Садржај

• Кораци
• Метод 1 од 4: Особине психолошке трауме
• Метода 2 од 4: Физички симптоми
• Метода 3 од 4: Психолошки симптоми
• Метод 4 од 4: Следећи кораци
• Савјети
• Упозорења

Нажалост, деца нису имуна на трауматске догађаје и болести попут ПТСП -а. Ако се о њима не расправља и не ријеше, такви догађаји могу нанијети значајну штету дјетету, али добра вијест је да се дјеца могу лакше носити са трауматичним догађајима уз одговарајућу подршку одраслих од повјерења. Што пре дете може бити препознато по траговима, пре ће добити подршку која му је потребна и моћи ће да се врати нормалном животу.

Кораци

Метод 1 од 4: Особине психолошке трауме

1. 1 Виевс трауматична искуства. Трауматична искуства плаше или шокирају дете, могу се доживети као опасна по живот (стварна или опажена) и осећати се врло рањиво. Примери потенцијално трауматичних догађаја:
   • природне катастрофе;
   • друмски саобраћај и друге врсте незгода;
   • недостатак пажње и занемаривање;
   • вербално, физичко, емоционално, сексуално злостављање (укључујући принуду на лечење, ограничења слободе, изолацију);
   • сексуални напад или силовање;
   • насилна дела масовне природе, као што су масовна пуцњава и терористички напади;
   • рат;
   • тешко малтретирање и узнемиравање;
   • присуство током трауматичних искустава других људи (насиље над другима).
2. 2 Разлике у одговору на трауматичне догађаје. Двоје деце која су доживела исти трауматски догађај могу имати различите симптоме или доживети различите степене трауме. Исти догађај може бити трауматичан за једно дете, а само узнемирити друго.
3. 3 Утицај знакова трауме код родитеља и других људи блиских детету. Имати ПТСП код једног или оба родитеља такође може изазвати реакцију детета на трауму. Штавише, дете може бити осетљивије на трауму. услед слична реакција одраслих, посебно родитеља, које у свему имитира.

Метода 2 од 4: Физички симптоми

1. 1 Промене у понашању. Упоредите понашање детета пре и после повреде. У присуству екстремних манифестација карактера или приметних промена у уобичајеном понашању, може се закључити да нешто није у реду са дететом.
   • Можда је дете постало потпуно другачија личност (на пример, самопоуздана девојка одједном се претворила у страшно и покорно дете) или је подложна наглим променама расположења или понашања (дечак се понекад повлачи у себе и ћути, а понекад се понаша агресивно према другима).
2. 2 Дете се лако узнемири. Ако је дете ментално трауматизовано, оно може плакати или бити узнемирено због ситница које га раније нису дотицале.
   • Дете се може јако узнемирити када се подсети на нешто у вези са траумом (дете може плакати или се узнемирити када види предмет или особу која га подсећа на оно што се догодило).
3. 3 Знаци регресије. Дете се може вратити навикама ранијег доба и може смочити кревет или сисати палац. То се често дешава у случају сексуалне принуде, али није ограничено на такву трауму.
   • Деца са сметњама у развоју чешће ће назадовати, па може бити теже утврдити узрок овог понашања.
4. 4 Знаци пасивности и усклађености. Трауматизирана дјеца погођена одраслима могу покушати задовољити одрасле како их не би наљутила. Уочите тенденцију да не привлачите пажњу, потпуну послушност и претерану жељу да будете „савршено“ дете.
5. 5 Знаци беса и агресије. Дете које је трауматизовано може намерно поставити сцене, понашати се раздражљиво и показати изненадне промене расположења. Могућа је и агресија према другима.
   • Дете може бити бунтовно и често упадати у невоље. Ово понашање је јасно изражено у школи.
6. 6 Симптоми болести попут главобоља, повраћање и грозница. Дечји одговор на трауму и стрес често се манифестује као физички симптоми који немају очигледан узрок. Симптоми се могу погоршати током стреса и када дете треба да обавља активности повезане са траумом (одлазак на час после злостављања у школи).

