Садржај

• Кораци
• 1. део од 3: Лечење код куће (самопомоћ)
• 2. део 3: Лечење код куће (помагање другима)
• Део 3 од 3: Медицинска помоћ

Халуцинације су разлог за забринутост, било да доживите овај феномен на себи или га посматрате код друге особе. Благи случајеви халуцинација могу се успешно лечити код куће, али тешки или хронични захтевају обавезну медицинску помоћ.

Кораци

1. део од 3: Лечење код куће (самопомоћ)

1. 1 Схватите природу халуцинација. Халуцинације могу утицати на било које од пет чула - вид, слух, укус, мирис или додир - и могу имати различите основне узроке. Међутим, у сваком случају, особа их доживљава док је свесна и делују апсолутно стварно.
   • Већина халуцинација је дезоријентисана и непријатна, али неке делују занимљиво или пријатно.
   • Ако особа чује гласове, такве халуцинације се зову аудитивне, ако види непостојеће људе, предмете, светлост - то су визуелне халуцинације. Осећај да вам инсекти или нешто друго гмижу по кожи уобичајена је тактилна халуцинација.
2. 2 Измерите температуру. Висока телесна температура може изазвати халуцинације различите тежине, посебно код деце и старијих особа. Чак и ако нисте у некој од ових старосних категорија, то може изазвати халуцинације, па је најбоље да проверите да ли имате грозницу.
   • Халуцинације се могу појавити на било којој температури изнад 38,3 степена, али чешће се јављају на температурама изнад 40 степени. Температуре изнад 40 степени захтевају хитну медицинску помоћ, без обзира да ли су праћене халуцинацијама или не.
   • За високу температуру која се може лечити код куће, почните са узимањем антипиретика као што су ибупрофен, ацетаминофен или парацетамол. Пијте пуно течности и редовно мерите температуру.
3. 3 Наспавати се. Благе до умерене халуцинације могу бити узроковане озбиљним недостатком сна. Тешки случајеви халуцинација обично имају друге узроке, али недостатак сна може их погоршати.
   • Одраслој особи је потребно у просеку седам до девет сати сна по ноћи. Ако тренутно патите од тешког недостатка сна, можда ћете чак морати повећати ову количину за неколико сати док се ваше тело не опорави.
   • Дневни сан може пореметити нормалан циклус спавања и довести до несанице и, као резултат, халуцинација. Ако је ваш режим спавања оборен, покушајте да га поставите на нормалан.
4. 4 Ефикасније управљајте стресом. Анксиозност је још један чест узрок благих халуцинација, које такође могу погоршати тешке халуцинације због других узрока. Учење минимизирања менталног и физичког стреса може помоћи у смањењу учесталости и озбиљности халуцинација.
   • Да бисте смањили физички стрес, морате одржавати хидратацију тела и довољно се одморити. Редовна лагана до умерена вежба такође може побољшати ваше опште здравље и ослободити вас симптома повезаних са стресом, укључујући благе халуцинације.
5. 5 Знајте када затражите помоћ. Ако не можете да разликујете стварност од халуцинација, одмах потражите хитну медицинску помоћ.
   • Ако имате благе халуцинације, али се то понавља изнова, такође морате заказати састанак са лекаром, јер су то највероватније из медицинских разлога. Ово је посебно тачно ако опште мере за побољшање благостања нису биле ефикасне.
   • Ако доживите халуцинације са другим тешким симптомима, потребна вам је и хитна медицинска помоћ. Симптоми укључују промену боје усана или ноктију, бол у грудима, лепљиву кожу, збуњеност, губитак свести, грозницу, повраћање, убрзан или успорен рад срца, отежано дисање, трауму, грчеве, оштар бол у трбуху или поремећаје понашања.

2. део 3: Лечење код куће (помагање другима)

1. 1 Научите да препознајете симптоме. Људи који доживе халуцинације можда неће бити отворени о томе. У таквим случајевима морате знати како препознати мање очигледне знакове халуцинација.
   • Особа која доживљава слушне халуцинације можда неће приметити оне око себе и активно разговарати са собом. Можда тражи самоћу или опсесивно слуша музику у покушају да угуши гласове.
   • Особа чији је поглед усредсређен на нешто што не видите може доживети визуелне халуцинације.
   • Ако особа очетка или отресе нешто што је оку невидљиво, то може бити знак тактилних (тактилних) халуцинација, ако без разлога стисне нос - халуцинације повезане са чулом мириса. Пљување хране може бити симптом укусних халуцинација.
2. 2 Задржи смиреност. Ако треба да помогнете некоме са халуцинацијама, важно је да останете мирни у сваком тренутку.
   • Халуцинације могу постати извор повећане анксиозности, тако да пацијент може бити у стању панике. Ако се стрес или анксиозност појачају због вас, то ће само погоршати ситуацију.
   • Ако неко кога познајете халуцинира, такође бисте требали разговарати о томе са њим док не халуцинира. Питајте шта би могао бити узрок и какву подршку можете понудити.
3. 3 Објасните шта се заиста дешава. Мирно објасните пацијенту да не можете видети, чути, додирнути, окусити или намирисати оно што описује.
   • Говорите директно и без оптужби, како не бисте узнемирили пацијента.
   • Ако су халуцинације благе до умерене и особа је већ искусила халуцинације, такође можете покушати да му објасните да његова осећања нису стварна.
   • Они који први пут имају халуцинације, као и они који пате од њих у тешком облику, можда неће моћи да схвате да су то халуцинације и понашају се агресивно као одговор на ваше сумње.
4. 4 Одвратите пажњу пацијенту. У зависности од околности, може бити корисно одвратити пажњу особи променом разговора или пресељењем на другу локацију.
   • Овај савет је погодан за случајеве благих до умерених халуцинација, али можда нећете моћи да утичете на некога ко доживљава тешке халуцинације.
5. 5 Охрабрите особу да потражи стручну помоћ. Ако неко кога познајете пати од понављајућих халуцинација, упорно га убеђујте у потребу за медицинском или психолошком помоћи.
   • Разговарајте са особом када не халуцинира. Разговарајте о озбиљности ситуације и подијелите сво знање о могућим узроцима и рјешењима проблема. Ваш приступ треба да се заснива на љубави и подршци. Никада не заузимајте оптужујући став.
6. 6 Наставите да пратите ситуацију. Када халуцинације ескалирају, могу постати претња по безбедност самог пацијента или оних око њега.
   • Што се тиче безбедности, хитно позовите хитну помоћ.
   • Ако су халуцинације праћене другим тешким физичким симптомима или ако пацијент више није у стању да разликује халуцинације од стварности, потребна је и хитна медицинска помоћ.

