Како се обући за камповање

Видео: Koju planinarsku opremu koristim i šta je bitno za početnike?

Садржај

Кораци
Метода 1 од 4: Основни слој
Метода 2 од 4: Изолациона одећа
Метода 3 од 4: Спољашњи заштитни слој одеће
Метода 4 од 4: Додатна одећа
Савјети
Шта ти треба

Врста одеће за камповање у великој мери зависи од услова у којима ће се ваше путовање одвијати. За кратко летње пешачење биће вам потребно знатно мање одеће него за дуго зимско. Ипак, упркос специфичностима, у сваком случају морате носити одећу која одвлачи влагу из вашег тела и спречава њено накупљање. Морате носити базу, изолацију и спољне слојеве одеће.

Кораци

Метода 1 од 4: Основни слој

1 Избегавајте издржљиву одећу од основног слоја ако планирате планинарење по топлом времену. Топли доњи веш је погодан за хладније време, али нема смисла за шетњу шумом средином лета.
2 За хладније време носите одговарајућу дебљину термо доњег веша. Постоје три врсте термалног рубља: лагано, средње и за екстремне услове. Што је хладније време и што је дуже пешачење, ваше термално рубље би требало да буде дебље.
3 Избегавајте памук. Памук упија влагу, чинећи вашу одећу влажном, непријатном и може довести до прехладе ако се почнете знојити.
4 Потражите тканине које одводе влагу од вашег тела. Мерино вуна и свила могу се носити са задатком, али синтетичке тканине посебно измишљене за ову сврху најбоље одговарају. Потражите спортску одећу која има својства упијања влаге.
5 За максималну удобност, носите чарапе слојевито. Прво носите танке чарапе од полиестера, а на врху дебеле вунене чарапе. На овај начин можете спречити појаву жуљева од дугих пешачења.

Метода 2 од 4: Изолациона одећа

1 Обуците се слојевито. Ово је посебно важно за планинарење по хладном времену. Како вам је све топлије, можда ћете желети да уклоните неке слојеве одеће како бисте избегли прегревање. Уклоњене слојеве можете поново ставити када вам је потребна додатна топлота.
2 За шетње по топлом времену нагните се до кратких рукава и шорца. Ваша кожа мора да дише, а прегревање може довести до различитих здравствених проблема. Ако не можете изложити кожу због инсеката или сличних проблема, носите дугачке рукаве и панталоне направљене од најлакшег материјала који можете пронаћи.
3 Потражите одећу која ће вас загрејати по хладном времену. За почетак, то би требало да буду одећа са дугим рукавима и панталоне. Прслуке, јакне, хулахопке такође можете користити за загревање.
4 Носите тканину која одводи влагу, али вам даје топлину. Полиестерско руно популаран је избор због мале тежине и прозрачне структуре. Мерино вуна и гушчји пух су такође популарни, али паперје се мора чувати сувим да би се одржала његова ефикасност.

Метода 3 од 4: Спољашњи заштитни слој одеће

1 Купите јакну са водоотпорним спољним слојем и уклоњивом подставом од флиса за максималну свестраност. Основни водоодбојни слој одржаваће вас сувим при слабим до умереним падавинама, без обзира на температуру ваздуха. Подстава од флиса ће вас загрејати зими. Избор подлоге која се може уклонити омогућава да се одећа користи у топлијим годишњим добима.
2 По топлом или мало прохладном времену, одлучите се за једноставну ветровку. Вјетровка ће вам помоћи да избјегнете прехладе током вјетровитог дана, али неће вам пружити много топлотне изолације у екстремнијим условима.
3 Потражите водоотпорну, прозрачну горњу одећу ако планирате планинарење у тешким условима. Овај одевни предмет је дизајниран да упија испарења са вашег тела споља и истовремено спречава продирање великих капи воде у јакну. Ове јакне су најкорисније, али су обично и најскупље.
4 Као компромис користите горњу одећу која одбија воду. Ове јакне су јефтиније од горе наведених. Густо ткање тканине блокира ветар и слабу кишу, али неће издржати обилне падавине.
5 Не заборавите да носите изоловану одећу приликом планинарења по хладном времену. Чак и ако ваш основни и средњи слој пружа добру изолацију, вањска одјећа требала би вам пружити додатну топлину.
6 Избегавајте ношење одеће која не дише. Ова одећа је обично веома издржљива и водоотпорна, али не одводи топлоту из вашег тела нити дозвољава кожи да дише. Као резултат тога, ризикујете да се прегрејете.
7 Уложите у додатне опције. Капуљаче, џепови, преклопи су без сумње корисни, али додају цену јакни. Међутим, ако се озбиљно бавите планинарењем, требало би да уложите у јакну са капуљачом са доста џепова и отворима са затварачем како бисте могли да прилагодите температуру.

Метода 4 од 4: Додатна одећа

1 За планинарење носите посебне универзалне планинарске чизме. Чизме за планинарење прикладне су за лагане и напредне врсте трекинга јер пружају стопалима додатну потпору за глежањ и штите од опасности попут трња или угриза змија. Одаберите ципеле које одбијају воду како би вам стопала била сува.
2 Ако вам је флексибилност наклоните се планинарским чизмама. Чизме за планинарење пружају вашим ногама довољну подршку на равном терену, остављајући довољно простора за флексибилност која може бити корисна за пењање по стијенама. Потражите пар ципела са сигурним затварачима.
3 Не заборавите на главу. Ако планирате планинарење по хладном времену, топао шешир спречиће непотребан губитак топлоте из тела кроз голу главу. Ако планирате планинарење по топлом времену, понесите лагану капу или шешир са ободом како бисте заштитили лице и врат од сунца.
4 Приликом планинарења по хладном времену понесите рукавице. Најбоље рукавице су оне са водоодбојном површином и одвојеним унутрашњим слојем тканине.
5 Понесите са собом руксак или торбу за ремен. Руксаци су добри за хладно време јер вам пружају довољно простора за додатну одећу поред залиха хране и воде. Торбе за струк су погодне за топло време када не морате да бринете о резервној одећи, али вам је ипак потребна вода и храна.

Савјети

Носите са собом доста течности. Чак и ако је ваша одећа што је могуће прозрачнија, и даље ћете бити знојни. Са знојем, ваше тело губи воду. Морате напунити залихе воде у телу да бисте остали здрави и избегли прегревање.
Ако вам је планинарење ново, почните мало по мало. Прво ходајте по терену који се лако прелази на кратке удаљености, пре него што пређете на нераван терен и дугачке пешачење.