Метода 3 од 4: Психолошки симптоми

1. 1 Промене у понашању. Ако дете почне да се понаша другачије, онда му се нешто јасно дешава. Пазите на знакове анксиозности.
   • Након психолошке трауме, деца често почињу да се понашају другачије у свакодневном животу. Могу одбити да иду у кревет, у школу или да проводе време са пријатељима. Такође је могућ пад академских перформанси и повратак навикама ранијег доба. Уочите све ситуације након трауматичног догађаја које представљају проблем.
2. 2 Везаност за људе и предмете. Дете се може осећати изгубљено без вољене особе или омиљене ствари попут лутке, ћебади, меке играчке. Ако је дете доживело психолошку трауму, може се јако узнемирити када особа или предмет нису у близини, јер се на тај начин не осећа потпуно безбедно.
   • Трауматизована деца могу показивати страх од одвајања од родитеља или старатеља (анксиозност због раздвајања).
   • Нека деца се повлаче и повлаче из породице или пријатеља. Више воле да буду сами.
3. 3 Страх од мрака. Ако је дете претрпело психолошку трауму, можда ће имати проблема са заспањем и лоше ће спавати ноћу, одбија да иде у кревет. Понекад се плаше да спавају сами или без упаљених светала. Дете може чешће имати ноћне море и ружне снове, а може доћи и до ноћних изненадних буђења.
4. 4 Питања о вероватноћи понављања догађаја. Дете може да пита да ли ће се догађај поновити, као и да затражи да предузму мере како би спречили насталу ситуацију (као што је инсистирање на опрезној вожњи након несреће). Уверавање одраслих ретко може да ублажи страхове детета.
   • Понекад се деца могу обесхрабрити у покушају да спрече да се догађај понови у будућности (на пример, држећи на оку аларме за пожар након пожара у кући, на пример). Такве радње могу се развити у опсесивно-компулзивни поремећај.
   • Деца могу више пута понављати догађај у играма или креативности (на пример, изнова и изнова цртајући инцидент или непрестано гурајући аутомобиле играчке заједно).
5. 5 Низак ниво поверења код одраслих. Одрасли нису успели да заштите дете у прошлости, па може поставити разумно питање: "Ко може?" и доћи до закључка да му нико не може осигурати безбедност. Такође, можда неће веровати гаранцијама одраслих.
   • Ако је дете трауматизовано, немогућност да верује људима може постати одбрамбени механизам, јер људи и места за њих више нису извор безбедности или заштите.
   • Ако је дете жртва злостављања одраслих, може развити страх од других одраслих. На пример, ако девојку увреди висок мушкарац плаве косе, можда се плаши свог високог, плавокосог ујака, који личи на насилника.
6. 6 Страх од одређених места. Ако је дете доживело трауматичан догађај на одређеној локацији, оно може избећи или се отворено плашити те локације. Нека деца могу толерисати страх у присуству вољене особе или посебног предмета, али се не могу носити без њих.
   • На пример, ако је дете увређено или уплашено од лекара, оно може вриштати и плакати при погледу на болничку зграду или паничарити само на реч „болница“.
7. 7 Осећај кривице или срама. Дете може себе окривити за трауматичан догађај због одређеног чина, речи или мисли. Такви страхови нису увек рационални. Дете може себе кривити у таквој ситуацији када није учинило ништа лоше и није могло на било који начин утицати на догађаје.
