Садржај

• Кораци
• 1. део од 3: Коришћење парног купатила
• Део 2 од 3: Коришћење природних кућних лекова
• 3. део 3: Како очистити лице
• Савјети
• Упозорења

Када чујемо реч „бубуљица“, представља нам се слика беле или црне јегуље, као и велика, упаљена пустула, чија је шупљина испуњена гнојем. Међутим, понекад се морамо суочити са поткожним акнама. У дубоким слојевима коже настаје поткожни бубуљица, излаз је чврсто зачепљен, примећују се знаци упале, али глава бубуљице је одсутна. Секрет који луче лојне жлезде и мртве ћелије се накупљају у фоликулу поткожних акни. Дубоки поткожни приштићи на лицу обично се налазе у носу, образима, бради, челу, врату, а понекад чак и иза ушију. Као резултат запаљеног процеса, јавља се бол. Ако желите да се решите поткожних акни, правилно се побрините за своју кожу. Очистите површину коже на одговарајући начин и користите парна купатила за дубинско чишћење коже. Захваљујући томе, брзо се можете ослободити поткожног бубуљице.

Кораци

1. део од 3: Коришћење парног купатила

1. 1 Загрејте воду и додајте јој додатне састојке. Сипајте воду у шерпу од 1 литре и прокухајте минут. Додајте једну до две капи етеричних уља (или користите 1/2 кашичице осушене биљке по литру воде). Етерична уља помажу у смањењу упале и помажу бубуљицама да брже сазревају. Нека етерична уља могу чак спречити избијање нових акни. Након додавања етеричног уља, прокухајте воду још минут. Изаберите једно од следећих етеричних уља:
   • Уље нане и метвице. Највреднији састојак нане је ментол, који је антисептик и побољшава функционисање имунолошког система. Пошто је мента иритантна за неке људе, додајте само једну кап етеричног уља нане по литру воде за прве третмане.
   • Уље невена. Невен убрзава процес зарастања и има антимикробна својства.
   • Уље лаванде. Лаванда има умирујуће и омекшавајуће дејство. То је ефикасан третман за анксиозност и депресију. Такође има антибактеријска својства.
2. 2 Тестирајте кожу на осетљивост на етерично уље. Пре употребе етеричних уља добијених из биљака, морају се тестирати на индивидуалну осетљивост. Ставите једну кап етеричног уља на зглоб и сачекајте 10-15 минута. Оцените резултат. Ако видите мали осип који може пратити свраб, највероватније сте алергични на уље по вашем избору. Ако горе наведени симптоми нису присутни, поступак се може спровести. Ако сте осетљиви на одређено уље, изаберите оно које неће изазвати алергијску реакцију.
   • Запамтите да можете развити осетљивост на етерично уље коју раније нисте искусили. Из тог разлога, увек је важно тестирати индивидуалну осетљивост на етерично уље.
3. 3 Испарите лице. Угасите шпорет и уклоните шерпу.Повуците косу уназад и причврстите је гумицом или укосницом. Покријте главу великим, чистим памучним пешкиром. Нагните се над лонац кључале воде. Покријте главу пешкиром тако да пара не излази са страна. Затворите очи, дишите нормално и дозволите себи да се опустите 10 минута. Исперите топлом водом и осушите чистим пешкиром.
   • Држите лице најмање 30-40 цм удаљено од лонца кључале воде да се не опечете.
   • Понављајте третмане паром током дана. Да бисте то урадили, једноставно поново прокухајте воду. Парење добро чисти поре коже од уља и нечистоћа. Можда ће вам овај поступак помоћи да се решите поткожног приштића.
4. 4 Нанесите хидратантну крему. Након што исперете лице, нанесите хидратантну крему на кожу. Одаберите некомедогену хидратантну крему. Таква крема неће зачепити поре и изазвати акне. Осим тога, навлажена кожа ће бити мекана и податна.
   • Ако имате осетљиву кожу, изаберите хидратантну крему без мириса.

