Како комуницирати са превише инфантилном особом

Видео: Узнав этот секрет денег, вы больше никогда не будете бедным и нищим. Думай и богатей

Садржај

Кораци
Метод 1 од 3: Обрасци незрелог понашања
Метод 2 од 3: Како се носити са емоционално незрелом особом
Метода 3 од 3: Како одговорити на агресивно понашање код незреле особе
Савјети
Упозорења

Свиђало вам се то или не, пре или касније сви се суочавамо са незрелим понашањем (на пример, на послу или у личном животу). То може бити штетно за ваше емоционално здравље, вашу способност комуникације и ваш поглед на свет. Међутим, ако покажете разумевање и самоконтролу, уз одређену вештину моћи ћете са лакоћом да комуницирате са инфантилном особом.

Кораци

Метод 1 од 3: Обрасци незрелог понашања

1 Размислите о старости особе. Незрео значи да није потпуно развијен. Човек је природно неспособан да реагује на типичне ситуације. Што је млађа особа, то му је теже. Будите саосећајни са незрелошћу младих људи.
- На пример, дечак може показати незрелост шалећи се о својим гениталијама, удувавањем у јавности, пребирањем носа и понашањем као дете. Ово вам може изгледати одвратно, али за одређене године ово понашање је нормално и на њега не треба обраћати пажњу. Пре него што се наљутите, размислите о томе како особи треба времена да одрасте и сазри.
- Међутим, одраслој особи (која је већ прерасла глупе шале) такође може недостајати емоционална зрелост: може се понашати бесцеремонски, не признати своје грешке или натерати друге да буду љубоморни или љути.
2 Научите препознати зрело и незрело понашање. Екстремне ситуације понекад могу изазвати емоционално незрели одговор (понекад се назива и старосна регресија), који брише границу између емоција одраслих и детињства. Када приметите зрелу реакцију, обратите пажњу на особу. Постоји неколико начина да се схвати да ли је реакција зрела или инфантилна.
- Емоционално незрела особа брзо реагује, осећа се као жртва, не контролише своје емоције (то се манифестује у оштром изразу беса, изненадном плачу итд.), Фокусирана је на себе и настоји да се одбрани, стално оправдава своје поступке пред самим собом или пред другима, склон је манипулацији, може бити мотивисан страхом или осећајем да мора нешто да уради, а такође осећа потребу да избегне неуспех, нелагоду и порицање.
- Емоционално зрела особа отворена је за мишљења других, активно делује, мотивисана је личним растом и предузима сврсисходне радње, чини нешто зато што то одлучује, а не зато што сматра да је то дужна. Таква особа показује интегритет, што значи да су њени поступци у складу са њеним вредностима.
3 Схватите зашто особа може бити емоционално незрела. Инфантилни људи тешко контролишу своје емоције и често се осећају беспомоћно. Чини им се да не могу променити свој живот или на неки начин утицати на тренутну ситуацију. То се може објаснити чињеницом да особа није научила да се носи са сложеним емоцијама. Незрело понашање није примерено годинама особе, али ћете се осећати боље у вези са том особом ако схватите да се тако понаша из страха и осећаја потребе да се заштити од непријатних емоција.
4 Дозволите могућност менталних проблема. Особа са којом сте у контакту може имати поремећај хиперактивности или поремећај личности. Неке од манифестација ових поремећаја могу се погрешно схватити као незреле, а могу се изразити различитим обрасцима понашања.
- Особе са поремећајем хиперактивности са дефицитом пажње (АДХД) могу изгледати незреле, али у стварности пате од менталног поремећаја.Може му бити тешко да се концентрише, може много да прича, наређује другима или прекида разговоре, показује вербалну агресију у тешким ситуацијама, не може да контролише своје емоције, што често доводи до излива беса и суза.
- Гранични поремећај личности обично је праћен променама расположења.
- Људи са антисоцијалним поремећајем личности често су непристојни и не поштују осећања других.
- Особа са хистеричним поремећајем личности може се понашати врло емоционално како би скренула пажњу на себе и осећала се непријатно са неким другим у центру пажње.
- Нарцисоидни поремећај личности манифестује се у превеликој важности себе и немогућности разумевања осећања других. То доводи до осећаја рањивости који покреће емоционалне реакције.

