Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 3: Препознајте симптоме маститиса
• Метода 2 од 3: Ублажите бол
• Метода 3 од 3: Научите како правилно да негујете своје груди
• Упозорења

Осим што брине о адекватној производњи млека и брижљивом придржавању добро избалансиране исхране, дојиља ће морати да брине и о могућим компликацијама дојке, попут маститиса. Маститис је упала дојке која се јавља када се млечни канали зачепе или се у дојци развије инфекција. Ово стање може бити веома болно, посебно ако се лечење одлаже на дуже време. Током лечења, главни задатак је ублажавање болова.

Кораци

Метода 1 од 3: Препознајте симптоме маститиса

1. 1 Прегледајте знакове на грудима на које треба пазити. Познавање симптома маститиса може вам помоћи да започнете на време.
   • Било каква нелагодност, бол, бол, тврдоћа или прекомерно црвенило указују на могући проблем.
   • Трнци у брадавицама на почетку храњења, чести болови при храњењу бебе могу бити почетак маститиса.
2. 2 Често прегледавајте груди и проверавајте да ли има грудвица, отока или врућих подручја. Ако пронађете ове знакове, предузмите посебне мере предострожности за правилну негу дојки.
   • Наставите да пратите симптоме. Ако неколико дана нема побољшања или се симптоми погоршају, одмах се обратите лекару.
3. 3 Обратите пажњу ако вам је мало непријатно. Осећај необично уморног и болесног, зимица, главобоља или грозница знаци су највероватније инфекције.

Метода 2 од 3: Ублажите бол

Постоји неколико лекова који могу помоћи у ублажавању симптома бола у маститису. Правовремене додатне мере могу помоћи у спречавању даљих компликација.

1. 1 Покушајте да користите и топле и хладне облоге да бисте смањили оток, оток и бол.
   • Користите топле, свеже пешкире из сушаре како бисте олакшали отицање и омогућили млеку да тече слободније. Такође покушајте да користите топлу, влажну крпу.
   • Користите ледене омоте умотане у танки пешкир да бисте нанели хладноћу и ублажили нелагоду.
2. 2 Често се туширајте или купајте током дана и масирајте захваћене дојке под топлом водом.
   • Станите под туш директно под млаз воде и усмерите га на проблематично подручје груди.
   • Држите воду што је могуће топлијом.
3. 3 Масирајте груди пре него што нахраните бебу. Ово ће побољшати циркулацију и помоћи млеку да се рефлексно помери према доле. Масирајте глатко. Грубо руковање дојкама може повећати оток.
4. 4 Храните оболело дете што је могуће чешће. У почетку може бити болно, али пражњењем груди што је више могуће привремено ублажавате нелагоду и подстичете зарастање.
5. 5 Храните бебу чешће него обично. Пражњење дојке често је најбољи начин да се убрза опоравак.
   • Пробудите бебу усред ноћи како бисте убрзали храњење.
   • Не храните своју бебу флашицом. Ако беба нерадо доји, покушајте повремено. Не одустајте ако ваша беба одбије да се храни. Само инсистирајте касније и чешће нудите груди.
6. 6 Експериментирајте с различитим положајима како бисте пронашли најудобнији и најудобнији положај за вас и вашу бебу. Користите јастуке током дојења за додатну удобност и ублажавање болова.
7. 7 Изцедите млеко између дојења ако беба не жели да доји онолико често колико бисте желели, или ако беба није потпуно испразнила дојку.
8. 8 Ставите неколико сирових, хладних листова кеља у шоље грудњака. Травари препоручују овај третман као природни лек за смиривање упале и уклањање инфекције из млечних канала.
9. 9 Покушајте да једете неколико режњева белог лука дневно док симптоми не почну да нестају. Травари сматрају да је бели лук један од најјачих природних антибиотика. Обратите пажњу на ефекте конзумирања белог лука на ваше дете. Можда му се не свиђа арома или мирис млека. Обратите пажњу на то да ли изазива поремећај у бебином стомаку, а ако јесте, престаните да једете бели лук.
10. 10 Узмите тинктуру ехинацее ако ваш лекар сматра да је безбедна. Травари тврде да ехинацеа делује стимулативно на имунолошки систем и помаже организму у борби против инфекције.
11. 11 Разговарајте са својим лекаром о узимању лекова против болова. Ибупрофен и ацетаминофен сматрају се безбедним за дојиље и могу вам помоћи у борби против нелагодности.
12. 12 Немојте стискати груди уском одећом.
    • Покушајте да не носите уску одећу.
    • Носите грудњак што је могуће мање.
    • Покушајте да спавате на боку или на леђима, а не на стомаку.
    • Не спавај у грудњаку.
13. 13 Покушајте да се више одморите. Одмор ће подстаћи одбрану вашег тела од инфекција. Затражите помоћ од других ако вам је тешко оставити више времена за опуштање.
14. 14 Покушајте да једете уравнотежену исхрану како бисте телу обезбедили хранљиве материје потребне за брзу борбу против инфекције. Мислите на здравље и не једите нездраву храну. Наставите са узимањем витамина како бисте ојачали своје тело.
15. 15 Повећајте унос течности и додајте више витамина Ц у исхрану како бисте ојачали имунолошки систем.
16. 16 Избегавајте стресне ситуације. Пронађите начине да се одморите што је пре могуће. Листајте часописе или будите креативни.
17. 17 Обратите се свом лекару за помоћ да бисте утврдили да ли су потребни антибиотици. Неки антибиотици се сматрају безбедним током храњења.
    • Наставите са узимањем свих лекова чак и ако се осећате боље. Ако престанете са узимањем антибиотика док се потпуно не опоравите, маститис се може вратити.
18. 18 Не покушавајте нагло одвикнути бебу од дојења. Дојке се морају често празнити, а нагло одбијање храњења може довести до ширења инфекције или апсцеса, што захтијева потпуно испумпавање или операцију.

Метода 3 од 3: Научите како правилно да негујете своје груди

1. 1 Научите како да правилно негујете своје дојке током дојења са специјалистом. Разговарајте са својим лекаром или потражите стручњака за лактацију ако је потребно.
2. 2 Прегледајте многе веб локације на интернету о трудноћи и бризи о деци. Ове странице имају посебне одељке посвећене дојиљама и последицама које могу пратити дојење, укључујући маститис. Прикупите што је могуће више корисних информација из ових извора.
3. 3 Одредите услове под којима се може развити мастопатија. Иако се маститис понекад може развити у одсуству било ког од следећих стања, уклањање ових фактора помоћи ће у смањењу ризика од развоја мастопатије, као и ублажавању компликација много брже.
   • Оштећен проток млека може подстаћи бактерије да уђу у дојке. То се може догодити ако беба престане правилно сисати.
   • Прескочено храњење или дужи размаци између храњења могу довести до отврдњавања млечних жлезда. Ако се то догоди, млечни канали се могу зачепити, па се повећава ризик од развоја маститиса.
   • Стрес, лоша исхрана и недостатак сна могу смањити способност тела да се бори против инфекција.

Упозорења

• Ако се ваше стање погорша у било којој фази читавог тока лечења, одмах се обратите лекару. Ситуација може захтевати друге радње, као што је узимање новог антибиотика, исушивање или хируршко уклањање апсцеса.
• посетите лекара чим посумњате да имате маститис.