Део 2 од 3: Коришћење природних кућних лекова

1. 1 Нанесите топли облог. Пошто се у дубоким слојевима коже формира поткожни бубуљица, по правилу је потребно доста времена од тренутка њеног формирања до потпуног сазревања и појаве главе на површини коже. Да бисте убрзали овај процес, ставите топли облог на упаљено подручје. Намочите вату или крпу у врућу воду и нанесите на бубуљицу неколико минута. Поступак понављајте три пута дневно све док се глава бубуљице не појави на површини коже.
   • Такође можете намочити памучни штапић у врући биљни чај направљен од нане, лаванде, невена или мајчине душице.
2. 2 Користите лед. Ако је бубуљица болна, црвена и болна, ставите је на ледену не више од десет минута. Ово ће значајно смањити отицање и олакшати вам прикривање бубуљице коректором. Осим тога, овај поступак ће помоћи у смањењу болова.
   • Лед обавезно умотајте у танку крпу. Не наносите лед директно на кожу јер би се могао оштетити.
3. 3 Користите зелени чај. Користите лосион који садржи 2% екстракта зеленог чаја да бисте смањили проблеме са акнама. Врећицу зеленог чаја можете такође намочити у топлој води и нанети на бубуљицу неколико минута. Чај има адстригентна својства. Захваљујући томе, процес сазревања бубуљице и уклањање главе на површину коже ће се убрзати. Биљке са антибактеријским дејством убијају бактерије које изазивају упалу.
   • Према истраживањима, зелени чај је ефикасан третман за различита стања коже.
4. 4 Третирајте бубуљицу уљем чајевца. Намочите вату у неразређено уље чајевца. Нанесите уље директно на бубуљицу. Немојте испирати уље. Уље чајевца смањује упалу и убрзава процес зарастања. Према истраживању, уље чајевца такође има антимикробна дејства.
   • Међутим, потребно је више истраживања како би се утврдило колико је ефикасна топикална примена уља чајевца у лечењу бактеријских или вирусних инфекција.
5. 5 Направите биљну маску. За природну биљну мешавину која има антибактеријска, адстригентна и лековита својства, помешајте 1 кашику меда, 1 беланца (као везиво) и 1 кашичицу лимуновог сока (бељење). Сок од лимуна може се заменити лешником, који је одлично противупално. Додајте ½ кашичице било ког од следећих етеричних уља и добро промешајте:
   • Пеперминт уље;
   • уље нане;
   • уље лаванде;
   • невеново уље;
   • уље тимијана.
6. 6 Нанесите маску на лице. Нанесите маску на лице, врат или делове тела који имају поткожне акне. Сачекајте да се маска осуши, биће потребно око 15 минута.Нежно исперите маску топлом водом. Не трљајте кожу. Осушите кожу чистим пешкиром. Нанесите некомедогену хидратантну крему.
   • Ако не желите да нанесете маску на цело лице, намочите памучни штапић у смешу и третирајте акне испод коже.

3. део 3: Како очистити лице

1. 1 Одаберите нежно средство за чишћење. Одаберите благи, неабразивни производ на бази биљног уља са ознаком „некомедоген“. То значи да производ који изаберете неће зачепити поре на кожи, што је главни узрок акни. Многи дерматолози препоручују употребу глицеринског уља, сунцокретовог уља или уља семенки грожђа. Такође, немојте користити средство за чишћење које садржи алкохол. Алкохол суши, иритира и оштећује кожу уклањањем природних уља која је штите.
   • Не бојте се користити уље као средство за чишћење. За чишћење користите некомедогена уља.
   • Исперите топлом водом и прстима нежно утрљајте средство за чишћење на кожу. У ту сврху немојте користити крпу за прање нити четку. Не трљајте лице, осушите меким пешкиром и нанесите хидратантну крему. Оперите лице највише два пута дневно или након јаког знојења.
   • Сетафил је пример нежног средства за чишћење које се може користити без бриге о здрављу коже.
2. 2 Оперите се. Врховима прстију нанесите средство за чишћење на кожу. Немојте користити крпу за прање или сунђер јер то може иритирати кожу и погоршати упаљено подручје. Нежно нанесите средство за чишћење на површину коже кружним покретима. Не трљајте кожу. Трење и љуштење коже могу довести до рана и ожиљака. Оперите лице два пута дневно. Након умивања лица, осушите кожу меким, чистим пешкиром.
   • Никада немојте стискати, пуцати или додиривати бубуљице. У супротном, такве радње могу довести до озбиљне упале, ожиљака и успоравања процеса зарастања.
3. 3 Избегавајте производе за негу коже који садрже опасне хемикалије. На располагању је велики избор производа за негу коже. Међутим, немају сва средства позитиван ефекат на то. Избегавајте употребу производа који могу изазвати иритацију, попут астрингенса, тонера и пилинга. Избегавајте употребу производа који садрже салицилну или млечну киселину јер исушују вашу кожу. Будите опрезни када прихватате процедуре чишћења лица попут микродермоабразије. Ове процедуре могу изводити само квалификовани дерматолози. У супротном, овај поступак може довести до озбиљних оштећења коже.
   • Шминка може погоршати ваше мрље и проблем са акнама. Козметика може зачепити или надражити поре ваше коже, вероватно због хемикалија које садрже.
4. 4 Туширајте се или купајте сваки дан. Стекните навику да се свакодневно купате или туширате. Ако се много знојите, чешће се туширајте или купајте. Туширајте се или исперите кожу након вежбања.
   • Прекомерно знојење може погоршати проблем бубуљица или других врста акни, посебно ако не исперите зној одмах. Са повећаним знојењем поре се брже зачепљују и повећава се ризик од акни.

Савјети

• Иако узроци акни нису у потпуности схваћени, тестостерон, недостатак есенцијалних масних киселина, упала, бактеријске инфекције, реакције на хемикалије, пушење и исхрана могу допринети настанку акни.
• Проведите што мање времена на сунцу и избегавајте соларијуме. Ултраљубичасто зрачење оштећује кожу.

Упозорења

• Ако су ваше акне јаке, посаветујте се са дерматологом пре употребе кућних лекова.
• Ако имате благе акне и не видите побољшање у року од неколико дана, обратите се дерматологу.
• Одређени лекови могу повећати осетљивост ваше коже на сунчеву светлост (посебно за акне). Ови лекови укључују антибиотике, антихистаминике, лекове против рака, лекове за срце, нестероидне антиинфламаторне лекове (НСАИД) и лекове против акни као што су изотретиноин и ацитретин.