Садржај

• Кораци
• Метода 1 од 3: Природно лечење симптома грипа
• Метода 2 од 3: Лечење грипа лековима
• Метода 3 од 3: Спречавање инфекције грипом
• Савјети
• Упозорења

Грипа је вирусна болест која се често јавља током хладне сезоне. Грипа може бити изузетно опасна за људе са ослабљеним имунолошким системом, али већина се опорави у року од недељу дана од инфекције. Научите да лечите симптоме грипа народним лековима и лековима и спречите саму болест.

Кораци

1. 1 Препознајте симптоме грипа. Пре него што започнете лечење грипа, уверите се да сте болесни од њега. Симптоми грипа су веома слични симптомима обичне прехладе, али у тежем облику.
   • Грип се прилично брзо разболи, а симптоми се почињу појављивати током дана. Симптоми прехладе, с друге стране, теку много спорије, пратећи предвидљив образац раста и опадања тежине болести.
   • Грип најчешће почиње цурењем из носа, кашљем, општим умором и боловима у мишићима.
   • За разлику од обичне прехладе, грип обично изазива грозницу. Може бити праћена језом, главобољом, мучнином и повраћањем.
   • У тешким случајевима, грип може изазвати озбиљну дехидрацију и грозницу толико високу да је можда потребна хоспитализација. Одмах позовите свог лекара ако ви или ваше дете имате неки од следећих симптома:
     • Краткоћа даха и отежано дисање.
     • Тешко упорно повраћање
     • Изненадна вртоглавица.
     • Плавичаст тен.
     • Симптоми прехладе који прво нестају, а затим се враћају озбиљније.

Метода 1 од 3: Природно лечење симптома грипа

1. 1 Одмори се. Понекад с обичном прехладом можете наставити радити и ићи у школу, али кад имате грип, морате се одморити. Узмите неколико слободних дана како бисте свом телу дали пар дана за опоравак.
   • Будући да је грип заразан, боравак код куће не само да вам даје одмор, већ и спречава ширење вируса.
   • Ако желите да вежбате, идите на кратку шетњу или бицикл. Не радите напорне вежбе ако имате проблема са дисањем.
2. 2 Често чистите слуз из носа. Врло је важно очистити слуз како би се спријечиле инфекције синуса или уха. Очистите слуз на следеће начине:
   • Испуши нос. Једноставно, али ефикасно: често испухујте нос да бисте очистили дисајне путеве.
   • Урадите испирање. Испирање носа је природна метода чишћења дисајних путева.
   • Узми топлу купку. Пара помаже у уклањању слузи из дисајних путева.
3. 3 Пијте пуно течности. Високе телесне температуре изазивају дехидрацију, па је веома важно пити пуно течности за борбу против инфекције.
   • Пијте топли чај или топлу воду са лимуном. Умириће вам и прочистити грло.
   • Немојте пити пића са кофеином, алкохол или воду са шећером. Бирајте пића која ће вашем телу обезбедити хранљиве материје и минерале, а не уништити их.
   • Једите топлу супу. Током грипа можете осетити мучнину и недостатак апетита. Врућа супа или чорба ће вам добро доћи без узнемиравања желуца.
4. 4 Узмите грејну подлогу. Врућина може помоћи у ублажавању болова у мишићима који долазе са грипом.Узмите електрични јастук за грејање или га сипајте у термофор и поставите га тамо где осећате бол у грудима или леђима.
5. 5 Користите ехинацеу и гинсенг. Познато је да ове биљке помажу у лечењу грипа. Прогутајте их у облику капсула или скухајте чај с њима.
6. 6 Узми Осциллоцоццинум. Ово је лек против грипе патке који је веома популаран у Европи.

Метода 2 од 3: Лечење грипа лековима

1. 1 Купите лекове на рецепт за лечење симптома грипа. Најчешћи симптоми грипа ефикасно се лече лековима које можете купити у локалној апотеци.
   • Главобоља и болови у мишићима могу се лечити антиинфламаторним нестероидним лековима као што су ибупрофен или аспирин. Прочитајте упутства за препоручену дозу лека.
   • Узимајте антихистаминике и деконгестанте како бисте ублажили зачепљење дисајних путева.
   • Пијте лекове за искашљавање за лечење кашља. Ако имате сув кашаљ, најбоље би било да узимате лекове који садрже декстрометорфан. Међутим, ако имате мокар кашаљ са слузом, узмите лекове који садрже гуаифенесин.
2. 2 Узмите лекове на рецепт. Ако одлучите да посетите лекара ради лечења, они вам могу прописати следеће лекове, који могу смањити симптоме грипа и скратити трајање болести ако се узму у року од 48 сати од излагања:
   • Оселтамивир (Тамифлу) се узима уста.
   • Занавимир (Реленза) за инхалацију.

Метода 3 од 3: Спречавање инфекције грипом

1. 1 Урадите вакцину против грипа. Вакцине против грипа можете добити у болницама, клиникама, па чак и у апотекама. Не гарантују потпуну заштиту од инфекције грипом, али помажу код многих сојева вируса.
2. 2 Одржавајте своју хигијену. Перите руке често, посебно након доласка са јавног места, најбољи је начин да избегнете грипу. Носите са собом влажне антибактеријске марамице ако у близини немате умиваоник са сапуном.
3. 3 Пратите своје целокупно здравље. Једите добро, унесите препоручени дневни унос витамина и хранљивих материја и вежбајте како бисте се заштитили од грипа. Ако ипак ухватите вирус грипа, ваше тело ће бити спремно за борбу против болести.

Савјети

• Спавајте са јастуком испод главе да бисте ублажили зачепљеност носа.

Упозорења

• Посетите лекара ако је ваша температура изнад 39 ° Ц, бол у грудима, отежано дисање или несвестица. Такође би требало да посетите лекара ако симптоми грипа потрају у року од 10 дана или се погоршају за то време.