   • Такве мисли могу довести до опсесивно-компулзивног понашања. На пример, дечак и његова сестра су се играли у блату када се догодио трауматичан догађај, али сада има хитну потребу да одржава савршену чистоћу и заобилази блато.
8. 8 Интеракција са другом децом. Дете које је доживело трауму може зазирати од људи и можда не зна како да се понаша са другом децом или не показује интересовање. Нека деца покушавају да разговарају или понове трауматичан догађај који нервира или узнемири остатак деце.
   • Понекад је детету тешко да изгради и одржи пријатељства. Дакле, може се понашати крајње пасивно у односу на своје вршњаке, покушати да их контролише или увреди. Нека деца се повлаче у себе и не могу да пронађу заједнички језик са својим вршњацима.
   • Жртве сексуалног злостављања могу покушати да репродукују злостављање у својој игри, због чега је толико важно пратити како се дете игра са вршњацима након повреде.
9. 9 Дете се лако узнемирава. Траума може довести до хипервигиланције када је дете стално „на опрезу“. Може га уплашити ветар, киша и изненадни гласни звукови, или страх (или агресија) када му се други људи превише приближе.
10. 10 Дете изражава своје страхове. Деца која су доживела трауматичан догађај често могу доживети нове страхове и стално говорити о њима. Можда се чини да се дете не може уверити и уверити у потпуну безбедност.
    • На пример, ако је дете преживело природну катастрофу или је постало избеглица, оно може стално говорити о опасностима које прете његовој породици или се жалити да сада немају где да живе.
    • Трауматизовано дете може постати опседнуто безбедношћу породице и напорима да заштити своје најмилије.
11. 11 Размишљања о самоповређивању или самоубиство. Када размишљају о самоубиству, дјеца често говоре о смрти, одричу се својих ствари, не учествују у јавном животу и питају људе шта ће учинити након што умру.
    • Нека деца након трауме постану опседнута темом смрти и могу стално причати или читати о њој, чак и ако немају мисли о самоубиству.
    • Ако је неко умро у породици, онда разговор о смрти није увек знак самоубилачких мисли. Понекад дете једноставно покушава да схвати смрт и коначност живота. Ако се такви разговори догађају пречесто, требало би да разумете проблем.
12. 12 Знаци анксиозности депресија или неустрашивост. Ако мислите да је ситуација проблем, најбоље је да своје дете покажете специјалисту.
    • Посматрајте навике вашег детета у областима као што су исхрана, спавање, расположење и концентрација. У случају наглих промена или појаве чудних навика, препоручује се разумевање ситуације.
    • Психолошка траума може се прикрити као друге болести. На пример, нека деца постају хиперактивна, импулсивна и неспособна да се концентришу након повреде, иако се такви симптоми често погрешно сматрају за поремећај хиперактивности са дефицитом пажње. У неким случајевима, дјеца се понашају дрско и агресивно, што се може замијенити са проблемима у понашању. У таквој ситуацији, боље је консултовати специјалисте.

