанцу антракинон, која благо посветљује кожу уклањањем површинског слоја ћелија. Нанесите дебели слој сока од алое вере на кожу и оставите да стоји око 20 минута да се потпуно упије. Можете испирати сок водом, али је толико здрав и хранљив да не морате!
   • Сок од алое вере користи се као састојак у разним кремама и лосионима, али боље је користити лишће алое вере или купити чисти сок као природни лек.
   • Наносите алое веру једном дневно док не добијете жељене резултате.
5. 5 Оперите кожу зеленом кокосовом водом да би остала сјајна. Купите 100% кокосову воду или исеците кокос и оцедите га. Умочите вату у воду и нанесите је на лице и друга подручја која желите посвијетлити. Намочите памук 20 минута, а затим исперите течност топлом водом.
   • Ово се може радити два пута дневно колико год желите.
6. 6 За природни пилинг користите маску од лимуна, меда и зоби. Када комбинирате природне производе за посвјетљивање коже са састојцима за пилинг, ствара се маска која посвјетљује кожу уклањањем тамнијег горњег слоја ћелија, а истовремено лагано избјељује преосталу младалачку кожу. Испробајте маску направљену од лимуновог сока, меда и 1 кашичице (1 грам) млевеног зоби. Нанесите га по целом лицу и свим другим деловима, оставите да делује 20 минута, а затим исперите.
   • Исперите маску нежним кружним покретима врховима прстију. Мљевени зоб уклонит ће мртве ћелије коже с лица и изложити свјетлију кожу испод.
   • Ако имате суву кожу, уместо лимуна користите краставац. Нанесите једнаку количину сока од краставца и меда на лице и тело и оставите 15 минута, а затим исперите.
   • Такође можете покушати да употребите мешавину 2 кашичице (2 грама) овсене каше у праху са прстохватом куркуме и неколико капи лимуновог сока.
7. 7 Навлажите кожу јогуртом или млеком да бисте је осветлили и навлажили. Умочите вату у незаслађен јогурт или пуномасно млеко и потапшајте кожу по њој. Оставите јогурт или млеко да делује око 20 минута, а затим исперите топлом водом.
   • Млеко и јогурт садрже алфа хидрокси киселине које нежно љуште кожу.
   • Требало би да користите цео јогурт или млеко, јер намирнице са ниским садржајем масти не садрже увек потребне ензиме.

Савјети

• Да бисте оставили утисак светлије коже са контрастом, покушајте да на усне нанесете тамни кармин и тамну шминку за очи.
• Ако вам се природни начини посветљивања коже чине преспорима, употријебите крему за посвјетљивање хидрохинона. Претходно се посаветујте са дерматологом да бисте сазнали која крема за концентрацију хидрохинона је најбоља за вас.

Упозорења

• Никада не користите производе са концентрацијом хидрохинона изнад 2% без консултације са лекаром, јер могу изазвати негативне реакције и оштетити кожу.
• Никада не користите избељивач за косу или посветљивач за косу у нади да ћете осветлити кожу. Ово неће успети јер нису дизајнирани да посветле меланин у вашој кожи и могу озбиљно оштетити вашу кожу.