Део 3 од 3: Медицинска помоћ

1. 1 Дијагностикујте и лечите основни узрок. Халуцинације су типичан симптом одређених психијатријских поремећаја, али могу бити узроковане и бројним физиолошким узроцима. Једини начин да се дугорочно ослободите халуцинација је лечење основног узрока.
   • Ментални узроци укључују шизофренију, шизоидни и шизотипни поремећај личности, психотичну депресију, посттрауматски стресни поремећај и биполарни поремећај.
   • Физиолошки фактори који утичу на централни нервни систем такође могу изазвати халуцинације. Ту спадају тумори мозга, делиријум, деменција, епилепсија, мождани удар и Паркинсонова болест.
   • Неке заразне болести, попут инфекција бешике или плућа, такође могу изазвати халуцинације. Неки људи доживљавају халуцинације са мигренама.
   • Употреба дрога или алкохола такође може изазвати халуцинације, нарочито када узимате велике дозе или када престанете са узимањем (симптоми устезања, или „симптоми устезања“).
2. 2 Узмите антипсихотичне лекове. Антипсихотици, познати и као антипсихотици, најчешће се користе за помоћ у управљању халуцинацијама. Ови лекови се могу прописати за лечење халуцинација узрокованих менталним и физиолошким узроцима, посебно када други третмани нису доступни или су недовољни.
   • Клозапин, атипични антипсихотик, обично се прописује у дози од 6 до 50 мг дневно, у зависности од тежине халуцинација. Дозу треба постепено повећавати како би се спријечиле компликације. Приликом лечења овим леком потребно је редовно пратити крвну слику, јер може смањити број белих крвних зрнаца на опасан ниво.
   • Кветиапин је још један атипични антипсихотик који се користи за лечење халуцинација. У већини случајева је мање ефикасан од клозапина, али је сигурнији.
   • Други уобичајени антипсихотици укључују рисперидон, арипипразол, оланзапин и зипрасидон. Ове лекове генерално већина пацијената добро подноси, али можда нису безбедни за људе са Паркинсоновом болешћу.
3. 3 Прилагодите дозу лекова. Неки лекови који се користе за друге индикације могу изазвати халуцинације код неких људи. Ово је посебно уобичајено код пацијената са Паркинсоновом болешћу.
   • Чак и ако сумњате да вам лек изазива халуцинације, немојте престати да га узимате без претходног разговора са лекаром. Нагли прекид лечења може довести до других компликација.
   • Пацијенти са Паркинсоновом болешћу обично први престају са применом амантадина и других антихолинергичних лекова. Ако то не помогне, доза се може смањити или антагонисти допамина могу бити прекинути.
   • Када праћење употребе ових лекова не исправи халуцинације, лекари могу и даље прописати антипсихотичне лекове. Ово се такође ради када се симптоми Паркинсонове болести понове или погоршају са смањењем дозе.
4. 4 Ако је потребно, прођите рехабилитацију. Ако сте зависни од халуциногених дрога или алкохола, требало би да прођете програм рехабилитације који ће вам помоћи да се решите зависности.
   • Кокаин, ЛСД, амфетамини, марихуана, хероин, кетамин, фенциклидин, екстази су халуциногени.
   • Халуцинације се могу појавити не само уз употребу дрога, већ и са наглим престанком употребе. Међутим, халуцинације узроковане симптомима устезања обично се могу лечити антипсихотицима.
5. 5 Редовно посећујте терапеута. Когнитивна бихевиорална терапија, посебно, може помоћи неким пацијентима са понављајућим халуцинацијама, посебно ако су посљедице узроковане психолошким поремећајима.
   • Ова терапија испитује и процењује осећања и мисли особе. Идентификујући могуће психолошке узроке проблема, професионални терапеут може развити стратегију која ће помоћи пацијенту да се носи са тим и ублажи симптоме.
6. 6 Пронађите могућност групне терапије. Вежбање у групама за помоћ и самопомоћ може помоћи у смањењу озбиљности и учесталости халуцинација, нарочито слушних, узрокованих психолошким узроцима.
   • Групе за помоћ уче пацијенте да остану повезани са стварношћу и помажу им да одвоје халуцинације и стварни живот.
   • Групе за самопомоћ мотивишу људе да преузму одговорност за своје халуцинације, помажући им тако да се контролишу и носе са њима.