Метод 2 од 3: Како се носити са емоционално незрелом особом

1 Схватите да не можете некога натерати да се промени. Ако особа није спремна да призна своје понашање и учини нешто да промени ситуацију, не можете ништа учинити сами. Емоционално незрелој особи може бити изузетно тешко да схвати да се мора променити, јер је основа незрелости окривљавање других људи или околности за њихово лоше понашање.
- Можете само променити своје понашање - како реагујете на поступке особе и колико времена проводите са њом.
2 Покушајте да ограничите контакт са овом особом. Можда ћете се морати изоловати од ове особе, али све ће зависити од степена незрелости особе и њене жеље или неспремности да ради на свом понашању. Ако је незрела особа ваш супружник, можда ћете морати да прекинете везу ако ваш партнер није вољан да се промени. Ако не можете да се ослободите присуства неке особе у свом животу (на пример, ако вам је она шеф, колега или рођак), покушајте да ограничите контакт са њом.
- Нека разговори буду што краћи. Љубазно, али одлучно завршите разговор: "Жао ми је, морам да идем. Радим на важном пројекту и морам да му се вратим што је пре могуће."
- На општим састанцима избегавајте дружење са том особом и разговарајте са другим пријатељима и породицом.
3 Активно изнесите свој став. Емоционално незрела особа може манипулирати и мислити само на себе, па ако требате комуницирати с њим, говорите јасно и прецизно. Активно изражавање свог става не значи бити агресиван - то значи говорити јасно, с поштовањем и о чему ти желе, истовремено показујући поштовање према потребама, осећањима и жељама других. Другим речима, требало би да кажете шта желите и да се не задржавате на одговору који добијете.
- Запамтите да чак и ако правилно искажете своје жеље, незрела особа може реаговати детињасто.
- ВикиХов има чланке о томе како активно изразити своје мишљење.
4 Разговарајте са особом. Ако мислите да је та особа спремна да вас саслуша, а не желите да напусти ваш живот, покушајте да разговарате са њим о његовом понашању. Будите спремни да он постане дефанзиван, што ће вас спречити да добијете оно што желите да му кажете. Можда би требало да га позовете да разговара са терапеутом или неким ко му може помоћи да се повеже са другима као одрасла особа.
- Објасните које понашање сматрате незрелим и како оно утиче на вас. На пример: "Не могу све да поднесем када престанете да обављате кућне послове. Можете ли ми помоћи да очистим сваке недеље?" Затим ми реците какве бисте одговорности желели да тражите.
- Реците особи да је увек тешко променити се, али сте спремни да будете ту и подржите је ако је спремна за промену.

Метода 3 од 3: Како одговорити на агресивно понашање код незреле особе

1 Престаните да обраћате пажњу на особу. Ово је најлакши начин да изађете из ситуације у којој незрела особа покушава да привуче вашу пажњу изазивањем реакције. Ако одговорите на његово понашање, даћете му оно што му је потребно и подстаћи детињасту акцију. Игноришући особу, схватиће да је напад био неуспешан и одустати.
- Ако особа изгуби живце или се држи речи, требало би да престанете да му обраћате пажњу што је пре могуће.
- Престани да га гледаш. Окрени се или одврати поглед. Не примећујте особу.
- Окрени леђа. Ако вас особа заобиђе, окрените се поново.
- Одлази. Ходајте што је пре могуће док вас особа не престане пратити.
- Уроните у свој телефон. Изузетно је тешко разговарати са неким или ометати некога ко је заузет телефоном или таблетом. Бићете толико запослени да ћете престати да примећујете ту особу.
2 Замолите особу да вас остави на миру. Ако вас особа не разуме или не оде, мораћете да одете у сукоб и кажете да не желите да наставите овај разговор. Скупите снагу и замолите особу да вас остави на миру. У овом случају биће боље да се оставите. Испробајте један од ових начина:
- Реците особи да нисте расположени и замолите је да вас не додирује.
- Одмах га замолите да вас остави на миру.
- Директно реците да не намеравате да се расправљате: "Нећу да се расправљам са вама. Разговор је завршен."
- Користите истрошену тактику снимања. Само поновите своје одбијање да учествујете у разговору много пута заредом: "Овај разговор је завршен." Останите мирни и покушајте да побегнете.
3 Обавестите особу о својим поступцима. Могуће је да особа није свесна свог понашања. Одрастање такође лежи у способности комуникације са млађим и мање зрелим људима. Ако дате особи до знања да вам смета и да су њени поступци неприкладни, може одлучити да избегне ваше друштво.
- Може бити корисно ако будете директни у вези са својим осећањима: "Не свиђа ми се овакво понашање. Престаните."
- Само реците особи о њеном понашању: "Понашаш се као дете. Престани да ме гњавиш."
- Обликујте своју мисао питањем: "Да ли разумете да се сада понашате инфантилно?"
4 Не покушавајте да избијете клин клином. Можда ћете желети да на одговарајући начин одговорите особи тако да она осети шта ради са својим понашањем, али то може имати озбиљне последице. Ако комуницирате са особом на послу, ваши поступци могу довести до проблема. ти... Осим тога, одговор на тако агресивну особу може бити небезбедан. Ако се осећате као да ћете експлодирати, понашајте се као одрасли и удаљите се.
5 Нађи помоћ. Ако се особа понаша агресивно и одбија да вас остави на миру, обратите се адвокату или контактирајте полицију. Нико вам не сме ругати или додиривати. За заустављање оваквог понашања потребна је помоћ споља. Особа највероватније неће стати све док је не заустави сила којој не може да одоли. Постоји неколико опција:
- Потражите помоћ од вољених. Ако не можете да избегнете комуникацију са особом, замолите пријатеља, рођака, учитеља или директора у школи, директора или било кога коме верујете да вам помогне.
- Обавестите особу да намеравате да контактирате полицију. Таква претња може бити довољна да обесхрабри нежељено понашање.
- Звати полицију. Ако се плашите за своју безбедност или се плашите некога ко вас прогања, прети вам или је био насилан према вама, можда ћете морати да позовете полицију или напишете изјаву. Запишите детаље свих напада како бисте имали историју прогона, укључујући и његово време.
- Напади укључују претње, поновљене телефонске позиве, поруке, е -пошту, белешке и друга средства комуникације, узнемиравање, уцену, пробијање аутомобилских гума.
- Питајте полицију шта треба да урадите.Закони се разликују од земље до земље, па је најбоље да проверите са полицијом шта да радите.

Савјети

Дубоко удахните. Не излажите свој бес на особу, иначе ћете пасти на његов ниво и пустити је да победи.
Не понашајте се пренагљено. Пре него што донесете одлуку или кажете било шта, размислите о проблему.