Метод 4 од 4: Следећи кораци

1. 1 Треба схватити да одсуство свих или неких од горе наведених симптома не значи да се дете успешно носило са траумом. Дете које је доживело трауматичне догађаје може суздржати своје емоције због уочене потребе да буде снажно или храбро ради породице или из страха да не узнемири друге.
2. 2 Претпоставимо да је детету потребна посебна пажња и нега ако је доживело трауматичан догађај. Дете би требало да има прилику да разговара о својим осећањима у вези са ситуацијом, као и да се забави у растресеном окружењу.
   • Реците свом детету да вам увек може рећи о својим страховима, поставити питања или разговарати о темама које вас забрињавају. У таквим случајевима поклоните свом детету неподељену пажњу и признајте његова осећања.
   • Ако трауматични догађај дође у вијести (природна катастрофа или терористички напад), ограничите дјететов приступ изворима вијести и надгледајте употребу интернета. Поновљено излагање догађаја путем вести може погоршати ситуацију.
   • Емоционална подршка смањује ризик од развоја трауме или смањује њен интензитет.
3. 3 Будите опрезни чак и ако се знаци повреде нису појавили одмах након догађаја. Неке бебе могу скривати своје стање недељама или чак месецима. Не журите са дететом да сазна и изрази своја осећања. Некој деци је потребно време да схвате шта се догодило.
4. 4 Потражите помоћ код првих знакова трауме. Реакције и поступци оних који су директно одговорни за дете утичу на способност детета да се носи са трауматичним искуствима.
5. 5 Пријавите дете код психолога ако не може да се носи са проблемом. Љубав и брига вољених су веома важни, али понекад детету није довољно да се опорави од застрашујућег догађаја. Не плашите се да посетите специјалисте.
6. 6 Одаберите одговарајућу терапијску опцију. Обично психотерапија, психоанализа, когнитивно -бихевиорална терапија, хипнотерапија или БПДХ (десензибилизација и поновна обрада покрета очију) могу помоћи деци са траумом.
   • Ако трауматични догађај утиче на више чланова породице или вам је потребна помоћ целе породице, покушајте са породичном терапијом.
7. 7 Не покушавајте сами да решите проблем. Било би природно да подржавате своје дете, али сами покушаји неће бити успешни, посебно ако сте били трауматизовани.Ваше дете ће брзо препознати ваш страх или депресију и понављаће се за вама, па је брига о себи неопходна.
   • Разговарајте о ситуацији са вољеним особама, попут супружника и пријатеља. Поделите своја осећања како бисте могли да пронађете решења и да се не осећате усамљено.
   • Пронађите групу за подршку ако ви или ваши вољени пролазите кроз тежак период у свом животу.
   • Ако сте преоптерећени, запитајте се шта вам тренутно треба. Топли туш, шољица кафе, загрљај, добра књига? Не заборавите да се бринете о себи.
8. 8 Охрабрите своје дете у интеракцији са другима. Чланови породице, пријатељи, психотерапеути, учитељи и други могу бити извор подршке вашем дјетету и породици и помоћи вам да се носите са посљедицама трауме. Запамтите да ви и ваше дете нисте сами на овом свету.
9. 9 Водите рачуна о здрављу свог детета. Покушајте да што пре вратите уобичајени начин живота, придржавајте се здраве исхране, помозите свом детету да се врати дечјим играма и физичком васпитању, како би могло да комуницира са вршњацима и води активан начин живота.
   • Охрабрите дете да се активно креће (шета, хода по парку, плива, скаче на трамполину) најмање једном дневно.
   • У идеалном случају, део детета треба да буде 1/3 омиљеног воћа и поврћа детета.
10. 10 Увек бити ту. Шта је детету тренутно потребно? Како га можете подржати данас? Важно је не само бавити се прошлошћу, већ и уживати у садашњости.

Савјети

• Ако покушавате да помогнете свом детету да се носи са последицама трауме, требало би да прочитате што је могуће више релевантне литературе. Читајте књиге и чланке из поузданих извора, попут државних и медицинских веб страница, који описују искуства вашег дјетета и начине да му побољшају живот.
• Ако се дете не опорави од психолошке трауме, његов развој може кренути другачијим путем. Подручја мозга која су одговорна за емоције, памћење и обраду језика тешко су погођена траумом. Дугорочни ефекти могу утицати на дететов академски успех, игру и пријатељство.
• Охрабрите своје дете да црта и пише. Такве терапијске сесије ће му помоћи да ослободи своју рањивост, лоше мисли и сећања на догађај. Стручњаци могу саветовати такве методе као реакцију на проблем, али немојте се бојати охрабрити своје дете да користи ове методе самоизражавања у било ком тренутку. Такође је корисно читати и причати приче о деци која су доживела трауматичне догађаје и носила се са тешкоћама.

Упозорења

• Ако дете и даље доживљава трауматична искуства попут злостављања, одмах га одведите на сигурно место даље од извора злостављања.
• Ако се ови симптоми занемаре, дијете може развити психолошке проблеме.
• Немојте се љутити због лошег понашања које може бити симптом трауме. Дете не може да се контролише. Пронађите основни узрок и покушајте да решите проблем. Будите посебно опрезни и тактични у понашањима која укључују спавање и плакање (немојте се љутити када ваша беба не може да заспи или престане да плаче).